なぜ人々は退屈するのですか？

すべての年齢の読者は退屈について私に書いています。 いくつかは、彼らのルーチンに飽きている、彼らのパートナーと他の人、そして多くは完全に人生に退屈しています。

特に、親は退屈な理由を挙げて、勉強したくないと言ったときに子供に何を伝えるべきかを尋ねてきます。 私は退屈を2つのカテゴリに分類します：怠惰な退屈と活発な退屈。 いずれの場合も、あなたの心はあなたが退屈の対象から離れて移動したいと考えています。 退屈を経験するとき心の鋭さを失う;それは落ち着きがないか、または不精になる。

私は何百人もの人が物事にそわそわし始め、多くの人が退屈しているときに足をぐらぐらし始めるのを見てきました。 感情は微妙ですが、この場合は重要です。 スリラーを見たり、良い本を読んだりするときに足を振ることはありません。

多くの場合、退屈が興味の欠如によるものであるとき、それは眠くなります。 心は睡眠のために自分自身を準備しているかのように減速し始めます。 これは怠惰な退屈です。 これはあなたが眠りに落ちる前に何が起こるかです; あなたの心は減速し始める。 思考で競争する心、感情で腫れた心は落ち着く必要があります。

しかし、あなたの環境があなたを刺激することができないので退屈を感じると、あなたはそわそわになります。 それはあなたを落ち着かせます。 これは積極的な退屈です。 それはあなたの心がアクティブであり、それのために何か新しいものがある場所、別のタイプのいくつかの刺激を他の場所で従事したいことを意

個人的には、退屈な気持ちには何も問題はないと思います。 この気持ちがとても穏やかであれば、私たちはまだ石器時代に住んでいるでしょう。 私たちの進化と成長のどこかで、退屈は重要な役割を果たしました。 偉大な発明のいくつかは、単に誰かが退屈して何か新しいものを望んでいたという理由だけで、必要性からではなく、退屈から行われました。

必要性が発明の母であるならば、退屈は革新の必要性を誘発するので、退屈は父親であるかもしれません。 あなたが退屈しているときに眠く感じる場合、それはあなたの心を刺激し、あなたに興味のあるものを見つける必要があることを意味します。 しかし、あなたがやっていることが重要であり、あなたが退屈する余裕がない場合は、簡単にそれを取る。 あなたの心を新たにした後あなたの主題を再訪しなさい。 瞑想のように、誰もが限界を持っています。 いくつかは、最初の10分以内に退屈を感じるように開始し、多くは30分などのために行くことができます。 意識的な努力で、あなたは退屈のあなたの限界を上げることができます！

退屈は、あなたが知性のない単なる動物ではないことを意味します。 それはあなたが知性と思考力に恵まれていることを意味します。

それは特に退屈したときに落ち着きを感じている人に当てはまります。 彼らは絡み合っています：落ち着きのなさは退屈を与え、退屈は落ち着きのなさに燃料を供給します。 あなたが退屈を感じることについて知っておくべき2つの興味深いことがあります。 私は逸話を詳述してみましょう:

瞑想の練習にコミットしたが、どこにも取得していない、弟子は彼のマスターに近づき、言った、”私は退屈で落ち着きがない感じています。 私は瞑想することができません。「

」心配しないで、反応しないで。 それは通過します。 あなたの決意を失うことはありません。 コースに滞在し、”上師は言った。

数週間後、彼は本当に幸せに聞こえ、”ああ、私は私の人生の中で最高の時間を過ごしています。 瞑想は決して良いことではありませんでした。”

“興奮しないで反応しないでください。 それはあまりにも通過します。 あなたの道を見失わないでください。 コースに滞在し、”上師は答えた。

明らかに、これは瞑想だけでなく、他の多くの側面にも当てはまります。 人々は人間関係、仕事、生活などに飽きてしまいます。 あなたが退屈について知る必要がある最初のことは、それが周期的であり、それは一時的であるということです。

何かに飽きたら逃げられない。 決断の受諾そして覚醒を練習すれば、時間の感じを得ない。 愛着と献身がある退屈の余地はほとんど、あるいはまったくありません。 母親はめったに子供に飽きませんが、落ち着きのない子供はすぐに母親に飽きることがあります。 最終的には、それはあなたの優先順位に沸騰します。

あなたが退屈について知っておくべき第二のこと：あなたは退屈することを選択します。 はい、これは本当です。 あなたの落ち着きのない心があなたを引き継ぐようにすると、あなたはそわそわと退屈を感じます。 そして、あなたの怠惰な心があなたを圧倒するとき、あなたは眠くて退屈に感じます。 それはそれと同じくらい簡単です。

退屈を良いものとして考え始めると、あなたの心は報復を止めるでしょう。 それはあなたが退屈しているときに実現するための意識が必要です; あなたはあなた自身の証人になります。 退屈なときの受け入れと覚醒は、怠惰な退屈を克服するのに役立ちます。 意識および弛緩は落ち着きのない感じを克服するのを助けます。

たまには退屈してもいいですよね。 それを受け入れます。 それで安心してください。 あなたがそれを克服したい場合は、意識を持ってそうしてください。 ヒマラヤでの孤独の私の数ヶ月では、電気がなかったとき、誰に話をするには、本のない山、音楽、鳥ではなく、周りの唯一の雪と白い雪、私は自分自身が退屈に餌食になることはできませんでした。 私は単に瞑想しました。

瞑想に疲れたとき、私は瞑想を練習し、瞑想に疲れたとき、私は瞑想をしました。 あなたが規律にコミットしている場合は、退屈は主に言い訳とまれに理由であるため、退屈はあなたに触れることはできません。 退屈な心は悪魔のワークショップです。

驚異的な英国の思想家、バートランド-ラッセルの言葉で:

“退屈は人類の罪の半分がそれの恐れによって引き起こされるので道徳主義者のための重大な問題である。”

あなたは退屈の波を乗り越えると、あなたは至福の海で自分自身を見つけるでしょう。 あなたの知性は鋭いとなり、あなたの非常に存在の表面に上昇し、それはあなたに洞察力を与えます。

スワミ