Agisce anche che sono raccomandati o che si dovrebbe astenersi da durante la gravidanza. Ho sentito che il Nabie (SAW) ha incoraggiato il consumo di meloni durante la gravidanza – È questo meloni dolci o angurie?
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Jazakallah per la domanda che hai presentato all’istituto.
Ci sono molte belle virtù e ricompense per essere incinta. È
menzionato in un hadith che Nabi (salallaahu alayhi wassallam) è riferito a
hanno detto, ” non siete pregati di te (O donna) che quando si concepisce da
tuo marito, mentre lui è felice con te, poi, che la donna riceverà
una ricompensa pari a quella di una persona che digiuna nel sentiero di Allah Ta’ala e
passare la notte in ibaadah…..”
Mangiare cocco per ridurre il vomito all’inizio della gravidanza.
Nabi (sallallahu alayhi wassallam) raccomanda che una donna incinta dovrebbe
mangiare meloni dolci, buoni cibi sani puri con moderazione e date. Datteri
devono essere consumati durante tutta la gravidanza, ma soprattutto durante quest’ultima parte della gravidanza
. Le date sono efficaci per la crescita del feto,
rafforzano i muscoli dell’utero, aiutano con la dilatazione dell’utero
durante il travaglio e aiutano anche a ridurre il sanguinamento dopo il parto. Anche le date
arricchiscono il latte materno. Pompelmo è una cura per tutte le malattie e aiuta anche
con la produzione di latte. Un bicchiere di pompelmo ogni mattina è eccellente.
Tieni anche presente che le vitamine sotto forma di frutta e verdura fresca
ti aiuteranno a mantenerti forte e sano. Prova a mangiare verdure a foglia verde scuro
e prugne per prevenire la stitichezza e controllare l’anemia. Una dieta ben bilanciata con tutti i nutrienti essenziali deve essere mantenuta
per tutta la gravidanza.
Esercizio moderato è altamente raccomandato durante la gravidanza. Prova ad andare per
passeggiate veloci ogni giorno e mantenerti fisicamente attivo in casa. Prendere
brevi sonnellini dopo thuhr salaah. Mantenere la vostra igiene personale, se si tende
verso le vene varicose poi mettere i piedi su uno sgabello mentre si è
riposo. Fai semplici esercizi di stretching ogni giorno e se sei incline a,
mantieni qualsiasi esercizio tu possa. Aerobica in acqua è raccomandato come il vostro
corpo è galleggiante in acqua e c’è meno sforzo su di esso. (Tuttavia, ricorda
di scegliere una piscina dove sarai in grado di mantenere la tua modestia).
Prevenire lo sforzo sulla schiena e cercare di non sollevare oggetti pesanti.
L’educazione islamica di un bambino inizia mentre è un feto in utero. Se
recita spesso il Corano, legge i versi del Corano dalla memoria,
fa un sacco di zikr ed è costantemente impegnata in buone azioni e pensieri,
insha’allah suo figlio nascerà con attributi simili. Una madre che è
calma, serena e rilassata durante la gravidanza, si spera, passerà attraverso un travaglio relativamente facile
e darà alla luce un bambino contento.
Evita atti peccaminosi e lascivi e situazioni di rabbia e angoscia. Le esperienze emotive negative di una madre
vengono rilevate e sentite dal feto perché
il suo respiro diventa più pesante, la sua pressione sanguigna aumenta e così anche il suo battito cardiaco
. Questo ha un impatto sul feto. Il feto può anche sentire rumori forti
e i test hanno rivelato che il battito cardiaco del feto aumenta
in base al disagio provato da esso.
Fare dua e salaah per la protezione dalle calamità in abbondanza. Leggi Ayatul
Kursi, Sura Yaseen, Sura Maryam, Sura Yusuf e Sura Mohammed. Duaas: “A
” oodhu bikalimaatil-llaahi al-ttaammaati min sharr maa khalaqa”. (Cerco
protezione nelle parole perfette di Allah dal male di ciò che ha creato
), ‘Hasbiya-llaahu wa ni’imal wakeel’ (Allah ci basta ed è il
miglior guardiano). ‘U’eedhuhaa bika wa dhurriyyatahaa minash-shaytwaanir-rajeem
‘ (E io comando lei e la sua prole alla TUA protezione, dal maligno,
i respinti)
Che Allah Ta’ala ti conceda una prole sana e pia e li renda il
freddezza dei tuoi occhi. Ameen.
e Allah Ta’ala sa meglio
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CONTROLLATO E APPROVATO: Mufti Ebrahim Desai