Le migliori scarpe da cross-training 2022 per allenamenti intensi CrossFit e HIIT

Un particolare tipo di trainer che è diventato popolare negli ultimi anni è la scarpa da cross-training. Indubbiamente commercializzate dalla proliferazione di fitness funzionale e allenamento in stile CrossFit, le scarpe da cross-training sono un tipo ibrido di preparatore atletico progettato per consentire a chi lo indossa di muoversi in direzioni diverse offrendo il supporto necessario per limitare gli infortuni.

Di solito, un buon paio di scarpe da cross-training vantano un discreto supporto alla caviglia, una tomaia flessibile e traspirante e alti livelli di comfort per vederti anche negli esercizi più intensi. Se questo è il tipo di scarpa da fitness per cui sei sul mercato, continua a leggere per scoprire quali pensiamo siano le migliori scarpe da cross-training che i soldi possono comprare in questo momento.

Parlando di scarpe: se c’è una cosa che il mercato del fitness è saturo, sono le scarpe. Sembra che ci sia un paio di scarpe da ginnastica per quasi ogni diverso tipo di esercizio in questi giorni, dalle migliori scarpe da corsa e le migliori scarpe da donna alle migliori scarpe da allenamento e anche le migliori scarpe da trail running – lo chiami, c’è una scarpa per questo, e se c’è, abbiamo una guida all’acquisto che può aiutarti a scegliere quella giusta per le tue esigenze.

Le migliori scarpe da cross-training da acquistare 2022

giunto alla sua sesta iterazione, Nike Metcon serie (una crasi di ‘metabolica’ e ‘condizionata’ nel caso ve lo stiate chiedendo) è di gran lunga il miglior tuttofare quando si tratta di cross-training scarpe.

Nike non solo è riuscita a rendere queste scarpe più adatte al sollevamento pesi rispetto ai predecessori con una tomaia leggera e più traspirante, ma ha assicurato che si comportassero bene in allenamenti di interval training ad alta intensità più standard, come quelli pieni di salti e sprint.

Essendo alcune delle scarpe da ginnastica più comode che tu abbia mai indossato, il design di Metcon 6 è anche piuttosto dolce, con una speciale suola in gomma resistente all’abrasione che avvolge la scarpa per afferrare le corde durante l’arrampicata.

C’è anche un inserto Hyperlift rimovibile che aggiunge un ulteriore 8 mm al tallone da 4 mm delle scarpe, per aiutare con la mobilità quando si tratta di sollevamento pesante.

La serie Nano è stato il primo ufficiale di scarpa sportiva specificamente progettato per il CrossFit. Che non ha funzionato così bene alla fine, ma la gamma è ancora forte, comunque, e la X1 è un credito a questo. Le scarpe Nano del passato erano più focalizzate sul supporto per i sollevatori pesanti, tuttavia, tutto è cambiato con X1 Nano Vegan.

Ora, sono stati creati pensando a tutte le aree del pavimento della palestra e costruiti per supportare attività di impatto frenetiche, come HIIT, salto e sprint. Offrendo eccezionale flessibilità e sostenibilità, queste scarpe vegan cross-training sono un’ottima scelta se sei un ‘jack of all trades, master of none’ tipo di atleta.

Nonostante un design che renderanno minimalisti, guardando con orrore, Puma prima incursione nel mercato della scarpa di fitness funzionale è un successo. Il fusibile cross-training scarpe al dettaglio per soli £80, che rappresenta brillante rapporto qualità-prezzo, se ci chiedete.

Potrebbero avere un midfoot stretto che può buttare quando si tratta di dimensionamento, ma il vantaggio è che hanno un design versatile che offre un approccio a tutto tondo per il fitness.

C’è stabilità dove ne hai bisogno per il sollevamento e un’ammortizzazione di buon livello che dovrebbe darti il supporto necessario per brevi sprint o salti. Oltre a un design accattivante, queste scarpe da cross-training a prezzi convenienti hanno praticamente tutto.

Con il tempo abbiamo rivisto un paio di Under Armour scarpe fitness, la società ha rilasciato un altro, e non possiamo tenere il passo! L’ultima versione dell’azienda è HOVR Apex 3, una scarpa da cross-training multidisciplinare eccezionalmente ammortizzata, che fornisce il supporto necessario per quegli esplosivi allenamenti di cross-training.

Accogliamo con favore il design più sottile rispetto alle versioni precedenti di questa scarpa, in particolare l’originale. Tuttavia, sono in grado di ammorbidire gli atterraggi duri mentre aumentano il ritorno di energia grazie alla suola in schiuma HOVR, che aiuta a eliminare l’impatto.

Questo li rende particolarmente utili per saltare esercizi o sprint veloci. L’Apex presenta anche la tecnologia Tribase di UnderArmour nella suola, che massimizza il contatto con il terreno per il piede, consentendo una migliore presa durante i sollevamenti.

Basato sulla stessa tecnologia che ha trovato all’interno della linea di scarpe-up, questi cross-formazione calci sono stati ridisegnati per fornire il supporto per attività come il sollevamento pesi, allenamento funzionale e CrossFit.

Vantano la stessa costruzione leggera che abbiamo imparato a conoscere e ad amare dall’inizio, grazie a una tomaia in tessuto a maglia e all’iconica suola CloudTec costruita con la schiuma a gravità zero della form per mantenere il peso al minimo assoluto. I Cloud X non sono solo super confortevoli, ma sono forti dove è importante, rendendoli ideali per un allenamento ad alto impatto. A prezzo pieno, però, questo comfort non è economico

Come scegliere le migliori scarpe da cross-training per te

Trovare il giusto paio di scarpe da cross-training è già abbastanza difficile. Ma dal momento che boutique fitness è di gran moda e nessuno si impegna a un solo tipo di esercizio più, trovare la coppia che è perfetto per tutte le vostre esigenze di allenamento può sentire quasi impossibile. Il fatto è: probabilmente è meglio comprare un paio di scarpe per ogni disciplina di fitness a cui ti dedichi.

Ad esempio, potresti essere impantanato con domande come: “Faccio un sacco di corsa ma amo la classe hit occasionale, quindi per quali scarpe vado?”. In questo caso, ti consigliamo di acquistare un paio di scarpe da cross-training per quelle classi HIIT che fai, ma solo se sono regolari e, se il tuo budget può allungarsi, acquista un paio di scarpe da ginnastica appositamente per correre in modo da essere meglio supportato in ogni disciplina. Nessuna scarpa è perfetta per ogni occasione.

Non vorrai il supporto rigido del tallone in una scarpa da corsa in quanto potrebbe causare lesioni e, al contrario, non vorrai quel design eccessivamente rimbalzante e flessibile quando lanci i manubri nel bel mezzo di una classe CrossFit. Questo è il motivo per cui le scarpe cross-training sono cruciali. Ti daranno il giusto equilibrio tra supporto e flessibilità per assicurarti di essere comodo e sicuro durante gli allenamenti funzionali.

Ma che altro si dovrebbe guardare fuori per?

Costruzione

Aiuta a sapere come è costruita la scarpa in modo da poter essere più informati quando si tratta di prendere una decisione e sapere quali caratteristiche della scarpa sono più adatte alle tue esigenze.

Inizia con le basi, ad esempio, che la suola della scarpa è divisa in tre parti: la soletta, l’intersuola e la suola. La soletta è la parte che entra in contatto fisico con i piedi all’interno della scarpa. La suola è la parte della scarpa che entra in contatto diretto con il terreno, e l’intersuola è la parte intermedia dove si trova la maggior parte dell’ammortizzazione. Questo di solito è fatto di un materiale a base di schiuma.

Tutte le progettazioni differiscono e così possono essere adatte per i bisogni e gli utenti differenti. Ad esempio, coloro che partecipano principalmente al sollevamento pesi trarranno beneficio da una suola più piatta, mentre quelli che preferiscono attività di mobilità frenetica come HIIT probabilmente preferiranno una suola con una presa decente e realizzata con una sorta di materiale in gomma resistente al carbonio.

Prezzo

Il prezzo di una scarpa da cross-training dipende completamente dal marchio, dalla tecnologia e dai materiali utilizzati. Ancora, si può prendere un grande, versatile paio di formatori senza spendere una bomba. Ti suggeriamo di andare all’estremità superiore del tuo budget per assicurarti di ottenere qualcosa che duri, ma probabilmente non è necessario nulla al di sopra di £120. D’altra parte, qualsiasi cosa al di sotto di £80 probabilmente non possederà la qualità che ci si aspetta di resistere alla prova del tempo.