Le migliori palestre Bowflex per l’allenamento a casa, piccoli spazi e altro ancora

L’allenamento a casa può essere una prospettiva incredibilmente attraente, specialmente per chi ha un lungo tragitto di lavoro o orari stretti. Anche se la prospettiva complessiva di spendere migliaia per arredare una palestra di casa può essere scoraggiante, palestre Bowflex sono un’aggiunta versatile e incredibilmente utile, in quanto servono più gruppi muscolari in una stazione di esercizio casa compatta. A causa della loro costruzione compatta, è possibile utilizzare palestre Bowflex per lavorare le braccia, core, e le gambe utilizzando la tecnologia di resistenza invece di pesi più ingombranti.

Il riconoscimento del nome di Bowflex nel settore del fitness non è secondo a nessuno, e per una buona ragione: con molti tipi di palestre domestiche disponibili a prezzi diversi, Bowflex offre qualcosa per quasi tutti coloro che cercano di sudare senza uscire di casa. Detto questo, può essere particolarmente difficile discernere quale opzione è giusta per te. Abbiamo suddiviso i pro ei contro di molte palestre Bowflex popolari per aiutarvi a trovare il tuo partner.

Best Bowflex Gyms

• Best Bowflex Gym Overall: Bowflex Xtreme 2SE
• Best Bowflex Gym for the Money: Bowflex Blaze
• Best Bowflex Gym for Small Spaces: Bowflex PR3000
• Best Bowflex Gym for Calisthenics: Bowflex BodyTower
• Best Bowflex Gym for Beginners: Bowflex PR1000
• Best Bowflex Gym for Exercise Selection: Bowflex Xtreme 2SE

Best Bowflex Gym Overall

When designing a home gym, ergonomic value comes first. Gli acquirenti vogliono ottenere la massima funzionalità dal loro acquisto, che è dove l’Xtreme 2SE brilla più luminoso rispetto ad altre offerte Bowflex.

Bowflex Xtreme 2SE

L’Xtreme 2SE guadagna il suo punto di prezzo con la sua versatilità. Memorizza verticalmente, risparmiando spazio nella stanza, segna punti per comodità avendo un sistema di cambio rapido per regolare la resistenza e, forse, cosa più importante, include opzioni per gli esercizi per le gambe, che molti pezzi di attrezzature domestiche evitano. Per tutte le caratteristiche che questo pezzo di attrezzature offre, tuttavia, ci si può aspettare un cartellino del prezzo piuttosto pesante.

Chi dovrebbe acquistare il Bowflex Xtreme 2SE

• Coloro che vogliono essere in grado di allenare tutto il loro corpo con un unico pezzo di attrezzatura.
• Chiunque abbia spazio limitato nella propria casa o garage.
• Consumatori che danno priorità all’efficienza d’uso.

Chi non dovrebbe acquistare il Bowflex Xtreme 2SE

• Acquirenti con un budget limitato o altri vincoli finanziari.
• Coloro che cercano solo di allenare un movimento specifico o un gruppo muscolare.

Mentre il prezzo è ripido, pensiamo che il Bowflex Xtreme 2SE giustifichi il suo costo e poi alcuni fornendo un’ampia gamma di opzioni di movimento e sistemi di carico convenienti.

Leggi la nostra recensione completa del Bowflex Xtreme 2SE

Best Bowflex Gym for the Money

Per molti, il budget è una delle principali preoccupazioni quando si acquistano attrezzature per il fitness domestico. Come tale, la domanda per molti consumatori è semplice: cosa mi darà più bang per il mio dollaro? Pensiamo che il Bowflex Blaze prende l’oro in questa categoria.

Bowflex Blaze

Ad un prezzo modesto di circa mille dollari, il Blaze fornisce abbastanza utilità di esercizio per più che giustificare il costo. Con oltre 60 opzioni di esercizio sia per la parte superiore e inferiore del corpo, gli acquirenti possono sperimentare full-body o singoli allenamenti di gruppo muscolare su una singola macchina. Inoltre, la macchina viene fornita con un DVD di allenamento Bowflex di 20 minuti e un manuale utente approfondito su come eseguire ogni esercizio.

Chi dovrebbe comprare il Bowflex Blaze

• Consumatori la cui preoccupazione principale è ottenere il massimo per il loro dollaro.
• Acquirenti che vogliono assicurarsi di poter allenare tutto il loro corpo con un unico pezzo di equipaggiamento.
• Nuovi atleti che vogliono imparare e costruire la loro forza senza rompere la banca.

Chi non dovrebbe comprare il Bowflex Blaze

• Chi è alla ricerca di una stazione che offre ogni opzione di esercizio sotto il sole.
• Chiunque abbia spazio limitato.
• Persone che vogliono cambiare rapidamente esercizi o sistemi di carico.

Pur non essendo il pezzo di equipaggiamento più compatto, il Blaze lo compensa più che altro essendo un home-run finanziario.

Leggi la nostra recensione completa del Bowflex Blaze

Best Bowflex Gym for Small Spaces

Uno dei più grandi appelli di una palestra commerciale è il loro spazio, permettendo loro di ospitare attrezzature per quasi ogni esigenza di fitness. Naturalmente, quando la palestra è piena, una palestra commerciale potrebbe non essere così attraente. A casa, puoi avere il tuo spazio di allenamento tutto per te, ma siamo disposti a scommettere che non hai 15.000 piedi quadrati per fornire un sacco di macchine smith e stoccaggio del peso. Cercando di esercitare in uno spazio angusto può essere un incubo, ma una palestra di casa compatta come quelle offerte Bowflex risolve molti di questi problemi.

Bowflex PR3000

La strutturazione verticale del PR3000 è la vera chiave per la sua economia salvaspazio. Gli utenti sono in grado di eseguire una varietà di esercizi in piedi o seduti senza che la macchina stessa richieda un garage per due auto di spazio da utilizzare. Ovviamente, una stazione più compatta manca di campane e fischietti – in questo caso, non c’è una barra a discesa lat-ma per coloro che hanno bisogno di fare una sessione in una stanza singola, pensiamo che questo si adatti al conto. .

Chi dovrebbe acquistare il Bowflex PR3000

• Persone con spazio limitato per esercitare nella loro casa.
• Utenti con disabilità o menomazioni che richiedono opzioni di esercizio seduti.
• Tirocinanti che hanno bisogno di una scatola che è facile da spostare.

Chi non dovrebbe comprare il Bowflex PR3000

• Quelli sul mercato per la stazione più completa possibile.
• Acquirenti con limitazioni finanziarie.

La dimensione conveniente del PR3000 lo rende ideale per chiunque senza un grande garage, ma questo viene fornito con lo svantaggio di un minor numero di opzioni di esercizio rispetto ad alcuni degli altri modelli.

Leggi la nostra recensione completa del Bowflex PR3000

Best Bowflex Gym for Calisthenics

Bodyweight training può fare per una sostituzione efficace al tradizionale allenamento di resistenza senza richiedere grandi, ingombranti attrezzature. Per chiunque voglia solo lavorare con le proprie mani, una buona stazione di ginnastica ritmica è una manna dal cielo.

Bowflex BodyTower

Il BodyTower è la risposta di Bowflex per i consumatori che sono annoiati di riccioli di cavo. La mancanza di complessi sistemi di pulegge o resistenza a piastre rendono il BodyTower una stazione di allenamento leggera e molto comoda per la ginnastica calistenica generale o l’allenamento in circuito. La macchina consente 18 diversi esercizi, tra cui pull up, push up, tuffi tricipiti, scricchiolii e altro ancora, anche se cade preda di una delle principali limitazioni dell’allenamento a peso corporeo: la mancanza di opzioni significative per la parte inferiore del corpo.

Chi dovrebbe comprare il Bowflex BodyTower

• Le persone che vogliono ottenere un buon allenamento senza fare affidamento su attrezzature pesanti.
• Principianti che possono essere intimiditi da complicati esercizi basati sulla resistenza.
• Coloro che cercano una stazione che consente loro di ottenere una sessione in modo rapido ed efficiente.

Chi non dovrebbe comprare il Bowflex BodyTower

• Tirocinanti avanzati che hanno bisogno di maggiore resistenza per fare progressi.
• Acquirenti alla ricerca di una stazione che consente un allenamento completo delle gambe.

Un’offerta unica nella linea Bowflex, il BodyTower è uno strumento fantastico per coloro che cercano di padroneggiare l’allenamento con i pesi. La capacità di fare più tipi di pull-up, tuffi, e le righe è grande, ma la mancanza di utilità gamba non passa inosservato.

La migliore palestra Bowflex per principianti

La prospettiva di allenarsi in una struttura affollata può essere intimidatoria, specialmente per chi è nuovo all’esercizio. Una stazione a casa può essere un’alternativa comoda e senza giudizi per le persone che desiderano muovere i primi passi nel loro viaggio di fitness.

Bowflex PR1000

Il PR1000 è di gran lunga l’offerta più attraente di Bowflex per i neofiti del fitness. La costruzione della stazione è più intuitiva di alcune delle stazioni più complete, consentendo ai nuovi arrivati di spostarsi facilmente dall’esercizio all’esercizio senza perdersi nelle erbacce di installazione o esecuzione. Sebbene questa macchina consenta agli utenti di eseguire più di 30 esercizi diversi, una stazione per principianti significa che manca l’accesso a determinati esercizi aggiuntivi che altre macchine possono fornire.

Chi dovrebbe acquistare il Bowflex PR1000

• Principianti che seguono piani di allenamento semplici e diretti.
• Chiunque abbia solo il tempo di eseguire alcuni movimenti per sessione.
• Tirocinanti alla ricerca di una stazione che permette per l’esercizio cardio.

Chi non dovrebbe comprare il Bowflex PR1000

• Gli acquirenti con esperienza di formazione che vogliono colpire i loro muscoli in più modi.
• Persone con spazio limitato nelle loro case.

Progettato per il nuovo arrivato, il PR1000 è un ottimo primo acquisto se stai cercando di tagliare i denti nell’arena di allenamento a casa. La stazione di allenamento snella e modesta rimuove la paralisi della scelta che spesso affligge gli esercizi per la prima volta, anche se il rovescio della medaglia è che le opzioni di allenamento complete sono limitate.

Leggi la nostra recensione completa del Bowflex PR1000

Best Bowflex Gym for Exercise Selection

Se si desidera imballare un’intera sala pesi nella vostra camera da letto o semplicemente godere di fare qualcosa di diverso su base giornaliera, una stazione di esercizio con una vasta gamma di possibili usi è fondamentale, che è dove questo pick prende la torta.

Bowflex Xtreme 2SE

L’Xtreme 2SE spinge la busta quando si tratta di variazione tra la gamma Bowflex. Per coloro che cercano di assaggiare il maggior numero di esercizi unici possibili, questa macchina offre oltre 70 movimenti tra cui scegliere, e anche se la resistenza tappi fuori a 210 libbre, il Xtreme 2SE vanta abbastanza opzioni che non ti annoierai mai di formazione a casa.

Chi dovrebbe acquistare il Bowflex Xtreme 2SE

• Tirocinanti che amano cambiare regolarmente i loro allenamenti.
• I consumatori che vogliono ottenere la maggior varietà per il loro dollaro.
• Coloro che amano l’allenamento in circuito o superset.

Chi non dovrebbe acquistare il Bowflex Xtreme 2SE

• Chiunque abbia un budget limitato.
• Persone su programmi di allenamento minimalisti che si basano sugli stessi pochi esercizi.

Mentre nessun singolo pezzo di macchinari potrà mai sostituire completamente le offerte di una struttura pubblica ben attrezzata (purtroppo, l’Xtreme 2SE non viene fornito con una sauna!), pensiamo che la sua utilità sia abbastanza impressionante da soddisfare la maggior parte dei regimi di esercizio.

Leggi la nostra recensione completa del Bowflex Xtreme 2SE

Cosa considerare prima di acquistare una palestra Bowflex

Mentre tutte queste stazioni sono dotati di forti punti di forza, c’è di più da considerare che solo il cartellino del prezzo prima di acquistare qualsiasi attrezzatura da palestra di casa.

Motivazione e disciplina

Forse il più grande stereotipo della stazione di allenamento a casa è che a volte finisce per vedere più uso come rack di abbigliamento che come strumento di esercizio. La motivazione per ottenere effettivamente le sessioni e la disciplina di farlo regolarmente sono ciò che fanno o rompere le routine di casa-può essere fin troppo allettante per rinunciare solo l’allenamento al posto di stare sul divano. Dopotutto, a volte entrambi si svolgono nella stessa stanza. Prima di fare un grande acquisto, assicurati di essere pienamente impegnato a utilizzare effettivamente il pezzo di equipaggiamento che stai acquistando.

Il tuo budget

I prezzi elevati sono un aspetto di quasi tutte le attrezzature per esercizi, in particolare per gli strumenti di allenamento di resistenza che sono estremamente pesanti e costosi da spedire e/o installare. Il costo aggiunge un peso proverbiale alla decisione, quindi considera quanto spesso utilizzerai la tua attrezzatura per assicurarti che valga ogni centesimo che spendi.

Se utilizzerai la tua macchina solo un paio di volte al mese, non perdere più di $2.000. E d’altra parte, se si prevede di utilizzare la stazione ogni giorno, che $2.000 sarà totalmente utile.

Spazio

Questo vale meno per una stazione di allenamento individuale come una macchina Bowflex e più per l’intera struttura di allenamento a casa, ma vale comunque la pena menzionarlo. Il lavoro fisico di qualsiasi tipo alla fine avrà un pedaggio su qualsiasi ambiente in cui stai lavorando. Se che si presenta sotto forma di crepe nel pavimento o ammaccature nel muro, assicurarsi che il vostro spazio di esercizio scelto è adatto per gli urti e graffi che inevitabilmente accadrà lungo il vostro viaggio di allenamento.

Quante persone utilizzano l’attrezzatura

A differenza del tuo abbonamento personale alla palestra, una stazione home gym può essere liberamente utilizzata da chiunque abbia accesso ad essa. Questo è ovviamente un vantaggio fantastico per gli acquirenti con compagni di stanza, coniugi o anche bambini, dal momento che può aiutare tutti a mettersi in buona forma senza dover gestire più abbonamenti a diverse strutture.

Tuttavia, tieni presente che questo ha i suoi svantaggi. Gli utenti extra possono ridurre la longevità dell’apparecchiatura, eventualmente richiedendo la riparazione o anche un nuovo acquisto prima di quanto si avrebbe altrimenti bisogno. Forse ancora più importante, esercizio attrezzature può essere un pericolo per la sicurezza per i bambini piccoli o animali domestici. Assicurarsi che chiunque in casa capisce i potenziali rischi coinvolti in anticipo per evitare incidenti.

Final Word

Mentre le palestre Bowflex offrono molte opzioni per attirare molti acquirenti, vale sempre la pena ricordare che nessun pezzo di attrezzatura farà il lavoro per te. Prima inizi a familiarizzare con l’applicazione e la funzionalità, più è probabile che tu lo segua a lungo termine, il che significa ottenere risultati migliori e più coerenti dai tuoi allenamenti.

Qualsiasi stazione di allenamento a casa vale solo ciò che metti nei tuoi allenamenti. Alcune di queste stazioni offrono davvero fantastiche possibilità di esercizio — una volta che hai deciso quale è giusto per te, non lasciare che il potenziale vada sprecato.

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