Oltre 2.700 persone hanno tentato di conquistare il Monte Midoriyama in Giappone—solo tre hanno avuto successo. Se la frase precedente non ha senso per te, non preoccuparti. Con ogni probabilità, non sei un ninja moderno.
Per coloro che hanno familiarità, tuttavia, il Monte Midoriyama è l’apice di Sasuke, un evento televisivo giapponese di 15 anni (e in esecuzione) che contrappone 100 concorrenti l’uno contro l’altro in una serie di ostacoli. Mount Midoriyama, una struttura in acciaio torreggiante 70 piedi, è il test definitivo per il Guerriero Ninja, un termine che si riferisce anche alla versione internazionale di Sasuke che va in onda in 18 paesi in tutto il mondo.
Questa settimana prende il via la quarta stagione di American Ninja Warrior (ANW), che inizierà la messa in onda su G4 (the preliminary rounds), culminando infine su NBC (the preliminary finals and grand finale). A seguito di una terza stagione di successo, lo spettacolo è pronto a prendere i riflettori nazionali di questa estate in mezzo a un programma televisivo inondato di concorsi di canto realtà. E ‘ il momento per un reality show che, francamente, prende a calci qualche culo.
ANW è co-ospitato da stand-up comedian Matt Iseman e l’ex medaglia d’oro olimpica sciatore Jonny Moseley. Per entrambi i ragazzi, è stato un piacere e un’emozione vedere una vasta gamma di atleti non convenzionali mettere in mostra le loro abilità.
“Abbiamo visto alcuni atleti di livello mondiale”, dice Iseman, che entra nella sua terza stagione come co-conduttore. “Onestamente penso che possa essere la sfida atletica più impegnativa; non riesco a pensare a nulla che ti metta alla prova in termini di forza, agilità, resistenza, ma anche, l’aspetto mentale di esso. È uno sport incredibilmente impegnativo.”
Moseley, che non è estraneo alla competizione grazie alle sue esperienze alle Olimpiadi e agli X Games, è rimasto ugualmente colpito.
“È così difficile allenarsi; i ragazzi con esperienza sanno cosa aspettarsi, ma gli ostacoli cambiano continuamente, quindi non puoi sempre prepararti”, spiega Moseley. “È arrivato al punto in cui le persone stanno costruendo ostacoli nei loro cortili, cercando di imitare ciò che vedono. Sono rimasto sbalordito da quanto questi ragazzi siano ossessionati dal loro addestramento. Sono consumati dal tentativo di sconfiggere il corso.”
Brent Steffensen è quello che considereresti un veterinario esperto su ANW, con un paio di anni di esperienza alle spalle (inclusi due viaggi in Giappone per Sasuke). Ex ginnasta, stuntman e snowboarder, Steffensen ha riconosciuto un’altra disciplina fisica che lo ha preparato per i rigori di essere un guerriero Ninja moderno.
“Per circa sette anni, ho fatto un sacco di parkour libero”, dice Steffensen, riferendosi alla sensazione di YouTube di correre, rotolare, saltare e volteggiare il tuo corpo attraverso percorsi ad ostacoli urbani. “ANW attrae davvero la folla del parkour e ha dato a me e agli altri l’opportunità di mettere tutta quella roba da usare in un modo nuovo. È sicuramente un vantaggio, per quanto riguarda la formazione e l’apprendimento di tutte le discipline.”
Quando si tratta di prepararsi per l’ANW, Steffensen si concentra sull’allenamento funzionale del circuito per ottenere il suo corpo nel tipo di forma richiesta per i percorsi ad ostacoli estenuanti e sfaccettati dello show. “Un sacco di chin-up, variazioni di chin-up, esercizi di base, affondi, push-up”, elabora Steffensen. “Circuit training è utile, perché quando si sta facendo il corso, è fondamentalmente come si sta facendo circuiti. Stai spendendo tutte le tue energie su un ostacolo, e poi ti riposerai un po ‘ prima del prossimo. L’esercizio del peso corporeo funzionale entra davvero in gioco; è necessario avere familiarità con il modo di bilanciare il peso corporeo.”
Un’altra parte enorme della preparazione è la dieta, e Steffensen si assicura di mantenere sane abitudini alimentari. “Per ottenere le migliori prestazioni dal tuo corpo, devi mettere un buon carburante”, ha detto Steffensen. “Cerco di mangiare sano come posso, un sacco di insalate, stare lontano da alimenti trasformati e zuccheri. Se viene da terra, lo mangerò.”
Steffensen sarà uno dei tanti concorrenti desiderosi di questa stagione con la speranza di diventare il primo” vero ” Guerriero Ninja americano, ora che lo spettacolo si concluderà sugli Stati Uniti. suolo per la prima volta. La posta in gioco è di 5 500.000 quando il finale dello show andrà in onda questa estate a Las Vegas. Iseman ha notato che mentre ci sono molti spettacoli di competizione basati sulla realtà (cioè Survivor, The Amazing Race), nulla è paragonabile ad ANW.
“È nel genere della realtà, ma c’è più di un elemento sportivo”, dice. “Survivor e quegli spettacoli riguardano personalità subdole e la capacità di gioco di questo. Questo spettacolo non riguarda tanto le persone in competizione l’una contro l’altra quanto è in competizione contro il corso e in competizione contro se stessi. Facciamo un buon lavoro non solo presentando l’angolo atletico, ma anche raccontando le storie dietro questi concorrenti. Si ottiene attaccato a loro, e attaccato al loro viaggio, dai turni di qualificazione fino al Monte Midoriyama.”
I padroni di casa hanno visto la loro giusta quota di atleti e personalità di ampio respiro nello show, tra cui un ragazzo sui 50 anni che ha impressionato Moseley. “Questo corso può fondamentalmente mangiarti vivo, ma questo ragazzo era in forma pazzesca”, ricorda Moseley. “Era davvero eccitato. Vedere un ragazzo del genere spingersi al limite, mentre ragazzi della metà dei suoi anni hanno provato e non hanno avuto un colpo; è stata probabilmente la cosa più impressionante che ho visto.”
Con la popolarità di ANW in crescita, la gioventù d’America sta raccogliendo un altro modo non convenzionale per ottenere attivo, come i percorsi ad ostacoli continuano a prendere piede nelle comunità. “Ci sono palestre che sono spuntate in tutta l’America”, dice Iseman. “Le generazioni più giovani, che sono cresciute sugli sport estremi e gli X Games sono sempre alla ricerca di modi diversi per sfidare se stessi. Questo è ciò che amo di questo corso; è un ottimo modo per misurare il tuo vero atletismo.”
Una cosa è certa, essere un vero Guerriero Nina richiede un duro lavoro e non è facilmente raggiungibile. Basta chiedere a Iseman, che ha provato alcuni ostacoli e, beh, spazzato via. “Ho , purtroppo, e c’è il video di esso,” dice Iseman della sua corsa. “Ho colpito l’acqua così forte che hanno dovuto riempire la piscina. Questo corso ti umilierà e ti spezzerà.”
Con la nuova stagione all’orizzonte, l’obiettivo di emergere vittorioso su ANW sarà ricercato da molti, tra cui Steffensen, che ha ancora il sogno di completare l’inafferrabile Monte Midoriyama.
“Nessun americano l’ha mai conquistato, e ho sicuramente intenzione di cambiarlo quest’anno”, afferma Steffensen. “Sarà una stagione enorme per lo sport, con le finali che si terranno a Las Vegas, e sono pronto per tutto ciò che possono buttarmi addosso.”
American Ninja Warrior anteprime domenica 20 maggio alle 9 / 8c su G4.
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