I migliori integratori Berberine (2021) Recensisci le prime scelte da acquistare

Alcuni anni fa, la Berberina era praticamente sconosciuta.

Oggi, è uno degli ingredienti di supplemento più popolari sul pianeta.

Puoi trovare la berberina nelle formule di perdita di peso, nei booster del metabolismo e negli integratori di supporto per la glicemia. È alla moda per la perdita di peso, e alcuni studi dimostrano che la berberina potrebbe aumentare significativamente la combustione dei grassi.

Tuttavia, ci sono così tanti integratori di berberina che è difficile sapere quale è giusto per te. Abbiamo eseguito centinaia di ore di ricerca per trovare il miglior integratore di berberina. Dopo la deliberazione, l’analisi e il confronto, abbiamo identificato i migliori integratori berberini del 2021.

I migliori integratori berberina nel 2021

Qualsiasi integratore berberina può pretendere di accelerare i risultati di perdita di peso. Tuttavia, solo i supplementi di berberina top-ranked funzionano veramente.

Dopo un ampio dibattito, ecco come il nostro team editoriale ha classificato i migliori integratori berberini disponibili oggi.

• Exipure
• EzyAbsorb Insulin Herb Berberine
• CarboFix
• Nuzena
• Alive By Science Powdered Liposomal Berberine
• 1MD GlucoseMD
• EnzyMedica Berberine
• Longevity Activator
• Blood Sugar Premier
• Vital Plan Gut Balance
• Double Wood Supplements
• Thorne
• aSquared
• LiftMode Berberine
• Vivo Tonic
• Claritox Pro
• LiGenics

Exipure

Launched in 2021, Exipure è diventato rapidamente una delle pillole dimagranti più alla moda di Internet. Descritto come ” il segreto tropicale per una sana perdita di peso, Exipure utilizza berberina e altri ingredienti per sostenere la perdita di peso in vari modi.

Secondo i creatori di Exipure, l’aumento di peso non è correlato alla dieta o alle abitudini di esercizio. Invece, è correlato ai livelli di tessuto adiposo bruno all’interno del tuo corpo. Alcune persone hanno alti livelli di tessuto adiposo bruno, mentre altri no.

Prendendo due capsule di Exipure al giorno, puoi presumibilmente usare la berberina e altri sette nutrienti e piante per sollevare il tessuto adiposo bruno nel tuo corpo. Exipure contiene ingredienti unici come propoli (dalle api), oleuropeina (dalla foglia di ulivo) e quercetina (un antiossidante).

• Prezzo Exipure: $59

EzyAbsorb Insulin Herb Berberina

EzyAbsorb Insulin Herb Berberina è un integratore di berberina di alta qualità che combina la comprovata efficacia della berberina con altri ingredienti popolari come il cardo mariano e la silimarina.

Prendendo quotidianamente berberina alle erbe insuliniche, puoi presumibilmente approfittare della “pianta miracolosa ayurvedica” per sostenere i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo. Studi multipli hanno verificato la capacità della berberina di mantenere sani livelli di zucchero nel sangue e colesterolo. Con EzyAbsorb Insulin Herb Berberina, potresti godere di benefici anti-iperglicemici per supportare la salute cardiovascolare generale.

Un altro vantaggio della berberina insulinica è che utilizza la berberina organica dalla corteccia degli alberi di Phellodendron amurense. Ogni capsula contiene 500mg di estratto di berberina puro insieme ad altri principi attivi.

• EzyAbsorb insulina Herb Berberina Prezzo: $39.90

CarboFix

CarboFix è un integratore per la perdita di peso che afferma di accendere il metabolismo in tre secondi utilizzando la potenza della berberina e di altri principi attivi. Sulla base di una formula da un villaggio in Ecuador, CarboFix sostiene di rendere la perdita di peso facile e immediato, che consente di perdere una notevole quantità di peso rapidamente.

Secondo i rapporti sul sito ufficiale CarboFix, alcune persone perdono 2 libbre al giorno quando prendono la formula. Altri sostengono di aver rapidamente perso peso con una dieta limitata e l’esercizio fisico richiesto-anche dopo essere stati in sovrappeso per la maggior parte della loro vita.

All’interno di ogni capsula di CarboFix, troverete ingredienti come berberina, cannella, acido alfa-lipoico, cromo e benfotiamina. Questi sono alcuni degli ingredienti più popolari e comprovati per combattere il diabete disponibili. Aiutano ad attivare AMPk. Secondo il produttore di CarboFix, la maggior parte delle persone vede risultati evidenti entro sole 72 ore dall’assunzione del supplemento, rendendolo uno degli integratori berberini ad azione più rapida sulla nostra lista.

• Prezzo CarboFix: $49

Nuzena Berberina Pura +

Nuzena Berberine Pure + è uno dei migliori integratori berberine disponibili oggi. Con 1.200 mg di estratto di berberina per porzione, è anche uno degli integratori più potenti della nostra lista.

Inoltre, a soli Nu 40, Nuzena Berberine Pure + offre un valore sorprendentemente buono. Prendendo due capsule del supplemento al giorno può presumibilmente sostenere un metabolismo sano, sostenere i livelli di zucchero nel sangue sani, e sostenere il colesterolo sano, tra gli altri benefici.

Se vuoi solo Berberine senza ingredienti di riempimento, Nuzena Berberine Pure + è l’opzione migliore sulla nostra lista. Non ci sono ingredienti gratuiti nella formula di Nuzena, e non ci sono principi attivi: si ottiene 1.200 mg di berberina per porzione, e il gioco è fatto. La formula è progettata per supportare il colesterolo, il metabolismo e la glicemia, tra gli altri benefici.

• Nuzena Berberine Pure + Prezzo: $40

Alive By Science LIPO Berberina (Berberina liposomiale in polvere)

La berberina liposomiale in polvere appena lanciata da Alive By Science è una delle formulazioni più uniche in questa lista ed è facilmente considerata come il miglior integratore berberino da acquistare. Con un altamente concentrato 150 mg liposomiale Berberina per pillola, ogni capsula è 3rd party testato per la purezza e la sicurezza. L’integratore LIPO Berberina utilizza un sistema di consegna liposomiale a rilascio prolungato che supporta l’assorbimento superiore e aiuta l’aiuto nell’attivazione dell’importante enzima di regolazione del metabolismo chiamato AMPK.

Salutato come il nuovo gold standard nella supplementazione di berberina, si dice che la formula Alive By Science LIPO Berberina ” massimo assorbimento dei nutrienti in tutto il corpo ed è clinicamente dimostrato di migliorare la biodisponibilità fino a 6 volte più delle formulazioni di liposomi liquidi.”Al prezzo di un prezzo competitivo e nel complesso accessibile data la qualità e il sistema di consegna avanzato per risultati ottimali, LIPO Berberine è solo $49.95 per bottiglia ed è difficile da trasmettere se nessuno dei supplementi di berberina sopra ha parlato abbastanza forte.

• Vivo da Science LIPO Balance Prezzo: $49.95

1MD GlucoseMD

1MD GlucoseMD, come altre opzioni top-rated sulla nostra lista, è uno dei pochi integratori berberina creato da un medico – non un team di marketing. GlucoseMD è stato sviluppato e raccomandato dal Dott. Heather Shenkman, che ha aggiunto sette potenti ingredienti alla formula per la loro capacità di lavorare sinergicamente per promuovere un migliore metabolismo dello zucchero.

Prendendo GlucoseMD ogni giorno, le persone con diabete possono presumibilmente sostenere lo zucchero nel sangue in diversi modi. GlucoseMD utilizza una miscela di numerosi ingredienti di supporto di zucchero nel sangue dimostrato di funzionare, tra cui estratto di cannella (sotto forma di cinsulina), berberina, Gymnema Sylvestre e cromo.

Secondo 1MD, le persone che assumono GlucoseMD ogni giorno potrebbero promuovere la salute cardiovascolare, il metabolismo e l’assorbimento dello zucchero nel sangue e altri benefici, il tutto entro sole due settimane dall’assunzione del supplemento per la prima volta. Anche se ha un prezzo leggermente superiore rispetto ai prodotti concorrenti, offre un buon valore rispetto ad altre miscele formulate dal medico.

• 1MD GlucoseMD Prezzo: $45.99

EnzyMedica Berberina

EnzyMedica Berberina è un popolare e ben valutato integratore berberina progettato per aiutare a mantenere sano metabolismo degli zuccheri nel sangue e la funzione di supporto immunitario, tra gli altri benefici. Al prezzo di soli $27.49 per bottiglia, è anche una delle opzioni di miglior valore sulla nostra lista.

Realizzato in una capsula a rilascio mirato, EnzyMedica Berberina è anche uno dei pochi sulla nostra lista per promuovere un microbioma sano. La maggior parte dei supplementi della berberina sostengono per sostenere la glicemia e l’immunità, ma EnzyMedica specificamente sostiene la loro formula aiuta con il vostro microbiome dell’intestino.

EnzyMedica Berberina, come altri integratori berberina top-rated sulla nostra lista, è OGM-free, senza glutine, senza latticini, vegan, e senza soia.

• EnzyMedica Berberina Prezzo: $27.49

Longevità Activator

Longevità Activator è una formula anti-invecchiamento formulato da un medico come alcuni dei migliori integratori berberina sulla nostra lista. Il Dott. Ryan Shelton di Zenith Labs ha creato Longevity Activator con berberina e altri ingredienti per supportare i benefici anti-invecchiamento.

Prendendo Longevity Activator ogni giorno, puoi presumibilmente promuovere la memoria e la salute del cervello, fortificarti contro il disagio articolare e sostenere l’energia e l’umore, tra gli altri benefici. La berberina è uno di oltre una dozzina di ingredienti all’interno dell’attivatore di longevità. Oltre a 25mg di berberina, il supplemento contiene taurina, radice di astragalo, L-carnosina, zenzero e altri ingredienti provati.

Longevità Activator è anche uno dei pochi sulla nostra lista, sostenuta da una garanzia di sei mesi. Mentre altri hanno una garanzia di rimborso di 30 o 60 giorni, Zenith Labs ti dà 180 giorni interi per provare la formula per te stesso per vedere se ti piace.

• Longevità Attivatore Prezzo: $49

Blood Sugar Premier

Blood Sugar Premier è il secondo integratore Zenith Labs sulla nostra lista. Al prezzo di $49 per bottiglia, Premier è un integratore di supporto di zucchero nel sangue progettato per aiutare con grasso corporeo, zucchero nel sangue e livelli di insulina sani. Mentre Longevity Activator (l’altro integratore Zenith Labs sulla nostra lista) si è concentrato sull’anti-invecchiamento, Blood Sugar Premier si concentra sull’aiutare le persone con diabete a gestire lo zucchero nel sangue.

Dr. Ryan Shelton di Zenith Labs formulato zucchero nel sangue Premier. Prendendolo ogni giorno, le persone con diabete possono presumibilmente sostenere una glicemia sana (che è già in un intervallo normale), avere più libertà di gustare i loro cibi preferiti (anche dolci zuccherati) ed evitare picchi di zucchero nel sangue, tra gli altri benefici, secondo Zenith Labs.

Per fornire questi benefici, Zenith Labs ha aggiunto tre degli ingredienti più provati al Premier di zucchero nel sangue, tra cui berberina, radice di curcuma e piperina. Questi tre ingredienti potrebbero supportare lo zucchero nel sangue in vari modi, rendendo più facile per le persone con diabete evitare oscillazioni selvagge tra i pasti.

• Zucchero nel sangue Premier Prezzo: $49

Vital Plan Gut Balance

Vital Plan Gut Balance è l’unico integratore sulla nostra lista esplicitamente progettato per la salute dell’intestino. Mentre altri integratori di berberina mirano alla glicemia e alla perdita di peso, l’equilibrio intestinale si rivolge al tratto gastrointestinale, al fegato e alla flora intestinale.

Prendendo due capsule di Gut Balance al giorno, puoi presumibilmente promuovere la digestione, la disintossicazione e la normale funzione intestinale, tra gli altri benefici. È inoltre possibile supportare una composizione sana della flora intestinale, aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue con un intervallo normale e supportare il fegato, la cistifellea e la funzione pancreatica ottimali, tra gli altri effetti.

Inoltre, ogni bottiglia contiene porzioni 60, più delle porzioni 30 trovate in altri integratori berberini elencati qui. La berberina è uno dei tre ingredienti elencati in Gut Balance: ogni tre capsule contiene 400 mg di berberina, 300 mg di estratto di tarassaco e 500 mg di corteccia di olmo scivolosa.

• Piano vitale Gut Balance Prezzo: $39

Double Wood Supplements

Double Wood Supplements è un popolare integratore di berberina con 500 mg di berberina in ogni capsula. Inoltre, c’è una bottiglia da 60 capsule e ha un prezzo di soli $20, rendendolo il miglior integratore berberino sulla nostra lista.

Mentre altri integratori contengono una frazione di berberina ad un prezzo più alto, Double Wood Supplements utilizza una formula vegana senza soia, senza glutine, non OGM per darti una potente dose giornaliera di berberina.

Secondo Double Wood Supplements, la formula supporterà la funzione cardiovascolare, sosterrà la salute mentale e promuoverà il colesterolo sano, tra gli altri benefici.

• Doppio Legno Integratori Prezzo $19.95

Thorne Berberine

Thorne Research Berberine è uno degli integratori di berberina di qualità superiore sulla nostra lista. Al prezzo di $35 per 60 porzioni, è anche una delle opzioni più convenienti. Inoltre, sostenuta da una valutazione media di 4,6 stelle con 1.700 + recensioni su Amazon, è anche una delle opzioni più votate disponibili.

Thorne Research Berberina contiene un solo principio attivo in ogni capsula: 500 mg di berberina. Prendi due pillole al giorno per sostenere il benessere ottimale, il peso, lo zucchero nel sangue e i batteri.

Mentre altri integratori di berberina ti stupiscono con affermazioni su come la berberina trasformerà il tuo corpo, Thorne adotta un approccio diverso, dandoti una forte dose di berberina mentre ti permette di godere di qualsiasi beneficio tu voglia. Non è strettamente una perdita di peso, infiammazione o aiuto di zucchero nel sangue; è una combinazione di tutto.

• Thorne Research Berberine Price: $35

Asquared Nutrition Berberine

aSquared Nutrition è una società di integratori di lunga durata e consolidata, e il loro integratore di berberine è uno dei migliori del settore. Con 1.000 mg di berberina per porzione e 180 capsule per bottiglia, la Berberina 1.000 mg di aSquared è una delle opzioni migliori e più popolari sulla nostra lista.

Ogni capsula contiene 500mg di berberina, dandovi una fornitura di 90 giorni di berberina in ogni bottiglia per circa $35. Secondo aSquared, questa berberina può supportare la salute cardiovascolare, l’infiammazione e il benessere generale, tra gli altri benefici.

aSquared Nutrition è un attivatore AMPK e una soluzione anti-invecchiamento legata all’energia cellulare e alla perdita di peso. Gli studi hanno dimostrato che la berberina attiva la chinasi proteica attivata da AMP (AMPK), rendendo più facile perdere peso.

• aSquared Nutrition Berberine Prezzo: $35

LiftMode Berberine

LiftMode Berberine è l’unico integratore berberino sulla nostra lista che viene fornito in polvere invece di una capsula o compressa. È una polvere di berberina pura al 98% progettata per promuovere la salute e il metabolismo del cuore riducendo l’infiammazione.

Ogni barattolo contiene dieci porzioni di formula. Ma con 5g di berberina per porzione, è una delle più grandi dimensioni della nostra lista (altri integratori di berberina capsulata contengono in genere circa 500 mg di berberina per capsula).

Prendendo LiftMode Berberine al giorno, puoi godere di potenti effetti antiossidanti e antinfiammatori con una formula 100% vegana e vegetariana. E, a meno di $10 per barattolo, è anche uno degli integratori berberini più economici sulla nostra lista.

• LiftMode Prezzo Berberine: $9.88

Vivo Tonic

Vivo Tonic non è il più noto integratore di berberina sulla nostra lista. Tuttavia, compensa la mancanza di riconoscimento del nome-marchio con una formula di supporto di zucchero nel sangue 11-in-1 che aiuta il corpo a mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue utilizzando ingredienti di alta qualità.

Secondo i creatori di Vivo Tonic, hanno sviluppato la ricetta basata su un’antica formula utilizzata dai monaci di Kathmandu per gestire la glicemia. Questi monaci hanno preso vitamine e sostanze nutritive specifiche per sostenere i livelli di zucchero nel sangue sani e mantenere la salute generale.

Oggi, Vivo Tonic utilizza una miscela di ingredienti comprovati che supportano la salute, tra cui berberina, foglia di banaba, silimarina, ginseng, resveratrolo e zinco, tra gli altri. A $79 per bottiglia, è uno degli integratori berberini più costosi sulla nostra lista, anche se una garanzia di rimborso di 60 giorni lo sostiene.

• Prezzo tonico Vivo: $79

Claritox Pro

Claritox Pro è un integratore biologico a base vegetale contenente berberina, estratto di tè verde, cromo, zinco, cardo mariano, resveratrolo e altri ingredienti provati.

Prendendo Claritox Pro daily, puoi presumibilmente “migliorare la natura generale del tuo benessere”, secondo il produttore, che è un effetto che non vediamo pubblicizzato con altre formule elencate qui. Il supplemento può anche presumibilmente “migliorare l’utilità della mente”, “azionare la digestione” e “ridurre il pericolo di contrarre qualsiasi tipo di malattia”, tra gli altri benefici formulati in modo univoco.

Per saperne di più su Claritox Pro e come funziona il supplemento, visitare il sito ufficiale oggi a ClaritoxPro.com.

• Prezzo Claritox Pro: $69

LiGenics

LiGenics è la prima soluzione naturale al mondo al 100% che affronta i quattro pilastri della perdita di peso. Secondo i creatori di LiGenics, la formula si rivolge adipogenesi, l’equilibrio di insulina, tasso metabolico stabile, e ormoni, che lo rende più efficace per la perdita di peso di integratori concorrenti venduti online oggi.

Al prezzo di $59 per bottiglia, LiGenics è più costoso rispetto alle opzioni concorrenti elencate qui. Tuttavia, il supplemento afferma che alcune persone “perdono grasso troppo velocemente” quando assumono la formula, costringendole a tagliare la dose a metà – è così che i ligeni potenti possono essere per una rapida perdita di peso.

Inoltre, ogni capsula LiGenics è prodotta negli Stati Uniti in un’unica struttura certificata. E, oltre alla rapida perdita di peso, la formula può presumibilmente darti articolazioni più lisce, capelli setosi, unghie più forti e pelle luminosa, tra gli altri benefici – effetti che non vediamo pubblicizzati con altri integratori berberini sulla nostra lista.

• Prezzo LiGenics: $59

Come abbiamo classificato i migliori integratori di berberina

Tutti i supplementi di berberina affermano di sostenere la glicemia e la perdita di peso. Sfortunatamente, la maggior parte di loro non funziona. Per separare i migliori e peggiori integratori berberina, abbiamo usato le seguenti metriche.

Dosaggio di berberina

La berberina si trova raramente negli integratori da sola. Invece, in genere si trova come parte di una miscela. Si potrebbe trovare in una formula di supporto di zucchero nel sangue, per esempio, o in una formula di perdita di peso con caffeina e altri booster di perdita di peso. Tuttavia, abbiamo considerato il dosaggio di berberina pesantemente nelle nostre classifiche. Abbiamo preferito integratori con una dose potente e clinicamente provata di berberina.

Benefici pubblicizzati

La berberina non è una droga miracolosa. Infatti, secondo le normative FDA, le aziende di integratori non possono pubblicizzare la berberina come trattamento, cura o misura preventiva per qualsiasi malattia. Eravamo diffidenti nei confronti delle società di integratori che sostenevano che Berberine potesse risolvere tutti i tuoi problemi.

Obiettivi di perdita di peso realistici

Alcune aziende di integratori berberini affermano che i loro prodotti possono aiutarti a perdere 30 libbre in una settimana. Altri sostengono di aiutarti a perdere peso con zero dieta o esercizio. Nessuna di queste affermazioni è realistica. Abbiamo preferito integratori berberina con obiettivi di perdita di peso reale invece di affermazioni esagerate.

Zucchero nel sangue realistico &Diabete Claims

Berberina non curare il diabete. Non esiste una cura conosciuta per il diabete. La berberina può aiutare a sostenere una glicemia sana in combinazione con una buona dieta ed esercizio fisico. Tuttavia, non eliminerà il diabete dal tuo corpo, né ti permetterà di interrompere l’assunzione di insulina durante la notte. Si dovrebbe diffidare di berberina società di integratori che pubblicizzano e benefici per la salute disonesti per le persone con diabete. La berberina può supportare i sintomi del diabete, ma non eliminerà o curerà il diabete.

Reputazione del produttore & Track Record

Alcune aziende di integratori berberini producono integratori di alta qualità da decenni. Altri hanno creato un integratore berberino perché hanno visto che era alla moda e volevano vendere molti prodotti online. Abbiamo preferito le aziende di integratori berberine con una lunga e comprovata esperienza nella creazione di formule berberine di alta qualità.

Formulato da medici o approvato dal Comitato consultivo medico

Non è necessario essere un medico per lanciare un supplemento, ma certamente dà la formula un ulteriore grado di legittimità. Abbiamo preferito integratori di berberina che erano stati formulati da medici o approvati da un comitato consultivo medico.

Ingredienti complementari

La maggior parte degli integratori di berberina contiene più di una semplice berberina. Gli integratori per la perdita di peso berberina, ad esempio, possono contenere soppressori dell’appetito, caffeina, termogenico e altri ingredienti legati alla perdita di peso. I supplementi del diabete di berberina, nel frattempo, possono includere le vitamine, i minerali e gli amminoacidi indicati per sostenere lo zucchero sano di anima nella gente con il diabete. Abbiamo principalmente giudicato integratori berberina fuori del loro dosaggio berberina, anche se abbiamo anche considerato ingredienti complementari nella nostra classifica.

Buon valore a qualsiasi prezzo

Se la spesa or 10 o $100 su un supplemento berberina, si dovrebbe essere in grado di ottenere un buon valore. Abbiamo sottolineato integratori berberine con valore sostanziale a tutte le fasce di prezzo. Se stai acquistando un integratore di berberina a buon mercato, dovresti comunque essere in grado di ottenere ingredienti di buon valore. Dovresti aspettarti ingredienti premium che giustificano il prezzo più alto se acquisti un supplemento di berberina premium. Abbiamo considerato il prezzo e il valore complessivo nelle nostre classifiche per garantire che i clienti pagassero un prezzo equo.

Garanzia di rimborso &Politica di rimborso

Berberine non funzionerà per tutti. A volte, non supporterà lo zucchero nel sangue o ti aiuterà a perdere peso. Vogliamo che i clienti abbiano un’eccellente garanzia di rimborso o una politica di rimborso per eseguirne il backup quando ciò accade. Abbiamo preferito le società di integratori berberine supportate da una politica di rimborso di 30, 60 o 90 giorni (o più). Mostra che il produttore sta dietro la formula.

Fonte berberina

È possibile ottenere Berberina da molte piante come crespino europeo, goldenseal, goldthread, Oregon grape, Phellodendron amurense e albero curcuma. Non eravamo prevenuti verso alcuna fonte specifica di berberina. Tuttavia, abbiamo preferito fonti naturali e organiche laddove possibile.

Chi dovrebbe prendere Berberina?

Le persone generalmente prendono Berberina per la glicemia e la perdita di peso. Tuttavia, chiunque può prendere Berberina per supportare una serie di vantaggi.

Alcune delle persone che potrebbero beneficiare della berberina includono:

• le Persone con diabete e chiunque altro con problemi di controllo di zucchero nel sangue
• le Persone con il colesterolo alto
• generale le Persone con problemi cardiovascolari
• Chiunque cercando di perdere peso
• Qualcuno cerca di sostenere uno stile di vita sano o sostenere la salute generale e benessere
• Un buon berberina l’integratore può aiutarvi a godere di tutti questi benefici.

Come agisce Berberine?

La berberina è un composto naturale che si trova in una gamma di specie vegetali. Storicamente, ha svolto un ruolo essenziale nella medicina tradizionale cinese, nella medicina ayurvedica e in altri tipi di medicina convenzionale. È stato usato per trattare infezioni, condizioni infiammatorie e problemi digestivi.

Oggi, i ricercatori ritengono che la berberina funzioni abbassando il colesterolo, i trigliceridi e i livelli di zucchero nel sangue. Le prime ricerche suggeriscono che la berberina può anche abbassare lo zucchero nel sangue. Questi effetti sono significativi perché sono tutti fattori di rischio reversibili per le malattie cardiovascolari.

Come spiega il Memorial Sloan Kettering Cancer Center, un gruppo internazionale di esperti ha stabilito che la berberina può essere utile nei pazienti con casi lievi di colesterolo alto che non tollerano i farmaci con statine. Potrebbe anche essere utile per i pazienti con sindrome metabolica. Se hai colesterolo alto o glicemia alta ma non vuoi assumere medicinali per gestire la tua condizione, o se non sei in grado di assumere droghe, la berberina potrebbe essere una buona alternativa.

Cosa fa la Berberina?

Dopo aver ingerito la berberina, il tuo corpo trasporta quella Berberina nel flusso sanguigno, quindi nelle tue cellule.

Una volta che la berberina è all’interno delle cellule, si lega a diverse molecole, cambiando la loro funzione-simile a come funzionano i farmaci e altri integratori.

A questo punto, la berberina inizia a eseguire una serie di meccanismi biologici in tutto il corpo. Mentre altri farmaci e integratori mirano a un’area specifica del tuo corpo-come la barriera emato-encefalica-la berberina si rivolge a più aree del corpo con effetti diversi.

Sappiamo, tuttavia, che la berberina attiva un enzima chiamato AMPK (AMP-activated protein chinasi) all’interno delle cellule. Alcuni integratori si riferiscono a questo enzima come un interruttore master metabolico. Attivando questo interruttore, potresti essere in grado di aumentare il metabolismo in ogni cellula del tuo corpo, rendendo più facile perdere peso.

In definitiva, la berberina ha una vasta gamma di effetti in tutto il corpo, e stiamo ancora imparando di più su ciò che la Berberina fa e come funziona.

Effetti collaterali di Berberina

Ci sono alcuni effetti collaterali significativi di Berberina. La maggior parte degli adulti sani può assumere un dosaggio regolare di berberina senza problemi.

Tuttavia, possibile lieve effetti collaterali associati con Berberina includono:

• perdita di Appetito
• mal di stomaco
• Diarrea
• Costipazione
• Rash (quando si applica la Berberina topica)

a parte questi effetti collaterali lievi, Berberina è generalmente ben tollerato.

Benefici della berberina: cosa dice la scienza?

Gli studi dimostrano che la berberina potrebbe aiutare a sostenere diversi benefici in tutto il corpo. Alcuni studi hanno dimostrato che la berberina potrebbe abbassare la glicemia, ad esempio, mentre altri hanno collegato la berberina ai risultati effettivi di perdita di peso. Riassumeremo la ricerca di Berberine di seguito.

Berberina & Diabete

La berberina ha mostrato la più promettente come integratore per il diabete. Diversi studi hanno dimostrato che l’assunzione di berberina può portare a un calo significativo dei livelli di zucchero nel sangue.

Ad esempio, in questo studio di revisione, i ricercatori hanno trovato prove multiple che dimostrano che la berberina può ridurre significativamente lo zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2. Molti diabetici di tipo 2 lottano per gestire i loro livelli di zucchero nel sangue dopo i pasti, e prendono insulina e altri farmaci per aiutare a gestire il loro zucchero nel sangue. Berberine sembra aiutare.

Allo stesso modo, questo studio ha rilevato che la berberina aveva un’efficacia simile al popolare farmaco per il diabete metformina (Glucophage). I ricercatori hanno dato berberina o metformina a un gruppo di diabetici, quindi hanno osservato benefici simili in entrambi i gruppi.

Un altro studio ha analizzato gli effetti della somministrazione di 1.000 mg di Berberina a 116 pazienti con diabete. I ricercatori hanno scoperto che la berberina ha abbassato lo zucchero nel sangue a digiuno del 20%, facendolo cadere da 7,0 a 5,6 mmol/L (da 126 a 101 mg/dL), abbastanza per cambiare la valutazione da livelli diabetici a livelli normali.

Perché la berberina aiuta con la glicemia e il diabete? Gli studi hanno suggerito diversi meccanismi. Alcuni studi hanno scoperto che la berberina diminuisce la resistenza all’insulina, rendendo più facile per l’insulina, l’ormone che abbassa lo zucchero nel sangue, fare il suo lavoro. Altri studi hanno suggerito che la berberina riduce la produzione di zucchero nel fegato, aiuta ad abbattere gli zuccheri all’interno delle cellule o rallenta la rottura dei carboidrati nell’intestino, tra gli altri benefici.

Berberina & Perdita di peso

Altri prendono Berberina per la perdita di peso. Diversi studi hanno dimostrato che la berberina può aiutarti a perdere peso se assunta quotidianamente.

Ad esempio, i ricercatori hanno detto ai partecipanti di assumere 500 mg di berberina tre volte al giorno per 12 settimane in questo studio. Ciò ha mostrato che i partecipanti avevano perso circa 5 chili di peso, in media, e il 3,6% del loro grasso corporeo.

In un altro studio, i ricercatori hanno analizzato gli effetti di perdita di peso della berberina su 37 uomini e donne con diabete. I ricercatori hanno detto ai partecipanti di assumere 900 mg di berberina al giorno (3 dosi di 300 mg ciascuna). Alla fine dei tre mesi, i partecipanti avevano abbassato il loro indice di massa corporea (BMI) da 31,5 a 27,4, abbastanza per farli cadere da obesi a sovrappeso. I partecipanti hanno anche perso grasso della pancia e migliorato i marcatori di salute.

Perché la berberina aiuta con la perdita di peso? I ricercatori ritengono che la berberina aiuti con la perdita di peso migliorando la funzione degli ormoni che regolano il grasso, tra cui insulina, leptina e adiponectina. Questi ormoni possono anche controllare la glicemia e l’appetito, rendendo più facile evitare le voglie. Altri studi hanno suggerito che la berberina aiuta con la perdita di peso inibendo la crescita delle cellule adipose a livello molecolare. La berberina può dire al tuo corpo di smettere di immagazzinare grasso. ;

Berberina & Salute del cuore

La berberina è stata collegata a una serie di benefici per la salute del cuore, tra cui tutto, dal colesterolo più basso a un minor rischio di malattie cardiache.

In questo studio di revisione, i ricercatori hanno trovato prove che dimostrano che la berberina può abbassare significativamente il colesterolo. In particolare, i ricercatori hanno scoperto che la berberina abbassava il colesterolo totale, il colesterolo LDL, i trigliceridi nel sangue e il colesterolo HDL.

Un altro studio ha rilevato che la berberina ha abbassato l’apolipoproteina dal 13% al 15%. Questa proteina è un fattore di rischio significativo per le malattie cardiovascolari. Un altro studio ha trovato che la berberina ha inibito un enzima chiamato PCSK9, contribuendo a rimuovere LDL dal flusso sanguigno.

Uno studio ha anche collegato la berberina a un ridotto rischio di insufficienza cardiaca. I ricercatori hanno dato la berberina a un gruppo di pazienti con insufficienza cardiaca e hanno scoperto che riduceva il rischio di morte e migliorava drasticamente i sintomi.

Molte persone prendono la berberina ogni giorno per sostenere la salute cardiovascolare, il colesterolo e le prestazioni generali del cuore per tutti questi motivi.

Berberina &Altri benefici

Gli studi hanno collegato la berberina a una serie di altri benefici.

In uno studio sui ratti, ad esempio, i ricercatori hanno scoperto che la berberina può aiutare con la depressione. Un altro studio ha rafforzato questa scoperta, suggerendo che la berberina potrebbe dimostrare benefici anti-depressivi. I ricercatori hanno dato la berberina a topi e ratti, quindi li hanno esposti a stress test. I ricercatori hanno scoperto che gli animali nel gruppo berberina avevano marcatori di depressione inferiori rispetto agli animali nel gruppo placebo.

Alcuni prendono la berberina per l’infiammazione generale e gli effetti antiossidanti. In questo studio del 2011, i ricercatori hanno scoperto che la berberina inibiva la risposta infiammatoria e migliorava la resistenza all’insulina. In uno studio separato, i ricercatori hanno scoperto che la berberina ha abbassato il colesterolo nei topi con alti livelli di infiammazione, suggerendo che la berberina potrebbe aiutare con l’infiammazione e il colesterolo.

La berberina è anche nota per la sua capacità di colpire infezioni e malattie. Gli studi dimostrano che la berberina può combattere virus, batteri, funghi, parassiti e altri microrganismi dannosi. In questo studio del 2002, ad esempio, i ricercatori hanno esaminato le prove sulla berberina e l’hanno trovata associata all’attività antimicrobica. In uno studio separato del 2011 sulla berberina, i ricercatori hanno testato gli effetti della berberina sul virus dell’influenza e hanno scoperto che la berberina interagiva positivamente con il virus per neutralizzare effetti specifici.

La malattia del fegato grasso colpisce milioni di persone. Alcuni studi suggeriscono che la berberina potrebbe aiutare con la malattia del fegato grasso non alcolica. In questo studio, ad esempio, i ricercatori hanno scoperto che la berberina ha ridotto l’accumulo di grasso nel fegato, contribuendo a proteggerti dalla NAFLD. I ricercatori hanno scoperto che la berberina ha mostrato questo effetto attraverso la modulazione dei profili di espressione dell’mRNA epatico e dell’lncRNA, mirando a due geni legati alla malattia del fegato grasso.

Alcune delle aree più interessanti della ricerca sulla berberina sono i suoi effetti anti-cancro. In uno studio del 2020, ad esempio, i ricercatori hanno detto a un gruppo di 900 pazienti in Cina di assumere 600 mg di berberina al giorno o un placebo dopo aver rimosso i polipi durante una colonscopia. La maggior parte dei polipi interni sono benigni, ma alcuni possono diventare cancerosi. Nessuno dei pazienti ha sviluppato il cancro durante lo studio. Tuttavia, i pazienti nel gruppo berberina hanno avuto meno polipi ricorrenti rispetto al placebo: il 36% dei pazienti nel gruppo berberina ha sviluppato polipi ricorrenti rispetto al 47% nel gruppo placebo.

La berberina è un ingrediente relativamente nuovo di supplemento che non è stato studiato estesamente in esseri umani, sebbene la ricerca iniziale sui benefici di berberina sia promettente.

Inoltre, la berberina è sostenuta da oltre 400 anni di utilizzo nella medicina tradizionale cinese e ayurvedica. Man mano che apprendiamo di più sulla berberina e su come funziona, un numero crescente di persone utilizza la berberina per il diabete, la perdita di peso, il supporto per la salute del cuore e altri effetti.

Dosaggio raccomandato di berberina

La maggior parte degli studi sulla berberina utilizza un dosaggio da 1.000 mg a 2.000 mg al giorno, spesso distribuito in 2-4 dosaggi separati.

La dose media di circa Berberina è di circa 1.500 mg al giorno.

Un buon integratore di berberina ha circa 500 mg di formula per porzione. Tuttavia, molti dei supplementi di berberina top-ranked sopra hanno meno berberina perché fanno parte di una miscela di più ingredienti.

In questo studio su pazienti con diabete, i ricercatori hanno scoperto che l’assunzione di 1 g di berberina al giorno abbassava la glicemia a digiuno del 20%.

Domande frequenti su Berberine

Siamo esperti di integratori berberini. Riceviamo un sacco di domande su Berberine e come funziona. Ecco le nostre risposte.

D: Che cosa è berberina?

A: La berberina è una sostanza chimica naturale presente in diverse piante. Gli studi dimostrano che la berberina potrebbe aiutare con diabete, perdita di peso e infiammazione, tra gli altri benefici.

D: La berberina è sicura?

A: La berberina sembra essere sicura per la maggior parte degli adulti sani da assumere in dosaggi standard. Tuttavia, dovresti parlare con il tuo medico prima di prendere Berberina se hai una condizione di salute o stai assumendo farmaci.

D: Quali sono gli effetti collaterali della berberina?

A: Gli effetti collaterali di berberina sono rari. Tuttavia, alcune persone sperimentano stomaco sconvolto e nausea durante l’assunzione di Berberina.

D: Da dove viene la berberina?

A: La berberina è un estratto naturale da diverse piante, tra cui crespino europeo, goldenseal, goldthread, Phellodendron amurense, Oregon grape e tree curcuma.

D: Come si usa berberine?

A: Le persone usano generalmente la berberina come integratore orale: ingerisci una capsula o una compressa al giorno per goderti gli effetti della berberina. Tuttavia, alcune persone applicano la Berberina localmente (direttamente sulla loro pelle).

D: Cosa fa la Berberina?

A: La berberina è meglio conosciuta per i suoi effetti sulla glicemia e sulla perdita di peso. Molte persone prendono la berberina ogni giorno per sostenere la glicemia sana o per aiutare con la perdita di peso. La berberina è stata anche collegata a colesterolo, batteri, problemi digestivi e salute cardiovascolare, tra le altre aree.

D: Qual è la migliore dose di berberina?

A: La dose standard di berberina è di 1.000 mg a 2.000 mg al giorno, separati in 2 a 4 porzioni.

Q: Quando dovrei prendere Berberine?

A: Puoi prendere Berberina in qualsiasi momento della giornata. Tuttavia, la maggior parte degli esperti consiglia di prenderlo con un pasto o poco dopo un pasto per massimizzare gli effetti sulla glicemia.

D: Quanto tempo ho bisogno di prendere Berberine per godere dei benefici?

A: Secondo alcuni studi, la berberina può ridurre la glicemia a digiuno in appena due settimane. Di solito, tuttavia, ci vogliono da 3 a 4 settimane per notare gli effetti della berberina.

Q: Posso prendere la berberina con il mio farmaco della statina? La berberina interagirà con i farmaci a base di statine?

A: Sì (dopo aver ricevuto il permesso dal medico), si dovrebbe essere in grado di prendere Berberina con il farmaco statina. Gli studi dimostrano che la berberina potrebbe migliorare l’efficacia delle statine. La combinazione è sicura ed efficace. Tuttavia, si dovrebbe parlare con il medico prima di prendere Berberina con qualsiasi altro farmaco.

D: La berberina aiuta con il diabete?

A: Gli studi dimostrano che la berberina potrebbe abbassare lo zucchero nel sangue nelle persone con diabete. Diversi studi hanno collegato lo zucchero nel sangue a una migliore risposta all’insulina e un migliore supporto per lo zucchero nel sangue, tra gli altri benefici simili.

D: Berberine aiuta con PCOS?

A: La berberina può aiutare a sostenere le donne con PCOS migliorando la fertilità, aiutando con la perdita di peso e abbassando il rischio di diabete, colesterolo e malattie del fegato grasso, tra gli altri effetti.

D: La berberina aiuta con la perdita di peso?

A: Gli studi suggeriscono che la berberina può aiutare con la perdita di peso. In più studi, i ricercatori hanno osservato risultati di perdita di peso della berberina significativamente migliori rispetto a un placebo.

D: In che modo la berberina aiuta con la perdita di peso?

A: La berberina può aiutarti a perdere peso prendendo di mira gli ormoni legati alla perdita di peso e all’appetito, tra cui insulina e leptina.

D: La berberina aiuta con l’infiammazione?

A: La berberina può aiutare con l’infiammazione. Gli studi dimostrano che la berberina potrebbe supportare un’infiammazione sana all’interno del tuo corpo in vari modi.

Q: Quanto berberina dovrei prendere?

A: La dose media di berberina è di circa 1.500 mg al giorno, suddivisa in tre dosi. Tuttavia, si può prendere ovunque da 500 mg a 2.000 mg di berberina al giorno per godere di benefici mirati.

Q: Qual è il miglior integratore di berberina?

A: Exipure, EzyAbsorb Insulin Herb Berberina, CarboFix e Nuzena sono tutti buoni integratori di berberina.

D: Cosa devo cercare in un supplemento berberina?

A: Cerca una forte dose di berberina pura da fonti naturali di alta qualità e un produttore affidabile.

I migliori integratori di berberina nel 2021 Final Word

Gli integratori di berberina non sono mai stati più popolari. Hai più opzioni di supplemento berberina che mai. Come uno sguardo finale ai migliori integratori berberina da acquistare nel 2021, qui è dove acquistare top-rated berberina estratti on-line:

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Fortunatamente, siamo qui per aiutare a restringere le opzioni. Scopri tutti gli integratori berberine top-rated di cui sopra per godere di alcuni dei migliori integratori berberina disponibili per la perdita di peso, diabete, e altri benefici.

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