depressione, perdita di interesse, perdita di appetito, sonno povero, dimenticanza, irritabilità, sensi di colpa, pensieri suicidi
Sintomi di depressione
La depressione clinica o il disturbo depressivo maggiore non riguarda solo il sentirsi tristi, blu o infelici. È una condizione medica caratterizzata dai seguenti sintomi per un periodo di almeno due settimane (sulla base del DSM 5):
- umore depresso quasi ogni giorno
- perdita di interesse o piacere in attività
- una significativa perdita di peso o aumento di peso
- sonno poveri o sul sonno
- agitazione / irritabilità / irrequietezza o sentimento rallentato
- stanco facilmente o perdita di energia
- sentirsi inutili o eccessivi sensi di colpa
- scarsa concentrazione, difficoltà a pensare dimenticanza
- pensieri suicidi, i piani o i tentativi di
Depressione Singapore
In Singapore, una persona su quindici avrà un disturbo depressivo maggiore o depressione clinica almeno una volta nella vita. E secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, 350 milioni di persone soffrono di depressione a livello globale.
La depressione è una malattia cronica spesso con episodi della durata di mesi e alti tassi di recidive. È noto per causare al paziente molta sofferenza, il disagio familiare e aumentare significativamente il rischio di suicidio. La maggior parte delle persone con depressione cercherà aiuto dai loro medici di famiglia. A volte, si presentano ai medici solo con sintomi fisici come mal di testa, dolori al petto o mal di corpo. Questa forma di presentazione è particolarmente comune nelle persone con malattia cronica, così come negli adolescenti e negli anziani. Di conseguenza, la depressione può spesso essere mascherata e la diagnosi di depressione può essere mancata o ignorata.
La depressione grave può essere facilmente riconosciuta, ma può essere difficile distinguere la forma più lieve di depressione dai cambiamenti emotivi associati alla vita di tutti i giorni. Stress della vita come la perdita del lavoro, il divorzio e la morte di una persona cara possono provocare uno stato d’animo triste di breve durata. La depressione clinica o il disturbo depressivo maggiore si sviluppa quando l’umore depresso diventa molto peggiore e persistente ed è accompagnato da altri sintomi e dura per più di due settimane. Quando depresso, una persona può iniziare ad avere difficoltà con il suo sonno. Si sente immotivato e non sarà più interessato al suo lavoro e alle solite cose che gli piacevano. Può anche avere problemi con il suo appetito e peso. Quando svolge attività, ha poca energia e non può concentrarsi. Egli può sentirsi in colpa per le cose che ha fatto male e ruminare eccessivamente sul passato. Quando la depressione diventa più grave, sentirà che la vita è senza speranza e può contemplare o addirittura tentare il suicidio. I pazienti ci dicono che quando soffrono di disturbo depressivo maggiore, è come indossare un paio di sfumature che non possono essere rimosse e tutto sembra scuro e cupo.
Depressione nei bambini
I bambini possono anche soffrire di depressione. Tuttavia, la presentazione può variare tra le età. I bambini più piccoli con depressione possono presentare con mancanza di interesse per le attività che in precedenza goduto, diventare eccessivamente critico di se stessi, e avere sentimenti di disperazione per il loro futuro. Le difficoltà a scuola possono derivare da una diminuzione della capacità di concentrazione durante le lezioni. I bambini depressi tendono a mancare di energia, hanno problemi a dormire e possono essere irritabili. Possono avere disturbi fisici come dolori di stomaco o mal di testa. Possono avere idee suicide che possono anche progredire a tentativi di suicidio. La presentazione diventa più “adulta” mentre il bambino progredisce fino all’adolescenza con adolescenti che presentano più disturbi del sonno e dell’appetito, pensieri suicidi e tentativi di suicidio.
Cause della depressione
Come la maggior parte delle malattie mediche, le cause della depressione sono multifattoriali, vale a dire che molti fattori si uniscono allo stesso tempo con conseguente depressione per un individuo.
Se soffri di depressione, è probabile che tu abbia una predisposizione biologica. A volte questo può essere genetico ed ereditario. Nelle persone con depressione, i livelli di alcune sostanze chimiche neurotrasmettitori sono bassi tra le fessure sinaptiche dei neuroni nel cervello. I farmaci antidepressivi funzionano aumentando questi neurochimici.
Psicologicamente, potresti avere inesatte convinzioni negative e pensieri su di te. Avere un’immagine di sé negativa ti farà sentire schifoso con te stesso e potresti pensare che non sei degno come persona o potresti sentirti non amato. La psicoterapia ti aiuterà a identificare questi pensieri automatici negativi e il tuo psichiatra ti insegnerà come affrontarli.
Socialmente, potresti affrontare difficoltà e stress. Se si sta giocoleria tra il vostro lavoro, studiando per il vostro esame post-laurea, anoxious circa la nascita del vostro neonato e trasferirsi in un nuovo appartamento tutti allo stesso tempo, questi eventi della vita possono spesso appesantire e innescare un episodio di depressione.
Poiché i pazienti con malattie fisiche hanno più stress nella loro vita, la depressione si sviluppa spesso in pazienti affetti da problemi medici come diabete, malattie cardiache e insufficienza renale. Ciò può causare problemi in quanto i pazienti sono quindi meno propensi a rispettare il trattamento per le loro malattie fisiche. Di conseguenza rimangono intrappolati in un circolo vizioso di peggioramento della salute fisica e dell’umore.
Esempio illustrativo di depressione
Felicia è una signora di 42 anni che lavora come manager. È sposata e ha tre figli. Dopo una recente riorganizzazione nella sua azienda, il suo carico di lavoro è aumentato e lei aveva trovato sempre più difficile destreggiarsi tra il suo lavoro e la cura dei suoi figli. Sentiva che suo marito non stava contribuendo abbastanza tempo e fatica con la famiglia ed era arrabbiato con lui per non alleviare il suo carico a casa. Dovette lasciare la cura dei suoi figli con la sua cameriera, ma non poté fare a meno di sentirsi gelosa quando notò che i suoi figli sembravano più vicini alla loro cameriera che a lei. Ha iniziato ad avere brutte notti in cui lei giaceva a letto in ansia per il suo lavoro e preoccuparsi se la figlia potrebbe far fronte a partire primaria. La sua ansia peggiorò mentre si gettò e si voltò a letto cercando di dormire. Di conseguenza, non riusciva a concentrarsi sul lavoro il giorno dopo ed era sempre più irritabile, spesso gridando ai suoi subordinati per piccoli errori che avevano commesso. Mentre il suo umore peggiorava, cominciò a sentirsi in colpa e sentiva di essere una moglie e una madre pessima. Ha iniziato a pensare che lei era un fallimento nella vita, temeva svegliarsi la mattina e pensava che sarebbe stato meglio morto.
Dopo due mesi, il marito di Sarah notò il cambiamento nel suo umore e la portò da uno psichiatra. Le è stato diagnosticato un disturbo depressivo maggiore ed è stato iniziato con un farmaco antidepressivo. Ha anche visto un terapeuta per correggere i suoi pensieri negativi. Con il trattamento, le sue condizioni sono migliorate nel tempo e alla fine è stata in grado di interrompere i suoi farmaci dopo otto mesi di trattamento.
Altri tipi di depressione
Altri tipi di depressione includono:
1) Disturbo distimico – Sintomi depressivi lievi a lungo termine per più di due anni.
2) Disturbo ciclotimico-Una forma più lieve di disturbo bipolare in cui il malato si alterna tra umore depresso e sintomi ipomaniacali.
3) Disturbo affettivo stagionale-Depressione con un pattern stagionale, di solito a partire dall’inverno.
4) Depressione prenatale e postnatale-Le donne sono a rischio di depressione durante (prenatale) e dopo (postnatale) la gravidanza.
Ostacoli alla ricerca di cure
Molti malati sono preoccupati per la ricerca di aiuto. Pensano che potrebbero essere stigmatizzati e la loro carriera o studi saranno influenzati. Tuttavia, senza trattamento, la depressione in sé può causare difficoltà. I malati hanno difficoltà a concentrarsi e sono stanchi tutto il tempo. Non hanno umore per fare le cose che vogliono o per fare il loro lavoro. Molti si sentono come la vita non è più significativo e desiderano che essi possono dormire la loro vita di distanza. Nella depressione grave, possono avere pensieri suicidi e possono agire su questi pensieri.
Trattamento della depressione (Singapore)
Gli antidepressivi sono efficaci nel trattamento della depressione. Il medico con il paziente farà la scelta di un antidepressivo in base a fattori quali l’età, le condizioni mediche concomitanti, le risposte precedenti, il profilo degli effetti collaterali e la considerazione dei costi. L’uso cauto a breve termine di sonniferi può essere indicato quando c’è grave insonnia.
Nelle forme più lievi di disturbo depressivo maggiore, il paziente può scegliere di avere solo psicoterapia. Esistono molte forme e la più comune ed efficace è la Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT). In generale, i pazienti con depressione hanno spesso visioni molto negative di se stessi, del loro futuro e del mondo che li circonda. È quindi importante correggere il loro errato pensiero negativo e motivarli a tornare a fare le attività che preferiscono. A volte, il trattamento può consistere sia in farmaci antidepressivi che in psicoterapia per migliorare l’esito per i pazienti. Se la depressione è molto grave e il paziente non è migliorato su altre forme di trattamento, può essere offerta una terapia elettroconvulsiva.
La terapia familiare o la consulenza devono essere fornite se i conflitti familiari o coniugali hanno causato e stanno mantenendo l’umore depressivo. Le questioni finanziarie possono essere affrontate ove possibile.
Il tasso di recupero dal disturbo depressivo maggiore è buono e più di 2 pazienti su 3 avranno un buon recupero. Tuttavia, questo disturbo tende a ripresentarsi soprattutto quando lo stress che ha causato la depressione non è cambiato.
Possiamo aiutare!
Fortunatamente, un trattamento efficace è disponibile per la depressione! Gli antidepressivi sono stati indicati in molti studi per migliorare l’umore. I pazienti possono anche scegliere tra vari tipi di terapia psicologica. Hai un diritto e puoi scegliere la tua modalità di trattamento preferita quando vedi il nostro psichiatra. Ricorda che puoi migliorare con il trattamento giusto e non c’è bisogno di continuare a soffrire i sintomi della depressione.
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