5 Spremiagrumi ideali per la spremitura di cavoli e spinaci– 2021

Molte persone sono introdotti ai meravigliosi benefici di incorporare succo nella loro dieta con spremiagrumi di fascia bassa spesso indicato come spremiagrumi centrifughi. Mentre questi spremiagrumi sono un ottimo modo per iniziare a migliorare la propria salute, stile di vita e benessere, il design centrifugo non è ottimale per estrarre il succo da alcuni degli alimenti più nutrienti del pianeta: verdure a foglia verde come spinaci e cavoli. Certamente, alcuni succhi possono essere estratti anche con lo spremiagrumi più economico, ma per ottenere veramente la massima quantità di nutrizione da questi meravigliosi superfood, è importante utilizzare uno spremiagrumi progettato per questi tipi di verdure morbide e frondose.

Sia gli spinaci che i cavoli erano verdure popolari in Europa durante tutto il Medioevo essendo stati importati dall’Asia attraverso le rotte commerciali conosciute oggi come la Via della Seta. Facile da verde e abbastanza resistente per resistere a temperature più fredde, entrambi questi verdi a foglia verde sono pieni di minerali, sostanze nutritive e vitamine essenziali.

Mentre molte affermazioni sulla salute a volte esagerate sono state fatte riguardo al consumo di cavoli e spinaci, non vi è alcuna controversia sul fatto che queste siano due delle verdure più nutrienti del pianeta, ideali per essere incorporate nel succo come parte di uno stile di vita sano.

Contenuto nutrizionale in cavoli e spinaci

Spinaci

Molti nutrizionisti considerano gli spinaci un “superfood” a causa della sua alta concentrazione di vitamine, minerali e oligoelementi essenziali. Reso popolare nella serie di cartoni animati Braccio di Ferro per la sua densa concentrazione di sostanze nutritive, gli spinaci sono una delle piante più antiche coltivate dagli esseri umani ed è ora consumato in tutto il mondo.

Il nome biologico degli spinaci è spinacia oleracea e la pianta è correlata ad altre piante nutrizionalmente dense come quinoa, bietole e barbabietole.

informazioni Nutrizionali per una tazza (circa 30 g) di spinaci crudi:

Grassi: 0,1 g
Colesterolo: 0
Sodio: 24 mg
Potassio: 167 mg
Carboidrati: 1.1 g
Proteine: 0.9 g
Calcio: il 3% della RDA (razione giornaliera raccomandata)
Vitamina A: IL 56% RDA
Vitamina B6: 5% RDA
Vitamina C: 14%
Magnesio: 6%

Spinaci sono ricchi di ferro, vitamina K, folati, rame, vitamina E, potassio e vitamina e (tutto-importante di carotenoidi). Gli spinaci sono anche una buona fonte di zinco, fosforo e vitamina B1.

Kale

Gli ultimi 10 anni hanno visto l’emergenza del kale come il nuovo superfood caldo grazie al suo denso valore nutrizionale e al suo gusto unico. Un ortaggio popolare nell’antico Impero romano e in Europa per tutto il Medioevo, il cavolo è stato in gran parte dimenticato fino a poco tempo fa. Il cavolo è talvolta conosciuto come” cavolo foglia ” ed è legato a broccoli, cavoli, cavoletti di Bruxelles e cavoli verdi.

Il cavolo contiene grandi quantità di polifenoli, un noto antiossidante, ed è una fonte eccezionale di molte vitamine e minerali, in particolare Vitamina A e vitamina C.

informazioni Nutrizionali per una tazza (circa 65g) di materie prime, kale:

Grassi: 0.6 g
Colesterolo: 0
Sodio: 25 mg
Potassio: 329 mg
Carboidrati: 6 g
Proteine: 2.9 g
Ferro: 6% RDA (razione giornaliera raccomandata)
Fosforo: 4% RDA
Calcio: 9% RDA
Vitamina A: 206% RDA
Vitamina B6: 9% RDA
Vitamina C: 134% RDA
Vitamina K: 684% RDA
Magnesio: 7% RDA
Zinco: 2% RDA

Molti di spremitura di appassionati hanno soprannominato cavolo come la “regina dei verdi” per la sua alta concentrazione di fitonutrienti, vitamine e minerali essenziali.

Miglior Spremiagrumi per Kale e Spinaci – Tabella di Confronto tra

Immagine	Prodotto	Caratteristiche	Valutazione
	Breville BJS600XL Fontana Schiacciare	Estratti massima resa in succo dai frutti di bosco e verdure Ultra tranquilla 240 watt motore controllo della Direzione assicura la verdura o la frutta può essere sloggiato dalla spremitura a vite	4.2 di 5
	Omega NC900HGC Juicer Extractor e Nutrizione Sistema	Utilizzando una bassa velocità di 80 Rpm risultati in minimo l’accumulo di calore Ossidazione promuovere una sana enzimi Dual Stage masticare estrazione	4.7 su 5
	Mueller Masticare Lento Spremiagrumi	100% di Alta qualità Nuovo e migliorato design Impareggiabile Qualità E la Sicurezza	4.1 di 5
	Lexen GP27	Multiuso Juicing Progettato Per una Facile Pulizia Facilità Di Utilizzo	4.1 su 5
	AICOOK Estrattore di Succo	Estratti del 26% più succo e il 36% in più di vitamine e minerali 3″ di Larghezza Alimentazione adatta tutta la frutta & verdure 3 velocità di design	4.3 di 5

5 I migliori spremiagrumi per cavolo e spinaci

Sia il cavolo che gli spinaci sono pieni di succo altamente nutriente, ma molti spremiagrumi possono lottare per estrarre la bontà liquida essenziale bloccata all’interno di queste morbide verdure a foglia verde.

Qui di seguito sono cinque spremiagrumi ideale per juicing cavolo e spinaci:

Breville BJS600XL fontana Crush

Breville BJS600XL Fountain Crush è uno spremiagrumi masticatore verticale unico che utilizza un silenzioso motore da 240 watt per estrarre in modo efficiente il succo in una macchina compatta. Con un ingombro di soli 8,5 per 7,5 pollici, questo spremiagrumi a coclea singola “cold press” utilizza un filtro avanzato per massimizzare la quantità di succo estratto da verdure morbide e frondose come cavoli e spinaci. Con un design cromato e nero molto attraente e con un peso di soli 14 sterline, Breville BJS600XL Fountain Crush si adatta bene a qualsiasi piano di lavoro della cucina ed è facile da pulire e riporre quando non in uso. Il design dello scivolo di alimentazione verticale extra large lo rende facile da spingere attraverso verdure a foglia morbida come cavoli e spinaci, con conseguente polpa molto secca e succo delizioso. Per evitare intasamenti e surriscaldamenti che potrebbero ossidare o danneggiare gli enzimi nel succo, Breville BJS600XL Fountain Crush è dotato di una comoda funzione inversa.

Caratteristiche principali:

• Estratti massima resa in succo dai frutti di bosco e verdure
• Ultra tranquilla 240 watt motore
• controllo della Direzione assicura la verdura o la frutta può essere sloggiato dalla spremitura a vite

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Omega NC900HGC Juicer Extractor e Nutrizione Sistema

La finitura metallica sul NC900HDC Spremiagrumi Omega ha un design elegante e moderno look che funziona in qualsiasi cucina. Pesa solo 15 sterline, è facile da usare per chiunque e rende lo stoccaggio un gioco da ragazzi. Grazie alle cinque impostazioni che puoi scegliere con una torsione del tappo, produce succo e diventa l’apparecchio definitivo. È possibile utilizzarlo per creare alimenti per l’infanzia per il vostro bambino e latte di soia per quelli con allergie così come creare caffè macinato ed erbe. Il motore a due cavalli fornisce tutta la potenza di cui hai bisogno per spremere carote e verdure sostanziose, ma produce solo 80 giri al minuto per farlo funzionare tranquillamente. Omega offre anche una garanzia di 15 anni che copre sia il motore che tutte le altre parti. Questa garanzia consente di scambiare lo spremiagrumi per un rimborso completo.

Caratteristiche principali:

• Utilizzando una bassa velocità di 80 Rpm risultati in minimo l’accumulo di calore
• Ossidazione promuovere una sana enzimi
• Dual Stage masticare estrazione

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Mueller Masticare Slow Juicer

Progettato per funzionare con tutti i tipi di frutta e verdura, questo Mueller spremiagrumi funziona lentamente per abbattere le fibre naturali nei vostri ingredienti e fornire il succo che si desidera. Si ottiene fino al 40% in più di succo di quanto si farebbe da spremiagrumi simili insieme a fino al 42% in più di vitamina C e il 60% in più di vitamina A. la base di aspirazione è abbastanza forte per sostenerlo su qualsiasi superficie piana come un tavolo o contatore e mantiene da oscillazione come lo si utilizza. Poiché lo spremiagrumi non richiede energia come fanno gli altri, puoi persino portarlo in campeggio o in vacanza con te. È possibile ruotare la manovella lentamente o rapidamente come si desidera ottenere il succo. Tutte le parti si separano per rendere questo uno degli spremiagrumi più facili da pulire.

Caratteristiche principali:

• 100% Alta qualità
• Design nuovo e migliorato
• Qualità e sicurezza senza pari

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Lexen GP27

Il Lexen GP27 offre agli appassionati di spremitura un’opportunità unica di avere un migliore controllo sul processo di spremitura. Disponibile in due diversi colori alla moda, il Lexen GP27 è uno spremiagrumi a manovella che non richiede elettricità per estrarre facilmente ed efficacemente il succo da verdure a foglia morbida come spinaci, cavoli e cavoli e wheatgrass. Uno degli spremiagrumi più convenienti sul mercato progettato per i verdi morbidi, il Lexen GP27 è estremamente facile da usare e pulito dopo l’uso.

Progettato dagli appassionati di spremitura con più di un decennio di esperienza nella creazione di succo fresco e gustoso da alimenti densi di nutrienti come cavoli e spinaci, il Lexen GP27 è robusto e tuttavia incredibilmente leggero a soli 2,4 libbre. Il Lexen GP27 è progettato per essere portatile, il fissaggio a qualsiasi superficie piana sia con un morsetto e una base di aspirazione, questo spremiagrumi è ideale per camper, campeggio, o spremitura in movimento.

Caratteristiche principali:

• Spremitura multiuso
• Progettato per una facile pulizia
• Facilità d’uso

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AICOOK Juice Extractor

AICOOK ti aiuta a ottenere più del succo gustoso e sano che vuoi con questo modello in acciaio inossidabile. Il più ampio scivolo da tre pollici riduce il lavoro di preparazione e consente di mettere intere verdure e frutta all’interno dello spremiagrumi senza tagliarli. Grazie alle tre velocità, puoi lavorare velocemente come vuoi. Sebbene abbia una bassa velocità per masticare gli ingredienti, ci sono anche impostazioni di velocità veloci e più veloci per i giorni in cui sei di fretta. Il pennello incluso rende pulire un gioco da ragazzi e viene pulito con solo un po ‘ d’acqua. Si può tranquillamente utilizzare questo per fare il succo per tutti i membri della vostra famiglia come le parti sono BPA-free. Come bonus, ha due caratteristiche di sicurezza integrate. Mentre uno offre protezione contro i problemi di sovraccarico, l’altro si ferma il motore di lavorare fino a quando si scatta e bloccare il coperchio in posizione.

Caratteristiche principali:

• Estratti fino al 26% in più di succo e il 36% più vitamine e minerali
• 3″ di Larghezza Alimentazione adatta tutta la frutta & verdure
• 3 velocità di design

DISPONIBILE SU AMAZON

Conclusione

Juicing professionisti sapere che l’aggiunta di nutrienti, alimenti come cavoli e spinaci, per una spremitura stile di vita è un ottimo modo per massimizzare le quantità di vitamine, fitonutrienti e minerali nella vostra dieta. Se si seleziona un sofisticato multi-fase spremiagrumi masticazione o un ben progettato spremiagrumi manuale, è essenziale utilizzare una macchina in grado di estrarre in modo efficiente il prezioso succo di nutrienti denso di verdure a foglia verde come spinaci e cavoli al fine di ottenere i benefici di questi superfoods.