Iată cum Shaun White și-a modificat genial rutina de antrenament pentru a rămâne în fața rivalilor

când vine vorba de snowboarding, Shaun White este numele de știut. El este un medaliat cu aur olimpic de 3 ori în snowboarding halfpipe. Albul este, de asemenea, cel mai decorat snowboarder și deține recordul pentru câștigarea celor mai multe jocuri X.

mai mult, skater-ul profesionist de snowboarder cum trece printr-o pregătire riguroasă pentru a rămâne în formă la vârsta de 35 de ani. Prin ce fel de antrenament trece pentru a fi demn de medalie? Să aflăm.

regimul de antrenament al lui Shaun White

White a fost în snowboarding de la vârsta fragedă de 6 ani. A debutat cu jocurile 200o Winter X și a câștigat medalii de atunci. La Jocurile Olimpice de iarnă din 2006, a câștigat medalia de aur și și-a apărat titlul în 2010.

cu toate acestea, în timpul Jocurilor Olimpice de la Sochi din 2014, el nu a putut ajunge la o medalie și a fost dezamăgit. Atunci a decis să-și schimbe regimul de antrenament.

White urmărea o medalie la Pyeongchang în 2018 și a vrut să o câștige prost. El și-a reconfigurat întregul regim de antrenament de snowboarding iarna și patinaj și surfing vara.

sportivul și-a angajat un antrenor personal și s-a antrenat zi și noapte cu un singur scop în minte. Se va antrena consecutiv timp de două zile și abia apoi se va odihni. Acest lucru l-a ajutat pe White să obțină cu adevărat acel avantaj suplimentar față de concurenții săi.

toate acestea au dat roade când Shaun White a fost îmbrăcat cu Medalia de aur la Jocurile Olimpice de iarnă de la Pyeongchang 2018. Au existat o mulțime de temeri cu privire la performanța sa, dar el a dovedit că toată lumea a greșit și tocmai a mers pentru acel aur.

White este unul dintre sportivii de care trebuie să se uite la Jocurile Olimpice de iarnă care vor avea loc la Beijing. Aceasta va fi a 5-a Olimpiadă, iar White are ochii din nou pe Medalia de aur!

Shaun White ca patinator profesionist

White este, de asemenea, un mare skateboarder și a învățat această abilitate de la fratele său mai mare, care se ocupa și de patinaj. Patinatorul profesionist Tony Hawk s-a împrietenit cu Shaun White, în vârstă de 9 ani, și l-a ajutat să se transforme într-un patinator profesionist.

patinatorul profesionist a excelat în concursuri de-a lungul carierei sale de skateboarding. De asemenea, a câștigat titlul de campion American Sports Tour. În plus, White a fost prima persoană care a concurat și a câștigat atât jocurile de vară, cât și de iarnă X în două sporturi diferite.

White a dezvăluit anterior că a luat în considerare participarea la skateboarding la Tokyo 2020. Aceasta este prima dată când skateboarding-ul a fost introdus la Jocurile Olimpice. Cu toate acestea, sportivul a decis să se concentreze pe snowboarding, Jocurile Olimpice de iarnă de la Beijing urmând să apară în curând.