mit vegyek fel a strandra, amikor a zsír

itt van egy részletes bejegyzést arról, hogy mit vegyek fel a strandra, amikor a zsír. Így, ha már keresi, hogyan kell öltözni a strandra, ha kövér ember vagy más kulcsszavak online, akkor ez a cikk neked szól. Tartalmazza, hogyan kell szoknyát viselni, ha kövér vagy. Olvassa el, hogy élvezze ezeket és még többet.

ebben a cikkben elmondom, mit kell viselni a tengerparton, ha kövér vagy. Nem pufókra gondoltam. Nem úgy értem, hogy túlsúlyos. Azokról beszélek, akik valahol a egyenesen elhízott és a tornaterem patkány közötti spektrumba esnek. Az in-betweeners: azok, akik lehet tekinteni egészséges egyik nap, és a cukorbetegség a következő. Azok, akik annyira kényelmesek lettek a saját bőrükben, hogy már nem adnak átkozottul azt, amit bárki más gondol — de még mindig küzdenek azzal, hogy megtalálják a tökéletes nyári fürdőruhát.

hogyan kell öltözni a strandra, ha kövér ember vagy

mit vegyek fel a strandra, amikor a kövér

1 A 10@OmgKenzieee

a Body-pos blogger, Kenzie arról szólhat, hogy segítsen neked “szeretni az átkozott önmagadat,”, de ebben az Instagram-bejegyzésben megnyílt arról, hogy nem mindig volt ilyen szintű bizalma: “ez a lány itt korábban nem volt képes: 1. Hagyja el a házat, 2. Nézd meg az arcát a tükörben, 3. Még egy teljes hosszúságú tükör sem volt 26 éves, 4 éves. Viseljen pólót kényelmesen, 5. Teljesen felöltözve és lefedve kellett edzeni, beleértve a jógaórákat is, 6. Van egy pánikroham, amikor valaki meg akarta érinteni, 7. Nem eszik bizonyos ppl előtt, 8. Megsebesítette magát, 9. Könyv műtét konzultál, majd törölje azonnal utána, 10. Alapvetően elrejtőzni és remélni, hogy senki sem találta meg… és most????????? Ő a legjobb barátom. És bikiniben!!!!!!!”

2 a 10@AllisonKimmey

nemzetközi test-pozitív előadó és szerző Allison Kimmey nemrégiben vírusos lett egy Instagram-bejegyzésben, amely arra reflektál, hogy milyen fiatal korban tanítani a lányodnak a test-pozitivitást, és mit jelent a “kövér” szó. (Gondolj bele: itt van, amit igazán értünk, amikor az embereket kövérnek nevezzük.) Ebben a bejegyzésben elmagyarázza, hogy a testkép-aktivistává válás útja hogyan változtatta meg a világ felfogását: “Elszomorít, hogy képes vagyok megosztani ezt a testelfogadás és önbizalom üzenetét a tömegekkel…és még jobban felmelegíti a szívemet, hogy a test-pozitív szülői aktivizmusom olyan sok mainstream sajtót kapott” – írta a képaláírásban.

3 a 10@TheFriendINeverWanted

blogja az étkezési rendellenességek helyreállításáról és a test-pozitivitásról, Nia nem idegen a #realtalk-tól, hogy milyen érzés megpróbálni legyőzni a bizonytalanságodat. De ebben az Instagram-bejegyzésben azt írja, hogy ennek a képnek a közzététele “a legfélelmetesebb dolog, amit igazán tettem, nagyon hosszú idő.”Nia elment vásárolni, keres egy másik ruhát, és úgy döntött, egy szeszély, hogy megpróbálja néhány clearance fürdőruhák: “azt gondoltam magamban,” mi lenne, ha csak próbálja egy? Nem halok bele. Lehet, hogy nem illik rá. Lehet, hogy ideges vagyok. De nem halok bele. Ezért úgy döntöttem, hogy felpróbálom. És bár szeretem a színét, és nagyon jól passzol, még mindig halálra rémültem, hogy fürdőruhát viseljek!! Nem is vettem egyet az elmúlt 5 évben. De ma megtettem! Ma vettem egy fürdőruhát. És egy bikinit is!! Az általános iskola óta legalább 2 darabos öltönyt viseltem. De ez a közösség annyira inspirált.”

4 nak, – nek 10@Lizzgoldenreal

Liz Golden lehet modell, de ez nem jelenti azt, hogy immunis a testkép aggodalmaival szemben; Golden korábban megnyitotta, hogyan ment el napi 500 kalória elfogyasztásától a test pozitív befolyásolójává, majd közzétette ezt az Instagram-ot, összehasonlítva életének két pontját. Egy másikban, pontosan felvázolja, hogyan érzi magát a ” tökéletes testtel kapcsolatban.”

” néhány ember meglátja ezt a fényképet, és elmondja nekem, hogy elhízott vagyok, és abba kell hagynia az egészségtelen életmód népszerűsítését, anélkül, hogy tudná, milyen életmódot élek. Gyakran mondják nekem, hogy ha diétázom és lefogyok, tökéletes leszek. Ki szerint tökéletes? Te? Társadalom? Mint valójában ki szerint?? A helyzet az, hogy nem érdekel, hogy “a világ tökéletes teste” címkével látják el, mert valójában nem értem, hogyan lehet csak egy tökéletes testtípus. Ez olyan, mintha a kedvenc fánkodat a világ legjobb fánkjának jelölnénk, és azt mondanánk, hogy ez legyen az egyetlen fánk, amelyet mindannyian megehetünk. Az élet legtöbb dolgában több van, mint egy íz, és mindegyik megérdemli, hogy megdicsőítsék. Én egy törött rekordot, és azt mondják, hogy újra, nem azt jelentette,hogy egy kaptafára.”

5 10@MorganLosing

Morgan Bartley ezt a képet előtte-utána posztolta az Instagram-ra—majd ok nélkül törölték. Ő lőtt vissza egy “IDGAF, gyűlölők” válasz: “Soha ne hagyd, hogy a világi pesszimizmus vagy az ítélkezés megakadályozzon abban, hogy éld az életed, és ünnepeld azt, amit vele tettél. Szóval igen, elvesztettem több mint 110 fontot, és azt hiszem, elég rohadt bombát nézek ki egy fürdőruhában a tengerparton, és ez egy életen át tartó bizonytalanság után tart vissza az élet megtapasztalásától. Igen, továbbra is teljes sminket fogok viselni a tengerparton, és igen, továbbra is átkozottul büszke leszek arra, akivé olyan keményen dolgoztam.”

6 10@NourishAndEat

Gina Susanna, az önszeretet szószólója a #embracethesquish mögött, nem csak egy fantasztikus bikini felvételt tett közzé az öltönyről, amely a vágást tette—közzétette a kettőt, amelyek nem igazán illeszkedtek, annak érdekében, hogy pontot tegyen az egész bikini test megszállottságáról. (És ez nem az egyetlen hashtag, amely kitölti a takarmányt önszeretettel.)

“két öltöny, amit szerettem, de nem illettek teljesen. Az egyik túl kicsi, a másik túl rövid. De a testem mindkettőben rendben volt. Nagyobb méretre volt szükségem—a testemnek nem kellett kisebbnek lennie. Bárki, aki nyáron fürdőruhát szeretne vásárolni, tudja ezt:

1) A tested elég jó, ahogy most van.

2) Ön vásárol egy öltönyt, hogy a ruha a dicsőséges test van ebben a pillanatban. Ünnepeld meg. Nem kell kicserélnie egy buta szövetdarabra.

3) Soha senki ne kényszerítsen arra, hogy fürdőruhát viseljen, ha még nem áll készen. Rock néhány aranyos seggét rövidnadrág és egy tank, ha akarod. Vagy egy gyönyörű ruha, amely csodálatosnak érzi magát. Vagy flowy palazzo nadrág és egy póló. Amit csak akarsz. Senkinek nincs joga azt mondani, hogy viseljen valamit, ami nem kényelmes.”

7 10@SarahSapora

Sarah Sapora test-pozitív aktivistának van valami, amit el akar mondani—természetesen egy Instagram—bejegyzésen keresztül-a Nemzeti Bikini napról: “itt egy emlékeztető az Ön számára, hogy a változás folyamatában lévő tökéletlen test még mindig méltó az önszeretetre. Plusz méretű nőként 35, gyakran azon okok rossz oldalán találom magam, amelyek miatt nem kellene jól éreznem magam abban, aki vagyok.A társadalom száz okot tud felhozni arra, hogy miért érezzük rosszul magunkat amiatt, akik vagyunk. De csak egy okra van szükséged, hogy emlékezz, miért nem kellene, mert élsz. A boldogság és a béke szó szerint benned van. Csak hagynunk kell, hogy ragyogjon.

nem azt mondom, hogy ne vágyjon a fejlődésre, vagy ne vágyjon egészségesebb életmódra, ha ezt akarja. És nem azt mondom, hogy tartozol bárkinek bármilyen magyarázattal a testsúlyoddal kapcsolatban. Azt mondom, hogy az életedben minden a szeretettel kezdődik.”

8 10@ScarredNotScared

Michelle Elman, a Testbizalom edzője nemrégiben az Instagram-on emlékeztette a világot, hogy a test-pozitivitás nem arról szól, hogy mit viselsz, vagy hogy nézel ki, hanem arról, hogy hogyan látod magad. “Nem lehet feltételezni a test pozitivitását, mert az ember olyan testben él, amely kívül esik a szépségszabványokon. Nem feltételezheti a test pozitivitását valaki megjelenéséből. Csak akkor tudhatja meg, ha valaki test pozitív-e a cselekedeteiből! Kiállnak-e a zaklatás és a testszégyen ellen? Ellenállnak-e a diétás kultúrának, vagy legalábbis megtagadják annak népszerűsítését? Keresztezik egymást? Vajon valóban azonosítani test pozitív magukat? A test pozitivitása nem azonos a test magabiztosságával.”

9 10@bodyposipanda

“BREAKING NEWS: nem kell fogyni ahhoz, hogy méltó legyen a BIKINI viselésére ezen a nyáron” – írta Megan Jayne Crabbe, a body-pos aktivista és a Body Positive Power szerzője

, ebben Instagram. “Minden egyes nyarat éhezve és izzadva töltöttem, hogy a testet balra tegyem, mondván magamnak, hogy csak akkor szabad látni fürdőruhában, ha elérem ezt a célsúlyt (és még egyszer is megtettem, még mindig nem volt elég). Egyszer sem hallottam azt az üzenetet, hogy nem kell összezsugorítania a testét, hogy megérdemeljen egy nyarat a napsütésben.

Ezért mondom most neked, hogy tudd az igazságot: nem kell lefogynod ahhoz, hogy méltó legyél bikini viselésére… ebben az évben nem tűztem ki célsúlyt, hogy eltaláljam a nyaralásom előtt. És nem ültem a medence mellett, ahogy a gyomromat szívtam, és aggódtam, hogy mások mit gondolnak a testemről. Csak elmentem. Nevettem, játszottam, ettem, úsztam, és minden rohadt bikinimet felvettem anélkül, hogy egy kicsit is megváltoztattam volna a testem. És tudod mit? Sokkal jobb volt, mint az összes öngyűlölettel teli ünnep, amely korábban jött.”

10 a 10@fiaanderberg

ebben a bejegyzésben az Iamproud és a body-positive kreatív igazgatója, Sophia Anderberg, az önszeretet szószólója emlékezteti az összes 70 ezer Instagram követőjét, hogy mindannyian egy csónakban vagyunk együtt-annak ellenére, hogy minden ember és minden test nagyon különböző. “Mielőtt letenné magát a le nem vesztett súlyért, a fenekén lévő cellulitért vagy a combján lévő buborékcsomókért, nézzen ránk! Az egyetlen ok, amiért nehezen szeretjük a testünket, az az, amit a társadalom készített arról, hogy boldogabbak leszünk, ha lefogyunk, vagy bizonyos módon nézünk ki. Ha van cellulit, vagy ha nem, ha súlya 55 kg vagy 85, vagy több, vagy kevesebb, ha sötét haja vagy világos haja van, combgap vagy nincs combgap, Üdvözöljük, hogy szexi ember legyen, testméretétől függetlenül! Két lány a képen, két különböző test, két különböző személyiség, egy szeretet a saját testünk iránt! Ha mi tudjuk, te is! Tökéletes vagy!