Agit également ce qui est recommandé ou ce dont il faut s’abstenir pendant la grossesse. J’ai entendu dire que la Nabie (SCIE) a encouragé la consommation de melons pendant la grossesse – Est-ce des melons sucrés ou des melons d’eau?
Répondez à
Jazakallah pour la question que vous avez soumise à l’institut.
Il y a beaucoup de belles vertus et récompenses pour être enceinte. Il est
mentionné dans un hadith que Nabi (salallahu alayhi wassallam) est rapporté à
avoir dit: « Ne vous plaît-il pas (Ô femme) que lorsque vous concevez de
votre mari alors qu’il est content de vous, alors cette femme recevra une telle
récompense égale à celle d’une personne qui jeûne sur le chemin d’Allah Ta’ala et
passant la nuit à ibaada….. »
Mangez de la noix de coco pour réduire les vomissements en début de grossesse.
Nabi (sallallahu alayhi wassallam) a recommandé à une femme enceinte de
manger des melons sucrés, de bons aliments sains purs avec modération et des dattes. Les dattes
doivent être consommées tout au long de la grossesse mais surtout pendant cette dernière
partie de la grossesse. Les dattes sont efficaces pour la croissance du fœtus,
renforcent les muscles de l’utérus, aident à la dilatation de l’utérus
pendant le travail et aident également à réduire les saignements après l’accouchement. Les dattes enrichissent également le lait maternel
. Le pamplemousse est un remède contre toutes les maladies et aide également
à la production de lait. Un verre de pamplemousse tous les matins est excellent.
Gardez également à l’esprit que les vitamines sous forme de fruits et légumes frais
vous aideront à rester fort et en bonne santé. Essayez de manger des légumes à feuilles vert foncé
et des pruneaux pour prévenir la constipation et contrôler l’anémie. Une
alimentation bien équilibrée avec tous les nutriments essentiels doit être maintenue
tout au long de la grossesse.
Un exercice modéré est fortement recommandé pendant votre grossesse. Essayez de faire
promenades rapides tous les jours et restez physiquement actif à la maison. Faites
siestes courtes après thuhr salaah. Maintenez votre hygiène personnelle, si vous avez tendance à
vers les varices, placez vos pieds sur un tabouret pendant que vous vous reposez
. Faites des exercices d’étirement simples tous les jours et si vous y êtes enclin,
maintenez l’exercice que vous pouvez. L’aquagym est recommandé car votre corps
est flottant dans l’eau et il y a moins de pression sur celui-ci. (Cependant, n’oubliez pas
de choisir une piscine où vous pourrez conserver votre modestie).
Évitez de vous fatiguer le dos et essayez de ne pas soulever d’objets lourds.
L’éducation islamique d’un enfant commence alors qu’il est fœtus in utero. Si
elle récite fréquemment le Coran, lit des versets du Coran de mémoire,
fait beaucoup de zikr et est constamment engagée dans de bonnes actions et pensées,
insha’allah son enfant naîtra avec des attributs similaires. Une mère
calme, sereine et détendue pendant sa grossesse traversera, espérons-le, un travail
relativement facile et donnera naissance à un bébé satisfait.
Évitez les actes pécheurs et obscènes et les situations de colère et d’angoisse. Les expériences émotionnelles négatives d’une mère
sont détectées et ressenties par le fœtus parce que
sa respiration devient plus lourde, sa tension artérielle augmente et son battement cardiaque
aussi. Cela a un impact sur le fœtus. Le fœtus peut également entendre des bruits
forts et des tests ont révélé que le rythme cardiaque du fœtus augmente
en fonction de l’inconfort ressenti par celui-ci.
Faites dua et salaah pour vous protéger des calamités en abondance. Lire Ayatul
Kursi, Sourate Yaseen, Sourate Maryam, Sourate Yusuf et Sourate Mohammed. Duaas: « A
« oodhu bikalimaatil-llaahi al-ttaammaati min sharr maa khalaqa « . (Je cherche
protection dans les paroles parfaites d’Allah contre le mal de ce qu’IL a
créé), ‘Hasbiya-llaahu wa ni’imal wakeel’ (Allah nous suffit et est le
meilleur gardien). ‘U’eedhuhaa bika wa dhurriyyatahaa minash-shaytwaanir-rajeem
‘ (Et je LUI ordonne, ainsi qu’à sa progéniture, de TE protéger du malin,
des rejetés)
Qu’Allah Ta’ala vous accorde une progéniture saine et pieuse et leur donne la
fraîcheur de vos yeux. Ameen.
et Allah Ta’ala Sait Mieux
1DÉPÔT SOCIAL.
VÉRIFIÉ ET APPROUVÉ: Mufti Ebrahim Desai