Voici quelques liens qui pourraient vous aider:
http://www.wikihow.com/Dress-for-Skiing
http://skiing.about.com/od/skigear/ss/layers.htm
https://www.skiutah.com/resources/4th-grade-fitness-program/index.html/How_to_Dress.pdf
Soyez averti, de nombreux skieurs débutants se déshabillent en fait. Ils dépensent beaucoup d’énergie supplémentaire pour skier parce que c’est un sport aérobie et encore plus lorsque vous y êtes nouveau. Ils ont chaud, transpirent, puis la sueur gèle, ce qui les rend froids. Donc, la superposition est vraiment importante pour s’ajuster.
Mais, la plupart des gens ont raison de leur cœur. Ce sont les mains, les pieds et la tête sur lesquels ils font des erreurs.
PIEDS : une seule paire de chaussettes de poids moyen. Trop de chaussettes et vous finissez par restreindre le flux sanguin vers vos pieds. Le manque de flux sanguin est un moyen sûr d’avoir les pieds froids. De plus, n’allez pas coller autre chose dans vos bottes lorsque vous skiez. Le pantalon sort et passe par-dessus votre botte. J’ai plusieurs paires de chaussettes de snowboard. Comme mentionné dans les liens ci-dessus, quelque chose qui évacue l’humidité de mes pieds. Donc, PAS de coton. Soit de la laine ou l’un des synthétiques modernes. Et bien que je sois skieuse, j’aime toujours mieux les chaussettes commercialisées pour le snowboard que les chaussettes commercialisées pour le ski. J’aime juste leur sensation sur mes pieds, et leur longueur plus longue sur le mollet de ma jambe.
MAINS: Mes mains ont tendance à rester plus chaudes que la plupart des autres, donc 80% du temps, je porte juste une doublure de gant légère. Mais, en tant que débutant, encore plus important que le poids, c’est qu’ils garderont vos mains au sec lorsque vous tomberez dans la neige. Alors, n’obtenez PAS quelque chose qui va agir comme une éponge. (Pas de gants ou de mitaines tricotés.) Vous voulez quelque chose dont la neige peut être balayée. Habituellement, cela signifie une coque en tissu de nylon pour la couche extérieure. Les mitaines sont plus chaudes que les gants, mais je suis prêt à en sacrifier un peu pour la dextérité supplémentaire des doigts individuels. S’il fait extrêmement froid, je porte une moufle imperméable lourde, puis une doublure de gant légère à l’intérieur. Certaines personnes ne jurent que par les packs de réchauffement des mains que vous pouvez insérer dans vos gants.
TÊTE: OK, je vais juste le dire, vous voulez un casque. J’espère que vous n’en aurez jamais besoin, mais vous ne voulez pas prendre le risque. Je n’en ai jamais porté pendant des années, mais quand j’ai commencé à enseigner, j’ai commencé à en porter un. Je suis tombé deux fois ces huit dernières années. Frappez ma tête sur un seul d’entre eux, mais cela ne prend qu’une seule fois. Cela ne vaut tout simplement pas le risque. Maintenant, je trouve que le problème avec un casque est rarement que ma tête devient trop froide. Plus probablement trop chaud. Mais je vis avec. Par temps froid ou venteux, une cagoule fine suffit généralement pour évacuer le froid. Un cache-cou peut couvrir n’importe quelle peau ouverte entre votre manteau et votre casque, bien qu’avec une cagoule, c’est rarement un problème.
VISAGE: La cagoule mentionnée ci-dessus prend soin du visage la plupart du temps. Vous pouvez les obtenir avec un visage ouvert ou avec un morceau qui couvre le nez. Je préfère le visage ouvert. Pour les yeux, obtenez une bonne paire de lunettes. Cela signifie double vitrage pour éviter la buée. Différentes couleurs de lentilles fonctionnent mieux dans différentes conditions d’éclairage. Pour cette raison, avec autant de ski que moi, j’ai plusieurs paires bon marché différentes. Vous pouvez également obtenir des paires plus chères avec des objectifs interchangeables. Mais je porte essentiellement deux paires différentes. L’un a une lentille polarisée que je porte les jours ensoleillés. L’autre est une lentille transparente que je porte la nuit ou par temps couvert si j’ai encore besoin d’une paire de lunettes. Certains jours, je n’ai pas du tout besoin de lunettes et je peux me substituer à une simple paire de lunettes de soleil polarisées.