Tough Mudder est une épreuve d’endurance où les participants à la course tentent de parcourir un parcours de 10 à 12 milles de long avec des parcours d’obstacles de style militaire.
Le cours a été conçu à l’origine par les Forces spéciales britanniques pour tester la force mentale et physique. Les obstacles à surmonter jouent souvent sur les peurs humaines comme le feu, l’eau froide, les chocs électriques et les hauteurs.
Les organisateurs de Tough Mudder encouragent le travail d’équipe, et de nombreux obstacles sont conçus pour être très difficiles ou impossibles à franchir seuls. La plupart des équipes sont composées de 5 à 10 personnes et sont mixtes. Les épreuves ne sont pas chronométrées et en moyenne 78% des participants terminent le parcours avec succès.
Le premier Tough Mudder challenge a eu lieu aux États-Unis en 2010. Le Tough Mudder a connu une croissance exponentielle et en 2012, environ 500 000 personnes dans le monde ont participé à 35 événements.
Tough Mudder a été cofondée en 2010 par Will Dean et Guy Livingstone, tous deux citoyens britanniques vivant à New York. Dean avait développé l’idée de l’entreprise alors qu’il fréquentait la Harvard Business School. Dean a participé au concours annuel de plans d’affaires de l’école et a été demi-finaliste.
Dean et Livingstone ont organisé le premier événement Tough Mudder le 2 mai 2010 à la station de ski Bear Creek près d’Allentown, en Pennsylvanie. Il a été promu presque exclusivement par la publicité sur Facebook et le bouche à oreille. Même avec une campagne publicitaire très limitée, l’événement a attiré plus de 4 500 participants.
En raison de son incroyable succès, deux autres événements ont eu lieu en 2010 dans le nord de la Californie et dans le New Jersey. En 2011, 14 événements ont eu lieu à travers les États-Unis. En 2012, le Tough Mudder est devenu international, 35 événements ont eu lieu dans un total de quatre pays.
Tough Mudder continue de croître et en 2013, il y a eu 53 événements aux États-Unis, au Royaume-Uni, en Australie, au Canada et en Allemagne. Les prix d’inscription pour les courses varient entre 85 $ et 180 $, selon le délai d’inscription des participants à l’avance.Tough Mudder a également commencé une inscription anticipée pour 2014, y compris 60 emplacements différents en Afrique du Sud, en Amérique du Nord, en Europe et en Australie.
Le 2 mai 2013, Tough Mudder a franchi le cap du million de participants depuis son lancement en 2010.
La boue la plus dure au monde est un défi de 24 heures sur invitation seulement. Contrairement aux courses normales, Le Mudder le plus difficile au Monde est une compétition où l’homme, la femme et l’équipe les mieux classés gagnent de l’argent.
Afin de se qualifier pour le Mudder le plus dur au Monde, les participants doivent terminer une épreuve de Mudder dur standard dans les 5% de temps les plus autodéclarés. La compétition consiste en un parcours en boucle de 10 miles, où les participants courent en continu pendant 24 heures. Le participant qui effectue le plus de tours est déclaré gagnant. Les gagnants reçoivent le titre de « Mudder le plus dur au Monde » et 15 000
Si vous êtes vraiment sérieux à l’idée de faire un Mudder difficile, ou tout autre type de « Course de boue », le programme d’entraînement que je recommande s’appelle « Formation à la turbulence ». Cela m’a mis dans la meilleure forme de ma vie. Le programme a été créé par l’expert en fitness Craig Ballantyne, auteur fréquent de Men’s Health.
Il est conçu pour vous mettre en forme physique maximale en peu de temps en utilisant des « entraînements par intervalles », qui se sont avérés le moyen le plus efficace de perdre du poids et de se mettre en forme phénoménale. C’est un programme complet de séances d’entraînement et comment manger pour les résultats les plus efficaces et vous faire escalader le « mur de Berlin », courir le « Mude Mile » et traverser le « Funky Money ».
Si vous suivez ce plan d’entraînement, vous devriez être prêt pour le Tough Mudder, la Spartan Race ou le Warrior Dash!
– Rich
Voir aussi:
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Conseils pour Tough Mudder
Entraînement Tough Mudder
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