Nous nous aidons est une communauté thérapeutique vivante, composée de différents programmes:
La durée du programme est de plus de 6 à 7 mois répartis en étapes ci-dessous. Cependant, les clients peuvent se retirer pour un certain nombre de raisons, par exemple, si le traitement est terminé, si le client ne ressent pas le besoin de continuer ou si le personnel estime que le programme n’est pas approprié pour le client.
L’étape de la Communauté thérapeutique (TC) du programme est de 90 à 120 jours, où les résidents sont encouragés à examiner leurs problèmes associés à leur dépendance à une substance. Ils reçoivent des conseils pratiques pour aider à améliorer leur rétablissement ainsi que des informations pour éviter ou réduire les dommages causés par une éventuelle rechute future. En progressant à travers les étapes du programme, les résidents ont plus de responsabilités et d’autonomie.
Après la phase initiale de TC, ils entrent dans la phase de « transition » et sont encouragés à « redonner » à leurs pairs dans la communauté de TC, en soutenant les nouveaux membres et en assumant des responsabilités plus élevées dans la gestion du programme.