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Les suppléments pour le corps humain sont comme du protoxyde d’azote pour un moteur. Les machines hautes performances ont besoin d’un carburant haute performance. Donnez-vous un avantage avec des nutriments spécialisés qui favorisent la performance, la concentration et la récupération.
Marc Megna et MuscleTech ont les bons produits pour vous aider à courir, frapper et performer à un niveau professionnel!
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Protéine
La protéine est essentielle à la croissance et à la réparation musculaires. Une protéine de lactosérum de qualité peut vous aider à atteindre votre objectif quotidien de protéines de 1 gramme par livre de poids corporel, et elle est également importante pour la récupération après l’entraînement et la construction d’une nouvelle masse maigre. Le lactosérum est une source de protéines propre et à digestion rapide, ce qui le rend idéal après vos séances d’entraînement et entre les repas si nécessaire.
Multi
Une multivitamine est une excellente source de micronutriments qui peuvent faire défaut dans votre alimentation ou ne pas être présents en quantité suffisante. Les athlètes et les haltérophiles qui travaillent dur ont souvent besoin de plus de vitamines et de minéraux que les personnes sédentaires, qu’un multi fournit sous une forme simple et pratique. Bien que les multivitamines ne puissent certainement pas remplacer une bonne alimentation, elles constituent une belle « police d’assurance » en micronutriments en plus d’un régime alimentaire bien formulé.
Note globale
Allez maintenant!
Les suppléments de pré-entraînement
Sont conçus pour vous aider à tirer le meilleur parti de chaque séance d’entraînement. Ils incluent souvent des stimulants comme la caféine pour vous aider à vous concentrer et à attaquer votre entraînement avec un maximum d’énergie, des ingrédients comme la citrulline ou le glycérol pour améliorer le flux sanguin et vous donner une meilleure « pompe », des ingrédients améliorant la performance et la force comme la bêta-alanine et la créatine, et bien plus encore. Si vous voulez vraiment écraser chaque entraînement, un pré-entraînement devrait faire partie de votre pile.
Les BCAA
Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) sont constitués de 3 acides aminés essentiels – la leucine, l’isoleucine et la valine – et sont essentiels pour favoriser la croissance musculaire (synthèse des protéines). La leucine, en particulier, peut stimuler la synthèse des protéines musculaires beaucoup plus que n’importe lequel des autres acides aminés, et parce qu’elle est rapidement absorbée, peut même le faire dans une plus grande mesure que les protéines entières. Pris avant ou pendant votre entraînement, il a été démontré que les BCAA réduisent la dégradation des protéines musculaires, atténuent les douleurs musculaires après l’entraînement et accélèrent le processus de récupération.