Découvrez quels pollens sont les plus courants en Pennsylvanie tout au long de l’année et comment minimiser les réactions allergiques.
La mode n’est pas la seule chose qui change au fil des saisons. Apprenez quelles allergies ont l’habitude de frapper pendant certaines périodes — et les meilleures astuces pour éviter une réaction allergique.
Automne
Les allergies à l’herbe à poux commencent généralement en septembre et durent toute la saison. Les niveaux de pollen d’herbe à poux sont généralement les plus élevés le matin, et l’allergène a tendance à prospérer pendant les nuits fraîches et les journées chaudes et venteuses. Alors que le pollen est emporté par la pluie, le nombre de pollens a tendance à monter en flèche après une pluie. Prenez note de la météo et consultez votre fournisseur de soins de santé au sujet de la prise d’un médicament antihistaminique.
Hiver
Les arbres de Noël apportent la joie des fêtes — mais ils peuvent contenir des spores de moisissures microscopiques dans leurs branches, ce qui peut provoquer une respiration sifflante et des éternuements importants. Secouez bien les arbres pour vous débarrasser de ces allergènes avant de les transporter chez vous.
Grâce aux arbres nus de l’hiver, il y a moins de pollen qui flotte autour de manière organique — mais l’utilisation du chauffage intérieur peut provoquer de la poussière, ce qui peut être un déclencheur majeur d’allergie.
Pour réduire l’exposition à la poussière, gardez votre humidité en dessous de 55%, passez fréquemment l’aspirateur dans votre maison et utilisez des housses anti-acariens sur les oreillers et les matelas. Nettoyez régulièrement les filtres à air domestiques, ainsi que les étagères, les évents et d’autres lieux de collecte courants de la poussière.
Printemps
À mesure que la nature revient dans les mois de printemps plus chauds, le pollen est de retour à pleine vitesse — ce qui signifie que les allergies printanières commencent à se manifester, principalement causées par le pollen d’herbe, de fleurs et d’arbres.
Au printemps et en été, les pollens d’herbe et d’arbres sont les plus élevés le soir. Pour éviter une réaction allergique:
- Gardez les fenêtres et les portes fermées pendant la saison des allergies
- Prenez une douche et changez de vêtements après avoir passé du temps à l’extérieur
- Prenez les médicaments appropriés avant de travailler à l’extérieur — parlez à votre fournisseur de soins de santé pour trouver le bon médicament antihistaminique pour vous
Été
Les allergies pendant l’été sont principalement le résultat de spores de champignons et les graines, qui peuvent pousser sur des feuilles mortes, des tas de compost, des herbes et des céréales.
Pendant l’été, les niveaux de pollen d’herbe et d’arbre sont généralement les plus élevés le soir. La meilleure façon d’éviter ces allergènes est de garder les portes et les fenêtres fermées et de faire fonctionner la climatisation avec un filtre HEPA.
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