10 Choses que Vous Ne devriez jamais dire à Quelqu’un en rétablissement

La dépendance affecte des millions d’Américains chaque année. Les chances que vous connaissiez quelqu’un ou potentiellement plusieurs personnes en convalescence sont élevées. Se remettre d’un trouble de consommation de drogue ou d’alcool peut être très difficile, mais la communication et les encouragements de la famille et des amis peuvent aller très loin. Parfois, nous essayons d’être solidaires, mais nous ne réalisons pas que les choses que nous disons peuvent réellement avoir un impact négatif. Si vous restez à l’écart de dire ce type de phrases, vos proches se sentiront en sécurité, soutenus et confiants qu’ils sont sur la bonne voie.

Coalition Recovery propose des programmes de traitement de la toxicomanie à Tampa Bay dans notre centre de traitement de soutien, y compris un programme de thérapie familiale. Pour en savoir plus, contactez notre équipe au 888.707.2873 dès aujourd’hui.

Ce qu’il ne faut pas dire à Quelqu’un en Rétablissement de la dépendance

Je sais Ce que Vous ressentez

Tant de gens font cette erreur. Vos intentions sont bonnes – vous voulez qu’ils se sentent comme s’ils n’étaient pas seuls dans leur situation, mais en réalité, vous diminuez leurs sentiments et leurs expériences. Il y a de fortes chances que, sauf si vous avez vous-même lutté contre la dépendance, vous ne puissiez pas vous identifier à leurs sentiments. Au lieu de cela, Dites « Je ne peux pas imaginer ce que vous traversez — mais je suis là pour vous et prêt à vous aider de toutes les manières possibles » Ceux qui sont en convalescence ne demandent pas de connexion mais de l’aide. Avoir soi-même une dépendance antérieure n’est pas nécessaire pour aider quelqu’un à se rétablir. Vérifiez-les et faites des plans ensemble, assistez à des réunions avec eux, aidez-les à parler à leur famille et à leurs amis. Soyez juste là pour eux.

2. Je suis désolé

C’est délicat car cela dépend du moment où vous le dites. Si votre ami vous informe qu’il a une dépendance, ce serait approprié, mais trop de fois cela vient après « J’avais une dépendance ». Ne pas pouvoir boire ou consommer de drogues ne nécessite aucune sympathie ou excuse. Dire « désolé » ne fait que dire à la personne qu’elle manque quelque chose de grand alors qu’en réalité, elle vit une vie bien meilleure. Concentrez-vous sur de nouvelles possibilités plutôt que sur les choses qu’ils ne peuvent plus faire. En fait, être libre de dépendance appelle une fête! Il faut beaucoup de travail acharné et de dévouement pour être là où ils sont maintenant, et ils sont dans un bien meilleur endroit que lorsqu’ils étaient dépendants de l’alcool ou de la drogue. Alors, quand quelqu’un vous dit « Je suis en convalescence », dites-lui « Félicitations! C’est incroyable ! »

Combien De Réunions Encore Avez-Vous Jusqu’À Ce Que Vous Soyez Guéri?

Il n’y a vraiment jamais de moment où quelqu’un est « guéri » d’une dépendance. La possibilité de rechute est toujours présente. La récupération ne s’arrête jamais, et c’est donc toujours une bonne idée d’assister aux réunions aussi longtemps que possible. Les réunions maintiennent les personnes en convalescence entourées de personnes similaires qui ont des pensées et des expériences similaires. Ils peuvent partager leurs problèmes et leurs expériences avec des personnes qui comprennent, dans le but de se sentir moins isolés. Le rétablissement n’est pas une punition à vie et ne doit jamais être considéré comme tel. Essayez plutôt de considérer ces réunions et les outils de récupération (tels que le programme en 12 étapes) comme quelque chose de positif. Il est important de leur rappeler que vous soutenez leurs actions. Essayez de dire « C’est tellement génial que vous avez trouvé un endroit pour vous exprimer librement. »

Je n’avais aucune Idée

Encore une fois, les intentions ici sont bonnes. Être accro aux drogues porte la stigmatisation de nombreux traits négatifs différents, et bien que vous puissiez y voir une légère assurance, cela concentre l’attention sur eux. Cacher une dépendance peut être honteux, alors que parler d’une dépendance prend de la force. Dites-leur que vous êtes fier et heureux qu’ils vous l’aient dit. Il est important de renforcer le fait qu’ils ont fait le bon choix pour devenir sobres. Le renforcement favorisera à son tour plus de force. Essayez plutôt de dire: « Je suis fier que vous ayez fait le choix d’améliorer et de vaincre votre dépendance »

Pouvez-vous réessayer?

Dans presque tous les cas, la réponse est « non », il vaut donc mieux déprimer la tentation. La question implique qu’il y a un objectif final pour enfin s’amuser à nouveau. Faites-leur savoir que boire et / ou se droguer n’est pas essentiel pour passer un bon moment. Rappelez-leur que les relations et la santé sont les objectifs ultimes d’une vie heureuse. Au lieu de leur poser cette question, dites « Restez forts, je sais que vous pouvez le faire! »Bien sûr, si vous le voyez boire un verre, il serait approprié de leur demander si c’est une bonne idée. Dans presque tous les cas, plus d’un verre (plus de deux en particulier) est un signe de rechute. Boire de l’alcool n’est pas la même chose pour quelqu’un en convalescence que pour vous. À moins d’avoir vous-même lutté contre la dépendance, vous ne pourrez pas comprendre à quel point la substance peut avoir un contrôle sur une vie. Ils ont fait le choix de devenir sobres pour une raison – les risques et les dommages causés par le médicament étaient trop graves pour continuer.

Les chances sont qu’être sobre est beaucoup plus relaxant et agréable que de boire ou de consommer de la drogue. Essayez plutôt de vous concentrer sur les aspects positifs de la sobriété. Les gens trouvent beaucoup de petites choses qu’ils ont manquées lorsqu’ils étaient sous l’influence – comme le son des gazouillis des oiseaux ou l’odeur des fleurs dans un parc. Ceux qui sont en convalescence sont enfin capables de vivre une vie fonctionnelle. Beaucoup sont en mesure d’obtenir un nouvel emploi et de raviver les relations avec leurs amis et leur famille. Avec les relations récupérées, beaucoup de gens réalisent combien de temps ils ont dans une journée donnée. La sobriété les aide à faire l’expérience du monde (souvenez-vous-en), ce qui conduit à une vie meilleure et plus épanouie. Dites-leur: « Faites-moi savoir si je peux faire quelque chose pour vous faciliter la tâche » Il y a de fortes chances qu’ils veuillent juste que quelqu’un s’amuse avec sobriété. Soyez là pour eux, parlez-leur de combien la vie est meilleure maintenant qu’ils sont sobres. Cela renforcera l’état d’esprit selon lequel le monde ne se limite pas à boire ou à consommer.

7. Je Ne Pense Pas Qu’Il Serait Difficile pour Moi d’Arrêter

Que vous ayez raison ou tort, c’est ignorant. Tout le monde est différent. Nous avons des maquillages génétiques différents, des apprentissages différents et des environnements différents. Ces facteurs expliquent pourquoi certaines personnes sont capables d’arrêter de boire tandis que d’autres sont plus susceptibles d’avoir un problème. Même si vous le pensez de la manière la plus sincère possible, cela finira par apparaître comme condescendant. Au lieu de créer une compétition de volonté, essayez de voir le problème de leur côté. Si vous leur dites « Je suis tellement reconnaissant que vous ayez pu reprendre votre contrôle. Je suis extrêmement fier de vos progrès. » ils se sentiront plus soutenus et moins jugés.

8. Soyez notre chauffeur désigné

Placer une personne en convalescence dans un environnement où tout le monde autour d’elle boit n’est jamais une bonne idée, même si elle est sobre depuis des années. Cela ne les laisse résister à la tentation que toute la nuit. Il est préférable qu’ils vous déposent ou viennent vous chercher et les éloignent complètement de l’environnement. Assurez-vous de les inclure dans un autre plan. Demandez-leur « Voulez-vous sortir demain et aller jouer au golf ou voir un film? »

Qu’En Est-Il De Votre Mariage?

Il est assez étonnant de voir à quel point l’alcool est enraciné dans les moments les plus importants de notre vie: anniversaires, anniversaires, mariages, remises de diplômes. Certaines personnes peuvent même finir par s’amuser « trop » lors de leurs nuits de noces et ne se souviennent pas de l’un des moments les plus précieux de leur vie. La culture américaine a inculqué l’idée que les occasions spéciales signifient faire la fête, ce qui implique presque toujours de l’alcool – mais boire n’est pas une partie nécessaire pour légitimer un mariage ou même s’amuser d’ailleurs. Si vous économisez la consommation d’alcool, vous économiserez même certains de ces moments embarrassants.

Vous n’avez pas besoin de traitement

Souvent, l’amour et l’engagement de la famille et des amis peuvent être le seul remède au problème de toxicomanie de quelqu’un. Un programme en 12 étapes est l’une des méthodes les plus utilisées pour aider à la dépendance, mais il existe certains scénarios dans lesquels l’abus est si grave que des soins médicaux professionnels sont nécessaires. Le sevrage de drogues telles que l’alcool, les benzodiazépines et les opiacés peut être très sévère et dans certains cas mortel. Un traitement de désintoxication est essentiel pour un utilisateur sévère de ces médicaments, et avec un traitement médical et une attention appropriés, ces effets secondaires peuvent être évités ou du moins gérés.

Chaque personne est différente et a un état d’esprit différent. Les Alcooliques anonymes et les narcotiques anonymes existent depuis 1935 et ont aidé de nombreuses personnes à surmonter leur dépendance, mais cela ne signifie pas que c’est un chemin garanti vers le rétablissement. Certaines personnes pourraient trouver la réponse dans le conseil et la thérapie, les centres de réadaptation résidentiels ou même un traitement holistique. De nombreux centres de traitement disposent d’un éventail de techniques différentes, car ils savent qu’il n’existe pas de méthode unique pour guérir la dépendance. Faites-leur savoir: « Nous pouvons le faire ensemble et je vous aiderai de toutes les manières possibles. Laissez-nous trouver la meilleure façon de vous aider. »

Contactez la Coalition Recovery pour le traitement de la toxicomanie à Tampa Bay

La dépendance est une maladie, mais il y a de l’aide. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez besoin d’aide, n’hésitez pas à nous contacter — c’est pourquoi nous sommes ici. Coalition Recovery dans la belle ville de Tampa, en Floride, offre un programme clinique incroyable pour la toxicomanie et l’abus de drogues et innove une nouvelle approche du suivi par l’enseignement supérieur augmentant les chances de guérison à long terme. N’attendez pas. Un avenir meilleur commence ici. Parce que demain compte.