yllättäviä DIY-lisäyksiä jalkakylpyihin

jalkamme ovat ylityöllistettyjä, alipalkattuja ja kyllästyneitä laiminlyönteihin!

Näytä tootsyillesi hieman TLC: tä tekemällä jalkakylvyistä säännöllinen käytäntö hyvinvointirutiinissasi. Riippuen jalka olosuhteet, voit räätälöidä mukautetun sekoitus tarpeisiisi. Jo omistamillasi arjen tuotteilla voi leikitellä. Tarjoamme myös Gehwolin tuotevalikoimaa täällä jalat edellä. Juoksen usein (kirjaimellisesti) tai kuntosalilla, joten jalkani ottavat iskuja jokaisella jalkaosumalla. Vaadin hyvää liotusta lieventämään mitään rasitusta tuntui ja auttaa pehmentämään callouses rakennettu yli toiminnan ja vaihtaa jalkineet säännöllisesti.

Okei, totta puhuen harvoin mittaan mitään, mutta nämä ovat hyviä karkea arvioita. Vertaa suhdelukujasi käyttämääsi ammeeseen. Omani on pieni ja perus, joten minulla on tapana lisätä ACV vastaavasti perustuu kemiallisen reaktion ruokasoodasta. Tiede on hauskaa! Istun ja liotan jalkojani jopa puoli tuntia, ja tämä yhdistelmä sekä rauhoittaa kipeitä jalkoja että pehmentää. Seuranta pikahuuhtelulla, voiteella, ja et usko eroa. Bonuspisteitä jalkakuorinnan tai hohkakiven käytöstä noissa itsepäisissä kohdissa.

tämän kylvyn hyödylliset ainesosat:

Epsom-suola

lempilapsi, kun on kyse nivelten ja lihasten särkyjen ja kipujen lievittämisestä. Luonnollinen anti-inflammatoriset, suola toimii piirustus aine, kun liuotetaan veteen. Se alkaa vapauttaa magnesium-ja sulfaatti-ioneja supertehokasta detoksifikaatiota varten.

omenaviinietikka

ACV jos olet viileä. Aamuni alkavat aina litralla vettä ja paukulla tätä legendaarista etikkaa. Kahvini kanssa tehty rituaali on niin rakas, että aloin kokeilla ulkoista käyttöä. Tämä tehokas puhdistusaine ja detoxifier, ACV on valta auttaa sinua sieni kysymyksiä, paha haju, ja jopa rauhoittava kuiva ja säröillä korkokengät. Voin todistaa, että se tuo magiaa päivittäiseen hyvinvointirutiiniini, ja se on ollut gamechanger jalkojeni pehmenemiselle.

ruokasooda

yhdessä parhaan ystävänsä edellä, ruokasooda on loistava huuhteluaine, ja kuoriva. Jalkojen iho on luonnostaan karkeampi ja vähemmän herkkä jynssäämään hienorakeisella kuin esimerkiksi kasvoilla, mutta liotus on tehokas työkalu.

Tässä muutamia muita ainesosia leikkiä, että sinulla todennäköisesti on kotona jo:

kookosöljy

suosittu kosteusvoide (muista vain heittää sukat jalkaan sen jälkeen liukastumisen estämiseksi), joka myös auttaa tappamaan bakteereja ja sieniä. Kuumennettaessa se on hyvä neste lisätä jalkakylpyyn.

sitrushedelmät

voit olla hienona ja kelluttaa viipaleet veden päällä tai puristaa niitä toiminnallisemmaksi. Sitruunan tai limetin tarjoama alkaliniteetti tarjoaa jaloillesi miellyttävän aromin lisäksi vieroitusta.

eteeriset öljyt

nopea ja helppo lisä liotukseen. Teepuu, eukalyptus, piparminttu ja laventeli ovat hyviä valintoja. Kaikki ovat viilentäviä ja niillä on anti-sieni-ominaisuuksia. Ne myös tietenkin tekevät miellyttävän tuoksun huoneeseen.

Listeriini

kiinnostavin vaihtoehto, jonka olen löytänyt, mutta jota en ole vielä kokeillut. Erityisesti suositellaan alkuperäistä keltaista pulloa. Kun suuvettä sekoitetaan valkoviinietikkaan ja kuumaan veteen, se ilmeisesti luo salonkikelpoisen liotuksen ja pohjustaa jalat kuorintaa varten hohkakivellä.

Kysymyksiä/Huolenaiheita?

jos sinulla on hieman enemmän ongelmia jalkojesi kanssa, tule tervehtimään! Tarjoamme jalkahoitoja täällä Feet First-klinikalla. Ajattele sitä rentouttavana keinona tukea jalkaterveyttäsi.

Soita meille numeroon 416-769-3338 tai Varaa arviomme jo tänään!

tässä vielä monen vuoden Jalkahoidolle!

Feet First Clinicillä olemme aina innoissamme saadessamme toivottaa uudet asiakkaat tervetulleiksi! Onnistuneiden 12 vuoden jälkeen, kun olemme hoitaneet uskomattomia potilaitamme, olemme valmiita tarjoamaan edelleen vain parhaita jalkahoitopalveluja ja-tuotteita. Soita meille ja kysy ystävälliseltä henkilökunnaltamme kysymyksiä, joita sinulla voi olla! Meidän Toronto jalka Asiantuntijat ovat valmiita auttamaan!

Soita meille numeroon 416-769-3338 tai Varaa arviomme jo tänään!