mitä pukea Luistelu sisätiloissa {10 Essential Wears}

mitä pukea luistelu sisätiloissa pitäisi olla mukava luistella, sen pitäisi olla valmistettu oikeasta kankaasta, kuten polyesteristä, eikä se saisi olla liian paksu, liian tiukka eikä liian ohut. Käytä siis suojavarusteita, kuten kypäriä, pitkiä housuja, sukkia, hanskoja, pitkähihaisia paitoja, kaulahuivia, vaaleaa neuletta, neulehattua ja luistimia.

koska sisäluisteluradat voivat olla koleita vuodenajasta riippumatta, on parasta pukeutua oikeaoppisesti. Tämä auttaa sinua pitämään lämpimänä ja suojaa sinua odottamattomilta vammoilta. Loput tämän oppaan, löydät enemmän siitä, mitä pukea luistelu sisätiloissa ja mitä välttää. Hypätään siis suoraan asiaan!

10 sisällä ja ulkona Luisteltaessa käytettävä vaate

suojavarusteet

suojavarusteiden käyttäminen suojelee paljon turhilta vammoilta kaatuessa. Valitettavasti kaatumiset ovat väistämättömiä luistelussa, varsinkin aloittaessa tulokkaana. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että luistelussa voi soveltaa turvallisia pudotustekniikoita.

tästä huolimatta sinun on edelleen suojauduttava käyttämällä kypärää, kyynärsuojia, rannesuojia, polvisuojia ja lonkkasuojia suojaamaan häntäluuta.

aiheeseen liittyvä viesti: Onko Luistelu kovaa? (Polttavaan kysymykseesi vastattiin kattavasti)

voit vapaasti tarkistaa nämä Luistelukypärät Amazonilla

Onbros Adult Bike Helmet – Safety Certified

Sionor Skateboard kypärä lapsille/nuorille/aikuisille

MONATA Skateboard Bike kypärä aikuisille, nuorille ja teineille

JBM Skateboard kypärä

Kamugo Kids säädettävä kypärä

Kids Outdoor Sports suojavaruste ja kypärä

pitkät housut

pitkä polyesterihousut on luistelussa välttämätön kuluminen. Housujen tulee olla kevyet ja helposti liikuteltavat. Esimerkiksi leggingsit voivat sopia naisille täydellisesti. Muita harkittavia vaihtoehtoja ovat lumihousut, verkkarit ja Joogahousut.

alla parhaat lumihousut ja Joogahousut luisteluun. Tarkista linkit katsella niitä Amazon.

BenBoy Miesten Snow Ski Outdoor vedenpitävä tuulenpitävä Fleece Cargo-housut

DAFENGEA Naisten Snow Ski-housut vedenpitävät tuulenpitävät Ulkolumilautahousut

Lululemon High Times Pant Full-on Luon 7/8 Joogahousut

sukat

luistimet kannattaa pitää aina sukkien kanssa, koska ne palvelevat eri tarkoituksia. Ensinnäkin ne lisäävät mukavuutta, mikä estää rakkuloita ja nilkkakipuja luistellessa. Ja lopuksi, ne pitävät jalat lämpiminä. Siksi luistelussa kannattaa mennä pitkille ja suhteellisen kevyille sukille.

Check these amazing socks on Amazon.

Mondor kevyet läpinäkymättömät Polvenkorkuiset Luistelusukat

EDEA-Luistelusukat

CRS Cross-Taitoluistelusukat

Käsineet

jotkut kohtalaisen paksuiset viileät käsineet voivat auttaa pitämään kädet lämpiminä. Lisäksi ne auttavat ehkäisemään käsivammoja, jos putoat kovaa käsiisi.

Onko Luistelu Kuin Rullaluistelu? / {the Ultimate Comparison}

Check these amazing gloves on Amazon.

Reinalin talvihanskat

Juoksuhanskat – termiset talvihanskat miehille & naiset

Kids-Käsineet, Magic Stretch-Käsineet 8 paria

Pitkähihaiset paidat

Pitkähihaiset paidat auttavat pitämään kädet lämpiminä luistellessa, koska ne voivat tuntua epämukavilta, kun kylmyys iskee käsien kautta. Paras mahdollisuutesi estää tämä on pitkähihainen paita. Mikä tärkeintä, sen pitäisi olla kevyt.

kaulahuivi

kaulahuivi peittää kaulan ja pitää sen lämpimänä. Kun ostat yhden, haluat varmistaa, ettei se ole super pitkä, että se tulee sinun ja luistelusi väliin. Pitkä huivi voi tarttua luistimen lapojen väliin, eli sinun täytyy pysähtyä usein ongelman korjaamiseksi.

jos sinulla ei ole mahdollisuutta lyhyempään huiviin, varmista, että sidot lapun kaulasi ympärille vastaavasti ripustusosan pituuden lyhentämiseksi.

Related post: Rollerblading Vs. Luistelu / Ultimate-Vertailu

Tsekkaa nämä upeat kaulahuivit Amazonilla

asusteet ensimmäinen rohkea Raitahuivi

KÖLN 100% Kashmirvillahuivi naisille & miehille

vaalea neule

kevyt neule on tärkeä valtti, kun lähtee luistelemaan. Yhdelle se suojaa kylmältä, ja kahdelle se tarjoaa notkeutta luistellessa. Lisäksi vaaleaa neuletta voi käyttää vaalean takin kanssa. Tätä kutsutaan myös kerrospukeutumiseksi.

kevyt takki

kevyt takki suojelee kaukalon matalilta lämpötiloilta. Koska takki on kevyt, se tarkoittaa, ettei tiellä ole raskaita vaatteita. Sen lisäksi, voit accessorize kevyt takki kanssa kevyt pusero. Siistiä on, että voit kokeilla erilaisia takkeja, kuten farkkuja, raitaa tai vaikka huppareita.

Tsekkaa nämä upeat takit Amazonilla

BINACL naisten talvitakit

Amazon Essentials Boysin kevyt vedenkestävä pakkautuva Puffer-takki

Alpine Swiss Niko Miesten untuvatakki

Neulehattu

neulehattu on kätevä suojaamaan päätä jäähallin kylmältä. Parhaan tulee olla kohtalaisen paksu, jotta se ei rasita sinua. Haluat myös mennä sellainen, joka peittää korvat, koska kylmä voi päästä kehon kautta.

luistimet

luistimet ovat tärkeä valtti luisteluun lähtiessä. Joten, voit joko tuoda omia tai vuokrata niitä luistinradalla. Kun valitset oikeat luistelukengät, varmista, että ne ovat mukavat jalassa.

sillä tarkoitan, että niiden pitäisi mahtua mukavasti jalkoihin. Liian tiukasti istuvat luistimet voivat luistelussa aiheuttaa nilkkakipuja ja rakkuloita. Toisaalta löyhästi istuvat luistimet saavat jalat heilumaan, mikä johtaa pronaatioon.

monesti pronaatio johtuu huonosta tekniikasta ja huonosti istuvista luistimista. Ongelma on helppo korjata käyttämällä oikeanlaisia inline – luistimia jo tässä vaiheessa.

luistelussa Vältettävät vaatteet

nyt kun tiedämme, mitä pukea luistelemaan sisätiloissa, on aika katsoa, mitä vaatteita välttää. Tässä siis välttävät vaatekappaleet:

shortsit

lyhyiden housujen pitäisi olla kieltävä vastaus sille, mitä pukea luistelemaan sisätiloissa tai missä tahansa. Shortsit eivät peitä vartaloa kunnolla. Tämä altistaa sen kylmälle ja märälle pinnalle, ja se voi tuntua melko epämukavalta, varsinkin kun vahingossa putoaa.

Kuvittele itsesi istumassa jääkylmällä pinnalla, niin näet mitä tarkoitan. Sen lisäksi kaukalossa on normaalisti kylmä, ja haluat pitää lämpimänä, jotta et saa flunssaa, keuhkokuumetta ja siihen liittyviä sairauksia. Ikävä kyllä lyhyt aika altistaa kaikille näille. Haluat siis välttää niitä.

farkut

farkut näyttävät kaukaa katsottuna riittävän reiluilta. Kuitenkin, haluat välttää sitä hinnalla millä hyvänsä, koska useita syitä. Ensinnäkin farkut ovat kookkaita ja vaarantavat mukavuuden ja ohjattavuuden, ja toiseksi farkut voivat liota paljon vettä jäästä.

ei kannata luistella märissä farkuissa. Se on epämiellyttävä ja pilaa hauskaa, joten sinun pitäisi välttää yllään, kun tulet luistinrata.

Mekot, esim.Taitoluistelumekot

Mekot kuuluvat samaan kategoriaan shortsien kanssa, koska ne eivät peitä kehoa kylmältä. Siksi on parasta, jos pidät niitä kotona, kun tulet luistelemaan. Jos sellainen on kuitenkin pakko laittaa päälle, sen seuraksi kannattaa ottaa pitkät housut, kuten leggingsit.

lisäksi taitoluisteluasut ovat mahtavia, ja ne ilmentävät intohimoasi luistelua kohtaan. Mekko ei kuitenkaan välttämättä ole tarpeen, ellei sitä tee ammattilaisena taitoluistelijana. Teet vapaa-ajan luistelua suurimman osan ajasta, mikä toimii hyvin rento pukeutuminen.

aiheeseen liittyvä viesti: Voiko rullaluistelu auttaa Taitoluisteluani? (5 tehokasta tapaa)

Raskaat takit

Raskaat takit voivat painaa luistellessa painon takia. Muista, kun menet luisteluradalle, sinun tehtäväsi on pitää hauskaa. Valitettavasti tämä ei ehkä koskaan toimi sinulle, koska epämukavuus raskas takki.

Kyllä, kaukalossa on helkkarin kylmä, mutta ei tämä tarkoita sitä, että laitetaan raskas takki päälle. Sitä paitsi, kun aloitat luistelun, pian kroppa kuumenee, ja sinun on pudotettava takki. Siksi on parasta vain kantaa kevyttä takkia.

miten pukeudutaan luistellessa | The Complete Guide

kaukalot ovat normaalisti koleita vuodenajasta riippumatta. Siksi on normaalia, että kaukalot ovat talvella kylmiä. Kannattaa kaikin mokomin varmistaa, että pysyy lämpimänä käyttämällä oikeanlaisia vaatteita. Joten, miten sinun pitäisi tehdä se, kysyt?

alla on ohje, miten pukeudutaan luistellessa. Nämä ovat asioita, jotka on otettava huomioon, kun valitaan, mitä pukea luistelu sisällä tai ulkona. Ryhdytään hommiin.

pukeudu mukavasti

en voi korostaa tätä seikkaa tarpeeksi! Oikeanlaiset vaatteet takaavat, että luistellessa on mukava olla. Varmista, että vaate, jota haet, ei ole huonosti istuva. Sen ei pitäisi olla liian tiukka, liian löysä, liian ohut tai liian paksu.

vaatteen paksuudella on merkitystä, koska se voi pitää lämpimänä tai kylmänä koko luistelusession ajan. Siksi haluat mennä kohtalainen paksuus, kun valitset mitä pukea luistelu.

myös se auttaisi, jos hakeutuisi kohtalaisen istuviin vaatteisiin, koska liian tiukka tai liian löysä vaate saattaa tehdä olon epämukavaksi koko session ajan. Lisäksi mukavien vaatteiden käyttäminen tarkoittaa turhien vaatteiden välttämistä.

esimerkiksi joskus pitkä kaulahuivi voi pilata luisteluharrastuksen. Kovalla vauhdilla luistellessa huivi voi mennä luistimien väliin pakottaen pysähtymään. Sinun täytyy hoitaa tätä ongelmaa useammin, kunnes pääset eroon kaulahuivista tai sido se kunnolla kaulasi ympärille.

kaikkien näiden hankaluuksien välttämiseksi kannattaa siis välttää pitkäkaulaista huivia ja muita vaatteita, jotka voivat pilata hauskuuden.

valitse vaatteelle oikea materiaali

varmistettuasi, että kangas on oikean kokoinen ja itselle mukava, kannattaako sitä käyttää? Ei oikeastaan! Ennen kuin teet lopullisen päätöksen, sinun täytyy tarkistaa materiaalin tyyppi. Luistelurata voi olla märkä jään takia. Tarvitset vaatteita, jotka eivät liota vettä.

sitä varten puuvillaiset vaatteet eivät ole parhaita, mitä pukea luistelemaan sisätiloissa. Jos kuitenkin on pakko, varmista, ettei kangas ole 100% puuvillaa. Toisaalta monikerroksiset kankaat ovat parhaita, koska ne ovat kevyitä eivätkä liota vettä jäästä.

Käytä eri vaatekerroksia

ennen kuin lähdet tälle reitille, varmista, että olet sinut valitsemiesi vaatteiden kanssa. Ne kannattaa myös tehdä oikeanlaisesta materiaalista, kuten polyesteristä, jotta liotus ei veny liikaa. Kun kaikki tämä on asetettu, voit valita niin monta kerrosta kuin haluat sopivaksi.

luisteluradat voivat olla joskus melko koleita. Haluat siis pitää lämpimänä pukemalla yllesi erilaisia vaatteita. Kun kehosi sitten kuumenee, pudotat jokaisen kerroksen yksi kerrallaan.

mitä pukea Luistelu | kääriminen

lämpimänä ja turvallisena pysyminen luistelussa on henkilökohtainen vastuu. Voi olla ikävää saada kylmyyteen liittyviä sairauksia tai poimia vammoja luistinradalla käynnin jälkeen. Siksi paras mahdollisuutesi estää tätä tapahtumasta on pukeutua oikeisiin vaatteisiin.

tästä huolimatta uskon, että huomasitte tämän oppaan hyödylliseksi siihen, mitä luistella sisätiloissa. Toivottavasti voit nyt tehdä tietoon perustuvan päätöksen.

aiheeseen liittyviä viestejä: montako kaloria poltan luistelussa? {640-850}

Inline Skating Brands | Best Brands for Rollerblading

Rollerblading Vs. Hiihto | the Ultimate Comparison