depresie, pierderea interesului, pierderea poftei de mâncare, somn sărac, uitare, iritabilitate, sentimente de vinovăție, gânduri suicidare
simptomele depresiei
depresia clinică sau tulburarea depresivă majoră nu înseamnă doar să te simți trist, albastru sau nefericit. Este o afecțiune caracterizată prin următoarele simptome pentru o perioadă de cel puțin două săptămâni (pe baza DSM 5):
- stare depresivă aproape în fiecare zi
- pierderea interesului sau a plăcerii în majoritatea activităților
- pierdere semnificativă în greutate sau creștere în greutate
- somn slab sau somn excesiv
- agitație / iritabilitate / neliniște sau senzație încetinită
- senzație de oboseală ușoară sau pierdere de energie
- senzație de valoare sau de vinovăție excesivă
- concentrare slabă, dificultăți de gândire sau uitare
- gânduri, planuri sau încercări suicidare
depresie Singapore
în Singapore, una din cincisprezece persoane va avea o tulburare depresivă majoră sau depresie clinică cel puțin o dată în viață. Conform Organizației Mondiale a sănătății, 350 de milioane de oameni suferă de depresie la nivel global.
depresia este o boală cronică, adesea cu episoade care durează luni și rate ridicate de recăderi. Se știe că provoacă multă suferință pacientului, suferința familiei și crește semnificativ riscul de sinucidere. Majoritatea persoanelor cu depresie vor căuta ajutor de la medicii de familie. Uneori, acestea prezintă medicilor doar simptome fizice, cum ar fi dureri de cap, dureri în piept sau dureri corporale. Această formă de prezentare este deosebit de frecventă la persoanele cu boli cronice, precum și la adolescenți și vârstnici. Ca urmare, depresia poate fi adesea mascată și diagnosticul depresiei poate fi ratat sau ignorat.
depresia severă poate fi ușor recunoscută, dar poate fi dificil să se distingă forma mai ușoară de depresie de schimbările emoționale asociate cu viața de zi cu zi. Stresul vieții, cum ar fi pierderea locului de muncă, divorțul și moartea unei persoane dragi, pot duce la o dispoziție tristă de scurtă durată. Depresia clinică sau tulburarea depresivă majoră se dezvoltă atunci când starea depresivă devine mult mai gravă și persistentă și este însoțită de alte simptome și durează mai mult de două săptămâni. Când este deprimat, o persoană poate începe să aibă dificultăți în somn. Se simte nemotivat și nu va mai fi interesat de munca sa și de lucrurile obișnuite care i-au plăcut. El poate avea, de asemenea, probleme cu apetitul și greutatea. Când desfășoară activități, are puțină energie și nu se poate concentra. S-ar putea să se simtă vinovat de lucrurile pe care le-a greșit și să rume excesiv despre trecut. Când depresia devine mai severă, el va simți că viața este fără speranță și poate contempla sau chiar încerca să se sinucidă. Pacienții ne spun că atunci când suferă de tulburare depresivă majoră, este ca și cum ai purta o pereche de nuanțe care nu pot fi îndepărtate și totul pare întunecat și sumbru.
depresia la copii
copiii pot suferi, de asemenea, de depresie. Cu toate acestea, prezentarea poate varia în funcție de vârste. Copiii mai mici cu depresie pot prezenta lipsa de interes pentru activitățile de care s-au bucurat anterior, pot deveni excesiv de critici față de ei înșiși și pot avea sentimente de lipsă de speranță cu privire la viitorul lor. Dificultățile la școală pot apărea din cauza scăderii capacității de concentrare în timpul orelor. Copiii deprimați tind să nu aibă energie, au probleme cu somnul și pot fi iritabili. Pot avea plângeri fizice, cum ar fi dureri de stomac sau dureri de cap. Ei pot avea idei suicidare care pot progresa chiar la tentative de sinucidere. Prezentarea devine mai „adultă” pe măsură ce copilul progresează până la adolescență, adolescenții prezentând mai multe tulburări de somn și apetit, gânduri suicidare și încercări de sinucidere.
cauzele depresiei
ca majoritatea bolilor medicale, cauzele depresiei sunt multifactoriale, adică mulți factori se reunesc în același timp, ducând la depresie pentru un individ.
dacă suferiți de depresie, este probabil să aveți o predispoziție biologică. Uneori acest lucru poate fi genetic și ereditar. La persoanele cu depresie, nivelurile anumitor substanțe chimice neurotransmițătoare sunt scăzute între fisurile sinaptice ale neuronilor din creier. Medicamentele antidepresive funcționează prin creșterea acestor neurochimice.
psihologic, este posibil să aveți credințe negative inexacte și gânduri despre voi înșivă. A avea o imagine de sine negativă te va face să te simți prost despre tine și s-ar putea să crezi că nu ești demn ca persoană sau s-ar putea să te simți neiubit. Psihoterapia vă va ajuta să identificați aceste gânduri automate negative, iar psihiatrul dvs. vă va învăța cum să le faceți față.
din punct de vedere social, este posibil să vă confruntați cu dificultăți și stresuri. Dacă jonglezi între slujba ta, studiezi pentru examenul postuniversitar, anoxi despre nașterea nou-născutului tău și te muți într-un apartament nou în același timp, aceste evenimente de viață te pot cântări adesea și pot declanșa un episod de depresie.
deoarece pacienții cu boli fizice au mai multe stresuri în viața lor, depresia se dezvoltă adesea la pacienții care suferă de probleme medicale precum diabetul, bolile de inimă și insuficiența renală. Acest lucru poate cauza probleme, deoarece pacienții sunt mai puțin susceptibili să respecte tratamentul pentru bolile lor fizice. În consecință, ei sunt prinși într-un cerc vicios de înrăutățire a sănătății fizice și a dispoziției.
exemplu ilustrativ de depresie
Felicia este o doamnă de 42 de ani care lucrează ca manager. Este căsătorită și are trei copii. După o reorganizare recentă în compania ei, volumul de muncă a crescut și i-a fost din ce în ce mai greu să jongleze atât cu munca, cât și cu îngrijirea copiilor ei. Ea a simțit că soțul ei nu a contribuit suficient timp și efort cu familia și a fost supărat pe el pentru că nu a atenuat sarcina ei acasă. A trebuit să lase grija copiilor ei cu servitoarea ei, dar nu s-a putut abține să se simtă geloasă când a observat că copiii ei păreau mai apropiați de servitoare decât de ea. A început să aibă nopți proaste în care stătea în pat neliniștită de munca ei și îngrijorătoare dacă fiica ei ar putea face față începerii celei primare. Anxietatea ei s-a înrăutățit în timp ce se arunca și se întoarse în pat încercând să doarmă. Drept urmare, nu s-a putut concentra la serviciu a doua zi și a fost din ce în ce mai iritabilă, strigând adesea la subordonații ei pentru greșelile minore pe care le-au făcut. Pe măsură ce starea ei de spirit s-a deteriorat, a început să se simtă vinovată și a simțit că este o soție și o mamă groaznice. A început să creadă că este un eșec în viață, s-a temut să se trezească dimineața și s-a gândit că ar fi mai bine moartă.
după două luni, soțul Sarei a observat schimbarea dispoziției ei și a adus-o la un psihiatru. Ea a fost diagnosticată cu o tulburare depresivă majoră și a fost începută cu un medicament antidepresiv. De asemenea, a văzut un terapeut pentru a-și corecta gândurile negative. Odată cu tratamentul, starea ei s-a îmbunătățit în timp și, în cele din urmă, a reușit să-și oprească medicamentele după opt luni de tratament.
alte tipuri de depresie
alte tipuri de depresie includ:
1) tulburare distimică – simptome depresive ușoare pe termen lung pentru mai mult de doi ani.
2) tulburare ciclotimică – o formă mai ușoară de tulburare bipolară în care pacientul alternează între starea de spirit depresivă și simptomele hipomaniacale.
3) tulburare afectivă sezonieră-depresie cu un model sezonier, de obicei începând cu iarna.
4) depresia antenatală și postnatală – femeile sunt expuse riscului de depresie în timpul sarcinii (antenatale) și după (postnatală).
bariere în calea căutării tratamentului
mulți suferinzi sunt îngrijorați de căutarea ajutorului. Ei cred că pot fi stigmatizați, iar cariera sau studiile lor vor fi afectate. Cu toate acestea, fără tratament, depresia în sine poate provoca dificultăți. Suferinzilor le este greu să se concentreze și sunt obosiți tot timpul. Nu au chef să facă lucrurile care le plac sau să-și facă munca. Mulți simt că viața nu mai are sens și își doresc să-și poată dormi viața. În depresia severă, pot avea gânduri suicidare și pot acționa asupra acestor gânduri.
tratamentul depresiei (Singapore)
antidepresivele sunt eficiente în tratamentul depresiei. Medicul împreună cu pacientul va face alegerea unui antidepresiv pe baza unor factori precum vârsta, condițiile medicale concurente, răspunsurile anterioare, profilul efectelor secundare și luarea în considerare a costurilor. Utilizarea prudentă pe termen scurt a somniferelor poate fi indicată atunci când există insomnie severă.
în forme mai blânde de tulburare depresivă majoră, pacientul poate alege să aibă doar psihoterapie. Există multe forme și cea mai comună și eficientă este Terapia Cognitiv-Comportamentală (TCC). În general, pacienții cu depresie au adesea opinii foarte negative despre ei înșiși, despre viitorul lor și despre lumea din jurul lor. Prin urmare, este important să le corectăm gândirea negativă eronată și să-i motivăm să revină la activitățile care le plac. Uneori, tratamentul poate consta atât în medicamente antidepresive, cât și în psihoterapie pentru a îmbunătăți rezultatul pentru pacienți. Dacă depresia este foarte severă și pacientul nu s-a îmbunătățit față de alte forme de tratament, poate fi oferită terapie electroconvulsivă.
terapia sau consilierea familială ar trebui să fie furnizate în cazul în care conflictele familiale sau maritale au provocat și mențin starea depresivă. Problemele financiare pot fi abordate acolo unde este posibil.
rata de recuperare după tulburarea depresivă majoră este bună și mai mult de 2 din 3 pacienți vor avea o recuperare bună. Cu toate acestea, această tulburare tinde să reapară mai ales atunci când stresul care a cauzat depresia nu s-a schimbat.
Vă Putem Ajuta!
din fericire, tratamentul eficient este disponibil pentru depresie! Antidepresivele au fost demonstrate în multe studii pentru a îmbunătăți starea de spirit. Pacienții pot alege, de asemenea, de la diferite tipuri de terapie psihologică. Aveți dreptul și puteți alege modalitatea preferată de tratament atunci când vedeți psihiatrul nostru. Amintiți-vă că vă puteți îmbunătăți cu tratamentul potrivit și nu este nevoie să continuați să suferiți simptomele depresiei.
meritați wellness, sunați la +65 64796456 acum, pentru a face o programare.