Hier sind ein paar Links, die Ihnen helfen könnten:
http://www.wikihow.com/Dress-for-Skiing
http://skiing.about.com/od/skigear/ss/layers.htm
https://www.skiutah.com/resources/4th-grade-fitness-program/index.html/How_to_Dress.pdf
Seien Sie gewarnt, viele Anfänger Skifahrer tatsächlich overdress. Sie verbringen viel zusätzliche Energie Skifahren, weil es ein Aerobic-Sport ist und noch mehr, wenn Sie neu darin sind. Sie werden heiß, schwitzen und dann gefriert der Schweiß und macht sie kalt. Die Schichtung ist also wirklich wichtig, um sich anzupassen.
Aber die meisten Menschen verstehen ihren Kern richtig. Es sind die Hände, Füße und der Kopf, an denen sie Fehler machen.
FÜßE: nur EIN Paar mittelschwere Socken. Zu viele Socken und Sie beschränken den Blutfluss zu Ihren Füßen. Mangelnde Durchblutung ist ein sicherer Weg, um kalte Füße zu haben. Stecken Sie beim Skifahren auch nichts anderes in Ihre Schuhe. Hosen kommen heraus und gehen über deinen Stiefel. Ich habe mehrere Paar Snowboardsocken. Wie in den obigen Links erwähnt, etwas, das Feuchtigkeit von meinen Füßen wegleitet. Also KEINE Baumwolle. Entweder Wolle oder einer der modernen Kunststoffe. Und obwohl ich ein Skifahrer bin, mag ich die Socken, die zum Snowboarden vermarktet werden, immer noch besser als die Socken, die zum Skifahren vermarktet werden. Ich mag einfach ihr Gefühl an meinen Füßen und ihre längere Länge an der Wade meines Beines.
HÄNDE: Meine Hände neigen dazu, wärmer zu bleiben als die meisten, daher trage ich 80% der Zeit nur ein leichtes Handschuhfutter. Aber als Anfänger noch wichtiger als Gewicht ist, dass sie Ihre Hände trocken halten, wenn Sie in den Schnee fallen. Also, nicht bekommen, etwas, das wie ein Schwamm handeln wird. (Keine Strickhandschuhe oder Fäustlinge.) Du willst etwas, von dem der Schnee weggebürstet werden kann. Normalerweise bedeutet dies eine Nylongewebehülle für die äußere Schicht. Fäustlinge sind wärmer als Handschuhe, aber ich bin bereit, ein wenig davon für die zusätzliche Geschicklichkeit einzelner Finger zu opfern. Wenn es extrem kalt ist, trage ich einen schweren wasserdichten Fäustling und dann ein leichtes Handschuhfutter darin. Manche Leute schwören auf die Handwärmpackungen, die Sie in Ihre Handschuhe stecken können.
KOPF: OK, ich werde es nur sagen, du willst einen Helm. Hoffentlich wirst du es nie brauchen, aber du willst das Risiko nicht eingehen. Ich habe jahrelang nie einen getragen, aber als ich anfing zu unterrichten, fing ich an, einen zu tragen. Ich bin in den letzten acht Jahren zweimal gefallen. Schlage meinen Kopf auf nur einen von denen, aber es dauert nur einmal. Es ist einfach nicht das Risiko wert. Das Problem mit einem Helm ist selten, dass mir der Kopf zu kalt wird. Wahrscheinlich zu heiß. Aber ich lebe damit. An kalten oder windigen Tagen reicht im Allgemeinen eine dünne Sturmhaube aus, um sich zu entspannen. Eine Halsmanschette kann jede offene Haut zwischen Ihrem Mantel und Ihrem Helm bedecken, obwohl dies bei einer Sturmhaube selten ein Problem ist.
GESICHT: Die oben erwähnte Sturmhaube pflegt die meiste Zeit das Gesicht. Sie können diese mit einem offenen Gesicht oder mit einem Stück, das die Nase bedeckt, bekommen. Ich bevorzuge das offene Gesicht. Für die Augen eine gute Brille bekommen. Das heißt, doppelt verglast, um ein Beschlagen zu verhindern. Verschiedene farben von linsen arbeiten besser in verschiedenen beleuchtung bedingungen. Aus diesem Grund habe ich bei so viel Skifahren wie ich mehrere verschiedene billige Paare. Sie können auch teurere Paare mit Wechselobjektiven erhalten. Aber ich trage im Grunde zwei verschiedene Paar. Eine hat eine polarisierte Linse, die ich an sonnigen Tagen trage. Die andere ist eine klare Linse, die ich nachts oder an bewölkten Tagen trage, wenn ich noch eine Brille brauche. An manchen Tagen brauche ich überhaupt keine Brille und kann eine einfache polarisierte Sonnenbrille ersetzen.