John Cena ist nicht der Typ, der Worte zerkleinert. „Ich bin der langweiligste Food-Typ, mit dem du jemals reden wirst“, betont der 16-fache WWE-Champion und Star der rauhen Comedy-Serie des nächsten Monats. Beispiel: Fragen Sie ihn, was er zum Frühstück hatte. „Heute Morgen? Vier Messlöffel Eiweiß und vier Gläser Milch.“ Was, ja, ziemlich intensiv ist. Aber wir vermuten, dass Sie genau das tun müssen, um im Alter von 40 Jahren einen gemeißelten 250-Pfund-Körper zu erhalten. Hier spricht er mit Bon Appetit-Chefredakteur Adam Rapoport über Rotwein, fit bleiben und die Backwaren, denen er nicht widerstehen kann.
Adam Rapoport: Was mussten Sie heute bisher essen?
John Cena: Dies ist ein ereignisloser Tag. Ich hatte vier Kugeln Protein und eine Tasse Kaffee.
AR: Was bedeutet das, „vier Kugeln Protein?“
JC: Das bedeutet vier Messlöffel Mahlzeitenersatz, und eigentlich tut es mir leid. Ich hatte auch vier Tassen Milch, weil das jede Mahlzeit mit zwei Tassen Magermilch ersetzt. Ich meine, ich hatte Tage und Wochen, in denen ich von nichts als Pulver gelebt habe. Es ist höllisch langweilig, aber sobald es danach verlangt, verlangt es danach.
AR: An einem Tag wie heute, warum haben Sie das Protein statt nicht ein richtiges Frühstück mit tatsächlichem Essen?
JC: Nur Effizienz. In San Diego gab es früh am Tag viel zu tun. Ich hatte um 11:00 Uhr eine harte Zeit, also habe ich es geschafft. Ich werde wahrscheinlich etwas zu essen bekommen, sobald ich dort bin, wo ich in Los Angeles hingehe, und das wird wahrscheinlich aus einer kleinen Portion Steak bestehen, vielleicht 8 oz., medium rare, ein Vorspeisensalat und wahrscheinlich zwei Gemüseseiten. Ich gehe nur davon aus, dass Spinat und Rosenkohl wahrscheinlich da sein werden — oder Spinat und Brokkoli —, weil ich normalerweise die Wahl habe, wohin ich gehe.
AR: Was machst du dann zum Abendessen? Oder wirst du irgendwann einen Nachmittagssnack haben, nehme ich an? Zwischen Mittag- und Abendessen?
JC: Nein, ich warte auf ein schönes Abendessen. Das Mittagessen wird also wahrscheinlich 2:10 Uhr sein, und ich hoffe, meine Dame wird mich zum Abendessen begleiten 6:30 p.m., näher vielleicht an 7:00 p.m. Und dann werde ich wahrscheinlich wiederholen und die gleiche Art von Setup haben, aber nur für die Nächte, ein vollmundiges Glas Rotwein.
AR: Frage: Wie hält man sich an ein Glas Rotwein und sagt nicht: „Oh, weißt du was? Ich werde das zweite schöne vollmundige Glas Rot haben.“
JC: Oh, nein, mit „Glas“ meinte ich, nun, die Flasche ist ein Glas.
AR: Okay. Haben Sie bestimmte Lieblingsweinsorten oder Rebsorten oder Marken, die Sie mögen?
JC: Das tue ich. Ich mag Malbec und reine Cab-Sorten, besonders aus Napa. Ich kenne die Gegend nur gut. Sie haben einige bekannte Winzer von dort, auch einige wenig bekannte Marken, die gelegentlich ihren Weg auf die Weinkarte eines Restaurants finden. Es ist ziemlich aufregend. Ich fange an, mich mit Washington und Oregon zu beschäftigen, aber ich weiß einfach nicht genug.Ich mag meinen Kaffee so kühn wie meinen Wein.
AR: Egal, ob Sie im Ring sind oder einen Film drehen, wie oft versuchen Sie, an Gewicht zuzunehmen, verglichen mit dem Versuch, abzunehmen? Oder bleibst du heutzutage ziemlich ruhig?
JC: Ich bin der langweiligste Food-Typ, mit dem du jemals reden wirst. Ich habe 250 lbs. seit ungefähr einem Jahrzehnt.
AR: Du bist also nicht wie ein Lineman, wo du eine Nebensaison oder so etwas hast. Bleib ruhig.
JC: Nun, weißt du, im WWE-Leben bist du 52 Wochen im Jahr unterwegs. Es gibt keine Nebensaison. Ich weiche buchstäblich zwischen 246 und 256 ab. An jedem Tag werde ich mich an 250 binden. Also-
AR: Wenn du „schlecht bist“, was isst du?
JC: Ich liebe mich einige gute Backwaren… Ich bin ein Sauger für eine gute Reihe von Rösti oder Pfannkuchen oder Französisch Toast. Ich liebe Backwaren zum Nachtisch, auch – wie Käsekuchen und jede Art von Keksen. Ich bin ein Keksmonster. Und Stärkegerichte, wie ich liebe eine gute wie Makkaroni und Käse. Ich weiß, dass viele Restaurants feste Mac- und Käseseiten machen. Die sind immer toll. Ich liebe wie gebratener Reis-Reis im Allgemeinen. Sushi mit Reis ist großartig. Und dann mag ich Eis. Ich bin auch ein Sauger für Eis. Kuchen, Pommes und Eis — genau wie jedes Kind.
AR: Wie überwachen Sie sich selbst?
JC: Ja, es ist nicht wie eine Bank, leihen, leihen System. Wir alle wissen, was schlecht für uns ist. Und ich denke, wenn Sie konsequent schlechte Entscheidungen treffen, werden Sie am kurzen Ende des Stocks landen. So, Ich meine, Ich genieße solche Sachen, aber ich habe eine gute Bar für wie, „Okay, das ist zu viel. Das reicht nicht.“ Weißt du? Ich gehöre nicht zu den Leuten, die ihr eigenes Essen mitbringen. Ich lebe das Leben, um gelebt zu werden. Ich tue es einfach. Weißt du, manchmal kann man nicht anders, als ab und zu einen Hamburger zu essen.