Tough Mudder ist ein Ausdauerrennen, bei dem die Rennteilnehmer versuchen, einen 10-12 Meilen langen Kurs mit Hindernisparcours im Militärstil zu durchqueren.
Der Kurs wurde ursprünglich von britischen Spezialeinheiten entworfen, um sowohl mentale als auch körperliche Stärke zu testen. Die Hindernisse, die überwunden werden müssen, spielen oft mit menschlichen Ängsten wie Feuer, kaltem Wasser, Elektroschocks und Höhen.
Die Organisatoren von Tough Mudder fördern Teamwork, und viele Hindernisse sind so konzipiert, dass sie sehr schwierig oder unmöglich alleine zu bewältigen sind. Die meisten Teams bestehen aus 5-10 Personen und sind Co-ed. Die Veranstaltungen sind zeitlich nicht festgelegt und durchschnittlich 78% der Rennteilnehmer absolvieren den Kurs erfolgreich.
Die erste Tough Mudder Challenge fand 2010 in den USA statt. Der Tough Mudder ist exponentiell gewachsen und im Jahr 2012 nahmen weltweit rund 500.000 Menschen an 35 Veranstaltungen teil.
Tough Mudder wurde 2010 von Will Dean und Guy Livingstone, beide britische Staatsbürger, die in New York leben, mitbegründet. Dean hatte die Idee für das Unternehmen während des Besuchs der Harvard Business School entwickelt. Dean trat das Konzept in der jährlichen Business-Plan-Wettbewerb der Schule und war ein Semifinalist.
Dean und Livingstone organisierten das erste Tough Mudder Event am 2. Mai 2010 im Bear Creek Ski Resort in der Nähe von Allentown, PA. Es wurde fast ausschließlich durch Facebook-Werbung und Mundpropaganda beworben. Trotz einer sehr begrenzten Werbekampagne zog die Veranstaltung mehr als 4.500 Teilnehmer an.
Aufgrund des erstaunlichen Erfolgs fanden 2010 zwei weitere Veranstaltungen in Nordkalifornien und New Jersey statt. Im Jahr 2011 fanden in den USA 14 Veranstaltungen statt. 2012 wurde der Tough Mudder international, 35 Veranstaltungen fanden in insgesamt vier Ländern statt.
Tough Mudder wächst weiter und 2013 gab es 53 Events in den USA, Großbritannien, Australien, Kanada und Deutschland. Die Registrierungspreise für die Rennen liegen zwischen 85 und 180 US-Dollar, je nachdem, wie weit sich die Teilnehmer im Voraus anmelden.Tough Mudder hat auch eine frühzeitige Registrierung für 2014 gestartet, darunter 60 verschiedene Standorte in Südafrika, Nordamerika, Europa und Australien.
Am 2. Mai 2013 erreichte Tough Mudder den Meilenstein von einer Million Rennteilnehmern seit seinem Start im Jahr 2010.
Der World’s Toughest Mudder ist eine 24-Stunden-Challenge nur mit Einladung. Im Gegensatz zu den normalen Rennen ist der World’s Toughest Mudder ein Wettbewerb, bei dem der bestplatzierte Mann, die bestplatzierte Frau und das bestplatzierte Team Geld gewinnen.
Um sich für den World’s Toughest Mudder zu qualifizieren, müssen die Teilnehmer ein Standard-Tough-Mudder-Event in den besten 5% der selbst gemeldeten Zeiten beenden. Der Wettbewerb besteht aus einer 10-Meilen-Schleife, auf der die Rennteilnehmer 24 Stunden lang ununterbrochen laufen. Der Teilnehmer, der die meisten Runden absolviert, wird zum Gewinner erklärt. Die Gewinner erhalten den Titel „World’s Toughest Mudder“ und $ 15,000
Wenn Sie es wirklich ernst meinen mit einem Tough Mudder oder einer anderen Art von „Mud Run“, heißt das von mir empfohlene Trainingsprogramm „Turbulence Training“. Es hat mich in die beste Form meines Lebens gebracht. Das Programm wurde von Fitness-Experte Craig Ballantyne, häufiger Autor für Männergesundheit erstellt.
Es wurde entwickelt, um Sie in kurzer Zeit mit „Intervall-Workouts“ in Höchstform zu bringen, die sich als der effektivste Weg erwiesen haben, Gewicht zu verlieren und in phänomenale Form zu kommen. Es ist ein komplettes Programm von Workouts und wie man für die effektivsten Ergebnisse isst und Sie die „Berliner Mauer“ erklimmen, die „Mude Mile“ laufen und das „Funky Money“ überqueren lässt.
Wenn du diesem Trainingsplan folgst, solltest du bereit sein für den Tough Mudder, Spartan Race oder Warrior Dash!
-Rich
Siehe auch:
Die besten Schuhe für Tough Mudder
Die besten Handschuhe für Tough Mudder
Was vor dem Tough Mudder zu essen ist
Tough Mudder Tipps
Tough Mudder Training
Tough Mudder Hindernisse Liste