Für die meisten von uns, die von Zeit zu Zeit im Fitnessstudio saunieren, spielt es keine Rolle, was die Sauna antreibt oder woraus sie besteht. Aber in Skandinavien, wo sie ihre Saunen sehr ernst nehmen, ist Sauna ein großes Geschäft. Derzeit gibt es in Finnland eine intensive Debatte über Saunafelsen. Welche Gesteine eignen sich am besten, welche Gesteinsgröße sollte verwendet werden und wie heiß ist die richtige Menge an Heiß für einen Saunafelsen? Sobald Sie wissen, dass sie diese Art von Diskussion im Land der Mitternachtssonne sehr ernst nehmen, Es sollte nicht überraschen, dass die Finnen einige der besten Felsen im Saunabereich liefern. Diese sind als Peridotit bekannt (Peridotit ist ein dichtes, grobkörniges magmatisches Gestein, das hauptsächlich aus den Mineralien Olivin und Pyroxen besteht. Peridotit enthält weniger als 45% Kieselsäure, ist reich an Magnesium aus dem Olivin und hat etwa die gleiche Menge an Eisen). Peridotit wird in Finnland abgebaut und an Saunabauer auf der ganzen Welt geliefert.
Was ist also an den Felsen so wichtig und welche Art von Felsen sollte man für das perfekte Saunaerlebnis verwenden?
Tatsächlich ist es viel einfacher, die zu vermeidenden Felsen aufzulisten, als die besten Felsen zu empfehlen. Eine Sauna funktioniert durch Erhitzen von Steinen in einem offenen Ofen. Dies hält die Temperatur lange hoch, was wiederum die Luft in der Sauna kontinuierlich erwärmt. Aus diesem Grund möchten Sie nicht, dass das Gestein zu zerbrechlich ist, zu schnell Wärme abgibt oder sich abbaut und lungenätzende Dämpfe abgibt. So wollen Sie zum Beispiel keine asbesthaltigen Steine. Asbest ist nicht leicht zu erhitzen, und sobald Sie es geschafft haben, setzen die erhitzten Gesteine Asbestpartikel frei, was – und das meinen wir wirklich – überhaupt nicht gut für Ihre Lunge ist. Sie möchten auch schwefelhaltige Gesteine vermeiden, z. B. Pyrit, Bleiglanz usw. Beim Erhitzen setzen Schwefelmineralien, wie zu erwarten, Schwefel frei, und obwohl Schwefel als solcher nicht gefährlich ist, verwittern die Gesteine sehr schnell, und Sie müssen sie häufig ersetzen. (Ganz zu schweigen davon, dass Schwefelsaunen nicht jedermanns Vorstellung von einer guten Zeit sind.)
Sedimentgesteine oder metamorphe Gesteine sind nicht ideal, da sie sich auch schnell abbauen. Das lässt uns also mit magmatischen Gesteinen spielen. Ah, aber welche magmatischen Gesteine? Glasige Gesteine mit hohem Quarz- oder Eisengehalt werden nicht empfohlen. Quarz kann tatsächlich explodieren, wenn das Wasser über einen heißen Stein gegossen wird, der es enthält. Wenn Ihnen jemand einen Saunafelsen anbietet, sollten Sie einen einfachen Test durchführen. Erhitzen Sie ein Probengestein etwa 2 Stunden lang und kühlen Sie es dann schnell ab, indem Sie es in einen Pool mit kaltem Wasser fallen lassen. Wenn das Gestein kalt ist, überprüfen Sie es auf Risse. Nehmen Sie als nächstes einen Hammer und hämmern Sie den Stein hart. Wenn das Gestein reißt oder Schleifgeräusche macht, suchen Sie einen neuen Lieferanten.
Versuchen Sie, Ihre Sauna mit dunklen Mineralien auszustatten, z. B. Diorit (ein graues bis dunkelgraues magmatisches Zwischengestein, das hauptsächlich aus Feldspat, Hornblende und / oder Pyroxen besteht), Peridotit und Hornblende (Hornblende ist kein anerkanntes Mineral für sich, aber der Name wird als allgemeiner oder Feldbegriff verwendet, um sich auf ein dunkles Amphibol zu beziehen. Amphibole sind gesteinsbildende Inosilikatmineralien, die Eisen und / oder Magnesium enthalten. Amphibol ist der Bestandteil von magmatischem Gestein wie Granit, Diorit, Andesit) Sie enthalten sowohl Eisen als auch Magnesium, was bedeutet, dass sie Wärme effizient leiten. Andere Gesteine, zum Beispiel frisch abgebauter schwarzer Basalt, eignen sich ebenfalls hervorragend für die Sauna. Und der Kontrast zwischen den Steinen und dem hellen Holz der Saunawände sieht auch ziemlich gut aus.
Nachdem Sie Ihren perfekten Saunastein gefunden haben, können Sie sich entspannen. Nun, noch nicht ganz, da Sie die Größe und Form noch nicht berücksichtigt haben. Die besten Saunasteine haben etwa die Größe und Form einer mittelgroßen Kartoffel. Größere Steine brauchen zu lange, um sich zu erwärmen, und wenn die Steine zu klein sind, geben sie zu schnell Wärme ab. Abgerundete Felsen (zum Beispiel Felsen aus dem Fluss) sind besser, aber Felsen, die direkt aus dem Steinbruch gehauen wurden, funktionieren gut. Eine Sache, an die man sich erinnern sollte, ist, dass mehr Steine nicht besser sind. Steine müssen locker angeordnet sein, um eine optimale Luftzirkulation zu ermöglichen.
Gesteine werden normalerweise auf etwa 500 bis 800oC erhitzt, obwohl die Messung der Temperatur nicht unbedingt erforderlich ist. Wenn die Felstemperatur zu niedrig ist, dampft die Sauna nur auf und das Wasser sprudelt auf den Felsen. Bei der richtigen Temperatur werden die Steine beim Erhitzen rot und wenn Sie Wasser darüber werfen, brutzeln sie, gefolgt von einem Dampfstoß (Sie werden den Dampf natürlich nicht sehen. Jede Sauna Fundi wird Ihnen sagen, dass echter Dampf istunsichtbar. Das andere Zeug ist nur Wasserdampf.) Verstanden? Perfekt – Sie und Ihre Sauna sind jetzt bereit für einander!