Wir helfen uns selbst ist eine Live-in-therapeutische Gemeinschaft, bestehend aus verschiedenen Programmen:
Die Dauer des Programms beträgt über 6-7 Monate, unterteilt in die folgenden Phasen. Kunden können sich jedoch aus einer Reihe von Gründen abmelden, z. B. wenn die Behandlung abgeschlossen ist, der Kunde nicht das Bedürfnis hat, fortzufahren, oder das Personal der Meinung ist, dass das Programm für den Kunden nicht geeignet ist.
Die Phase der therapeutischen Gemeinschaft (TC) des Programms dauert 90 bis 120 Tage, in denen die Bewohner ermutigt werden, sich mit ihren Problemen im Zusammenhang mit ihrer Substanzabhängigkeit zu befassen. Sie erhalten praktische Anleitungen zur Verbesserung ihrer Genesung sowie Informationen zur Vermeidung oder Verringerung von Schäden durch einen möglichen zukünftigen Rückfall. Durch die Programmphasen erhalten die Bewohner mehr Verantwortung und Autonomie.
Nach der anfänglichen TC-Phase treten sie in die „Übergangsphase“ ein und werden ermutigt, ihren Kollegen in der TC-Community „etwas zurückzugeben“, indem sie die neueren Mitglieder unterstützen und höhere Verantwortung bei der Durchführung des Programms übernehmen.