Die Erkältung

Bedeutung

Die Erkältung ist unheilbar, wir sind alle (weltweit) anfällig für sie und viele der Symptome können die menschliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, insbesondere in den Bereichen Sinneswahrnehmung, Gleichgewicht, Konzentrationsfähigkeit, Müdigkeit und körperliche Schmerzen. Fliegen während einer Erkältung erhöht das Risiko einer körperlichen Schädigung des Innenohrs und der Nasennebenhöhlen.

Beschreibung

Die Erkältung ist eine Virusinfektion der oberen Atemwege, die manchmal zu Infektionen der Lunge führen kann, insbesondere bei kleinen Kindern. Über 200 Arten verschiedener Viren wurden als Erkältungsursache identifiziert, die Ursachen für 20% bis 30% der Erkältungen bei Erwachsenen wurden jedoch nicht identifiziert, obwohl auch diese als viral angesehen werden. Häufig ist mehr als ein Virus in einer Infektion vorhanden.

Erwachsene erkranken normalerweise jährlich an 2 bis 3 Erkältungen (Kinder bis 6 Jahre), und die Infektion kann 2 Wochen anhalten, obwohl sich die meisten Menschen in viel kürzerer Zeit erholt fühlen.

Symptome

Erkältungssymptome sind vielfältig und vielfältig und umfassen:

• Halsschmerzen
• Schleimbildung in der Nase (laufende Nase)
• Atembeschwerden durch die Nase (verstopfte Nase)
• Verfärbter Schleim
• Schwellung der Nasennebenhöhlen
• Niesen
• Husten
• Kopfschmerzen
• Müdigkeit
• Muskelschmerzen
• Geschmacks- und / oder Appetitverlust
• Vorübergehende Taubheit
• Schwindelgefühle

Die bekannten Symptome, die wir alle mit einer Erkältung in Verbindung bringen, werden normalerweise zuerst bemerkt 2 bis 3 Tage nach der Infektion; innerhalb von 24 Stunden können jedoch einige Menschen anfangen zu niesen, ein Kältegefühl bemerken und Kopfschmerzen haben. Die Schwere der Symptome erreicht normalerweise 3 bis 4 Tage nach der Infektion ihren Höhepunkt; Jede Infektion ist jedoch unterschiedlich und die Toleranzwerte der Menschen unterscheiden sich.

Es ist unwahrscheinlich, dass Fieber bei Erwachsenen durch eine Erkältung verursacht wird, es kann jedoch bei kleinen Kindern auftreten. Viele der oben aufgeführten Symptome können auch durch andere Krankheiten und Infektionen verursacht werden. Daher wird die Konsultation eines geeigneten Arztes empfohlen, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Symptome auf eine Erkältung zurückzuführen sind.

Menschliche Leistungsfähigkeit

Bei allen typischen Erkältungssymptomen kann es schwierig sein, einen erholsamen Schlaf zu erreichen. Dies erhöht das Risiko, während des Arbeitstages von Müdigkeit betroffen zu sein und im Verlauf einer Erkältung müde zu werden. Sowohl Müdigkeit als auch Ermüdung sind Sicherheitsprobleme für kritische Mitarbeiter wie Piloten, Ingenieure, Kabinenpersonal und Fluglotsen usw.

Erkältungssymptome können körperlich unangenehm sein und daher Ablenkung und Wachsamkeitsverlust verursachen. Darüber hinaus können Erkältungssymptome auch zu mentaler Lethargie führen, was Teaminteraktion, Kommunikation, Urteilsvermögen und Entscheidungsfindung erschwert.

Die körperliche Leistungsfähigkeit kann insbesondere durch Muskelschwäche beeinträchtigt und durch Müdigkeit und Erschöpfung verschlimmert werden. Auch der Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns und eine leichte Beeinträchtigung des Gehörs können sich direkt auf die Arbeitssicherheit auswirken.

Einige Erkältungssymptome können zu vorübergehender Taubheit oder verminderter Hörfähigkeit in einem oder beiden Ohren führen.

Die Erkältung und das Fliegen

Es wird empfohlen, dass Sie nicht fliegen, wenn Sie erkältet sind.

Abgesehen von den Leistungseinbußen an jedem Arbeitsplatz, die auftreten, wenn jemand an einer Erkältung erkrankt ist, wie oben erwähnt, ist das Flugzeugpersonal Änderungen des Luftdrucks ausgesetzt, die große Auswirkungen haben können. Flugzeuge werden typischerweise auf äquivalente Höhen zwischen 4.000 und 8.000 Fuß unter Druck gesetzt. Wenn während des Fluges eine Dekompression auftritt, können Flugzeugbesatzung und Passagiere Luftdruckhöhen von bis zu 30.000 Fuß oder mehr ausgesetzt sein. In diesem letzteren Fall ist ein sofortiger und schneller Abstieg unter 10.000 Fuß erforderlich.

Das Mittelohr und die Nebenhöhlen sind Hohlräume, die Luft enthalten, deren Druck dem umgebenden (Umgebungs-) Druck entspricht. Das Mittelohr erreicht dies über die Eustachische Röhre, die die Mittelohrhöhle mit Nase und Rachen verbindet. Daher muss beim Auf- und Absteigen von Flugzeugen ein regelmäßiger Druckausgleich zwischen diesen Hohlräumen und der Kabinenluft erfolgen. Wenn dieser Ausgleich nicht möglich oder nicht regelmäßig genug ist, verursacht der Druckunterschied zwischen der Umgebungsluft und der in unserem Kopf Schmerzen. Im Mittelohr wird der Schmerz (otisches Barotrauma) durch eine Verzerrung des Trommelfells verursacht, und in den Nebenhöhlen kann er über den Augen, hinter der Nase und in den Wangen gefühlt werden Die meisten Flugreisenden (und Taucher) werden mit dem Gefühl vertraut sein, dass die Ohren beim Aufstieg von selbst knallen, und die Notwendigkeit, das Problem beim Abstieg zu erzwingen, indem man die Nase umklammert und in einen geschlossenen Mund bläst (Valsalva-Methode).

Bei einer Erkältung können die die Nebenhöhlen und die Eustachische Röhre umgebenden Weichteile anschwellen, was die Luftbewegung nach innen während des Abstiegs erschwert und manchmal die Valsalva-Methode unwirksam macht. Selbst mäßige Schmerzen lenken ein Flugzeugbesatzungsmitglied davon ab, seine Aufgaben ausführen zu können – sie werden effektiv arbeitsunfähig. In schweren Fällen von Barotrauma kann ein Flugzeugbesatzungsmitglied für einen langen Zeitraum geerdet werden und kann ein geplatztes Trommelfell erleiden.

Wenn sich ein Ohr ausgleicht, das andere jedoch nicht, kann eine Form von Druckschwindel als Schwindel empfunden werden, was für das Flugzeugpersonal, insbesondere für Piloten, nicht hilfreich ist. Das Innenohr enthält halbkreisförmige Kanäle, die Beschleunigungen in drei Dimensionen automatisch erkennen und uns unser „Gleichgewichtssinn“ vermitteln – wo ist oben, unten, links und rechts und in welche Richtung bewegen wir uns. Erkältungen können auch den Innenohrmechanismus beeinträchtigen und daher zu Schwindel und räumlicher Desorientierung führen – beides sehr ernste Fluggefahren.

Umluft

Trotz anekdotischer „Beweise“ über die Umgebung der Flugzeugkabine, die die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung (oder anderer Infektionen) erhöhen, gibt es immer noch keine eindeutigen Beweise dafür. Während Flugreisen (oder jede andere Form des Reisens) das Risiko aufgrund der Anzahl der Personen in unmittelbarer Nähe erhöhen können, gibt es Hinweise darauf, dass die Kabinenluftqualität dies nicht tut. Die gefilterte Luft in heutigen Flugzeugen ist von sehr hoher Qualität. 99,9% der Bakterien und Viren werden herausgefiltert und die Luft wird mindestens 20 Mal pro Stunde vollständig ausgetauscht.

Übertragung und Prävention

Das Erkältungsvirus wird typischerweise über infizierte Tröpfchen in der Luft, direkten Kontakt mit infizierten Nasensekreten oder durch direkten Kontakt mit kontaminierten Gegenständen übertragen. Die Viren können längere Zeit in der Umwelt überleben und von den Händen der Menschen aufgenommen und anschließend zu Augen, Nase oder Mund getragen werden, wo eine Infektion auftritt.

Die Übertragung ist in Kindergärten und Schulen aufgrund der Nähe vieler Kinder mit geringer Immunität und häufig schlechter Hygiene üblich. Diese Infektionen werden dann nach Hause gebracht und an andere Familienmitglieder weitergegeben. Anstatt jedes Mal, wenn wir das Haus verlassen, eine Maske und weiße Handschuhe zu tragen, besteht ein positiverer und nützlicherer Ansatz zur Prävention (für die Gesellschaft und unsere Kollegen) darin, zu überlegen, wie wir die Ausbreitung von Keimen verhindern können, unabhängig davon, ob wir eine Infektion haben oder nicht. Husten und Niesen in Gewebe verhindern, dass wir Tröpfchen in die Atmosphäre ausstoßen, damit andere einatmen können. Die sofortige Entsorgung des Gewebes verhindert, dass andere in direkten Kontakt mit Schleimhäuten kommen. Wenn wir uns dann sofort die Hände waschen, können wir keine Gegenstände kontaminieren, die wir berühren. Der britische National Health Service fördert diese Strategie in ihrer Kampagne, um die Ausbreitung der Grippe zu stoppen, mit dem Slogan CATCH IT, BIN IT, KILL IT. Damit diese Strategie wirksam ist, müssen persönliche Vorräte an Taschentüchern und antibakteriellen Handtüchern oder Gels verfügbar sein. Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen mit geschwächtem Immunsystem anfälliger für Erkältungen sind und dann weitere Komplikationen erleiden. Daher kann die Aufrechterhaltung einer guten allgemeinen Gesundheit und eines guten Wohlbefindens durch Ernährung, Bewegung, Entspannung, Ruhe und Schlaf das Risiko einer Erkältung verringern und die Auswirkungen einer Erkältung verringern.

Linderung der Symptome

Es gibt keine Heilung für die Erkältung, und ein gesunder erwachsener Patient wird sich innerhalb von zwei Wochen und oft innerhalb einer Woche, d. H. 4 bis 5 Tage nach dem ersten Bemerken der Symptome, vollständig erholen. Die Linderung der Vielzahl von Symptomen wird am besten durch viel Ruhe und Flüssigkeitszufuhr erreicht. Viele rezeptfreie Medikamente sind verfügbar, um bestimmte Symptome zu behandeln, einschließlich Analgetika gegen Muskelschmerzen, Analgetika und Antiseptika gegen Halsschmerzen sowie abschwellende Mittel für die Nase. Aber keines davon wird die Genesung beschleunigen, und die Vorteile einiger können rein Placebo sein. Flugzeugbesatzung und andere mit Jobs, die die Flugsicherheit beeinflussen können, sollten in der Apotheke sorgfältig rezeptfreie Erkältungsmittel auswählen. Wichtig ist, dass diese Arzneimittel einige Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Schwindel und Schlaflosigkeit haben können, die für das Fliegen oder andere luftfahrtbezogene Aufgaben nicht sicher sind. Daher ist es immer ratsam, vor der Selbstmedikation Ihren Betriebsarzt oder Ihren Hausarzt zu konsultieren und ihn über Ihre Rolle bei der Arbeit zu informieren. Antibiotika werden nicht zur Behandlung einer Erkältung eingesetzt, Erkältungen können jedoch gelegentlich zu bakteriellen Infektionen des Mittelohrs oder der Nasennebenhöhlen führen. Wenn Sie eine Ohr- oder Nasennebenhöhlenentzündung vermuten, sollten Sie Ihren Arzt zur Beurteilung aufsuchen, da sich diese Zustände mit Antibiotika verbessern können.

Weiterführende Literatur

OGHFA Briefing Note: Vestibuläres System und Illusionen

1. ^ Nationales Institut für Allergie und Infektionskrankheiten (www.niaid.nih.gov )
2. ^ Grün, R, G et al. (1996). Menschliche Faktoren für Piloten. Aldershot, Vereinigtes Königreich: Ashgate Publishing Limited.
3. ^ Flugsicherheit Australien Menschliche Faktoren, November-Dezember 1999: Fit to Fly?
4. ^ Kanadisches Verteidigungsministerium: Flugkommentar Ausgabe 2 von 2012 S. 9-10
5. ^ Britisches Gesundheitsministerium Fang es, Bin es, töte es – Kampagne für Atemwegs- und Händehygiene (2008/9)