Depression, Verlust des Interesses, Appetitlosigkeit, schlechter Schlaf, Vergesslichkeit, Reizbarkeit, Schuldgefühle, Selbstmordgedanken
Symptome einer Depression
Bei einer klinischen Depression oder einer schweren depressiven Störung geht es nicht nur darum, sich traurig, blau oder unglücklich zu fühlen. Es handelt sich um eine Erkrankung, die über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen durch folgende Symptome gekennzeichnet ist (basierend auf DSM 5):
- depressive Stimmung fast jeden Tag
- Verlust des Interesses oder der Freude an den meisten Aktivitäten
- signifikanter Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
- schlechter Schlaf oder Überschlafen
- Unruhe / Reizbarkeit / Unruhe oder verlangsamtes Gefühl
- leichtes Müdigkeitsgefühl oder Energieverlust
- sich wertlos fühlen oder übermäßige Schuldgefühle haben
- Konzentrationsschwäche, Denkschwierigkeiten oder Vergesslichkeit
- Selbstmordgedanken, Pläne oder Versuche
Depression Singapur
In Singapur, einer von fünfzehn Menschen wird mindestens einmal in seinem Leben eine schwere depressive Störung oder klinische Depression haben. Und nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden weltweit 350 Millionen Menschen an Depressionen.
Depression ist eine chronische Erkrankung mit oft monatelangen Episoden und hohen Rückfallraten. Es ist bekannt, dass der Patient viel Leid verursacht, die Familie in Bedrängnis bringt und das Suizidrisiko signifikant erhöht. Die meisten Menschen mit Depressionen suchen Hilfe von ihren Hausärzten. Manchmal präsentieren sie den Ärzten nur körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Brustschmerzen oder Körperschmerzen. Diese Form der Präsentation ist besonders häufig bei Menschen mit chronischen Erkrankungen sowie bei Jugendlichen und älteren Menschen. Infolgedessen können Depressionen oft maskiert werden und die Diagnose einer Depression kann übersehen oder ignoriert werden.
Schwere Depressionen sind leicht zu erkennen, aber es kann schwierig sein, eine mildere Form der Depression von emotionalen Veränderungen im Alltag zu unterscheiden. Lebensstress wie Arbeitsplatzverlust, Scheidung und der Tod eines geliebten Menschen können zu einer traurigen Stimmung von kurzer Dauer führen. Klinische Depression oder Major Depression entwickelt sich, wenn depressive Stimmung wird viel schlimmer und persistent und wird von anderen Symptomen begleitet und dauert mehr als zwei Wochen. Wenn eine Person depressiv ist, kann sie Schwierigkeiten mit dem Schlaf haben. Er fühlt sich unmotiviert und wird sich nicht mehr für seine Arbeit und die üblichen Dinge interessieren, die er mochte. Er kann auch Probleme mit seinem Appetit und Gewicht haben. Bei Aktivitäten hat er wenig Energie und kann sich nicht konzentrieren. Er kann sich wegen Dingen schuldig fühlen, die er falsch gemacht hat, und übermäßig über die Vergangenheit nachdenken. Wenn die Depression schwerer wird, wird er das Gefühl haben, dass das Leben hoffnungslos ist, und kann Selbstmord in Betracht ziehen oder sogar versuchen. Patienten sagen uns, dass es, wenn sie an einer schweren depressiven Störung leiden, so ist, als würden sie eine Sonnenbrille tragen, die nicht entfernt werden kann und alles dunkel und düster aussieht.
Depression bei Kindern
Kinder können auch an Depressionen leiden. Die Präsentation kann jedoch je nach Alter variieren. Jüngere Kinder mit Depressionen zeigen möglicherweise mangelndes Interesse an Aktivitäten, die sie zuvor genossen haben, werden übermäßig kritisch gegenüber sich selbst und haben Gefühle der Hoffnungslosigkeit in Bezug auf ihre Zukunft. Schwierigkeiten in der Schule können sich aus einer Abnahme der Konzentrationsfähigkeit während des Unterrichts ergeben. Depressive Kinder neigen zu Energiemangel, Schlafstörungen und können reizbar sein. Sie können körperliche Beschwerden wie Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen haben. Sie können Selbstmordgedanken haben, die sogar zu Selbstmordversuchen führen können. Die Präsentation wird „erwachsenenähnlicher“, wenn das Kind bis zur Adoleszenz fortschreitet, wobei Jugendliche mehr Schlaf- und Appetitstörungen, Selbstmordgedanken und Selbstmordversuche aufweisen.
Ursachen der Depression
Wie die meisten medizinischen Erkrankungen sind die Ursachen der Depression multifaktoriell, das heißt, dass viele Faktoren gleichzeitig zusammenkommen, was zu Depressionen für eine Person führt.
Wenn Sie an Depressionen leiden, ist es wahrscheinlich, dass Sie eine biologische Veranlagung haben. Manchmal kann dies genetisch und erblich bedingt sein. Bei Menschen mit Depressionen sind die Spiegel bestimmter Neurotransmitter-Chemikalien zwischen den synaptischen Spalten von Neuronen im Gehirn niedrig. Antidepressiva wirken, indem sie diese Neurochemikalien erhöhen.
Psychologisch können Sie ungenaue negative Überzeugungen und Gedanken über sich selbst haben. Wenn Sie ein negatives Selbstbild haben, fühlen Sie sich mies und denken möglicherweise, dass Sie als Person nicht würdig sind oder sich ungeliebt fühlen. Psychotherapie wird Ihnen helfen, diese negativen automatischen Gedanken zu identifizieren und Ihr Psychiater wird Ihnen beibringen, wie Sie mit ihnen umgehen.
In sozialer Hinsicht sind Sie möglicherweise mit Schwierigkeiten und Stress konfrontiert. Wenn Sie zwischen Ihrem Job jonglieren, für Ihre Aufbauprüfung studieren, wütend über die Geburt Ihres Neugeborenen und gleichzeitig in eine neue Wohnung ziehen, können diese Lebensereignisse Sie oft belasten und eine Depression auslösen.
Da Patienten mit körperlichen Erkrankungen mehr Stress in ihrem Leben haben, entwickelt sich bei Patienten mit medizinischen Problemen wie Diabetes, Herzerkrankungen und Nierenversagen häufig eine Depression. Dies kann zu Problemen führen, da die Patienten dann weniger wahrscheinlich die Behandlung ihrer körperlichen Erkrankungen einhalten. Folglich geraten sie in einen Teufelskreis der Verschlechterung der körperlichen Gesundheit und der Stimmung.
Anschauliches Beispiel für Depressionen
Felicia ist eine 42-jährige Frau, die als Managerin arbeitet. Sie ist verheiratet und hat drei Kinder. Nach einer kürzlichen Neuorganisation in ihrem Unternehmen nahm ihre Arbeitsbelastung zu und es fiel ihr immer schwerer, sowohl ihre Arbeit als auch die Betreuung ihrer Kinder unter einen Hut zu bringen. Sie hatte das Gefühl, dass ihr Mann nicht genug Zeit und Mühe in die Familie investierte, und war wütend auf ihn, weil er ihre Last zu Hause nicht gelindert hatte. Sie musste die Obhut ihrer Kinder bei ihrer Magd lassen, konnte aber nicht anders, als eifersüchtig zu werden, als sie bemerkte, dass ihre Kinder ihrer Magd näher zu sein schienen als ihr. Sie fing an, schlechte Nächte zu haben, in denen sie ängstlich über ihre Arbeit im Bett lag und sich Sorgen machte, ob ihre Tochter mit dem Start der Grundschule fertig werden könnte. Ihre Angst verschlimmerte sich, als sie sich im Bett umdrehte und versuchte zu schlafen. Infolgedessen konnte sie sich am nächsten Tag nicht auf die Arbeit konzentrieren und wurde zunehmend gereizt, wobei sie ihre Untergebenen oft wegen geringfügiger Fehler anschrie. Als sich ihre Stimmung verschlechterte, fühlte sie sich schuldig und fühlte, dass sie eine miese Frau und Mutter war. Sie begann zu denken, dass sie ein Versager im Leben war, fürchtete sich davor, morgens aufzuwachen und dachte, dass es ihr besser gehen würde, tot zu sein.
Nach zwei Monaten bemerkte Sarahs Ehemann die Veränderung ihrer Stimmung und brachte sie zu einem Psychiater. Bei ihr wurde eine schwere depressive Störung diagnostiziert und mit einem Antidepressivum begonnen. Sie sah auch einen Therapeuten, um ihre negativen Gedanken zu korrigieren. Mit der Behandlung verbesserte sich ihr Zustand im Laufe der Zeit und sie konnte ihre Medikamente nach acht Monaten Behandlung absetzen.
Andere Arten von Depressionen
Andere Arten von Depressionen sind:
1) Dysthymische Störung – Langfristige leichte depressive Symptome für mehr als zwei Jahre.
2) Zyklothymische Störung – Eine mildere Form der bipolaren Störung, bei der der Betroffene zwischen depressiver Stimmung und hypomanischen Symptomen wechselt.
3) Saisonale affektive Störung – Depression mit saisonalem Muster, die normalerweise im Winter beginnt.
4) Vorgeburtliche und postnatale Depression – Frauen sind während (vorgeburtlicher) und nach (postnataler) Schwangerschaft einem Depressionsrisiko ausgesetzt.
Hindernisse für die Suche nach Behandlung
Viele Betroffene sind besorgt, Hilfe zu suchen. Sie denken, dass sie stigmatisiert werden und ihre Karriere oder ihr Studium beeinträchtigt werden. Ohne Behandlung kann eine Depression an sich jedoch Schwierigkeiten verursachen. Betroffene finden es schwer, sich zu konzentrieren und sind die ganze Zeit müde. Sie haben keine Lust, die Dinge zu tun, die sie mögen, oder ihre Arbeit zu tun. Viele haben das Gefühl, dass das Leben keinen Sinn mehr hat und wünschen sich, dass sie ihr Leben ausschlafen können. Bei schweren Depressionen können sie Selbstmordgedanken haben und auf diese Gedanken einwirken.
Behandlung von Depressionen (Singapur)
Antidepressiva sind wirksam bei der Behandlung von Depressionen. Der Arzt mit dem Patienten trifft die Wahl eines Antidepressivums auf der Grundlage von Faktoren wie Alter, gleichzeitigen Erkrankungen, früheren Reaktionen, Nebenwirkungsprofil und Berücksichtigung der Kosten. Kurzfristige vorsichtige Anwendung von Schlaftabletten kann angezeigt sein, wenn schwere Schlaflosigkeit vorliegt.
Bei milderen Formen der Major Depression kann der Patient nur eine Psychotherapie wählen. Es gibt viele Formen und die häufigste und effektivste ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Im Allgemeinen haben Patienten mit Depressionen oft sehr negative Ansichten über sich selbst, ihre Zukunft und die Welt um sie herum. Es ist daher wichtig, ihr fehlerhaftes negatives Denken zu korrigieren und sie zu motivieren, zu den Aktivitäten zurückzukehren, die sie mögen. Manchmal kann die Behandlung sowohl aus Antidepressiva als auch aus Psychotherapie bestehen, um das Ergebnis für die Patienten zu verbessern. Wenn die Depression sehr schwerwiegend ist und sich der Patient bei anderen Behandlungsformen nicht verbessert hat, kann eine Elektrokrampftherapie angeboten werden.
Familientherapie oder Beratung sollten angeboten werden, wenn familiäre oder eheliche Konflikte die depressive Stimmung verursachen und aufrechterhalten. Finanzielle Probleme können nach Möglichkeit angegangen werden.
Die Erholungsrate von einer Major Depression ist gut und mehr als 2 von 3 Patienten werden sich gut erholen. Diese Störung tritt jedoch häufig wieder auf, insbesondere wenn sich der Stress, der die Depression verursacht hat, nicht geändert hat.
Wir können helfen!
Glücklicherweise gibt es eine wirksame Behandlung für Depressionen! Antidepressiva haben in vielen Studien gezeigt, dass sie die Stimmung verbessern. Die Patienten können auch aus verschiedenen Arten der psychologischen Therapie wählen. Sie haben ein Recht und können Ihre bevorzugte Behandlungsmethode wählen, wenn Sie unseren Psychiater aufsuchen. Denken Sie daran, dass Sie sich mit der richtigen Behandlung verbessern können und die Symptome einer Depression nicht weiter leiden müssen.
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