Machen Sie eine schnelle Google-Suche nach Neugeborenen und werdenden Eltern und es ist wahrscheinlich, dass die meisten der Ratschläge, die auftauchen, auf die Mamas ausgerichtet sind.
Es besteht kein Zweifel, dass unsere zukünftigen Mütter der Welt viel Unterstützung brauchen, aber es ist wichtig, auch unsere zukünftigen Väter zu überprüfen und sicherzustellen, dass sie alle Ratschläge und Anleitungen erhalten, die sie benötigen.
Mehr: Tipps für neue Eltern: Väter halten die Schlüssel
Also, wie können Sie Ihre bald Papa-Freunde am besten unterstützen, wenn sie in die Elternschaft gleiten? Begrüßen Sie sie im Dad-Stamm.
Die häufigsten Verhaltensweisen, die werdende Väter zeigen
Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass es keine feste Regel dafür gibt, wie sich jemand fühlen sollte, Eltern zu werden. Während sich eine Person aufgeregt und begierig darauf fühlt, dass das Baby mitkommt, kann sich eine andere ängstlich fühlen und zurückgezogen erscheinen.
Im Allgemeinen empfinden viele Väter, die bald ins Bett gehen, jedoch einen Mangel an Kontrolle, sagt Dr. Richard Horowitz, ein Eltern- und Familientrainer bei Growing Great Relationships, LLC in Palm Harbor, Florida.
Weil ihre Partner diejenigen sind, die einen Zustrom von Veränderungen auf körperlicher und emotionaler Ebene erleben, können sich Männer oft wie Zuschauer fühlen.
„Einige sind ziemlich distanziert und ignorieren fast die Veränderungen, die ihre Partner erleben, andere konzentrieren sich auf die praktischen Dinge, über die sie Kontrolle haben, wie zum Beispiel die Handarbeit, die zur Vorbereitung des Babyzimmers benötigt wird“, sagte Dr. Horowitz.
„Andere versuchen einfühlsam und involviert zu sein, indem sie den wachsenden Fötus kommentieren, zu Arztbesuchen gehen und über das Wunder sprechen, Vater zu werden“, fügte er hinzu.
Unabhängig davon, wie Ihr Freund auf seine wachsende Familie reagiert, finden Sie im Folgenden einige Tricks und Tipps, um ihn zu unterstützen.
Beurteile nicht
Laut Dr. Horowitz ist es wichtig, keine zukünftigen Vaterfreunde zu beurteilen – insbesondere, wenn dieser Freund distanziert oder zurückgezogen zu sein scheint.
Bei Frauen beginnt Oxytocin – auch als Bindungshormon bekannt – früh in der Schwangerschaft zu fließen.
Bei Männern dauert es dagegen etwas länger. Für die meisten, Die wirkliche Bindung erfolgt nach der Geburt des Babys, wenn sie die Möglichkeit haben zu spielen, kuscheln, und verbinden Sie sich mit ihrem Baby.
Sei geduldig mit deinem Freund – und halte dich zurück, deine Erwartungen auf ihn zu projizieren.
Teilen Sie Kriegsgeschichten
Wenn Sie selbst Vater sind, teilen Sie Ihre eigenen Ängste und Ängste mit, die Sie einst hatten, Vater zu werden. Werde real mit ihm.
Laut Dr. Horowitz kann dies zukünftigen Vätern helfen zu erkennen, dass sie nicht allein sind und alles, was sie erleben, völlig normal ist.
Hast du Panik wegen all der neuen Verantwortlichkeiten? Sag es ihm. Haben Sie sich Sorgen gemacht, dass Ihre Finanzen einen Schlag bekommen oder Ihre Freiheit aufgeben? Teile es mit ihm. Lassen Sie ihn wissen, dass es nicht ungewöhnlich ist, diese Gefühle zu haben.
Willkommen in der Elternschaft.
Die Hälfte Ihres Tages verbringen Sie damit, sich zu fühlen, als wären Sie in eine Glasschiebetür gegangen, die Sie nie gesehen haben.
– Ein Träger von Dad News (@HomeWithPeanut) Februar 27, 2018
Betonen Sie die besten Teile des Vaterseins
Versuchen Sie, Ihrem Freund zu helfen, sich wieder auf die positiven Aspekte des Vaterwerdens zu konzentrieren – insbesondere, wenn Sie eine eigene Familie haben.
Was liebst du am meisten daran, Eltern zu sein? Warum ist es so besonders und erfüllend?
Machen Sie Ihre Knospe auf die großartigen, lohnenden Aspekte der Elternschaft aufmerksam.
Gib ihnen etwas Lesematerial
Nimm ein unterhaltsames und informatives Babybuch für deinen Kumpel, wie der werdende Vater, Der Überlebensführer des neuen Vaters oder Kumpel, du wirst ein Vater sein!
Es gibt viele moderne Führer, die Männern einen Crashkurs in Vaterschaft geben und alles abdecken, wie man sich mit dem Baby verbindet, wie man Finanzen verwaltet und die Nervosität vor der Elternschaft in Schach hält.
Bleib mit ihm zusammen
Im Zweifelsfall bleib wie gewohnt mit deinem Freund zusammen. In ihrem Leben ändert sich viel, daher kann eine gewisse Stabilität mit Freunden ihnen helfen, sich zu entspannen und zu dekomprimieren.
„Es gibt viel zu sagen, um sicherzustellen, dass neue werdende Väter – soweit möglich – mit normalen sozialen Routinen Schritt halten“, riet Dr. Shane Owens, ein zertifizierter Verhaltens– und Kognitionspsychologe mit Sitz in Commack, New York.
Wenn Sie Ihren Freund einfach für ein paar Stunden einladen, fühlen sie sich unterstützt, sagt Owens. Ganz zu schweigen davon, dass es eine natürliche Gelegenheit bietet, einzuchecken und Ihren Freund zu fragen, wie es ihm geht.
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