40 Best Essential Foods zum Erstellen Ihres Notfallvorrats

Wie finden Sie die besten Lebensmittel zum Lagern heraus, wenn Sie normalerweise nur von Woche zu Woche einkaufen? In der Tat lassen Sie uns einen Schritt weiter zurückspulen, sollten Sie einen Notfall-Lebensmittelvorrat haben und wenn ja, wo sollen Sie ihn aufbewahren?

Ich kenne das Gefühl, Sie haben kein Hektar Land mit Nebengebäuden, die Sie plötzlich in einen schönen Notfall-Lebensmittellager verwandeln können.

Es ist eine gute Idee, einen Vorrat an Lebensmitteln zu haben, unabhängig davon, ob Sie in der Stadt oder auf dem Land leben, aber Sie müssen die richtigen Lebensmittel aufbewahren, keine alten Dinge.

Mit der globalen Erwärmung erleben wir mehr Wetterextreme; Überschwemmungen, Schneestürme und Naturkatastrophen, die die Lieferkette von Lebensmittelgeschäften unterbrechen (hallo Pandemie).

Also ja, Sie brauchen einen Vorrat.

Ich werde Sie durch die besten Lebensmittel führen, wo Sie sie lagern können, wie Sie herausfinden, was Sie brauchen und wie viel.

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Warum jeder sich auf einen Notfallvorrat vorbereiten sollte

Eine Kollegin von mir kaufte genau das, was ihre Familie für eine Woche brauchte, bis zu dem Punkt, an dem sie in der Nacht vor dem Einkaufstag nichts im Haus hatten.

Keine Notmahlzeit, keine halboffene Packung Nudeln oder eine Dose Zuckermais. Sie konnte es nicht verzögern, einen Tag lang in den Supermarkt zu gehen, es sei denn, sie aßen auswärts, weil sie überhaupt keine Vorräte hatten.

Können Sie sich ihren Stress vorstellen, als wir den Panikkaufrausch hatten, der der Pandemie 2020 vorausging?

Können Sie sich vorstellen, nicht genug zu essen zu haben, um nur einen zusätzlichen Tag ohne Einkaufen zu verbringen? Einen kleinen Vorrat an Lebensmitteln aufzubauen, auch wenn es nicht für den Notfall ist, ist für jeden sinnvoll.

Jeder sollte eine Notversorgung mit Lebensmitteln haben, da Sie nicht die Kontrolle haben, mehr Lebensmittel kaufen zu können, wenn Sie sie benötigen. Nicht immer.

Pandemien passieren, wie wir jetzt wissen; Schneestürme und Überschwemmungen passieren und schneiden Sie für etwa eine Woche oder länger von allem ab. Das Leben passiert und steht den besten Plänen im Weg.

Du willst nie in der Lage sein zu denken: Ich wünsche. Ich wünschte, ich wäre gestern einkaufen gegangen und hätte über das beste Essen nachgedacht, um ein paar Tage unerwartet zu überleben. Ich wünschte, ich hätte einen kleinen Notfallvorrat, um mich durchzubringen.

Speichern Ihres Notfall-Lebensmittelvorrats

Ich weiß, dass einige Leute darüber nachdenken, was für SHTF-Szenarien gelagert werden soll und welche Größe dies bedeuten könnte. Aber wirklich, machen wir uns heute keine Sorgen um eine Apokalypse, fangen wir einfach damit an, wo und wie viel zusätzliches Essen gelagert werden könnte.

Sie können sich nächste Woche Sorgen um eine Apokalypse machen.

Ihr Vorrat muss nicht groß sein oder in einem speziellen Raum aufbewahrt werden. Sie können Lebensmittel an verschiedenen Orten außerhalb Ihrer Küche oder Speisekammer aufbewahren.

Seien Sie kreativ mit Ihrem Notfall-Lebensmittel-Lagerbereich

Menschen, die in winzigen Häusern leben, nehmen kreative Speicheroptionen auf eine ganz neue Ebene, ein Blatt aus ihrem Buch zu nehmen ist ein großartiger Ort, um zu beginnen. Kreative Orte können sein:

• Unter dem Bett
• Über dem Kleiderschrank
• Hinten im Kleiderschrank
• Hinter der Badewannenverkleidung (ja, hier lagern die Leute wirklich)
• Im Schrank unter der Treppe
• Auf Regalen in der Gästegarderobe
• In Ihrem Dachboden und Dachraum

Lagerbehälter

Dosen müssen in nichts anderem als sich selbst gelagert werden. Andere Lebensmittel lagern besser, wenn Sie sie in luftdichten Behältern aufbewahren.

Produkte wie Mehl und Nudeln, selbst in ihrer versiegelten Verpackung, können von ‚Dingen‘ angegriffen werden, die Sie nicht wollen.

Wenn Sie nicht viel Platz haben, sind diese Behälter perfekt für einen ordentlichen und zugänglichen zusätzlichen Aufbewahrungsschutz.

Wenn sich Ihr Lager auf Bodenhöhe befindet, können Sie diese Container auf Rädern hervorragend nutzen, sie sind größer und sehr gut zugänglich.

Was sind die besten Lebensmittel, um langfristig zu lagern?

Wenn langfristig für Sie Jahre bedeutet, dann sind die besten Lebensmittel, um langfristig zu lagern, in der Regel Konserven. Konserven sind bekanntermaßen noch essbar 10 Jahre, 20 Jahre oder länger, nachdem sie eingelagert wurden.

Können Konserven 100 Jahre halten? Theoretisch ja, aber seien wir ehrlich, Sie erstellen eine Liste von Lebensmitteln, die Sie für Ihre Familie lagern müssen, nicht für Ihre Urenkel!

Halten Sie Ihren Vorrat auf dem neuesten Stand

Die Hälfte des Problems, welche guten Lebensmittel Sie lagern sollten, besteht darin, zu wissen, welche Sie kaufen und lagern sollten. Der zweite Teil besteht darin, sicherzustellen, dass Ihr Vorrat noch essbar ist, wenn Sie ihn benötigen.

Es macht keinen Sinn, einen Notfallvorrat an Lebensmitteln zu haben, die Jahre nach ihrem Verfallsdatum liegen. Wenn Sie die folgenden 3 Regeln befolgen, stellen Sie sicher, dass Sie einen Vorrat haben, der da ist, wenn Sie ihn brauchen.

Regel 1 – Drehen Sie Ihren Vorrat

Eines der großartigen Dinge bei der Aufbewahrung Ihrer Notfallversorgung in Ihrem Haus ist, dass es leicht zugänglich ist, sodass Sie a) es verwenden und b) das Mindesthaltbarkeitsdatum überprüfen können.

Eine Halde, die nie berührt wird, wird innerhalb weniger Jahre zu einer unbrauchbaren Halde. Es sei denn, Sie sind ein Prepper von epischen Ausmaßen.

Verwenden Sie eine Checkliste für Lebensmittelvorräte, damit Sie wissen, was Sie haben und das Mindesthaltbarkeitsdatum, und Sie können Ihren Vorrat drehen, damit alles immer auf dem neuesten Stand ist, genau wie für Ihre Speisekammer und Lebensmittelschränke.

Regel 2 – Verwenden und ersetzen

Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Vorrat besteht darin, ihn zu trennen, einzelne Elemente daraus zu verwenden und sie sofort zu ersetzen.

Verwenden Sie nicht alles mit einem zukünftigen Ersetzungsplan, weil Sie genau wissen, was passieren wird, nicht wahr? Das Leben, eine Pandemie, ein Schneesturm. Es wird etwas passieren. Es heißt Murphys Gesetz.

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regel 3 – Geöffnete Gegenstände

Sobald Sie etwas aus Ihrem Vorrat geöffnet haben, legen Sie es in Ihre normalen Lebensmittelschränke und lagern Sie es dort. Das Essen, das Sie gerade verwenden, muss dort sein, wo Sie greifen und kochen können.

Sonst landen Sie mit geöffneten Paketen im ganzen Haus und das ist eine Einladung für Mäuse, einzuziehen! Fügen Sie diesen Artikel zu Ihrer Notfall-Checkliste hinzu, um ihn zu ersetzen, wenn Sie das nächste Mal das Lebensmittelgeschäft besuchen.

Erste Schritte mit Ihrer Notfallvorratsvorbereitung

Was soll ich lagern? und wie fange ich an? sind äußerst vernünftige und legitime Fragen zu stellen. Sie sollten Lebensmittel lagern, die Sie tatsächlich essen werden. Es macht keinen Sinn, Fleischdosen aufzubewahren, wenn Sie Vegetarier sind!

Der Einstieg kann so einfach sein, wie darüber nachzudenken, warum Sie Lebensmittel lagern möchten, wie lange Sie sich vorbereiten müssen und welches Geld Sie in sie investieren müssen.

Wenn Sie nicht viel Geld übrig haben und Lebensmittel mit kleinem Budget lagern müssen, machen Sie sich bitte keine Sorgen, es erfordert ein wenig Planung und Geduld, ist aber durchaus machbar. Hier sind einige wichtige Dinge, mit denen Sie Ihre Lagerplanung beginnen sollten.

Generika kaufen

Um schnell einen Notfallvorrat an Lebensmitteln aufzubauen, können Sie einiges kosten. Denken Sie darüber nach, wenn Sie normalerweise jeden Monat 500 US-Dollar für Lebensmittel ausgeben und sich entschieden haben, einen 3-monatigen Vorrat zu haben, werden Sie ihn nicht mit 100 US-Dollar erreichen.

Generika marken oder shop der eigenen marken, kosten deutlich weniger als die premium marken. Um ehrlich zu sein, ist dies tatsächlich eine der besten Möglichkeiten, um Geld für Lebensmittel zu sparen, die ich Ihnen empfehlen würde, immer zu tun, nicht nur für Ihren Vorrat.

Generika können die Hälfte des Preises ihres teureren Cousins kosten, wenn nicht sogar weniger. Auf jeden Fall ein Geld sparen Woche für Woche.

Was ist das billigste Lebensmittel? Das billigste Essen wird Geschäfte eigene Marke und generische Marke Long Life Foods sein. Verwenden Sie sie als Basis für die billige Lagerung von Lebensmitteln

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Großeinkauf

Der Großeinkauf kann Ihre Kosten senken und Ihnen helfen, schnell einen guten Lebensmittelvorrat aufzubauen. Ihr Großeinkauf muss sich nicht auf riesige Reissäcke und Dosen in Cateringgröße konzentrieren.

Sie können groß kaufen, wenn produkte sind auf eine spezielle niedrigen preis. Kaufen Sie mehr als Sie es normalerweise tun würden, und Ihr Vorrat baut sich gut auf.

Langes Leben kaufen

Auf Prepper-Websites dreht sich alles um das beste Essen zum Überleben. Das mag ein wenig extrem erscheinen, wenn Sie zu Hause in Ihrer ruhigen Nachbarschaft sitzen, aber es gibt eine Methode in ihrer Extremität.

Lebensmittel mit langer Lebensdauer, da in really long life nicht nur ein paar Monate vergehen, können Sie Lebensmittel lagern und länger lagern, seltener drehen und seltener ersetzen. Sehr hilfreich, wenn Sie nicht viel Geld übrig haben.

Dosen sind der inbegriff von lange lebensdauer, sie wirklich dauern kann für jahre. Stellen Sie einfach sicher, dass das Etikett angebracht bleibt!

Was ist die beste Konserven zu lagern? Konserven, die Sie kalt essen können, wenn Sie keine Stromquelle haben, sind großartig. Außerdem sind einige der besten Konserven, die Sie lagern können, diejenigen, die Ihre Familie wirklich mag.

Denn wenn Sie Ihren Vorrat drehen und diese Dosen verwenden müssen, wird Ihre Familie diese Mahlzeiten genießen.

Wasser

Wasser ist etwas, worauf sich ein Prepper sehr stark konzentriert. Während US-Vorstadtmenschen, die Notfallvorräte als 2-Wochenvorrat an Tomatenkonserven betrachten, dies ignorieren.

Theoretisch ist Wasser unerlässlich, wenn Ihr Notfallvorrat apokalyptische Notfälle und dergleichen abdecken soll. Für mich steht es nicht ganz oben auf meiner Liste und vielleicht auch nicht auf deiner.

Wie viel sollten Sie lagern?

Prepper könnten sagen, dass Sie einen Jahresvorrat an Lebensmitteln als Grundvorrat benötigen. Als Nicht-Prepper würde ich etwas kleineres vorschlagen.

Es hängt ganz von Ihren individuellen Umständen ab. Sind Sie in der Stadt oder sehr ländlich? Leidet Ihre Region unter Wetterextremen und Hurrikanen?

Ein zweiwöchiger Vorrat an Lebensmitteln ist ein guter Anfang. Sobald Sie dies erreicht haben, können Sie es auf einen Monat oder länger erhöhen.

Ich habe immer innerhalb von 2 Meilen von einem großen Lebensmittelgeschäft und nur 5 Minuten zu Fuß von meinem lokalen Geschäft gelebt, also sollte ich theoretisch nicht viel von einem Vorrat brauchen. Aber selbst mit dieser Bequemlichkeit vor der Haustür entschied ich mich, die meiste Zeit einen Monat lang mit Lebensmitteln zu versorgen.

Als die Panikkäufe der Pandemie 2020 eintrafen, war ich so dankbar, dass ich meine einmonatige Notversorgung hatte. Ich konnte fast 3 Wochen lang keine Tomatenkonserven, Reis oder Toilettenpapier für Liebe oder Geld bekommen!

Der Aufbau eines Vorrats muss keine exakte Wissenschaft sein, fangen Sie klein an, bauen Sie einen Vorrat von 2 Wochen oder einem Monat auf und sehen Sie dann, wie das funktioniert. Wenn Sie mehr benötigen, speichern Sie mehr.

Wie man schnell eine Halde baut

Die Liste der Notfallnahrungsmittel Ihrer Familie

Wenn Sie die richtige Liste der Notfallnahrungsmittel für Ihre Familie ausarbeiten, sparen Sie viel Geld. Bei der richtigen Lebensmittelliste für Sie geht es um Ihre gewohnte Ernährung, was Sie einfach und günstig kaufen können und was Ihre Familie zu essen bereit ist.

Das letzte, was Ihre Familie zu essen bereit ist, ist ziemlich wichtig. Wenn Sie die 3 Regeln befolgen, um Ihren Vorrat auf dem neuesten Stand zu halten, werden Sie in einigen Monaten einige der Artikel essen.

Also sind sie besser Dinge, die deine Familie essen wird!

Ausarbeiten, wie viel zu lagern ist

Zerlegen Sie den Planungsprozess in kleine einfache Schritte. Erstens erarbeiten eine 2 Woche Lebensmittelversorgung Liste, das ist im Grunde Mahlzeit Planung für zwei Wochen mit der Einkaufsliste geworfen.

Wenn Sie einen sehr abwechslungsreichen Speiseplan haben, können Sie alternativ einen Monat lang Mahlzeiten ausarbeiten. Berechnen Sie dann aus diesem Speiseplan eine einmonatige Lebensmittelversorgungsliste, einschließlich der Einkaufsliste, die zum Kauf all dieser Lebensmittel erforderlich ist.

Wenn Sie einen Vorrat von 3 Monaten aufbauen möchten, multiplizieren Sie eine der beiden oben genannten Methoden, um Ihre gesamte Notfall-Lebensmittelversorgungsliste zu erhalten.

was sind die besten Lebensmittel für Ihre Familie?

Die besten Lebensmittel für Ihre Familie sind diejenigen, von denen Sie wissen, dass sie sie immer wieder essen werden. Es besteht die Versuchung, hauptsächlich Getreide und Kohlenhydrate wie Reis, Nudeln und Mehl zu lagern.

Diese Artikel sind großartige Basisartikel, aber alleine macht es nicht viel Spaß, sie jeden Abend zu essen. Sie brauchen Abwechslung in Ihrem Vorrat, weil wir uns alle langweilen, wenn wir immer wieder die gleichen Dinge essen.

In der folgenden Liste gibt es viel Flexibilität und Vielfalt an verschiedenen Lebensmitteln, so dass Sie nicht nur auf Reis und getrocknete Bohnen beschränkt sind.

40 Beste Lebensmittel für eine Notfallvorratsliste

Beste nicht verderbliche Lebensmittel für Notfälle

In einigen extremen Notfällen können Sie für eine Weile die Stromversorgung verlieren.

Sie werden nicht Ihre üblichen Mahlzeiten sein und werden nicht die gleichen sein, wie sie heiß zu essen, aber wenn Sie für ein oder zwei Tage auskommen müssen, werden diese Sie am Laufen halten.

Trockenwaren mit langer Haltbarkeit

Beste Konserven für die einfache Bevorratung

Andere Top-Lebensmittel zu lagern

• Vollkorncracker
• Trail-Mischungen
• Müsli und Müsliriegel
• trockengehärtete oder vakuumverpackte Salami und Wurst
• Nudelsauce
• Fruchtsaftkartons
• Tee
• Kaffee
• Trockenfrüchte z.B. Rosinen, Aprikosen und Pflaumen
• Hefe
• Backpulver
• honig
• Currypaste
• Tomatenmark
• Brühwürfel
• Gewürze und Kräuter z. chilipulver, gemischte Kräuter
• Salz & Pfeffer

Nützliche und gesunde kurzfristige Lebensmittelvorräte

Viele Menschen denken, dass ein Vorrat nur mit getrockneten und Konserven gefüllt ist. Aber es kann einen Platz für frische Produkte geben, wenn Sie die richtige Art der Lagerung haben und Ihre Lagerbedürfnisse sich auf Wetterextreme konzentrieren und vorübergehend abgeschnitten werden.

Die folgenden Produkte können über den Winter und einige Monate halten, wenn sie an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahrt werden. Versuchen Sie zu verhindern, dass sie sich berühren, da dies die Reifung beschleunigen und schimmelig werden kann.

15 Wichtige Non-Food-Artikel zur Bevorratung

Vorrat nach Ihren Bedürfnissen

Nicht jeder braucht einen großen Vorrat. Und wenn Sie ein sehr knappes Einkommen haben, können Sie derzeit möglicherweise nicht schnell eines aufbauen.

Tun Sie, was Sie tun können, und betonen Sie nicht, was Sie nicht tun können. Schließlich könnte dieser Notfall nicht passieren!

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Zuletzt aktualisiert am 16th November 2021 durch Emma