saunele sunt considerate a fi unul dintre cele mai bune luxuri ale vieții. Există doar câteva alte lucruri care se pot compara cu sentimentul de a se complac într-o sesiune de relaxare și întinerire în baia de saună, mai ales după o săptămână lungă și stresantă de muncă. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care mulți oameni au saune instalate în casele lor. Dacă vă gândiți, de asemenea, să obțineți o saună acasă, un lucru pe care trebuie să îl decideți este dacă să obțineți o saună cu aburi sau o saună cu infraroșu. Dar care este diferența dintre o saună cu infraroșu și una cu aburi și este neapărat mai bună decât cealaltă?
saunele pot fi destul de scumpe, dar aceasta este o investiție care va oferi cu siguranță profituri mari în ceea ce privește sănătatea fizică și mentală. De asemenea, vă poate ajuta să creșteți valoarea casei dvs. dacă decideți să o puneți pe piață. Dar înainte de a face această achiziție, trebuie mai întâi să faceți cercetări pentru a vă asigura că obțineți o saună potrivită pentru dvs. și nevoile dvs. Pentru a vă ajuta să decideți și să luați o decizie de cumpărare mai informată, să aruncăm o privire asupra diferențelor dintre o saună cu infraroșu și o saună tradițională, precum și unele dintre caracteristicile și beneficiile acestora.
Sauna cu aburi
o saună tradițională cu aburi este ceea ce majoritatea oamenilor se gândesc când aud cuvântul ‘saună’. Practic, este o cameră mică care are o sobă pe care sunt așezate roci. Când rocile sunt suficient de fierbinți, apa este turnată peste roci și acest lucru creează apoi abur. În anii trecuți, saunele tradiționale au un design de cabină de bușteni cu gropi de foc unde sunt așezate pietrele. Cu toate acestea, saunele moderne cu aburi sunt proiectate cu sticlă sau alt material neporos, deoarece acest lucru este considerat a fi mai bun la menținerea umidității în cameră, spre deosebire de materialele poroase, cum ar fi lemnul, care poate absorbi umezeala. De asemenea, în loc de aragaz, aburul provine acum de la un generator de abur, deci nu mai este nevoie să aruncați apă peste pietre fierbinți.
având în vedere designul lor, saunele cu aburi sunt capabile să creeze un mediu plin de căldură și umiditate ridicate. Datorită cantităților mari de umiditate din astfel de medii, saunele cu aburi oferă o varietate de beneficii pentru sănătate pentru utilizator. De asemenea, oferă o experiență care este mult diferită de cea găsită într-o saună cu infraroșu.
scutirea de probleme respiratorii
datorită designului și naturii lor inerente, saunele cu aburi pot genera cantități mari de aer cald și umed. Acest lucru este diferit de saunele cu infraroșu care emit doar căldură. Aerul cald și umed din saunele cu aburi poate fi inhalat direct, ceea ce poate ajuta apoi la deschiderea și ameliorarea pasajelor de aer blocate, cum ar fi nasul și gâtul, determinând astfel sinusurile și pasajele nazale să se slăbească și să permită o respirație mai clară și o respirație generală mai bună. Acestea fiind spuse, saunele cu aburi pot oferi ajutor pentru diverse probleme respiratorii, inclusiv alergii, sinuzită și simptome de răceală.
ajută la rehidratarea pielii
în fiecare zi, pielea noastră este expusă la o varietate de poluanți și toxine care sunt prinse în porii pielii noastre. Umiditatea dintr-o saună cu aburi ajută la curățarea acestora prin deschiderea porilor și permițând transpirației și umezelii fierbinți din sauna cu aburi să le clătească sau să le spele.
persoanelor care suferă de pete și piele uscată li se recomandă să folosească saune cu aburi în loc de saune cu infraroșu. Acest lucru se datorează faptului că aerul bogat în umiditate din saunele cu aburi poate ajuta la slăbirea și deschiderea porilor pielii, promovând astfel o transpirație mai bună. De asemenea, ajută la echilibrarea producției de ulei în piele, ducând astfel la o piele mai clară. De asemenea, acest mediu bogat în umiditate ajută la rehidratarea pielii, menținându-l moale și suplu. De asemenea, poate promova vindecarea țesutului pielii rupte.
promovează un somn mai bun
după ce a fost expus la căldură și umiditate ridicată într-o saună cu aburi, corpul dumneavoastră va trebui să înceapă să se răcească. Acest proces, împreună cu senzația de relaxare prin amabilitatea căldurii din saună, ajută la promovarea unui somn bun și la îmbunătățirea somnului rapid de mișcare a ochilor (REM).
atât saunele cu aburi, cât și saunele cu infraroșu pot ajuta în acest sens, dar datorită naturii saunei cu aburi, care este bogată în căldură și umiditate ridicată, corpul dvs. va exercita mai mult efort pentru a-și reduce temperatura internă.
sauna cu infrarosu
saunele cu infraroșu folosesc componente speciale care emit raze infraroșii care pătrund în corp și dau căldură. În comparație cu o saună cu aburi, o saună cu infraroșu creează o umiditate mai mică și o temperatură modestă a aerului. Aceste caracteristici îi permit să ofere anumite beneficii pentru sănătate, cum ar fi detoxifierea și pierderea în greutate.
există două tipuri de saune cu infraroșu și, deși un tip poate fi mai bun la anumite aspecte decât celălalt, ambele tipuri de saune cu infraroșu oferă beneficii excelente pentru sănătate. Tipurile de saune cu infraroșu sunt definite de tipul de raze infraroșii pe care le emite.
- Saună Cu Infraroșu Îndepărtat. Acest tip de saună cu infraroșu utilizează elemente de încălzire care emit unde infraroșii îndepărtate. În comparație cu undele infraroșii apropiate, undele infraroșii îndepărtate nu sunt capabile să pătrundă bine prin pielea și corpul utilizatorului. Acest lucru nu înseamnă că nu sunt eficiente, ci doar că razele infraroșii apropiate sunt mai bune în această privință. În plus, undele infraroșii îndepărtate emit, de asemenea, cantități mari de câmpuri electromagnetice, deși producătorii lucrează constant pentru a reduce aceste niveluri.
- Saună Cu Infraroșu Apropiat. Undele infraroșii apropiate, așa cum am menționat mai devreme, sunt mai bune la penetrarea pielii până la câțiva centimetri adâncime. Din această cauză, este capabil să ofere anumite beneficii care nu pot fi obținute de undele infraroșii îndepărtate. De asemenea, saunele cu infraroșu apropiat emit niveluri scăzute de câmpuri electromagnetice și, de asemenea, permit aerului să rămână rece și confortabil în timp ce încă încălzește corpul.
detoxifiere mai eficientă
unul dintre motivele pentru care mulți oameni vizitează o saună este detoxifierea, iar atât saunele tradiționale cu aburi, cât și saunele cu infraroșu oferă acest beneficiu pentru sănătate. Cu toate acestea, se pare că atunci când vine vorba de detoxifiere și saună cu infraroșu, sauna cu infraroșu este capabilă să ofere utilizatorilor un mod mai bun și mai concentrat de detoxifiere a organismului.
în consecință, undele emise de saunele cu infraroșu pot pătrunde adânc în interiorul corpului și vă încălzesc țesuturile cu câțiva centimetri adâncime, permițând corpului să simtă căldura din interior și astfel vă permit să transpirați mai mult și să eliberați mai multe toxine. De asemenea, acest lucru are ca rezultat creșterea fluxului sanguin, descompunerea moleculelor de apă și îmbunătățirea proceselor metabolice. De asemenea, ajută la îmbunătățirea circulației și oxigenarea țesuturilor. De asemenea, se spune că saunele cu infraroșu promovează mai multă transpirație decât o saună tradițională cu aburi cu mai puțină căldură.
pierderea în greutate mai eficientă
saunele sunt, de asemenea, cunoscute pentru a ajuta la pierderea în greutate, dar între saunele tradiționale cu aburi și saunele cu infraroșu, se pare că acesta din urmă face o treabă mai bună în această privință decât prima.
după cum am menționat mai devreme, utilizatorii transpiră mai mult într-o saună cu infraroșu decât într-o saună tradițională. Acestea fiind spuse, ajută utilizatorul să ardă mai multe calorii. De asemenea, încălzirea eficientă a unei saune cu infraroșu ajută la îmbunătățirea metabolismului. Efectele cumulative ale transpirației excesive și ale metabolismului îmbunătățit duc apoi la o scădere vizibilă a greutății utilizatorului și la o figură mai subțire și tonifiată.
mai confortabil de utilizat
datorită încălzirii lor eficiente, saunele cu infraroșu sunt capabile să furnizeze cantități suficiente de căldură chiar și la o temperatură mai scăzută. Mulți oameni consideră că acest lucru este mai confortabil și mai ușor pentru corpul lor. De asemenea, absența căldurii și umidității ridicate are ca rezultat o experiență de saună mai confortabilă pentru persoanele care suferă de probleme oculare sau pulmonare.
mai ușor de instalat
dintre diferitele tipuri de saune disponibile, o saună portabilă va fi, desigur, cea mai ușoară și mai rapidă instalare. Dar între saunele cu infraroșu și saunele tradiționale de baie de aburi, prima este relativ mai ușor de instalat decât cea din urmă. Pe lângă faptul că sunt mai ușoare și mai ușor de transportat, acestea necesită și setări mai puțin elaborate. De cele mai multe ori, instalațiile de saune cu infraroșu vor dura mai puțin de o oră pentru a fi finalizate. Apoi pot fi conectate la o priză electrică existentă și sunt bine să meargă.
dacă doriți o saună tradițională cu aburi, va trebui să luați legătura cu un antreprenor pentru a o construi și a o configura pentru dvs. În zilele noastre, însă, există producători care vând saune tradiționale cu aburi, care pot fi achiziționate ca un kit. Cumpărătorul va fi apoi responsabil pentru amenajarea întregii saune, cu ajutorul unui profesionist, dacă consideră necesar.
saunele tradiționale cu aburi au, de asemenea, cerințe sanitare și electrice foarte speciale. În afară de asta, aveți nevoie și de un spațiu etanș și tavane înclinate care să permită o scurgere adecvată a umidității.
Globo Surf Overview
decizia dintre o saună cu infraroșu și o saună cu aburi poate fi destul de dificilă, mai ales că ambele au propriile avantaje distincte. Deci, atunci când a fost întrebat Care dintre cele două este cea mai bună opțiune, răspunsul nu este la fel de clar tăiat și mulți speră că ar fi. În cele din urmă, se pare că alegerea se va reduce în cele din urmă la preferințele și cerințele personale. Dacă după ce ați făcut cercetarea, încă nu sunteți sigur pe care să alegeți, luați în considerare să mergeți la o saună lângă dvs. și să încercați ambele saune. De fapt, încercând ambele tipuri de saună, ar trebui să fie într-o poziție mai bună pentru a determina care dintre infraroșu vs sauna tradițională vă place cel mai bine.
Mai Multe Recenzii Despre Cada Cu Hidromasaj:
- Duș Cu Aburi
- Pași Pentru Cadă Cu Hidromasaj
- Cadă Cu Hidromasaj Pe Lemne
- Accesorii Pentru Cadă Cu Hidromasaj
- Saună Portabilă
- Beneficii Pentru Saună Cu Infraroșu
- Cum Să Cumpărați O Cadă Cu Hidromasaj
- Foliculită Pentru Cadă Cu Hidromasaj
- Copii Și Căzi
- Produse Chimice Pentru Căzi Cu Hidromasaj