Tre ting, du har brug for at vide om at spise efter Vægttabskirurgi

for millioner af amerikanere giver vægttabskirurgi dem en ny lejekontrakt på livet—bogstaveligt talt. Vægttab (undertiden kaldet bariatrisk) kirurgi kan reducere eller eliminere risikoen for at udvikle diabetes eller få et hjerteanfald eller slagtilfælde.

men der er et par ting, du har brug for at vide om dit opsving fra bariatrisk kirurgi. Fordi det ændrer mængden af mad, din mave kan holde, skal du være meget opmærksom på, hvad du kan spise, og hvor meget du kan spise.

vi ser på tre ting, du har brug for at vide om at spise efter vægttabskirurgi.

selvfølgelig er alle forskellige. Din læge kan have nogle variationer på disse principper, så sørg for at følge deres instruktioner til punkt og prikke.

du begynder ikke at spise fast mad med det samme

du begynder ikke at spise fast mad umiddelbart efter din Operation. Fremskridt til fast mad afhænger af, hvor godt du heler, og hvor lang tid det tager din krop at tilpasse sig dine nye spisemønstre.

det kan være tre måneder efter operationen, før du kan gå tilbage til at spise “almindelige” fødevarer.

målet med din gastric bypass diæt er at hjælpe dig med at lette tilbage i dine typiske fødevarer.

de første par dage efter operationen skal du kun drikke klare væsker. Hvis du ikke har nogen problemer, kan du gå videre til andre ting som:

• koffeinfri kaffe
• bouillon
• Juice (usødet)
• skummet eller en procent mælk

du kan endda have popsicles eller gelatine, så længe de er sukkerfrie.

når din krop kan håndtere væsker, kan du gå videre til purerede fødevarer.

sørg for at vælge fødevarer, der purerer godt.

du spiser meget mindre

din mave er dramatisk mindre. Det vil simpelthen ikke holde mængden af mad, som det gjorde tidligere. Sørg for, at dine portioner er perfekt kontrolleret.

selv med den purerede diæt finder du, at de fleste mennesker skal spise tre til seks små måltider pureret mad om dagen— hvert måltid skal kun bestå af fire til seks spiseskefulde mad.

senere, når du går videre til fast mad, har du ikke mere end en halv kop til en kop mad pr.

manglende overholdelse af disse instruktioner betyder, at du muligvis ikke mister al den vægt, du har brug for. Endnu værre, kan du faktisk få tilbage vægt du oprindeligt tabt.

fordi du spiser meget mindre, og størrelsen og formen på din mave er blevet ændret, mangler din krop nogle vigtige næringsstoffer. Dette er grunden til, at du bliver nødt til at være på en regelmæssig række kosttilskud for at sikre, at du ikke mangler vigtige vitaminer og mineraler.

hvordan du spiser vil blive transformeret

vi har lært, at der vil være ændringer i, hvad du spiser, og når du spiser, men selve måden du spiser vil blive transformeret.

for eksempel skal du spise meget langsommere end normalt. Det betyder at tage mindst 30 minutter at spise dit måltid. Dette vil hjælpe med at sikre, at du tygger din mad grundigt.

du bør også undgå at spise og drikke på samme tid. Vi foreslår at vente en halv time før eller efter dit måltid for at drikke væsker.

det er også vigtigt at forblive hydreret. Det betyder mindst 8 kopper vand om dagen.

hvis du ikke justerer, hvordan du spiser, kan du få elendige resultater, herunder kvalme og diarre. Hvis du ikke tygger mad grundigt, kan den desuden sidde fast ved åbningen af din nye mavepose.

andre vigtige aspekter af gastrisk Bypass diæt

det er også vigtigt, at du husker:

• Spis proteinrige fødevarer, der er magre hver dag.
• drik ikke alkohol.
• Husk, at koffein kan forårsage dehydrering, så skære ned på din kop Joe.
• tyg alle dine fødevarer fuldstændigt og grundigt.

vægttab kirurgi muligheder

der er mange forskellige kirurgiske muligheder. For nogle er den laparoskopiske gastriske bypass-operation ideel, hvor andre kan drage fordel af en gastrektomi i ærmet.

en gastrisk bypass-procedure skaber en mindre mave ved at adskille den øverste del af maven. Tyndtarmen placeres derefter, så den omgår den større del af maven.

i en ærmegastrektomi fjernes 80 procent af maven, hvilket skaber en pose, der ligner en banan.

mens de begge opnår de samme formål, er der nogle yderligere forskelle. Vi skitserer disse mere detaljeret i vores tidligere artikel, “hvilken slags bariatrisk kirurgi er den rigtige for dig?”

Hvor Meget Er Vægttabskirurgi?

den gode nyhed er, at de fleste forsikringsselskaber betaler for nogle eller de fleste af omkostningerne ved vægttabskirurgi, hvis du opfylder visse kriterier.

men du bør tjekke med dit forsikringsselskab først for at være sikker.

der er mange forskellige politikker, og fordelene kan ændre sig fra år til år. Derfor opfordrer vi hver af vores patienter til at kontakte deres sygesikringsselskab for at få en bedre ide om, hvad der er dækket.

“Hvor Kan Jeg Finde Vægttabskirurgi I Nærheden Af Mig?”Vil du vide, om du kvalificerer dig til vægttabskirurgi? Du kan kontakte os for mere information eller udforske mere om vores vægttab tjenester her.

vil du have flere oplysninger? Tag et kig på vores omfattende bibliotek af vægttab kirurgi ressourcer.

med vores medicinske Center kommer vores patienter først. Derfor er vi dedikerede til at yde den bedst mulige pleje før, under og efter bariatrisk kirurgi. Vi er klar over, at dette er en kompliceret rejse, der vil påvirke alle aspekter af dit liv. Vi vil have dig til at være sikker på, at vi er med dig hvert skridt på vejen.

det er nemt at planlægge en aftale. Bare kontakt os i dag for at begynde at leve et sundere liv.