Baby led Fravænning med ærter er en god mulighed fyldt med protein til baby og fantastisk til at finpudse det knibtanggreb, uanset om du lige er startet med Blv eller børster op på din viden, viser vi dig, hvordan du serverer ærter til Baby led Fravænning i dag.
ærter er en god mad til babyer, selvom de kan være tricks til selvfodring. Børn drager generelt mod sødere fødevarer, så det gør ærter til en god mulighed for littles – lidt sød, men stadig en næringsfyldt grøntsag!
fordele ved ærter til babyer
når du starter faste stoffer med din lille, leder vi efter ernæringsfyldte første fødevarer. Ærter kan være en af de bedste muligheder for det! Her er hvad
- vitaminer og nurtients til bekæmpelse af inflammation.
- pakket med lutein og aksantin for god øjenhygiejne.
- masser af fiber for at holde babyen regelmæssig
- antioksidanter for at øge dit immunsystem.
- 4 gram protein pr 1/2 kop servering
Sådan tilberedes og serveres ærter til en baby
ærter er en perfekt første grøntsag. Men først skal du beslutte, hvordan du vil servere baby-ledede fravænningsærter! Vi er her for at hjælpe dig med at beslutte.
Puree
ikke specifikt Blv, men jeg synes virkelig, at baby-ledet fravænning skal være mindre struktureret og mere åben for, hvad der fungerer for dig og din familie. Plus veggie purees er nemme. For at lave en ærtepure skal du blot dampe dine ærter og springe ind i din blender eller foodprocessor. Lidt væske eller modermælk kan tilsættes, hvis du har brug for at tynde det ud.
Øv dig med pureer ved at tilbyde forudindlæste skeer!
brug for mere info om Baby led Fravænning vs purees? Tjek dette indlæg.
mosede ærter
Mashed er en nem og sikker måde at servere ærter på. Du kan gøre dette dybest set som en chunky puree, idet du tager de kogte ærter (dåse ville også fungere godt her, bare hold øje med saltindholdet) og smadre med en gaffel.
dette vil gøre en tyk pasta perfekt til fodring til baby på bakken, så de kan bruge deres hånd og fingre til at samle op og fodre sig selv. Du kan også give baby forudindlæste skeer med ærtemassen.
hele
hele ærter er gode til at finpudse pincergrebet. De fleste kilder er enige om, at når din baby er i stand til at forstå ærterne (9-12 måneder) og selvfoder, behøver du ikke bekymre dig om kvælning, men hvis dine EPA ‘ er ser store ud, eller hvis du har en historie med kvælning med din lille smush og flad lidt med fingrene eller ryggen til en gaffel
har du brug for flere baby-ledede fravænningsoplysninger?
- hvordan man skærer mad til Baby led Fravænning
- Baby led Fravænning hagesmække
- hvornår skal man starte baby ledet fravænning
- sådan serveres æbler til baby ledet fravænning
- sådan serveres sød kartoffel til baby ledet fravænning
- Baby ledet fravænning banan
- Baby Led Fravænning første fødevarer