produkter udvalgte er uafhængigt udvalgt af vores redaktion, og vi kan tjene en provision fra køb foretaget fra vores links; forhandleren kan også modtage visse kontrollerbare data til regnskabsmæssige formål.
populær på Rolling Stone
Ønsker du at skifte din cardio-rutine? Overvej at bytte en cykel eller løbebånd en vandroemaskine.
selvom det ofte overses, er roning en fantastisk træning med en række fordele. Trækbevægelsen ved roning træner både cardio og styrke og aktiverer et overraskende antal muskler inklusive dem i ryggen, arme, skuldre, ben, lim og abs, blandt andre. Denne bevægelse i hele kroppen er også lav effekt, hvilket sikrer sunde led i det lange løb. Plus, ronings bløde, regimenterede bevægelse er meditativ og endda sjov for mange.
hvis du vil høste fordelene ved roning i hele kroppen, er vandroemaskiner den bedste måde at gøre det på (udover faktisk roning med åbent vand). Sammenlignet med magnetiske, luft-eller hydrauliske romaskiner tilbyder vandromaskiner den bedste oplevelse, fordi du får den glatte, realistiske fornemmelse af vandmodstand i en kompakt, strømlinet maskine. Med vandromaskiner øges træk naturligt, når du padler hurtigere, hvilket betyder, at der ikke er noget med indstillinger — bare naturlig bevægelse
folk foretrækker også vandromaskiner til den tilfredsstillende, beroligende lyd af stænkvand, der ledsager hvert slag. Med de bedste vand romaskiner, at lyden er mere støjsvage end de fleste andre typer af romaskiner (noget nogen roommates eller familiemedlemmer vil sætte pris på).
de bedste Vand Vand romaskiner
som enhver stykke hjem gym udstyr, det tager nogle shopping for at finde de bedste vand romaskiner. Her er et par ting at overveje, før du foretager et køb.
Størrelse: de bedste vandroermaskiner optager ikke nær så meget plads som løbebånd, for eksempel, og de fleste kan stashed oprejst, når de ikke er i brug. Alligevel er det vigtigt at sikre, at din nye maskine passer ind i dit hjem. Store maskiner kræver omkring ni med fire fod, men dette kan variere afhængigt af maskinen. Du har heller ikke brug for for meget ekstra clearance (som du gør med en tredemølle), da bevægelse sker inden for maskinens fodaftryk.
byggekvalitet: nogle vandromaskiner holder meget længere end andre uden problemer. En måde at måle byggekvalitet på er at se på maskinens vægtkapacitet. En maskine med en vægtkapacitet på 300 pund skal være solid, mens noget med en kapacitet på 500 pund eller 1.000 pund bliver endnu bedre.
konsol: Det er altid nyttigt at se statistik under roning, såsom hastighed, tid og forbrændte kalorier. Hastighed er det vigtigste, fordi du i modsætning til en løbebånd bestemmer, hvor hårdt du vil gå på vandromaskiner. En hastighedsovervågning er derfor meget nyttig til at holde et stabilt tempo.
Design: En af vores foretrukne ting ved vandroemaskiner er, at de for det meste ser godt ud. De bedste vandromaskiner har en smuk træbygning, selvom nogle har en mere moderne stålkonstruktion. Tænk på, hvordan en roer vil se ud i dit hjem, især hvis det vil være et fælles rum.
og i modsætning til de spinkle vandmadrasser fra fortiden, behøver du ikke bekymre dig om, at en vandroemaskine lækker eller spilder overalt; de nyeste vandroermaskiner er alle bygget med lækagesikre, sikre materialer af professionel kvalitet, der holder vandet flydende til din træning-ikke over hele dit gulv.
Ergatta
bedste samlede træning
Courtesy Ergatta
Ergatta er ikke kun den bedste vandroemaskine — det er også en af de bedste hjemmegymnastikmaskiner, periode.
brugere er i stand til at ro frit på Ergatta (som du ville med enhver maskine), men det tilbyder langt mere end andre maskiner gennem en 17,3-tommer HD touchscreen-skærm. Ved at tilmelde dig Ergattas medlemskabsprogram (som koster $29 om måneden) kan brugerne få adgang til virksomhedens spilbaserede træningsplatform. Dette inkluderer virtuelle løb mod andre brugere, adaptive træningsprogrammer baseret på dit færdighedsniveau, udfordringer og mere.
disse træningsmuligheder er et godt indgangspunkt for begyndere, men hjælper også erfarne roere med deres spil. Træningsprogrammet har ikke nogen live-eller trænerstyret træning, men for mange kan den spilbaserede tilgang til fitness være mere effektiv-for ikke at nævne masser af sjov.
takket være en ramme af kirsebærtræ og førsteklasses håndværk tjener Ergatta sig selv topkarakterer med hensyn til byggekvalitet og design. Det ser godt ud — uanset hvor du lægger det-og understøtter op til 500 pund. Maskinen er behagelig for enhver, der er seks fod otte eller mindre, og sædet tillader en maksimal 40-tommer indersøm. Når den er i brug, måler Ergatta 86 med 23 med 40 tommer. Det kan også opbevares lodret (skærmen foldes indad) for et fodaftryk på 23 med 22,5 med 86 tommer.
køb:Ergatta Roerat$2,199
Vandroser Classic
høflighed Valmart
hvis du leder efter en smuk, vellavet maskine, der kan levere en af de bedste roning træning, tjek denne Vandroser klassisk. Bestsellerens omdrejningspunkt er et vandsvinghjul, der består af to padler i en lukket tank. Dette giver en glat, stille oplevelse, som roere på alle niveauer vil sætte pris på.
så vidt byggeri går, er vandkøleren næsten lige så flot som den er holdbar. Rammen, der kan understøtte hele 1.000 pund, er lavet af massiv sort valnød færdig i dansk olie. Trækonstruktionen ser godt ud og har den ekstra fordel ved stødabsorption for en glattere fornemmelse. Maskinen fylder 84 med 22 tommer, når den er i brug, og kan opbevares lodret for et pladsbesparende 22-tommers fodaftryk.
selvom det er relativt enkelt sammenlignet med Ergatta, tilbyder vandkøleren masser af træningsoplysninger gennem et display monteret af fodpladen. Her kan du overvåge træningsdata, herunder intensitet, slaghastighed, varighed og afstand. Skærmen er også kompatibel med Vandkaster brystbælte heart monitor (sælges separat).
køb:vandmaskine Classic Roning Machinepå$1,560
Mr. kaptajn vand romaskine
høflighed amason
denne vand romaskine fra Mr. Captain er en anden stor pick for roere på alle niveauer. Det er lavet af ægte rødt valnødtræ, der ikke kun ser godt ud i ethvert rum, men leverer en robust, glat oplevelse. Modstand kommer fra en frontmonteret vandtank, der er ekstra tyk for at holde støj til et minimum (selvom du stadig får lidt af den dejlige sprøjtlyd).
vi er også fans af den indbyggede træningsmonitor monteret på HR. Du kan indstille den til tre tilstande — Manuel, interval custom eller target — som hjælper guide din træning som du vil. Skærmen er også Bluetooth-kompatibel, så du kan oprette forbindelse til en smartphone for at få flere træningsdata.
Hr. Kaptajn vand romaskine er omtrent samme størrelse som vores andre picks med et fodaftryk på 82 ved 22 inches. Det kan også opbevares lodret, i hvilket tilfælde Det tager op 22 ved 20 inches. Forskellen mellem Mr. Captain og de andre muligheder er, at denne vejer kun 58 Pund — næsten halvdelen af ovenstående Rovers vægt. Dette gør maskinen lettere at opbevare og bevæge sig rundt, selvom den er lidt mindre robust med en vægtkapacitet på 320 pund.
Køb: Mr. Kaptajn vand Roning Maskinepå$599
Sunny sundhed & Fitness Obsidian bølge 500
høflighed amason
vi foretrækker udseendet af trævand romaskiner, men denne metalrover fra Sunny Health & Fitness er også et godt valg. Den er lavet af letvægtsstål, der giver en solid følelse og understøtter op til 300 pund. Roeren er også ret kompakt med et fodaftryk på 80 ved 22 tommer, når den er i brug, og 22 ved 34, når den er stashed lodret.
den solrige roer bruger et 16-bladet svinghjul i vandtanken, hvilket skaber et meget glat slag og adaptiv modstand, når du ro langsommere eller hurtigere. Vi kan også godt lide maskinens støttende fodplade, der forhindrer dine fødder i at falde eller bevæge sig for meget.
oven på roeren finder du en LCD-fitnessmonitor, hvor du kan spore tid, slag pr.minut, kalorier, omgivelsestemperatur og mere. Denne skærm er også kompatibel med ANT + – teknologi, så du kan tilslutte en pulsmåler.
Køb: Sunny Sundhed & Fitness Obsidian Surge…at$446.43