RossRugby Blog

det er 10 år siden jeg først blev forelsket i coaching, da jeg snuble over en gruppe 7-årige, hvis træner ikke var kommet op. Du får de øjeblikke i livet, når noget bare klikker, og uden tvivl var det en af de bedste ting, der nogensinde er sket med mig.

Coaching har til tider været enormt givende og utroligt frustrerende, men endnu vigtigere har det lært mig, hvordan man bliver en bedre person og leder.

uden coaching ville jeg ikke vide, hvordan jeg kan inspirere dem, der har brug for det, få andre til at drømme større, end de nogensinde troede var muligt, undervise disciplin til dem, der har brug for det, få alle til at føle, at de hører til noget større end dem selv og lære, hvor vindende, sport og træneren virkelig passer ind.

i løbet af min 10-årige rejse har jeg coachet alle fra 6 til 45 år. Jeg har trænet C-Hold, B-hold og A-hold. Jeg har coachet u20 Varsity Cup, et Klub 1.hold og har oplevet spændingen ved at blive forfremmet og hjertesorg for nedrykning. Jeg har også været træner for et hold fuld af Sydafrikanske celebs (gør det mig berømt?)

jeg har været alt fra en officiel hovedtræner, en uofficiel hovedtræner, en færdigheder og teknisk coach, videoanalytiker, angrebstræner, privat coach, assistent uden en defineret rolle og en konsulent.

jeg er blevet fyret en gang, mistet en af mine tidligste mentees og ven til en bilulykke, og jeg har været på den tabende side langt flere gange, end jeg har vundet.

jeg har også rejst til Storbritannien og Frankrig i 2 måneder som følge af mine mumlinger på kvidre og var heldig at tilbringe tid med forskellige professionelle hold i rugby og fodbold (Undskyld fodbold). Jeg var i stand til at mødes med nogle virkelig fantastiske trænere, inklusive nogle af mine største påvirkninger, fra mange forskellige sportsgrene og baggrunde og fjernede så meget fra disse diskussioner over de utallige kaffe og den ene curry, vi delte.

jeg har kvidret over 10 000 gange og læst omkring 150 bøger.

det er sikkert at sige, at det har været en enorm rejse med mange op-og nedture, men vigtigst af alt har det været en kontinuerlig læring fra flere kilder, end jeg nogensinde kunne liste eller endda huske!

så efter at have nået milepælen, der fortæller mig, at jeg er ved at nå 30, tænkte jeg, at det ville være dejligt, hvis jeg delte nogle af de største lektioner, jeg har lært i løbet af det sidste årti, og håber, at det hjælper andre med at se siden af feltet, som jeg gør på dette tidspunkt.

her går det!

1. Du har mindre indflydelse på udviklingen af en spillers evner, end du tror.

da jeg startede, troede jeg, at de bedste trænere kunne gøre enhver spiller til en crack atlet eller gøre et hold til et mesterskab “husk titanerne” type historie. Jo længere jeg coachede, jo mere indså jeg, at mine sindssygt veludformede coachingplaner og utallige timers input ikke gjorde den forskel, jeg havde håbet.

dette var af nogle få grunde:

1. mængden af kontakttid, du har med dine spillere, er minimal sammenlignet med den tid, de bruger, og har brugt, på egen hånd at spille i deres baghave, spille andre sportsgrene, se andres leg osv.
2. de fleste trænere passer kun på hold eller en atlet i en sæson eller to. Dette er en meget begrænset periode, når det kommer til den samlede levetid for en atlet. (PS: jo længere du bruger med et hold, jo mindre lærer de-Lad dem blive coachet af en anden.)
3. intet kan sammenlignes med reel oplevelse fra en kamp mod et andet hold eller konkurrent. Alvorligt er der et helt felt på dette kaldet “teaching games for understanding (TGFU)” Læs om dette, hvis du ikke har hørt om det. Jeg skrev en artikel om dette emne for et par år siden kaldet Let ’em Play.
4. variabler som gener, personlighedstræk, familiebaggrund og indkomst, miljø, tilgængelighed af træningssteder og yderligere spillere samt personlige interesser påvirker alle, hvor meget de træner, lærer og nyder din sport.

jeg forsøgte at bevise ovenstående forkert og tilbragte flere timer, end jeg plejer at indrømme på banen med forskellige spillere og hold gennem årene, men resultatet var altid det samme… eller måske er jeg bare en dårlig træner 🙂

endnu har jeg set adskillige trænere, inklusive mig selv, forsøge at nå dette vanvittige mål om at skabe et crack-hold gennem ren vilje (ego?) og utallige timers tvungen praksis år efter år.

så hårdt som det måske lyder, nogle gange er dine spillere bare ikke så gode som oppositionen det pågældende år, og uanset hvor meget du prøver, vil din taktik, træning og bevægelser bare ikke være god nok til at gøre dit hold til verdens beaters.

så hvad gør du som træner, hvis det ikke er muligt at prøve at være mestre hvert år for alle hele tiden?

ganske simpelt virkelig. Lær at træne i henhold til de spillere, du har, find ud af, hvordan du får det bedste ud af det, de besidder ved hjælp af spil så vidt muligt, og lær dem at lære at elske rejsen snarere end destinationen.

hvis du ender med at have en cracker på et år, tillykke! Men husk, at dine spillere evner sandsynligvis havde langt mere til med resultaterne, end du gjorde.

det betyder dog ikke, at du ikke er afgørende for denne succes. Du er, men …

2. Det miljø, du opretter, er vigtigere end din taktik og komplicerede spilplaner

i mine tidlige dage med coaching vidste jeg næsten intet om Rugby, selvom jeg havde spillet det det meste af mit liv, så mit fokus, da jeg startede, var at lære så meget om det grundlæggende i spillet som muligt.

dette er ikke ualmindeligt, da de fleste trænere, jeg er stødt på gennem årene, er så forbandede fokuseret på spillets taktik, de nyeste internationale tendenser – selvom de træner på skoleniveau – og ved at finde de “bedste” øvelser i håb om, at disse vil sikre, at deres hold vinder flere spil. Jeg var ingen undtagelse.

hvad jeg negerede for at indse var, at selv med al den nyeste viden tvunget ind i mit hoved, er spillerne dem, der skal udføre, hvad der er foran dem – uanset hvad du forsøger at opnå med dem. Det handler ikke om dig.

alt for ofte ser jeg trænere være skrifttypen for al viden, men deres spillere er dem, der er på banen og prøver at implementere coaches idealistiske syn på spillet og hvordan det “skal spilles.”

det, der har tendens til at ske som et resultat, er træningssessioner, hvor utallige timer bruges på at perfektionere trænernes strategier for forsvar og angreb, ofte mod ingen modstand, og spillerne er resigneret til at være blotte robotter, der forsøger at udføre imaginære bevægelser og scenarier med militær præcision.

denne cyklus fortsætter sig selv gennem hele sæsonen, da spillerne misligholder det, de ved eller reagerer på, hvad der er foran dem i selve kampen – fordi du ved, det er et spil, der spilles mod et andet hold – og trænere bliver frustrerede over manglen på “lytning” foregår.

hvis det lyder bekendt du ikke coaching, du er en hær instruktør.

i stedet for kontinuerligt at gentage denne cyklus stoppede jeg, skrev et ton og undersøgte mere og fandt ud af, at der var meget mere ved coaching end KS og O ‘ er.

efter mange års læring, forskning og forbedring har jeg lært, at det at skabe det rigtige miljø omkring forbedring af spillerens bløde færdigheder (og dine egne) er, hvor du gør det største forskel, og ikke hvad jeg som træner tror, jeg ved om sporten.

men hvad er de bløde færdigheder? De er defineret som:

• beslutningstagning
• kommunikation
• selvmotivation og disciplin
• selvværd og selvtillid
• lederskab
• teamarbejde
• kreativitet og eksperimenter
• problemløsning

hvorfor de bløde færdigheder dog?

enkel. Du har at gøre med mennesker, også kendt som mennesker.

disse mennesker, uanset deres alder, har alle slags evner, viden, opdragelse, måder at tænke på og ledelsesevner. Dette rod skal på en eller anden måde tæmmes til et fungerende hold – et, der ønsker at spille sammen, blive effektivt som en enhed og tørste til løbende at forbedre deres egne evner. En høj ordre for sikker!

desværre er de bløde færdigheder tilsyneladende aldrig en prioritet for så mange trænere.

hvis de arbejdes på, er de ofte i begyndelsen af sæsonen ved hjælp af en teambuilding-tilgang eller med en engangs mental coach-session med ringe eller ingen forståelse af disse færdigheder, og hvordan de forbedres.

dette er komplekse problemer, der er selve kernen i coaching, men vi fokuserer på taktik! Hvorfor?

jeg tror, det sker for et par grunde:

1. taktik og strategier er langt lettere at forstå af trænere og er lettere at implementere i praksis, og det giver hurtigere, omend kortere sigt, vender tilbage tidligere på sæsonen.
2. de fleste coaching kurser jeg har været på fokus på taktik i spillet med ringe fokus på de bløde færdigheder.
3. de bløde færdigheder ses ofte som fluff, ikke-maskulin og spild af værdifuld coaching tid.
4. de er svære at måle eller kode kan ikke let identificeres i næste kamp som at have gjort en forskel-så hvor er beviset?
5. trænere som kontrol og forældre/udvalg forventer, at trænere er i kontrol og opnår resultater hurtigt. Forestil dig en træner, der fokuserer på de bløde færdigheder først, men taber spil-de tænkes ikke meget højt!
6. traditionel tænkning har trænere (ledere generelt) som videngivere og spillere som tomme skibe.

derfor ser jeg ofte nogle hold opnå resultater tidligt på grund af overlegen konditionering eller forberedelse, men falder ved vejen senere i sæsonen.

hvorfor?

1. øvelserne bliver verdslige og gentagne, fordi spillerens ikke udfører på trænerne perfekte planer i kampe (“Det er derfor, de tabte. Hvis de kun lyttede til mig mere!”)
2. spillere udfordres ikke til at tænke, lære eller lede
3. holdånd falder ved vejen, da tabene stiger
4. resultatdrevne trænere frustration fjerner det sjove aspekt

jeg har set det alt for ofte. Jeg har været der. Jeg var den træner.

selvfølgelig kan taktik og spilplaner være årsagen til dine første resultater, men jeg ved, at jeg personligt i mine 10 år ikke kan tænke på et spil, der blev vundet som et direkte resultat af min taktiske coaching intervention.

spillerens individuelle beslutningstagning og Spilforståelse sammen med deres on-field lederskab, selvtillid og tro og udførelse var altid årsagen bag de øjeblikke, der betyder noget-godt og dårligt.

jeg er overbevist om, at dit teams langsigtede succes altid vil stole på din evne til at skabe det rigtige miljø for dem ved at forstå, hvem dine spillere er, deres behov og konstant udfordre dem til at tænke, lære, eksperimentere og lede.

dette er alt for ofte forskellen mellem hold i det lange løb, men du skal forstå, at det tager tid, og at opnå den rette balance mellem de bløde og hårde færdigheder er en færdighed!

en del af at skabe det rigtige miljø, men ikke begrænset til:

1. at tillade og opmuntre til fejl og eksperimenter
2. inspirerende atmosfære, hvor alt er gjort for at føle sig muligt
3. hver spiller er lavet til at føle sig velkommen
4. sjov og læring er kernen i hver session – uanset aldersgruppe!
5. dit ego er sat til side til fordel for spillerens udvikling og langsigtet vækst
6. at vinde er ikke den centrale grund til at spille en sport – der skal være mere til det end det. Find ud af deres hvorfor
7. udvikling af en væksttankegang
8. udfordrende spillere til at tænke og være kreative
9. tilskynde til spørgsmålstegn snarere end blind lydighed
10. Loving the journey not the destination

som træner vil din største indflydelse på dine spillere være baseret på den type person, du var for dem (respekt går begge veje rigtigt?) og det miljø, du skabte, snarere end dine kloge strategier, lange taler, øvelser og de resultater, du troede var vigtige på det tidspunkt. Stol på mig.

3. At give slip er mere magtfuldt end at tage kontrol

dette fortsætter fra det foregående punkt med at fokusere på at skabe det rigtige miljø snarere end de taktiske aspekter af spillet og var en af de største lektioner, jeg har været nødt til at lære, men en, der gav et massivt afkast, da jeg indså dårskaben ved at være i total kontrol.

jeg har haft tre forskellige faser i min coaching karriere hidtil:

• nybegynder
• Ego drevet
• oplysning

nybegynder:

da jeg var nybegynder, vidste jeg meget lidt taktisk om spillet, og derfor forventedes spillerne ikke at udføre KS og O ‘ er, fordi jeg ikke kendte dem særlig godt!

det, jeg gjorde, var dog at fokusere på at tilskynde spillerne til at forbedre, brydde sig om dem og fokuserede på at opbygge deres selvtillid snarere end deres scorekort.

dette resulterede i holdets ånd og selvtillid skyhøje. Som et resultat med deres resultater i løbet af hele året forbedrede sig, men deres faktiske spiludvikling blev stoppet noget på grund af min dårlige spil-og coachingviden. Men de, og jeg, sikker havde det sjovt!

Ego-Driven:

Men da jeg var ambitiøs og med et stort punkt at bevise (ego), begyndte jeg at studere spillet omhyggeligt og blev rigtig taktisk det følgende år.

jeg troede bestemt, at det at være i kontrol over alle aspekter ville svare til en forbedret ydelse og bedre spillere. Det gjorde jeg virkelig.

hvad jeg ikke var klar over var, at mine begrænsninger på visse områder og mit behov for at prøve at være i kontrol over læringsmiljøet, både ved kampe og i praksis, alvorligt hindrede spillerne i at lære sig selv og dermed gjorde det spillerne mindre ambitiøse at prøve nye ting, tage risici eller begå fejl.

således havde min indsats for at forbedre spillernes evner faktisk den modsatte effekt!

som et resultat LED holdmiljøet meget, spillerens forbedrede sig ikke, som de skulle have og nød aldrig rigtig at spille hvert spil. At vinde bragte kun en lettelse. At miste var værd end døden.

så hvorfor gik jeg ned ad denne rute?

1. traditionelt trænere menes at have og opretholde kontrol under praksis og kampe. Når de taler, lytter spillerne. Jeg kopierede blot det, jeg havde oplevet og troede var sandt. Jo mere jeg talte og borede dem, jo bedre ville de få, ikke?
2. ved at designe praksis for at fokusere på taktiske resultater kunne jeg “kontrollere”, hvordan spillerne presterede på kampdage. Ofte vil du se trænere arbejde på tidligere ugers fejl for at” rette ” deres svagheder for at vinde det næste spil. Hvis kun hvert øjeblik eller spil var det samme!
3. jeg troede, at min vision for holdet var den rigtige, og spillerne måtte kun implementere det, der var på papir for at vinde flere spil.
4. jeg stolede ikke på spillerens viden, vision eller beslutningstagning og så fejl som svagheder, der måtte forhindres.
5. fejl, der tabte spil, blev set som alvorlige fejl, der kunne have været forhindret, hvis spillerne kun lyttede/fokuserede mere på praksis eller ved videoanalyse.
6. at vinde var vigtigere end at lære. Skoledrengens rugbymiljøer i Sydafrika er enormt konkurrencedygtige og driver dette evige trykkogermiljø, der tvinger trænere til at misligholde at vinde for enhver pris mentalitet snarere end at fokusere på udviklingen af spillere. Egoer er overalt!
7. min ambition om at træne højere op – jo mere teknisk jeg er, jo bedre træner har jeg ret?

oplysning:

efter at have været igennem de to tidligere faser vidste jeg, at svaret lå et eller andet sted. Jeg vidste, at den salige uvidenhed ikke var svaret, og heller ikke den alt for taktiske, hærstil – vind for enhver pris type træner.

Over tid, og på grund af meget introspektion, indså jeg over tid, at når du slipper det vanvittige behov for at vinde, være i kontrol og have ansvaret, indser du, at din spillers ikke er så dårlige, som du måske tror, de er.

deres nuværende inabilities, fejl og tab er ikke en afspejling af dig som coach… og de er virkelig ikke i desperat behov for dit input hvert 5.sekund.

når du objektivt ser dine spillere i aktion, indser du, at de ved mere, end du er klar over, de har bare brug for mere tid og det rigtige miljø for at finpudse deres forståelse, udførelse og færdigheder. (duh!)

den bedste lærer til dette? Selve spillet. Ikke mig.

uanset hvilken sport, den faktiske handling af at spille nævnte sport er en fænomenal lærer i sig selv. Hvem vidste det!

det var ikke en let overgang at lave. Det tog et par sæsoner, og jeg lærer stadig. Men det har været helt umagen værd!

resultatet?

min såkaldte “oplysning” har fået mig til at give slip så meget, at jeg faktisk lod mit u21-hold køre deres egne kampdagsforberedelser i 2017 (kun 4 spil ud af 14 desværre. Jeg planlægger at gøre dette langt tidligere og langt mere i fremtiden). Jeg ankom kun 15 minutter før kick-off, og de spillede altid langt bedre uden min indblanding.

min praksis er også blevet mere rodet med flere spil, bolde, kaos, fejl, bevægelse og næppe nogen stående rundt og lytte til mig tale.

ofte har sessioner mange småsidede spil på en gang over hele feltet, hvor jeg ikke kunne se hvert eneste hold hele tiden. Spillerne kørte spillene selv som de ville i deres egne baggårde, og det er jeg okay med.

fra enhver outsiders synspunkt ser det ud til, at jeg havde nul kontrol over praksis, og mit hold som spillere “bare spiller” og “gør deres egne ting”. Og jeg er blevet beskyldt for dette af forældre og trænere. Jeg er også okay med dette.

mærkeligt, Jeg har aldrig haft en spiller kræve mere skygge praksis, taler og tekniske øvelser fra mig. Ulige.

selvom jeg havde givet slip, har jeg faktisk mere kontrol over læringsmiljøet end nogensinde før. Ved at bruge TGFU, begrænsningerne nærmer sig og spørgsmålstegn, hver praksis er blevet en måde for spillerne at lære de forskellige aspekter af spillet gennem deres egen indsats, fejl og succeser.

deres lederskab og kritisk tænkning får lov til at udvikle sig gennem denne tilgang og blive alene til at tænke og styre sig selv. Spillere har lært, at de har mere kontrol over deres læring og beslutninger, end de tidligere er vant til og langsomt flyttet væk fra at stole på min formodede overlegne viden som coach.

simpelthen sætte mere jeg give slip, jo flere spil spillerne spillede, jo hurtigere de forbedret. Jo mere de forbedrede sig, jo bedre blev holdmiljøet, og jo sjovere havde de. Jo sjovere de havde, jo bedre er “gees” (ånd). Jo bedre gees jo mere de spillede for hinanden, og resultaterne forbedret.

det blev langsomt en cyklus af succes jo mindre jeg var i centrum. Jeg har set dette igen og igen i forskellige hold og indstillinger.

sammenfattende hvad jeg indså, så snart jeg gav slip:

• spillere er aldrig så dårlige, som de måske ser ud i starten, giver plads til vækst, og du vil blive forbløffet. Tro på, at de har brug for tunge input fra dig, og det bliver en selvforstærkende cyklus, der er vanskelig at gå væk fra.
• spillere har virkelig ikke brug for dit input hvert 5.sekund. Hold kæft og lad dem lære af deres fejl selv. Mindre er mere tro mig.
• lad dem spille mere. Alvorligt. De vil takke dig.
• spørg i stedet for at fortælle. De kan have et bedre svar end dig. Du ved ikke alt, og du behøver heller ikke.
• Fjern dit behov for at vinde og tabe egoet. Du behøver ikke at kontrollere alt. Når dette falder væk, så råber og skriger på spillere-hvorfor råbe, når de lærer? Ingen råber, mens du studerer til en eksamen, så hvorfor gør det i sport? Spillere bliver kun råbt, når resultater er den eneste metric, der betyder noget.
• vær tålmodig, forskellige mennesker lærer i forskellige hastigheder. De kommer derhen, du skal bare være en kreativ coach og få dem der hurtigere ved at forstå dem bedre.

4. Vær ikke en pik

ja det er rigtigt, vær ikke en pik. Når du bliver træner, bliver du leder for dine atleter – uanset deres alder. Du er der for dem, for uden dem ville du ikke være en træner. Uden dig kan de stadig spille af sig selv.

alt for ofte bliver trænere involveret i coaching af de forkerte grunde.

seriøst Jeg har synes dem alle. Jeg har endda været nogle af disse fyre (chok!):

• dem, der træner for at øge deres ego,
• dem, der træner for at hjælpe med deres selvværd,
• dem, der træner for at genskabe deres glansdage,
• dem, der træner for at prøve at opnå det, de ikke kunne som spillere,
• dem, der træner for at bevise for verden, hvor fantastiske de er som person,
• dem, der træner for at være en del af en vindende organisation,
• dem, der træner for at være ansvarlig for noget/nogen,
• dem, der træner, fordi de er pensionerede spillere og ikke har andre alternativer,
• dem, der træner for at være coach til at give formål til deres liv,
• dem, der træner for at undslippe deres realiteter osv.

jeg er ikke perfekt. Aldrig har været, aldrig vil være.

men hvad jeg ved er, at jeg i løbet af de sidste 10 år har set den grimme side af coaching. Jeg har set, og været, hvad jeg ikke stræber efter at være kendt for.

men jeg ønsker i sidste ende at være den træner og person, der virkelig er der for de spillere, jeg tjener, snarere end omvendt.

Coaching, som i undervisningen, er ofte en uselvisk og utaknemmelig opgave. Det er svært og udfordrende, men frem for alt er det enormt givende, når det kontaktes med den rigtige tankegang, mentalitet og en ægte forståelse af, hvor sport passer ind i verden.

jeg finder, at alt for ofte trænere, mig selv inkluderet, er fanget inde i en lille boble af deres egen skabelse, hvor deres sport, deres resultater og trofæer bliver centrum for deres verden. Dette er ikke sundt, og det er heller ikke godt for spillerne, de er ofte langt yngre end dig og har meget mere i deres liv end hvad du måske anser for at være det vigtigste spil i deres liv.

vær opmærksom på, at din indflydelse kan være vidtrækkende og få konsekvenser uden for den sport, du træner. Din indflydelse kan være både positiv eller negativ på mange forskellige områder.

du har evnen til at få spillerne til at tro, at de kan opnå noget hvor som helst og når som helst, eller du kan bekræfte deres skrøbelige tro på, at de ikke er værdige. Jeg har været der på begge sider af mønten, og min opgave er at sikre, at jeg altid er på højre side i løbet af det næste årti.

så slip egoet og vær ikke en pik. Uanset om du træner u9D eller et professionelt hold, er du der for spillerne. Din egen betydning bør aldrig måles af de resultater, dine spillere opnår. Du har et langt vigtigere job end blot at vinde spil.

du har pligt til at inspirere dine spillere til at gøre mere, end de nogensinde troede var muligt, og at sikre, at de ender som bedre mennesker, end da du første gang mødtes.

I Konklusion:

jeg har gennemgået mange faser og ændringer siden jeg først tog fløjten op (faktisk bruger jeg ikke en mere. Hader den forbandede ting) i 2007.

jeg har været træner for at hjælpe spillerne med at tro på sig selv, og jeg har været træner, der var der for mine egne interesser. Jeg har haft et ego, men jeg kan godt lide at tro, at jeg har efterladt det. Jeg har været overinvesteret i min coaching og mine teams succeser, og jeg er kommet til at indse, hvor sport faktisk skal passe ind i livet.

dette er lektioner, der har taget lang tid og en tung vejafgift at lære og forstå, men i sidste ende har det været en helluva-tur, og en Jeg vil nyde, når den fortsætter.

tak til alle de mennesker, som jeg har delt denne rejse med hidtil; de trænere, jeg har arbejdet med, forældre og spillere samt de mennesker, der uselvisk har lært mig undervejs både på kvidre, Skype, personligt eller via e-mail. I rocker!

her er de næste ti år!

også udgivet på Medium.