spiselig fuglerede er en af de mest populære tonics i traditionel kinesisk medicin. Vidste du, hvor ofte du skal spise eller forbruge fuglerede? Fuglerede er rig på næringsstoffer, og det medfører fremragende effekter for dem, der forbruger små mængder på lang sigt.
kan vi spise fuglerede hver dag? Til din information er fuglerede sikkert at forbruge hver dag, da det er rig på glycoprotein, kollagen og aminosyre, antioksidanter, hormoner og forskellige mineraler.
langtidsforbrug af små mængder fuglerede har vist sig at have de bedste effekter. Forbruge 2 g tørret fuglered (60-80 ml fugleredesuppe) om dagen i 10 dage er langt bedre end at spise 10 gange 2 g tørret fuglered på 1 dag, når du er træt eller syg. En lille mængde fuglerede går langt i retning af at bevare dit helbred og skønhed.
hvad angår tidspunktet på dagen, anbefaler det at indtage en Fuglerede på tom mave for at få de bedste resultater. Du kan også få det efter et måltid som dessert.
et punkt at bemærke dog – for meget af en god ting kan undertiden også være dårlig. Spis alle ting i moderation mennesker!