Hvilke sko skal man have efter bunionoperation? Alt at vide for dit problem

mange mennesker er uvidende om, at vores fødder omfatter 26 knogler og over 33 led, hvilket betyder, at en enkelt knogle eller led, der ikke fungerer korrekt, kan forårsage ubehageligt ubehag.

kirurgi, som ethvert andet område af kroppen, er undertiden den eneste måde at behandle en sygdom på – det samme gælder for vores fødder. Som et resultat anbefales det kraftigt, at du får et par sko, der kan understøtte din fodsmerter og hjælpe med din rehabilitering.

så hvad sko til at bære efter bunion kirurgi? Fortsæt læsning for at finde det ideelle par postoperative sko til dig!

Hvad Er En Bunion?

for at finde svaret på spørgsmålet om, hvilke sko der skal bæres efter bunionoperation, skal du vide om definitionen og årsagerne til Bunion for at forstå, hvorfor du skal have kirurgi bunion og forberede passende sko efter bunionoperation.

#1. Definition

en bunion er en knoglet klump, der udvikler sig på leddet i bunden af din storetå. Det sker, når nogle af knoglerne foran din fod skifter ud af sted. Dette får spidsen af din stortå til at blive trukket mod de mindre tæer, hvilket får leddet i bunden af din stortå til at stikke ud.

#2. Årsager

der er adskillige ideer til, hvordan knyster udvikler sig, men den specifikke årsag er ukendt. Faktorer, der mest sandsynligt vil blive overvejet, inkluderer:

– arvelig fodtype

– fodsmerter eller– skade

-fødselsdeformiteter

Eksperter er uenige om, hvorvidt stramme, højhælede eller for smalle sko forårsager knyster, eller om fodtøj bare tilføjer udviklingen af knyster.

***Se Mere: Årsager og behandling af ømme fødder og ankler

betydningen af det første år efter Bunionkirurgi

typisk fjernes dine sømme cirka to uger efter operationen. Dine knogler har derimod brug for seks til tolv uger for at komme sig.

efter ca.tre måneder skal du kunne genoptage dine normale aktiviteter. Hævelse kan på den anden side fortsætte i seks til ni måneder efter operationen.

det kan tage op til et år for et bunionkirurgisk sted at heles fuldstændigt. Det tager mindst et år for det cellulære arbejde med knogleredning at fuldføre.

Bunionkirurgi adresserer ikke de kræfter, der førte til dannelsen af bunionen i første omgang. Selv efter operationen vil de afvigende kræfter, der producerede bunionen i første omgang, fortsætte med at skade leddet, medmindre de unormale kræfter behandles med passende ortotika og sko.

fødder udsættes for mere belastning end andre kropskomponenter. Sandheden er, at fødder oplever mere smerte efter operationen, fordi de udsættes for øget kraft. Som følge heraf er det nødvendigt at beskytte foden i et helt år efter operationen.

***Se Mere: Hvad skal man gøre ved tørre knækkede fødder (2021 Guide)

konventionelt fodtøj kan gøre tingene værre

din fysiske aktivitet kan lægge en belastning på dine fødder, ankler, underben og andre led, hvis dine sko er for stramme, for løse eller ikke støttende nok. Denne konstante stress kan forårsage smerte og skade.

sandheden er, at konventionelt fodtøj ikke kun kan gøre din helingsproces vanskeligere og ubehagelig, men det kan også ødelægge virkningerne af din operation.

mange årsager til fodsmerter, vi kan se, er produceret af traditionelt fodtøj, som kan være stramt, kvælende og endda ændre layoutet på din fods anatomi. I betragtning af dette skal du vælge en sko, der giver dine fødder større fleksibilitet, samtidig med at du giver ekstra støtte.

vær advaret om, at genoptagelse af brugen af for stramme sko kan resultere i gentagelse af bunions. Desuden, hvis bunionens oprindelse var en udtalt (fladere) fodtype, kan en ortotisk til at begynde med være nyttig til at forhindre gentagelse.

***Se Mere: Hvad Er Capsulitis Af Den Anden Tå? Hvordan Man Behandler Dem?

hvilke sko til at bære efter Bunion kirurgi?

hvilke sko skal man have efter bunionoperation? At finde de ideelle sko til at bære efter fodkirurgi kan være svært, især med så mange tilgængelige alternativer. Heldigvis for dig har vi kæmmet Internettet og samlet en liste over de bedste muligheder for fodtøj efter fodkirurgi.

vi foreslår Fodstol Podiatrist designet ortotisk til sportssko. Denne one-of-a-kind orthotic tilbyder en meget støttende bue samt en justerbar bue via puder, der kan monteres under dækslet.

Fodstolen Slim Orthotic har justerbar buestøtte. Det er den mest effektive over-the-counter bue støtte, vi har opdaget for kvinders hæle og lejligheder, og det er også fantastisk til klamper. Desuden bøjes den for at rumme de fleste hælhøjder.

alle bunion post-op-patienter bærer vioniske sandaler og hjemmesko. Vionic sandaler giver fremragende bue støtte og vil støtte i beskyttelsen af din storetå fælles.

RYKA er et mærke, der er blevet synonymt med fodtøj af høj kvalitet. RYKA Sky-turen har et stilfuldt design med et åndbart mesh og læderoverdel.

disse sneakers inkluderer en gummisål af høj kvalitet, der absorberer slag, mens du går eller løber. Meshoverdelen med støttende, åndbare læderoverlejringer rammer den perfekte blanding af stil og funktion, hvilket gør dette til en af de bedste sko at have på efter fodkirurgi.

enhver, der har haft bunionoperation, kan attestere, hvor smertefuldt det kan være. Den sidste ting du vil gøre er at forsinke helingsprocessen efter operationen. Du kan simpelthen ikke gå galt med Gravity Defyer Ion Athletic sko til kvinder.

disse sko er omhyggeligt skabt for at beskytte fødderne. Der er taget særlig omhu for at beskytte tåområdet, så personen ikke oplever smerter eller ubehag, når han går efter bunionoperation.

* * * Se Mere: Hvad Gør Benkomprimeringshylster? Hvorfor Skal Du Bruge Benkompressionsmuffe?

Hvad skal man se efter i en sko til at bære efter Bunion kirurgi?

hvilke sko skal man have efter bunionoperation? Der er mange funktioner, som sko til at bære efter bunion kirurgi bør have, nedenfor er en liste over funktioner, du bør overveje, når du vælger den passende post-up bunion kirurgi.

#1. Buestøtte

med tilstrækkelig buestøtte finder du det meget lettere at øge din mobilitet, mens du mindsker mængden af smerte, du føler, når du bevæger dig.

som et resultat anbefales sko med betydelig buestøtte til patienter, der lider af flere fodrelaterede lidelser, såsom plantar fasciitis.

#2. Justerbarhed

at finde et par post-op sko, som du nemt kan justere og navigere rundt i dine bandager er en af de mest kritiske ting. Simpelthen sagt, hvis din sko ikke passer ordentligt, vil det forværre stedet for dine sår og kan få dem til at åbne igen.

#3. Rocker Bottom Shoes

du vil også gerne kontrollere, om de sko, du overvejer, har rocker bottoms. Rocker bund er en type sko, der har en afrundet hæl og en tyk sål. Generelt er disse målinger beregnet til at mindske chokket på dine fødder og skabe en mere behagelig pasform.

Rockerbunde er beregnet til at give bedre balance og vægtfordeling, så du ikke oplever ubehagelige fornemmelser i dine fødder, mens du står eller går.

#4. Ekstra dybde

sko med større dybde gør det muligt for dine fødder at passe dybere ind i skoene og forhindre, at toppen af dine fødder og tæer gnider mod toppen af skoene.

#5. Rundere tå-bokse

denne funktion forhindrer din storetå i at gnide mod dine andre tæer eller skoens sider. Sko med Runde Tå kasser er passende for kvinder, der for nylig har haft bunion kirurgi.

#6. Brede og ekstra brede bredder til rådighed

skoene skal mærkes som brede og ekstra brede, da du muligvis skal bære et par bredere sko for at forhindre, at din stortå gnider mod dine andre tæer eller siden af skoene. Selvom du ikke har meget brede fødder, skal du muligvis få dine sko i en større bredde.

#7. Materiale

når det kommer til de bedste materialer til sko at bære efter fodoperation, kommer syntetisk Tekstil i et tæt sekund.

der er en bred vifte af farver, teksturer og designs at vælge imellem. Menneskeskabte polymerfibre er ekstremt elastiske og lette, hvilket gør dem til et godt valg for sko at bære efter fodkirurgi.

***Se Mere: Hvad Er Træsko? Tips til at gå på træsko

typer af post-op sko

hvilke sko skal man have efter bunion kirurgi? Her er tre almindeligt anbefalede postoperative sko til folk efter bunion kirurgi:

#1. Ortopædiske sko

ortopædiske sko er de konventionelle, bueunderstøttende, brede og støbte imødekommende sko, der typisk kræves efter fodkirurgi.

#2. Standard atletisk sko

du kan også bære en mere imødekommende atletisk sko. Disse sko skal også have robuste mellem – og ydersål for at absorbere stød og give den buestøtte, der kræves til slid hele dagen.

#3. Post-Op Sandaler

det passende par sandaler kan være nøjagtigt, hvad du har brug for for at komme dig efter operationen uden at ofre din sans for stil.

***se mere: Sådan blødgør du fødderne i eddike (2021 Guide). Brug af æblecidereddike til tåneglsvamp

Hvad skal du gøre efter bunionoperation i det første år?

gå ikke rundt barfodet overhovedet. I mindst de første 12 måneder efter at du har fjernet din gåstøvle, skal du altid bære sko eller støttende sandaler, når du bærer vægt. Bær altid buestøttende sko eller sandaler med indbygget buestøtte.

bær buestøtter eller brugerdefinerede orthotics til enhver tid. Korrekt konstrueret brugerdefinerede orthotics vil hjælpe med at reducere skadelige belastninger i storetåen fælles og forbedre fælles bevægelse. En god over-the-counter arch support vil også hjælpe, men ikke så meget som en skræddersyet ortotisk.

brug rockersålesko, hvis du stadig oplever smerter på trods af brugen af ortotik eller buestøtter. Rocker såler vil minimere fælles bevægelse og derved reducere fælles stress.

du behøver ikke at bære rockere hele tiden, og du vil ofte øge bevægelsen i stortåleddet. Men hvis du stadig er i ubehag, kan rocker sko hjælpe med at reducere kraft i leddet under helingsprocessen.

***Se Mere: Hvorfor Er Min Anden Tå Skæv? Hvordan Rette Skæve Tæer Uden Kirurgi?

konklusion

det kan være svært at finde den perfekte sko—men det behøver det ikke være. Vigtigst er det, at du vil have en sko, der vil bevare din fods langsigtede sundhed og hjælpe med genopretningsprocessen, hvilket sikrer, at din operation var en succes.

desværre, med så mange alternativer til rådighed, kan det være svært at vælge, hvad sko til at bære efter bunion kirurgi. Ved at følge rådene i denne vejledning kan du være sikker på, at du vælger den ideelle post-op-sko til dine behov.