03 Nov Hvad Skal Du Have Til Din Pilates Reformator Træning?
(kilde: pinterest.com)
har hovedpine på hvad man skal bære til klassen hver gang uden at se kedeligt ud? Når alt kommer til alt, iført en stylist outfit, mens du træner, vil motivere os yderligere. Uanset hvilken øvelse du laver, vil du gerne se godt ud og føle dig godt tilpas på samme tid. Her er nogle stylingtips og forslag, som vi har samlet for at gøre den frygtelige følelse af at blive klar til en øvelse til en sjov i stedet.
farvekombinationer
at vide, hvad farvekombinationer og ser godt sammen kan op dit outfit med en enorm hak. Her er nogle outfit forslag, der er i trend lige nu! Køb på Reebok online butik for at få din stash!
(kilde: DK.stayglam.com)
(kilde: www.menshealth.com)
2. Type påklædning
at have passende træningstøj er vigtigt for at få det bedste ud af din træning. Så behøver du ikke bekymre dig om, at tøj er i vejen for dine Pilates bevægelser. I en Pilates-klasse ønsker vi, at vores påklædning skal være relativt passende, så vores holdning let kan ses af både os selv og instruktørerne. På denne måde kan korrekt korrektion udføres, hvis det kræves. Derudover ønsker vi bestemt ikke, at enderne af vores top skal blive fanget i fjedrene eller stropperne! Brug af strømpebukser eller trackpants anbefales også, da mange bevægelser kræver benløft. Her er nogle outfit forslag:
(kilde: modatrithan.atspace.co.uk)
(kilde: today.com)
(kilde: popsugar.com)
(kilde: GK)
tilbehør
ud over at have et fantastisk outfit, vil det være en ekstra bonus at afslutte udseendet med ekstra tilbehør, der er passende og relevante. Vi foreslår følgende.
a) Fitness Trackers
det er et ur og en træningspartner alt sammen! Vi er forkælet for valg, få en, der supplerer din personlige stil og giver dig mulighed for at spore alle typer fysiske aktiviteter.
b) pandebånd
du ved, hvor irriterende det er at have dit hår i dit ansigt, mens du laver dine elefanter på reformatoren. Hold det væk med et stilfuldt pandebånd, der supplerer ethvert outfit!
c) anti-slip sokker
sokker er et must på Pilates klasser. Sokker hjælper dig med at absorbere sved og giver også friktion på maskinerne. Vi anbefaler stærkt skridsikre tåsokker til mobilitet og greb.
d) vandflaske
vi anbefaler, at du drikker mindst 3 liter vand hver dag. Hvis du bærer din flaske rundt med dig, sikrer du, at du drikker op til 3 liter væske dagligt. Du er velkommen til at genopfylde dit vand i vores studie.
e) Fitnesshandsker
for folk, hvis håndflader kan blive svedige under træning, kan skridsikre fitnesshandsker være nyttige. Svedige palmer kan forårsage unødvendige ulykker, mens du arbejder på reformatoren. Derfor, iført skridsikker fitnesshandske, der ikke kun kan absorbere vores sved, men også for at give os friktionen for stabilitet i løbet af klassen, anbefales.
(kilde: amazon.com)
(kilde:
at få et nyt træningsudstyr kan være en del af dit ritual for at komme i gang med et regelmæssigt fitnessregime. Vi har inkluderet et Reebok-gavekort, der giver dig ret til $10 fra den samlede regning med et minimumsudgifter på $80 i en enkelt kvittering (andre vilkår kan gælde) som en del af din 28 Days Pilates Challenge-Velværetaske. Grib muligheden for at få noget for dig selv som en belønning for at forblive engageret i 28 dage Pilates Challenge!
husk at blokere book dine klasser for November og December 2015 for at sikre, at du opfylder de 28 klasser!