her er et par links, der kan hjælpe dig:
http://www.wikihow.com/Dress-for-Skiing
http://skiing.about.com/od/skigear/ss/layers.htm
https://www.skiutah.com/resources/4th-grade-fitness-program/index.html/How_to_Dress.pdf
vær opmærksom på, at mange begyndende skiløbere faktisk overdress. De bruger en masse ekstra energi skiløb, fordi det er en aerob sport og endnu mere, når du er ny til det. De bliver varme, sved, og så fryser sveden, hvilket gør dem kolde. Så lagdeling er virkelig vigtigt for at justere.
men de fleste mennesker får deres kerne rigtigt. Det er hænder, fødder og hoved, de laver fejl på.
fødder: kun et par mellemstore sokker. For mange sokker, og du ender med at begrænse blodgennemstrømningen til dine fødder. Mangel på blodgennemstrømning er en sikker måde at have kolde fødder på. Gå heller ikke med at stikke noget andet ned i dine støvler, når du står på ski. Bukser kommer ud og går over din støvle. Jeg har et par sneklædte sokker. Som nævnt i ovenstående links, noget der væger fugt væk fra mine fødder. Ikke Bomuld. Enten uld eller en af de moderne syntetiske stoffer. Og selvom jeg er skiløbere, kan jeg stadig lide den sok, der markedsføres til sneboarding bedre end de sokker, der markedsføres til skiløb. Jeg kan bare lide deres fornemmelse på mine fødder, og deres længere længde på kalven på mit ben.
hænder: Mine hænder har tendens til at forblive varmere end de fleste, så 80% af tiden bærer jeg bare en let handskeforing. Men som nybegynder endnu vigtigere end vægt er, at de vil holde dine hænder tørre, når du falder i sneen. Så får ikke noget, der kommer til at fungere som en svamp. (Ingen strikkede handsker eller vanter.) Du vil have noget, som sneen kan børstes af. Normalt betyder dette en nylonstofskal til det ydre lag. Vanter er varmere end handsker, men jeg er villig til at ofre lidt af det for de enkelte fingers ekstra fingerfærdighed. Hvis det er ekstremt koldt, bærer jeg en tung vandtæt mitten og derefter en let handskeforing inde i det. Nogle mennesker sværger ved de håndvarmepakker, du kan indsætte i dine handsker.
hoved: OK, Jeg vil bare sige det, du vil have en hjelm. Forhåbentlig har du aldrig brug for det, men du vil ikke tage chancen. Jeg havde aldrig en i årevis, men da jeg begyndte at undervise, begyndte jeg at bære en. Jeg er faldet to gange i de sidste otte år. Slå mit hoved på bare en af dem, men det tager kun en gang. Det er bare ikke risikoen værd. Nu finder jeg ud af, at problemet med en hjelm sjældent er, at mit hoved bliver for koldt. Mere sandsynligt for varmt. Men jeg lever med det. På kolde eller blæsende dage er en tynd balaclava generelt tilstrækkelig til at tage chillen ud. En halsbånd kan dække enhver åben hud mellem din frakke og din hjelm, men med en balaclava er dette sjældent et problem.
ansigt: balaclava nævnt ovenfor tager sig af ansigtet det meste af tiden. Du kan få disse med et åbent ansigt eller med et stykke, der dækker næsen. Jeg foretrækker det åbne ansigt. For øjnene få et godt par beskyttelsesbriller. Det betyder dobbelt paneret for at forhindre tåge. Forskellige farver af linser fungerer bedre under forskellige lysforhold. Af den grund, med så meget skiløb som jeg har jeg flere forskellige billige par. Du kan også få dyrere par, der har udskiftelige linser. Men jeg bærer dybest set to forskellige par. Den ene har en polariseret linse, som jeg bærer på solrige dage. Den anden er en klar linse, som jeg bærer om natten eller på overskyede dage, hvis jeg stadig har brug for et par beskyttelsesbriller. Nogle dage har jeg slet ikke brug for beskyttelsesbriller og kan erstatte et simpelt par polariserede solbriller.