Ultima actualizare la 25 August 2021 de
murăturile sunt alimente sănătoase care ajută la prevenirea creșterii caloriilor, la evitarea tensiunii arteriale și la prevenirea riscului de cancer de splină. În plus, murăturile ajută la conservarea alimentelor mai mult timp prin utilizarea legumelor, condimentelor și fructelor.
murăturile vă ajută să vă ușurați digestia, deoarece au bacterii foarte utile care ajută la accelerarea procesului de digestie. Ele sunt, de asemenea, o soluție excelentă pentru femeile însărcinate care au boală de dimineață incontrolabilă prin reducerea greaței și vărsăturilor.
va trebui să fiți atenți atunci când luați murături pentru a evita consumul celor expirate. Asigurați-vă că citiți cu atenție semnele discutate mai jos pentru a vă ghida cum să spuneți dacă murăturile sunt rele înainte de a le mânca.
- Murăturile Pot Merge Prost?
- deci murăturile expiră?
- 6 semne care indică muraturi sunt rele
- miros urât
- barbotarea în borcan și capacele bombate
- schimbarea culorii
- schimbarea texturii oțetului/ saramurii
- schimbarea gustului
- Data de expirare
- modalități de a preveni murăturile să se înrăutățească
- beneficiile murăturilor
- controlează diabetul
- reduceți riscul de infecții cu drojdie
- îmbunătățește pierderea în greutate
- reduce riscul de cancer la splină
- stimulează sănătatea intestinului
- mănâncă murături bune
Murăturile Pot Merge Prost?
murăturile pot merge prost, dar dacă murăturile dvs. sunt refrigerate și depozitate într-un borcan, acestea vor dura aproximativ 2 ani. Motivul pentru aceasta este că murăturile sunt puse printr-un proces de decapare. Castraveții sunt înmuiați și fierți în saramură (apă sărată) și apoi sigilați bine într – un borcan-creând murături.
deci murăturile expiră?
pe scurt, dacă deschideți un borcan de murături și le păstrați corect (într-un borcan sigilat, la frigider), veți putea păstra murăturile până la doi ani. Dacă vă deschideți murăturile și nu le depozitați corect, murăturile vor expira și vor merge prost.
6 semne care indică muraturi sunt rele
miros urât
acesta este un oftat care vă va ajuta cu privire la modul de a spune dacă muraturi sunt rele. Acesta este un semn că fermentația este în proces. Murăturile fermentate sunt periculoase pentru sănătatea ta, așa că va trebui să arunci toate borcanele cu un miros neplăcut.
fermentarea în murături este permisă, dar mirosul rânced care vine cu acesta este un indiciu clar că sunt prezente bacterii dăunătoare. În cazul în care simțiți mirosul rău din borcanul de murături, nu încercați să le mâncați atâta timp cât există un miros neplăcut. Poate provoca mai mult rău corpului tău. Etichetați data la care ați făcut murăturile pentru a putea selecta cele care au ajuns la data de expirare.
barbotarea în borcan și capacele bombate
dacă vedeți bule în borcanele de conserve și nimeni nu le-a scuturat, atunci aceasta este o bifă roșie despre cum să spuneți dacă murăturile sunt rele. De asemenea, prezența capacelor bombate în camera de depozitare indică pericol, deoarece murăturile depozitate în interiorul unui astfel de borcan sunt deja greșite. Prea mult acid în murături creează presiune și, dacă vasul nu poate menține această presiune, va trebui să izbucnească.
în cazul în care medicul dumneavoastră v-a sfătuit să luați murături pentru sănătatea dumneavoastră, atunci în această zi va trebui să pregătiți cele proaspete. Nu folosiți ingrediente acide, deoarece acestea vă vor face murăturile să explodeze din nou. Același caz se aplică dacă găsiți că borcanul dvs. de depozitare are un sigiliu rupt, nu luați murăturile în interior. Ele vă pot înrăutăți sănătatea, așa că aruncați toate borcanele care nu sunt în forma perfectă.
schimbarea culorii
acesta este un mod automat de a spune dacă murăturile sunt rele. Schimbarea culorii indică pericol, deoarece ciuperca trebuie să fie prezentă. În cazul în care aveți îndoieli, confirmați verificând că murăturile sunt luminoase. Dacă sunt plictisitoare și moi, aruncați toate borcanele cu efect similar.
asigurați-vă că aruncați borcanele; niciun copil nu poate avea acces la ele. Puteți săpa o groapă și le puteți acoperi sau puteți pune colectorii de gunoi să le aleagă imediat. Copiilor mici le place să se joace cu astfel de borcane și este periculos pentru ei să mănânce ceea ce găsesc în interior. Prin urmare, pe măsură ce vă satisfaceți sănătatea, asigurați-vă că nu poluați mediul în acest proces.
dacă vă dați seama că murăturile au format o căptușeală deasupra, goliți imediat camera de depozitare aruncându-le în mod corespunzător. Murăturile proaspete nu au acoperire, în ciuda tipului de ingredient pe care l-ați folosit.
schimbarea texturii oțetului/ saramurii
acesta este un alt mod minunat de a spune dacă murăturile sunt rele. Poate fi dificil să spui textura saramurii sau a oțetului, dar dacă acordați o atenție mai mare, veți observa. Când păstrați aceste murături, lichidul din borcan este întotdeauna gros.
în cazul în care găsiți că lichidul este brusc subțire și asemănător apei, acesta este un indiciu că există o problemă. Nu luați murăturile mai degrabă aruncați-le. Acest lucru vă va salva de la obtinerea corpul tau la mai multe probleme.
schimbarea gustului
v-ați întrebat cum să spuneți dacă murăturile sunt rele? Trebuie doar să deschideți borcanul și să gustați. Sunt sigur că știți cum gustă inițial când sunt proaspete, așa că, dacă găsiți o aromă diferită, fie fără gust, fie cu gust amar, nu le luați.
prin urmare, dacă ați avut alte borcane în camera de depozitare, va trebui să le verificați. Verificați dacă au un gust similar pentru a evita depozitarea murăturilor deja expirate.
Data de expirare
asigurați-vă că verificați data de expirare înainte de a cumpăra murături instant. Data de expirare este una dintre modalitățile recomandate de a afla dacă murăturile sunt rele. Producătorul va indica întotdeauna data exactă. Nu cumpărați chiar dacă murăturile par a fi în stare perfectă.
în cazul în care observați că data de expirare nu este originală, nu cumpărați. Aceasta înseamnă că murăturile ar fi putut expira cu mult timp în urmă. Murăturile expirate sunt mai susceptibile să vă provoace mai mult rău decât bine. Prin urmare, să nu le alegeți orbește pe contoarele magazinului dvs. înainte de a verifica. Un borcan de murături fără dată de expirare nu poate fi considerat rezonabil.
modalități de a preveni murăturile să se înrăutățească
asigurați-vă că puteți pune murăturile într-un borcan sigilat.
scoateți inelele înainte de a depozita murăturile, astfel încât să puteți ști când sigiliul are o fisură. Când inelul este încă pornit, nu puteți observa un sigiliu rupt, deoarece se formează imediat.
după conservare, murăturile dvs. le depozitează într-o cameră întunecată, în care temperaturile nu se schimbă.
dacă un borcan nu s-a sigilat corect, asigurați-vă că nu îl păstrați, ci mâncați murăturile înainte de a se termina 24 de ore. Aceasta este pentru a vă asigura că sunt luate când sunt proaspete.
un sigiliu bun nu se mișcă din borcanul de conserve, în timp ce un sigiliu slăbit se va mișca rapid.
beneficiile murăturilor
murăturile au atât de multe beneficii pentru sănătate încât toată lumea trebuie să știe. Ați știut deja cum să detectați murăturile rele din punctele discutate mai sus. Deci, acum Puteți vedea beneficiile fantastice care sunt asociate cu murăturile. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.
controlează diabetul
murăturile ajută la controlul glicemiei, deoarece au carbohidrați și calorii scăzute. Asigurați-vă că mâncați murături în fiecare zi dacă aveți diabet. Vă va fi ușor să vă ocupați de efectele care apar.
reduceți riscul de infecții cu drojdie
infecțiile cu drojdie sunt încăpățânate și devine atât de greu să le vindeci complet. Fiecare femeie în vârstă de reproducere a întâmpinat o infecție cu drojdie. La un moment dat, drojdia este normală în organul productiv, dar dacă devine excesivă, atunci este necesară asistență medicală.
prea mult aport de antibiotice declanșează infecția cu drojdie incontrolabilă. Consumul regulat de murături ajută la menținerea drojdiei sub control și, de asemenea, previne reapariția.
îmbunătățește pierderea în greutate
ești acolo și vrei să slăbești? Asigurați-vă că încercați să luați murături în fiecare zi. Poate că ați încercat toate tipurile de moduri de a pierde în greutate, dar acestea nu funcționează. Murăturile te vor ajuta să slăbești atât de repede.
va trebui să adăugați exerciții simple, cum ar fi jogging, sit-up-uri, dans și mers pe jos. Asigurați-vă că luați o dietă echilibrată care vă va ajuta să accelerați procesul de a avea un corp potrivit.
reduce riscul de cancer la splină
astăzi toată lumea este speriată de cancer, luând astfel în serios fiecare precauție și prevenire. Pentru a preveni cancerul de splină, faceți murăturile o masă zilnică în viața voastră. În plus, va trebui să trăiești o viață sănătoasă și să mergi la un control pentru a te asigura că sănătatea ta generală este în regulă.
splina ajută la menținerea imunității generale a corpului; prin urmare, dacă o boală o atacă, întregul corp va fi, de asemenea, slab și bolnav. Murăturile ajută splina, deoarece produc febră prebiotică și bacterii probiotice care vă ajută splina să se ferească de riscul de cancer.
stimulează sănătatea intestinului
murăturile au numeroase beneficii pentru sănătate și fiecare suflet viu trebuie să le facă o masă de zi cu zi. În cazul în care aveți ulcere, murăturile ajută la reducerea durerii și la crearea unei căptușeli în stomac vindecând toate ulcerele.
în plus, murăturile ajută la prevenirea cancerului de stomac. Aportul regulat de murături ajută pacienții cu cancer de stomac să poată controla durerea atâta timp cât iau murături zilnic.
în cazul în care suferiți de constipație, încercați să luați murături în fiecare dimineață, deoarece acestea vor ajuta la reducerea constipației. Veți avea întotdeauna o digestie ușoară și o senzație răcoritoare în stomac.
mănâncă murături bune
aveți deja unele dintre cele mai bune modalități de a verifica dacă murăturile dvs. sunt în stare bună. Dacă vă plac murăturile, veți fi de acord cu mine că este mai bine să le aveți de casă. Asigurați-vă că murăturile dvs. nu depășesc o lună în camera de depozitare. Acest lucru vă va ajuta să nu mâncați murături care sunt deja rele.
asigurați-vă că vizitați camera de depozitare zilnic pentru a verifica dacă murăturile dvs. au semne contrare. Acest lucru vă va ajuta să le scoateți de pe raft înainte ca oricine altcineva să mănânce murăturile proaste fără cunoștințe. Învățați-vă membrii familiei cum să verifice dacă murăturile sunt în stare bună.