zde‘ jak Shaun White geniálně upravil svou tréninkovou rutinu tak, aby zůstal napřed

pokud jde o snowboarding, Shaun White je jméno, které je třeba znát. On je 3 čas olympijský zlatý medailista v halfpipe snowboarding. White je také nejvíce zdobený snowboardista a drží rekord pro vítězství v nejvíce x hrách.

navíc, pro snowboardista cum bruslař prochází nějakým přísným tréninkem, aby zůstal fit ve věku 35 let. Jakým tréninkem prochází, aby byl medailový? Pojďme to zjistit.

Shaun White tréninkový režim

White byl do snowboardingu od mladého věku 6. Debutoval na 200o Winter X Games a od té doby získává medaile. Na Zimních olympijských hrách 2006 získal zlatou medaili a v roce 2010 obhájil titul.

během olympijských her v Soči 2014 se však nemohl dostat na medaili a byl zklamán. Tehdy se rozhodl změnit svůj tréninkový režim.

White v roce 2018 v Pchjongčchangu toužil po medaili a moc ji chtěl vyhrát. Překonfiguroval celý svůj tréninkový režim snowboardingu v zimě a bruslení a surfování v létě.

sportovec si najal osobního trenéra pro sebe a trénoval den a noc s jediným cílem v jeho mysli. Dva dny trénoval postupně a teprve pak si odpočinul. To pomohlo Whiteovi opravdu získat tuto výhodu nad svými konkurenty.

to vše se vyplatilo, když byl Shaun White obléknut zlatou medailí na Zimních olympijských hrách v Pchjongčchangu 2018. Bylo tam hodně obav ohledně jeho výkonu, ale dokázal, že se všichni mýlí a prostě šel pro to zlato.

White je jedním z sportovců, na které je třeba dávat pozor na nadcházející zimní olympijské hry, které se budou konat v Pekingu. Bude to jeho 5. olympiáda, a White má oči opět upřené na zlatou medaili!

Shaun White jako profesionální bruslař

White je také skvělý skateboardista a tuto dovednost se naučil od svého velkého bratra, který byl také v bruslení. Profesionální bruslař Tony Hawk se spřátelil s 9letým Shaunem Whitem a pomohl mu proměnit se v profesionálního bruslaře.

profesionální bruslař vynikal v soutěžích během své skateboardingové kariéry. Získal také titul šampióna American Sports Tour. Dodatečně, White byl první osobou, která soutěžila a vyhrála letní i zimní X hry ve dvou různých sportech.

White už dříve prozradil, že zvažoval účast na skateboardingu v Tokiu 2020. Je to poprvé, co byl skateboarding představen na olympijských hrách. Sportovec se však rozhodl zaměřit se na snowboarding a brzy se objeví Zimní olympijské hry v Pekingu.