věci snů: nejlepší výplň polštářů pro každý typ pražce

možná přemýšlíte o vyhození starých polštářů ve prospěch nových, pohodlnějších. Chcete jen něco vhodnějšího, něco lepšího pro váš krk a záda celkově. Při výběru dokonalého polštáře však musíte zvážit mnoho faktorů. Možná jste uvažovali o získání polštářových kostek pro boční pražce, pokud to byla vždy vaše preferovaná poloha na spaní, a jste si vědomi, že něco příliš měkkého by jinak vedlo k přitěžujícímu ztuhlému krku. Pokud jste spáč žaludku, možná jste zkusili spát bez polštářů – a pak si rychle uvědomili, že to jen klade důraz na krk a záda. Možná jste studovali výhody kolenních polštářů, pokud máte chronickou bolest zad. Pokud se probudíte s bolestmi hlavy nebo bolesti krku nebo zad nebo se stále cítíte unavení, víte stejně jako kdokoli, že polštáře nejsou pro všechny vhodné. Výběr správného polštáře, který dokonale vyhovuje vašim potřebám a preferencím, je důležitý.

Loft není jediným faktorem, který byste měli zvážit při nákupu nového polštáře. Materiál použitý k vycpávání polštáře by měl být stejně důležitý jako podkroví a tvar. Ve skutečnosti, 2014 National Institutes of Health článek studoval právě to a zjistil, že ano, polštář nádivka hraje klíčovou roli v kvalitě spánku. Ale s tolika druhy materiálů používaných k výrobě polštářů, jak víte, který je pro vás ten pravý? Promluvme si o nádivce.

polštáře dolů

dole je měkčí peří pod horní vrstvou peří ptáka a je to klasická výplň polštáře. Down je neuvěřitelně měkký a načechraný a cítíte se, jako byste spali na oblaku. I když je to první materiál, na který obvykle myslí, když myslí na plnění polštářů, dolů není pro každého to pravé. Dolů je obvykle nejlepší pro záda a žaludek pražce, kteří potřebují měkký polštář, který udržuje jejich páteř ve správném zarovnání. Není to tak skvělé, nicméně, pro boční pražce, kteří potřebují trochu více podkroví a pevnosti. Pojďme to rozebrat.

Pros plnění dolů

• nabízí bezkonkurenční měkkost. Down je jedním z nejpohodlnějších materiálů, což je důvod, proč je tak populární v matracích, polštářích a kabátech.
• přírodní a udržitelné. Dolů se obvykle provádí bez chemikálií. Jen se ujistěte, že polštář, který chcete koupit, je předem organický a chemický.
• dlouhotrvající. Postarej se o svůj polštář a postará se o tebe. Při správném TLC mohou polštáře trvat asi 15 let.

nevýhody plnění dolů

• drahý. Polštáře jsou drahé ve srovnání s některými jinými vyrobenými možnostmi.
• příliš měkké? U postranních pražců může být měkkost zpočátku pohodlná, ale můžete se probudit bolavě nebo se sevřenou jednou stranou krku. Měli byste hledat polštář s pevnějším materiálem a vyšším podkrovím.
• je to živočišný produkt. Pokud jste vegan-vědomý kupující, down pravděpodobně není pro vás to pravé.
• vyžaduje chmýří. Down polštáře může jít byt v průběhu času, a někdy je třeba znovu načechraný. Na druhou stranu, načechrání dolů polštář je velký stres odlehčovací.
• obtížně se čistí. Házení polštáře do domácí pračky je rychlý způsob, jak ji zničit.
• spí horké. Down nenabízí cirkulaci vzduchu, kterou nabízejí některé jiné materiály, takže horké pražce se mohou v noci příliš zahřát.

péřové polštáře

první otázka, kterou má většina lidí při zkoumání péřových polštářů: jaký je rozdíl mezi peřím a dolů? Odpověď je anatomie: dolů je měkčí vrstva pod horní vrstvou a peří je materiál vyrobený z křídla a zadního peří ptáka. Možná se to nezdá, ale to je klíčový rozdíl. Bohužel (pro vaši peněženku) většina odborníků naznačuje, že péřové polštáře jsou teoreticky lepší než v praxi, a doporučují upustit peníze navíc na polštáře, než se snažit ušetřit na peří.

výhody plnění peří

• levnější. Pokud se vám líbí výhody péřových polštářů, ale jsou vypnuty cenou, podívejte se na péřové polštáře.
• pevnější než dolů. Stejně jako měkkost dolů, ale chcete něco pevnějšího? Peří je pevnější, horní vrstva peří na ptákovi, takže péřové polštáře nabídnou pevnost, kterou péřové polštáře postrádají.

nevýhody plnění peří

• je něco, co mě strká? Na rozdíl od peří má peří v sobě ostny a není neobvyklé, že jednotlivá peří začnou vystrkovat z polštářů a do vás. Většina lidí dává přednost tomu, aby se probudila lechtáním a poškrábáním na krku uprostřed noci.
• není to dlouhodobé. Peří nedrží úplně jako dolů, takže z toho nedostanete tolik let-ani se správným TLC. To znamená, že v dlouhodobém horizontu, může být výdaje více na péřové polštáře, než byste měli, pokud jste si původně koupil dolů polštář.
• není vhodné prát v pračce. Péřové polštáře jsou podobné péřovým polštářům v tom smyslu, že je obtížné je čistit a nelze je hodit do domácí pračky.
• spí horké. Opět, podobně jako péřové polštáře, péřové polštáře nejsou Prodyšné a mohou vás při spánku zahřát.

latexové polštáře

Latex je skvělou náplní polštářů z různých důvodů, ale možná jedním z nejlepších důvodů je to, že představují méně bolesti při bdění než jiné materiály. Latex je pružný, ale pevný a je skvělý pro boční pražce, protože zůstává pevný, dokonce i pro nejtěžší a široké rameno.

Pros latexové výplně

• si zachovává svůj tvar. Boční pražce, kteří se často ocitnou skládací polštář na polovinu, nebudou muset s latexovými polštáři. Latexové polštáře mají často vysoké podkroví a nemusíte se obávat, že se zhroutí, když si lehnete.
• bezkonkurenční pevnost. Žaludek a zadní pražce pozor, ale tyto polštáře jsou pevné, zatímco stále odpovídají hlavě a krku. Pokud jste žaludek nebo zadní spáč, který miluje pocit latexových polštářů, ujistěte se, že dostanete jeden s velmi nízkým podkrovím.
• snižte ztuhlost a bolest krku a zad. I když se všichni rádi cítíme v posteli, naši předkové lovců a sběračů to měli správně: čím pevnější a tvrdší materiál spíme, tím lépe pro naše tělo. Naštěstí se latex necítí tak tvrdě jako země, na které naši předkové spali.
• spí v pohodě. Latex nedrží teplo, takže budete mít pocit, že spíte celou noc na chladné straně polštáře. Pražci, kteří se v noci zahřejí, budou rádi spát na latexu.

nevýhody latexové výplně

• může být pro některé pražce příliš pevná. Latex je pevný, ale pružný, takže je velmi pohodlný pro mnoho pražců. Pro pražce, kteří se chtějí ponořit do polštáře, bude latex příliš tvrdý.
• co je to za smrad? Může to být váš latexový polštář. Latex může mít chemický zápach, když ho poprvé vyjmete z krabice,takže ho budete muset několik dní nechat vyvětrat. Vůně však zmizí-buďte trpěliví.
• je to běžný alergen. Latex je poměrně častým alergenem. Pokud jste v minulosti zaznamenali nežádoucí účinky na latex, přeskočte tento polštář. Anafylaktický šok se nemíchá dobře s dobrým spánkem.

paměťové pěnové polštáře

výhody paměťové pěny jsou pozoruhodné a četné, že zcela změnila polštářovou hru. Když přemýšlíme o paměťové pěně, myslíme na tu dokonale pěstěnou ruku, která tlačí do matrace, pak se matrace pomalu odrazí zpět do původního tvaru. Nebo, možná, osoba, která skáče na čisté, bílé matraci se sklenkou vína stojící vzpřímeně, nehybný, na druhé straně. Zatímco tyto příklady jsou hyperbolické (kdo nechává sklenici červeného vína na matraci ? Upřímně?), paměťová pěna je docela skvělý materiál pro matrace i polštáře.

Pros paměťové pěny

• perfektní směs měkkosti a pevnosti. Paměťová pěna se vytvoří na hlavě a krku, ale neztratí svůj tvar.
• může zmírnit chrápání. Protože paměťová pěna udržuje hlavu a krk v souladu s páteří, udržuje dýchací cesty otevřené a omezuje chrápání.
• hypoalergenní. Pokud máte rádi latex, ale máte alergii na latex, paměťová pěna může být skvělou alternativou.
• zachovává tvar. Možná zjistíte, že se potápíte polštářem, jak noc pokračuje – ne paměťová pěna.

nevýhody paměťové pěny

• postrádají prodyšnost. Paměťová pěna může spát horká, protože nenabízí dobrou cirkulaci vzduchu. Horké pražce by to měly mít na paměti při pohledu na polštáře z paměťové pěny. Pokud jste však nastaveni na paměťovou pěnu, ale spíte horko, existují možnosti, které vás uspokojí.
• páchnoucí. Stejně jako latex, čerstvá paměťová pěna z krabice může cítit jako chemikálie a potřebuje několik dní vysílat. Nechceš položit hlavu na polštář, který smrdí, že ne?
• drahé. Paměťová pěna je dražší než některé jiné možnosti, i když existuje několik skvělých možností pro pražce s rozpočtem, také.
• těžký. Paměťová pěna může být docela těžká, a když jste v polovině spánku ve 3 ráno a snažíte se upravit polštář, může to být nepříjemné.

polyesterové vláknité polštáře

Polyesterová vláknitá výplň je také známá pod značkovým názvem Poly-Fil. Pravděpodobně znáte polyesterové vlákno, protože se běžně používá v panenkách, vycpaných zvířatech a řemeslech. Budete se muset zeptat sami sebe-chcete mít pocit, že spíte na jedné ze svých dětských hraček? Odpověď pro některé z nás je pravděpodobně … možná ano.

Pros polyesterových vláken

• Nejlevnější venku. Polyester fiberfill je jedním z nejlevnějších materiálů, které můžete získat v polštáři. Ve skutečnosti si můžete vyzvednout 32-unce pytel Poly-Fil z místního Joann tkaniny.
• velmi lehké.
• Ano, můžete ho hodit do praní. Pokud hledáte snadný polštář na čištění a péči, polyesterové vláknité polštáře jsou definitivní volbou.

nevýhody polyesterových vláken

• je to levné. Polyesterové vlákno je levné a cítí se tak, také.
• Clumpy. Polyesterová vlákna se shlukují dohromady a můžete mít pocit, že uvnitř polštáře se hromadí uzly, což může způsobit bolest krku, pokud polštář znovu neupravíte a neupravíte.
• krátká životnost. Tento materiál není vysoce kvalitní a jeho životnost je toho důkazem.
• spí horké.
• Vyrobeno z chemikálií. Vzhledem k tomu, polyester fiberfill je vyroben s mnoha různými chemikáliemi, budete muset zajistit během procesu nákupu, že váš polyester fiberfill polštář je bezpečné spát na každou noc. Poslední věc, kterou chcete udělat, je dýchat škodlivé chemikálie po dobu osmi hodin každou noc.

pohankové polštáře

Pokud nejste obeznámeni s tímto typem polštáře, může to zpočátku znít divně. Ale pohanka trup je populární výplňový materiál pro polštáře, a to z dobrého důvodu. Pohankový trup se vyrábí odstraněním skořápky semen pohanky. Aby bylo bezpečné použití pro polštáře, je trup pohanky vyčištěn a nečistoty odstraněny. Tyto polštáře jsou skvělé pro boční pražce a zadní pražce, ale obvykle příliš pevné pro žaludeční pražce.

klady pohankových polštářů trupu

• vysoce podpůrné. Trup pohanky je měkký, ale stále je odvozen ze semene, takže je pevné a podpůrné udržovat páteř v zarovnání a zmírnit bolest při probuzení.
• spí v pohodě. Dává to smysl: trup pohanky nezachovává teplo a je vysoce prodyšný, takže horké pražce budou mít prospěch.
• dlouhotrvající.
• Nastavitelný loft. Pohanka trup je více přizpůsobitelný a nastavitelný než jakýkoli jiný polštář. Pokud je příliš pevná, můžete jednoduše odstranit některé z trupů pohanky. Pokud je to příliš měkké, pohankový trup se snadno koupí na Amazonu a prostřednictvím jiných prodejců, takže si ho připravte podle svých představ.
• přírodní. Je vyroben ze semene; opravdu se nedostanete udržitelnější nebo přirozenější než to.

nevýhody pohankových polštářů trupu

• drahé. Pohankový trup může být drahý, ale můžete si odpočinout s vědomím, že kupujete kvalitní polštář.
• trup pohanky je hlučný. Být odvozen od semene, pohanka trup polštáře může dělat tichý švihání nebo šustění hluk, když se pohybujete nebo upravit polštář v noci.
• těžký. Hmotnost polštářů pohankového trupu závisí na tom, jak pevné a husté dáváte přednost polštářům, ale i ty nejtenčí pohankové polštáře jsou statné.

Microbead fiber polštáře

Microbeads jsou kontroverzní a zaslouženě. Před několika lety jste pravděpodobně viděli mikrokuličky ve všech druzích koupelnových výrobků; vaše mýdlo na ruce, mytí těla, mytí obličeje. Bylo to jako třpytky; bylo to všude. Mikrokuličky nebyly biologicky rozložitelné, takže zákon o vodě bez mikrobů z roku 2015 ukončil jejich použití v oplachovacích produktech na federální úrovni, i když některé státy umožňují biologicky rozložitelné mikrokuličky. Stále však najdete mikrokuličky v polštářích, pytlích na fazole a hračkách a materiál je přijímán pro úroveň pohodlí, kterou poskytuje.

Pros microbead vláknové polštáře

• odpovídají hlavě a krku. Tyto polštáře jsou pohodlné, protože budou tvarovat vaše tělo.
• Sleep cool. Stejně jako u jiných polštářů, které používají spoustu jednoho malého materiálu, nabízí vysokou úroveň prodyšnosti a udržuje vás v noci v pohodě.
• lehký. Polštáře Microbead jsou skvělé pro cestování. Mnoho cestovních polštářů používá z tohoto důvodu mikrokuličky.

nevýhody polštářů z mikrobeadových vláken

• mohou být hrudkovité. Korálky se mohou shlukovat, a možná zjistíte, že popadnete polštář a divoce ho třesete uprostřed noci, abyste redistribuovali korálky v polštáři.
• některé nejsou šetrné k životnímu prostředí. Microbeads mají špatný rap, protože jsou to malé kousky plastu. Některé mikrokuličky nejsou biologicky rozložitelné, což znamená, že části vašeho polštáře mohou přežít i vy. Ujistěte se, že váš polštář microbead fiber je naplněn biologicky rozložitelnými mikrokuličkami.
• páchnoucí. Microbead fiber polštáře mají stupeň off-plynování na první. Před použitím ho vyhoďte na terasu několik dní.
• krátká životnost. Microbeads zploštit s velkým použitím, takže můžete brzy ocitnete spí na plochém listu plastových kruhů.

po konečném výběru dokonalého, který vyhovuje a podporuje vaši preferovanou polohu pro spaní a potřeby, je důležité, aby vaše polštáře byly nadýchané, svěží a čisté, abyste mohli mít nejkvalitnější spánek.

Doporučení editorů

• Vyhněte se designu babičky — to je nejlepší způsob, jak kombinovat polštáře
• nejlepší vonné svíčky na podzim (pro každou místnost ve vašem domě)
• je polštářová kostka vhodná pro boční pražce-nebo jen další trend sání peněz?
• jaký typ stolu je nejlepší pro vaši malou domácí kancelář?
• 7 nejlepších matrací pro boční pražce, kteří potřebují podporu