život je zábava, když budete mít desítky sportů na vašem seznamu kbelíků. Samozřejmě, hraní některých sportů může být nudné, ale seznam indoorových sportů může na chvíli znovu vytvořit nové jiskry a nálady.
v dnešním kontextu, kdy stále čelíme pandemii. Proto jsou vnitřní sporty lepší než venkovní sporty. A ještě, některé indoorové sporty poskytují podobnou zábavu a zážitek jako venkovní sporty.
indoor sport má několik výhod, jako je fyzická zdatnost, Podpora kreativity, přináší dobré vibrace mezi přáteli a rodinou, a mnoho dalších.
pokud pracujete nebo studujete denně, budete chtít nějaké vzrušení a něco, co může odstranit vaši pozornost z práce a studia. Zde je nejlepším řešením vnitřní sport.
zde představujeme některé z nejlepších „10 úžasných indoorových sportů“ na světě, které musíte vyzkoušet jednou za čas.
úžasné indoorové sporty na světě
Bowling
sport je především o válcování míče a zasažení cíle. Nemusí to znít zajímavě, přesto se to zdá jednoduché, ale přináší úžasný pocit.
historie bowlingu sahá tisíce let. Mnoho lidí se však domnívá, že touha zaklepat bowlingový kolík s předmětem poprvé vznikla v lidstvu během doby kamenné.
dnes je bowling definován jako vnitřní aktivita, při které hodíte míč uličkou v naději, že srazíte deset kolíků. A obvykle se hrají na plochých dřevěných nebo syntetických površích.
ale je tu zvrat: nadhazovači známí jako keglers váží 10-16 liber. Hlavním cílem je udeřit míč co nejblíže ke značce.
Bowling je jedním z populárních sportů a jeho popularita ve světě stále roste. Současně je halový sport zbožňován 100 miliony jedinců všech věkových kategorií ve více než 80 zemích.
sport pomáhá uvolnit mysl i tělo. Je uspokojivé vidět piny padat-pomáhá zmírnit zadržený vztek a dokonce odvádí naši pozornost od našich každodenních starostí.
Top 15 Nejlepší Online hry nyní >>
Kabaddi
Kabadi pochází z Indie a je jedním z populárních sportů. Tento sport se původně hrál pouze v některých částech Asie, ale nyní se rozšířil po celém světě.
lidé z různých národů, jako je Španělsko, Keňa, Kanada, Argentina a Polsko(bez asijských zemí), také hrají sporty.
Kabaddi je týmový sport, který zahrnuje fyzický kontakt mezi dvěma týmy sedmi hráčů.
stejně tak je cílem sportu, aby jeden ofenzivní hráč, známý jako „raider“, narazil na polovinu hřiště soupeřova týmu.
poté označte co nejvíce svých obránců a vraťte se na vlastní dvůr, aniž by je obránci řešili.
bod je dán každému hráči označenému raiderem. Při blokování dává nájezdník druhé straně bod.
nicméně, Kabaddi je konečný multitasking sport. Při hraní musíte současně hrát útok, obranu a přemýšlet o sportovních nápadech.
v důsledku toho přirozeně zlepšuje vaši pozornost a multitaskingové dovednosti. Kabaddi je tedy jedním z úžasných sportů, které musíte vyzkoušet se svými přáteli a rodinou.
Volejbal
volejbal je skvělý sport, který vám pomůže zůstat fyzicky aktivní. Kromě toho, skupina přátel a rodiny s volejbalem přináší combo balíček zábavy.
volejbal je týmový sport, kde síť odděluje dva týmy po šesti hráčích. Podle organizovaných předpisů se každý tým snaží získávat body uzemněním míče na hřišti soupeřova týmu.
předávání míčků mezi týmy ostatních může znít jednoduše. Pravidlo je však ve sportu rozsáhlé.
nejprve hráč v jednom z týmů zahájí rally tím, že podává míč ručně.
pak se soupeř snaží zabránit tomu, aby se míč dotkl země a vrátil jej, aby pokračoval v rally.
výsledkem je, že se tým může dotknout míče až třikrát, zatímco jednotlivý hráč se může dotknout míče pouze dvakrát.
podobně je Volejbal populární po celém světě, ale je populární hlavně v Brazílii, Rusku, Srbsku, Kubě, USA, Itálii a mnoha dalších.
tento sport přináší zábavu a také vytváří komunikaci a spolupráci mezi různými lidmi. Podobně zlepšuje koordinaci rukou a očí, reflexy a rovnováhu.
Squash
Squash je druh sportu, který můžete hrát jednotlivě, ve dvojité formaci nebo mezi týmy. Mnoho lidí hraje squash, aby spálilo kalorie nebo zůstalo fyzicky aktivní.
podobně se hra hraje se standardními raketami na čtyřstěnném kurtu s malou gumovou koulí dvěma nebo čtyřmi hráči(pro čtyřhru).
hráči hry musí střídavě udeřit míč a udeřit na hrací plochy čtyř stěn.
cílem hry je zasáhnout míč způsobem, který brání soupeři v legitimním návratu.
více než 20 milionů jednotlivců hraje squash ve více než 185 zemích denně. Hra se však většinou hraje ve Spojených státech, Egyptě a Anglii.
Squash je jedním ze vzácných indoorových sportů, které nepotřebují velké množství lidí. A také poskytuje stejné výhody tělu i mysli.
některé z jeho výhod jsou, že zlepšuje kardiovaskulární zdraví, zvyšuje sílu, flexibilitu, koordinaci rukou a mnoho dalších.
kromě toho je hra zábavná a zajímavá, ale squashové kurty musí být rezervovány nebo objednány předem. Někteří to mohou považovat za příliš drahé, zatímco ti, kteří si to mohou dovolit, si to nesmí nechat ujít.
17 nejlepších zimních sportů na světě >>
Badminton
Badminton je jednoduchá a levnější verze squashu, kterou si můžete vychutnat s přáteli a rodinou doma. A vše, co potřebujete, je pár badmintonu, sítě a míčků.
nejprve je sport variantou raketového sportu, který se hraje mezi dvěma jednotlivci nebo mezi dvěma týmy po dvou hráčích, každý na obdélníkovém kurtu děleném sítí.
ale jak získat body? Je to docela snadné a zajímavé. Tady, vše, co musíte udělat, je udeřit raketu raketou a přistát raketu v polovině hřiště protilehlé strany.
Mějte však na paměti, že při hraní hry můžete provést pouze jeden úder za kolo. Další věc, kterou si musíte pamatovat, je, když noha hráče překročí čáru, považuje se za mimo kurt, ale je stále ve hře.
původ sportu lze také vysledovat zpět do starověkého Řecka, Číny a Indie a je spojen se starými dětskými hrami battledore a shuttlecock.
jednou ze základních výhod badmintonu je to, že zvyšuje svalovou sílu, díky čemuž jste silnější a fit.
nepřetržité pohyby odtud zvyšují svalovou hmotu a zároveň je tónují do přesného tvaru. Proto posiluje vaše jádro, telata, čtyřkolky a hamstringy.
Futsal
kdo nemá rád fotbal? Rozdíl mezi futsalem a fotbalem je futsal je indoor sport, zatímco fotbal je venkovní a potřebuje velkou plochu.
Futsal je úžasný a zajímavý sport, ve kterém proti sobě soutěží dva týmy pěti hráčů, z nichž jeden je brankář.
substituce jsou povoleny na dobu neurčitou. Na rozdíl od některých jiných halových fotbalových her se tento hraje na tvrdém hřišti s liniemi nakreslenými na něm; nepoužívají se žádné stěny ani desky.
mezitím jsou futsalové míče menší, tvrdší a mají nižší odraz ve srovnání s fotbalovými míčky.
Futsal (Five-A-Side Soccer) pochází z roku 1930 v Montevideu v Uruguayi, kdy Juan Carlos Ceriani vytvořil pět-a-side formu fotbalu pro soutěž mládeže v YMCAs.
podobně se hra hraje na basketbalových kurtech bez bočních stěn, uvnitř i venku. Výsledkem je, že tento sport také pomáhá zlepšovat rozhodovací schopnosti hráčů.
- těžší míč pomáhá zvýšit výkon.
- rozvíjí důvěru v hráče
- umožňuje hráčům být kreativní
- pomáhá v praxi fotbalu
zatímco sport může zvýšit společenské setkání a komunikaci, futsal je drahý ve srovnání s jinými sporty, protože budete muset postoupit nebo pronajmout futsalový soud.
Stolní tenis
jednoduchá hra, ale náročná a zábavná. Stolní tenis, široce známý jako ping pong, je jednou z nejvíce podceňovaných her, které zahrnují kombinované použití těla a mysli.
sport zahrnuje dva nebo čtyři hráče, kde je malý lehký míč zasažen tam a zpět na tvrdém stole. Míč je zasažen malou tenisovou pálkou, zatímco stůl je rozdělen sítí.
stejně tak musí hráči dovolit, aby se pingpongový míček jednou odrazil na své straně stolu. Pak, před vrácením míče, by se měl alespoň jednou odrazit na druhé straně.
podobně se uděluje bod, když hráč nevrátí ping pongový míček. Sport začal ve viktoriánské Anglii, kde byl vyvinut jako společenská hra po večeři mezi horní kůrou.
to bylo hlásil, že improvizované verze sportu byly vytvořeny v Indii britskými vojenskými důstojníky v rámci 1860s nebo 1870s, který pak nesl zpět do Spojeného království.
Ping Pong je spíše o mentalitě než o fyzické kondici. Hra zvyšuje duševní obratnost a bdělost a zlepšuje svaly a reflexy.
Box
je to jeden z fyzických kontaktních sportů, kde dva jednotlivci hodí své údery zpět na sebe. A znovu, sport je o vytrvalosti, síle, rychlosti, reflexech a rychlém myšlení.
Box zahrnuje dva lidi, kteří nosí rukavice, přilby, chrániče úst nebo jiné ochranné prostředky, zatímco na sebe házejí údery uvnitř ringu.
nemluvě o tom, že cílem hry je vyřadit soupeře a učinit je nehybnými, dokud rozhodčí nezapočítá do 10.
tento přímý kontaktní sport byl poprvé představen ve starověkém Řecku a byl uznán jako olympijský sport (BC 600-700).
na rozdíl od všeobecného přesvědčení, rané zprávy o původu boxu navrhují bitvy s holými klouby.
mezi výhody boxu patří skutečnost, že je to nejlepší sport pro zvýšení fyzické síly, zvýšení síly kostí a svalů. Podobně můžete spálit značné množství kalorií.
důvod, proč se lidé vyhýbají boxu, je, že se bojí, že budou zasaženi. Ale nemusíte se o to stresovat, protože box může být praktikován individuálně zasažením boxovacího pytle.
protože je to dobrý způsob, jak odstranit pot a stres ze života.
bojová umění
sledování filmů Jackie Chan a myšlení bojových umění je v pohodě? Samozřejmě, ale ve skutečnosti je to jeden z nejnáročnějších sportů.
bojové umění je disciplína a bojová praxe mezi dvěma jednotlivci pro sebeobranu, Boj, fitness, relaxaci a fitness.
sporty mají různé formy, jako je Judo, kickbox, Karate, Taekwondo, Jiu-Jitsu a mnoho dalších.
přestože čínská bojová umění mají dlouhou historii, zdá se, že bojové umění poprvé pocházelo od člověka v pravěku v Africe.
dnes jsou bojová umění populární po celém světě. Prvních pět dobrých pro výcvik bojových umění v Číně, Japonsku, Koreji, Brazílii nebo Izraeli.
bojová umění také pomáhají při zaostřování a ostření mysli. Podobně si můžete vybudovat své fyzické aspekty těla, jako jsou silné svaly, flexibilita, síla, obranná dovednost a mnoho dalších.
umění se může zdát nebezpečné a násilné, ale může být hráno klidně a vyhnout se fyzickým hádkám. Kromě toho můžete také použít bojové umění k rozvoji důvěry.
basketbal
rozhodně jeden z nejhranějších a nejoblíbenějších z mnoha; také příjemné, vzrušující a zábavné. Sportovat můžete uvnitř i venku.
sport se hraje mezi dvěma týmy pěti hráčů na velkém obdélníkovém kurtu. Hlavním cílem hry je získat body tím, že hodí míč uvnitř obruče.
stejně tak skupina, která skóruje nejpřednější, vyhrává sport. Můžete také hrát hru jednotlivě nebo s malou skupinou přátel.
ve svém domě si můžete vytvořit malé basketbalové hřiště a cvičit. Výhodou tohoto sportu je zlepšení motorické koordinace, flexibility a vytrvalosti. Zvyšuje také sílu, vytrvalost a flexibilitu.
Dr. James Naismith nejprve vyvinul sport. Cílem bylo vytvořit sport, který nebyl příliš namáhavý a zároveň poskytoval odpovídající fyzickou aktivitu.
13 nejlepší sportovní Anime všech dob >>
závěr
sportování v interiéru je nejlepší způsob, jak se zbavit stresu a tlaku, zejména v takové době. Hlavní výhody indoorového sportu jsou, že odstraňuje zbytečné rozptýlení od mysli.
jaké jsou vaše oblíbené halové sporty? Který halový sport dáváte přednost hraní se svými přáteli a rodinou?