RS doporučuje: zde je důvod, proč by Vodní veslovací stroj mohl být vaším nejlepším kardio strojem

uváděné produkty jsou nezávisle vybírány naším redakčním týmem a můžeme získat provizi z nákupů provedených z našich odkazů; prodejce může také obdržet určité auditovatelné údaje pro účetní účely.

hledáte přepnout svou kardio rutinu? Zvažte výměnu kola nebo běžeckého pásu za vodní veslovací stroj.

i když je veslování často přehlíženo, je fantastické cvičení s řadou výhod. Tahový pohyb veslování trénuje kardio i sílu, aktivuje překvapivé množství svalů, včetně svalů v zádech, pažích, ramenou, nohou, lepidlech a abs. Tento pohyb celého těla má také nízký dopad a dlouhodobě zajišťuje zdravé klouby. Plus, veslování je měkké, regimentovaný pohyb je meditativní a dokonce i zábava pro mnohé.

pokud chcete sklízet výhody veslování s nízkým dopadem na celé tělo, jsou vodní veslařské stroje nejlepším způsobem, jak to udělat (kromě skutečného veslování na otevřené vodě). Ve srovnání s magnetickými, vzduchovými nebo hydraulickými veslovacími stroji nabízejí vodní veslovací stroje nejlepší zážitek, protože v kompaktním a efektivním stroji získáte hladký a realistický pocit odolnosti proti vodě. S vodními veslovacími stroji, táhnout se přirozeně zvyšuje, jak pádlujete rychleji, což znamená, že se s nastavením nehraje-jen přirozený pohyb

lidé také preferují vodní veslařské stroje pro uspokojující, uklidňující zvuk stříkající vody, který doprovází každý úder. S nejlepšími vodními veslovacími stroji je tento zvuk tišší než většina ostatních typů veslařských strojů (něco, co ocení spolubydlící nebo členové rodiny).

nejlepší vodní veslařské stroje

jako každý kus vybavení domácí tělocvičny, to trvá nějaké nákupy najít nejlepší vodní veslařské stroje. Zde je několik věcí, aby zvážila před provedením nákupu.

Velikost: nejlepší vodní veslařské stroje nezabírají téměř tolik místa jako běžecké pásy, například, a většina z nich může být uložena vzpřímeně, když se nepoužívá. Přesto je důležité zajistit, aby se váš nový stroj vešel do vašeho domova. Velké stroje vyžadují asi devět až čtyři stopy, ale to se může lišit v závislosti na stroji. Také nepotřebujete příliš mnoho dalšího povolení (jako u běžeckého pásu), protože pohyb se děje v rámci stopy stroje.

kvalita stavby: některé vodní veslařské stroje vydrží bez problémů mnohem déle než jiné. Jedním ze způsobů, jak měřit kvalitu sestavení, je podívat se na hmotnostní kapacitu stroje. Stroj s hmotností 300 liber by měl být pevný, zatímco něco s kapacitou 500 liber nebo 1 000 liber bude ještě lepší.

konzole: při veslování je vždy užitečné zobrazit statistiky, jako je rychlost, čas a spálené kalorie. Rychlost je nejdůležitější, protože na rozdíl od běžeckého pásu se rozhodnete, jak tvrdě chcete jet na vodních veslařských strojích. Monitor rychlosti je proto velmi užitečný pro udržení stabilního tempa.

Design: jednou z našich oblíbených věcí na vodních veslařských strojích je to, že z velké části vypadají skvěle. Nejlepší vodní veslařské stroje mají hezkou dřevěnou konstrukci, i když některé mají modernější ocelovou konstrukci. Přemýšlejte o tom, jak bude veslař vypadat ve vašem domě, zvláště pokud to bude společný prostor.

a na rozdíl od těch chatrných vodních matrací z minulosti se nemusíte starat o vodní veslovací stroj, který uniká nebo se rozlévá všude; nejnovější vodní veslovací stroje jsou vyrobeny z nepropustných, bezpečných a profesionálních materiálů, které udržují vodu tekoucí pro váš trénink-ne po celé podlaze.

Ergatta

nejlepší celkové cvičení

Ergatta není jen nejlepší vodní veslovací stroj — je to také jeden z nejlepších domácích posilovacích strojů, období.

uživatelé jsou schopni veslovat volně na Ergatta (jako byste s jakýmkoli strojem), ale nabízí mnohem více než jiné stroje prostřednictvím 17.3-palcový HD dotykový monitor. Přihlášením do členského programu Ergatta (který stojí 29 $měsíčně) mohou uživatelé přistupovat k herní tréninkové platformě společnosti. To zahrnuje virtuální závody proti ostatním uživatelům, adaptivní tréninkové programy založené na vaší úrovni dovedností, výzvy a další.

tyto možnosti cvičení jsou skvělým vstupním bodem pro začátečníky, ale také pomáhají zkušeným veslařům v jejich hře. Cvičební program nemá žádné živé nebo trénované tréninky, ale pro mnohé může být přístup založený na hře k fitness efektivnější-nemluvě o spoustě zábavy.

díky rámu z třešňového dřeva a prvotřídnímu řemeslnému zpracování si Ergatta získává špičkové známky, pokud jde o kvalitu stavby a design. Vypadá to skvěle-bez ohledu na to, kam to dáte — a podporuje až 500 liber. Stroj je pohodlný pro každého, kdo šest stop osm nebo méně a sedadlo umožňuje maximálně 40 palců inseam. Při použití měří Ergatta 86 x 23 x 40 palců. Může být také uložen svisle (monitor se sklopí dovnitř) pro stopu 23 x 22,5 x 86 palců.

koupit: Ergatta Rowerat $ 2,199

WaterRower Classic

pokud hledáte hezký, dobře vyrobený stroj, který dokáže poskytnout jeden z nejlepších veslařských tréninků, podívejte se na tento WaterRower classic. Ohniskem bestselleru je vodní setrvačník, který se skládá ze dvou pádel v uzavřené nádrži. To přináší hladký, tichý zážitek, který veslaři všech úrovní ocení.

pokud jde o stavbu, WaterRower je téměř stejně dobře vypadající jako odolný. Rám, který unese neuvěřitelných 1 000 liber, je vyroben z pevného černého ořechu dokončeného v dánském oleji. Dřevěná konstrukce vypadá skvěle a má další výhodu tlumení nárazů pro hladší pocit. Stroj zabírá 84 x 22 palců při používání a může být uložen ve svislé poloze pro úsporu místa 22 palců.

přestože je ve srovnání s Ergatta relativně jednoduchý, WaterRower nabízí spoustu informací o tréninku prostřednictvím displeje namontovaného na stupačce. Zde můžete sledovat data tréninku včetně intenzity, rychlosti zdvihu, trvání a vzdálenosti. Monitor je také kompatibilní s monitorem srdečního popruhu WaterRower (prodává se samostatně).

koupit: WaterRower Classic veslovací Strojat $ 1,560

Pan kapitán vodní veslovací stroj

tento vodní veslovací stroj od pana kapitána je dalším skvělým výběrem pro veslaře jakékoli úrovně. Je vyroben z pravého červeného ořechového dřeva, které nejen vypadá skvěle v každé místnosti, ale přináší robustní a hladký zážitek. Odpor pochází z přední nádrže na vodu, která je extra silná, aby udržovala hluk na minimu (i když stále máte trochu toho pěkného stříkajícího zvuku).

jsme také fanoušci palubního cvičebního monitoru namontovaného na pana kapitána veslaře. Můžete jej nastavit do tří režimů-manuální, intervalový nebo cílový-což pomáhá řídit váš trénink, jak chcete. Monitor je také kompatibilní s Bluetooth, což vám umožní připojit se k smartphonu pro více dat o tréninku.

Mr. Kapitán vodní veslování stroj je asi stejné velikosti jako naše ostatní výběry s půdorysem 82 x 22 palců. Může být také uložen ve svislé poloze, v takovém případě zabírá 22 x 20 palců. Rozdíl mezi panem kapitánem a ostatními možnostmi spočívá v tom, že tento váží pouhých 58 liber-téměř polovinu hmotnosti výše uvedených veslařů. To usnadňuje skladování a pohyb stroje, i když o něco méně robustní s hmotností 320 liber.

Koupit: Mr. Kapitán vodní veslování Machineat $ 599

Sunny Health & Fitness Obsidian Surge 500

preferujeme vzhled dřevěných vodních veslařských strojů, ale tento kovový veslař od Sunny Health & Fitness je také skvělou volbou. Je vyrobena z lehké oceli, která propůjčuje pevný pocit a podporuje až 300 liber. Veslař je také poměrně kompaktní s půdorysem 80 x 22 palců při používání a 22 x 34 při vertikálním uložení.

Sunny rower používá ve vodní nádrži setrvačník s 16 lopatkami, který vytváří velmi hladký zdvih a adaptivní odpor při pomalejším nebo rychlejším veslování. Také se nám líbí podpůrná patka stroje, která zabraňuje přílišnému pádu nebo pohybu nohou.

v horní části veslaře najdete LCD fitness monitor, kde můžete sledovat čas, tahy za minutu, kalorie, okolní teplotu a další. Tento monitor je také kompatibilní s technologií ANT+, což vám umožňuje připojit monitor srdeční frekvence.

Koupit: Sunny Health & Fitness Obsidian Surge…at$446.43