10 Věci, které byste nikdy neměli říkat někomu v zotavení

závislost ovlivňuje miliony Američanů každý rok. Šance, že znáte někoho nebo potenciálně více lidí, kteří se zotavují, jsou vysoké. Zotavení z poruchy užívání drog nebo alkoholu může být velmi náročné, ale komunikace a povzbuzení od rodiny a přátel může jít dlouhou cestu. Někdy se snažíme být oporou, ale neuvědomujeme si, že věci, které říkáme, mohou mít ve skutečnosti negativní dopad. Pokud se budete držet dál od vyslovování těchto typů frází, vaši blízcí se budou cítit v bezpečí, podporováno, a věří, že jsou na správné cestě.

Coalition Recovery nabízí programy léčby závislosti Tampa Bay v našem podpůrném léčebném centru, včetně programu rodinné terapie. Více se dozvíte po spojení s naším týmem na 888.707.2873 dnes.

co neříkat někomu v zotavení ze závislosti

vím, jak se cítíte

tolik lidí dělá tuto chybu. Vaše záměry jsou dobré-chcete, aby se cítili, jako by ve své situaci nebyli sami, ale ve skutečnosti, snižujete jejich pocity a zkušenosti. Šance jsou, pokud jste sami bojovali se závislostí, nemůžete se vztahovat k jejich pocitům. Namísto, řekněte: „neumím si představit, čím procházíte-ale jsem tu pro vás a jsem ochoten vám pomoci jakýmkoli způsobem“ ti, kteří se zotavují, nepožadují spojení, ale pomoc. Mít předchozí závislost sami není nutné, abyste někomu pomohli uzdravením. Přihlaste se na ně a společně plánujte, zúčastněte se s nimi schůzek, pomozte jim mluvit s rodinou a přáteli. Jen tu pro ně buďte.

2. Je mi líto

je to složité, protože záleží na tom, kdy to řeknete. Pokud vás váš přítel informuje, že má závislost, bylo by to vhodné, ale příliš mnohokrát to přijde po „měl jsem závislost“. Neschopnost pít nebo užívat drogy nevyžaduje žádné sympatie ani omluvu. Říkat „Omlouvám se“ pouze řekne osobě, že jim chybí něco skvělého, když ve skutečnosti prožívají mnohem lepší život. Zaměřte se na nové možnosti místo věcí, které již nemohou dělat. Ve skutečnosti, být bez závislosti vyžaduje oslavu! Chce to hodně tvrdé práce a odhodlání být tam, kde jsou teď, a jsou na mnohem lepším místě, než když byli závislí na alkoholu nebo drogách. Takže když vám někdo řekne „Jsem v zotavení“, řekněte jim “ Gratulujeme! To je neuvěřitelné!“

kolik dalších schůzek máte, dokud nebudete vyléčeni?

opravdu nikdy není čas, kdy je někdo „vyléčen“ ze závislosti. Možnost relapsu je vždy přítomna. Obnova se nikdy nezastaví, a proto je vždy dobré navštěvovat schůzky tak dlouho, jak můžete. Setkání udržují ty, kteří se zotavují, obklopeni podobnými lidmi, kteří mají podobné myšlenky a zkušenosti. Mohou sdílet své problémy a zkušenosti s lidmi, kteří rozumí, ve snaze cítit se méně izolovaní. Zotavení není celoživotním trestem a nikdy by se na něj nemělo pohlížet. Místo toho se pokuste zobrazit tyto schůzky a nástroje v obnově (například 12-krokový program) jako něco pozitivního. Je důležité jim připomenout, že podporujete jejich akce. Zkuste říct: „je to tak skvělé, že jste našli místo, kde se můžete svobodně vyjádřit.“

neměl jsem tušení

opět jsou zde záměry dobré. Být závislý na drogách nese stigma mnoha různých negativních rysů, a zatímco to můžete vidět jako mírné ujištění, zaměřuje na ně pozornost. Skrytí závislosti může být hanebné, zatímco vyprávění lidí o závislosti vyžaduje sílu. Řekněte jim, že jste hrdí a rádi, že vám to řekli. Je důležité posílit skutečnost, že se rozhodli správně, aby se stali střízlivými. Výztuž zase podpoří větší sílu. Zkuste místo toho říci:“Jsem hrdý, že jste se rozhodli zlepšit a porazit svou závislost“

můžete to někdy zkusit znovu?

téměř ve všech případech je odpověď „ne“, takže je lepší potlačit pokušení. Z této otázky vyplývá, že existuje konečný cíl, jak se konečně znovu bavit. Dejte jim vědět, že pití a / nebo užívání drog Není nezbytné pro dobrý čas. Připomeňte jim, že vztahy a zdraví jsou konečnými cíli šťastného života. Místo toho, abyste jim položili tuto otázku, řekněte: „zůstaňte silní, vím, že to dokážete!“Samozřejmě, pokud ho vidíte pít, bylo by vhodné se jich zeptat, jestli je to dobrý nápad. Téměř ve všech případech je více než jeden nápoj (zejména více než dva) známkou relapsu. pití alkoholu není pro někoho v zotavení stejné jako pro vás. Pokud jste sami bojovali se závislostí, nebudete schopni pochopit, jak velkou kontrolu může mít látka po celý život. Rozhodli se, že se stanou střízlivými z nějakého důvodu-rizika a poškození vytvořené drogy byly příliš závažné na to, aby pokračovaly.

šance, že jsou střízliví, je mnohem uvolněnější a příjemnější než pití nebo užívání drog. Zkuste se místo toho zaměřit na pozitiva střízlivosti. Lidé najdou mnoho malých věcí, které jim chyběly, když byli pod vlivem-jako je zvuk cvrlikání ptáků nebo vůně květin v parku. Ti, kteří se zotavují, jsou konečně schopni žít funkční život. Mnoho z nich je schopno získat nové zaměstnání a obnovit vztahy s přáteli a rodinou. Spolu s obnovenými vztahy, mnoho lidí si uvědomuje, kolik času mají v daný den. Střízlivost jim pomáhá prožívat svět (pamatujte si to), což zase vede k lepšímu a naplněnějšímu životu. Řekni jim: „dejte mi vědět, jestli mohu udělat cokoli, abych vám to usnadnil“ je pravděpodobné, že chtějí, aby se s někým střízlivě bavil. Buďte tu pro ně, promluvte si s nimi o tom, jak moc je život lepší, když jsou střízliví. Posílí to myšlení, že na světě je víc než pití nebo používání.

7. Nemyslím si, že by pro mě bylo těžké zastavit

ať už máte pravdu nebo špatně, je to nevědomé. Každý je jiný. Máme různé genetické nalíčení, různé výchovy, a různá prostředí. Tyto faktory jsou důvodem, proč někteří lidé jsou schopni přestat pít, zatímco jiní jsou náchylnější k získání problému. I když to myslíte tím nejúprimnějším možným způsobem, nakonec to bude blahosklonné. Místo toho, abyste vytvořili konkurenci vůle, zkuste problém zobrazit z jejich strany. Pokud jim řeknete: „Jsem tak vděčný, že jste dokázali získat zpět svou kontrolu. Jsem nesmírně hrdý na váš pokrok.“budou se cítit více podporováni a méně souzeni.

8. Buďte naším určeným řidičem

dát někoho, kdo se zotavuje, do prostředí, kde všichni kolem pijí, není nikdy dobrý nápad, i když jsou roky střízliví. To jim nechává odolat pokušení celou noc. Je lepší nechat je, aby vás vysadili nebo vás vyzvedli a úplně je drželi mimo životní prostředí. Nezapomeňte je zahrnout do jiného plánu. Zeptejte se jich: „chcete se zítra Potloukat a jít na golf nebo se podívat na film?“

A Co Vaše Svatba?

je docela úžasné, jak zakořeněný alkohol je k nejdůležitějším okamžikům v našem životě: narozeniny, výročí, svatby, promoce. Někteří lidé mohou dokonce skončit s“ příliš mnoho zábavy “ na jejich svatební noci, a nedokážou si vzpomenout na jeden z nejcennějších okamžiků v jejich životě. Americká kultura vštípila myšlenku, že zvláštní příležitosti znamenají párty,které téměř vždy zahrnují alkohol-ale pití není nezbytnou součástí legitimizace manželství nebo dokonce zábavy. Pokud ušetříte pití, dokonce ušetříte některé z těch trapných okamžiků.

nepotřebujete léčbu

mnohokrát může být láska a odhodlání rodiny a přátel jediným lékem na problém zneužívání návykových látek. A 12 krokový program je jednou z nejpoužívanějších metod na pomoc závislosti, ale existují určité scénáře, ve kterých je zneužívání tak závažné, že je nutná odborná lékařská péče. Stažení z drog, jako je alkohol, benzodiazepiny a opiáty, může být velmi závažné a v některých případech smrtící. Detoxikační léčba je nezbytná pro závažného uživatele těchto léků a při správném lékařském ošetření a pozornosti lze těmto vedlejším účinkům zabránit nebo alespoň zvládnout.

každý člověk je jiný a má jiné myšlení. Anonymní alkoholici a anonymní narkotika existují od roku 1935 a pomohli mnoha lidem prostřednictvím jejich závislosti, ale to neznamená, že je to zaručená cesta k uzdravení. Někteří lidé mohou najít odpověď v poradenství a terapii, rezidenčních rehabilitačních centrech nebo dokonce holistické léčbě. Mnoho léčebných center má k dispozici řadu různých technik, protože vědí, že neexistuje žádná univerzální metoda pro léčení závislosti. Dejte jim vědět: „můžeme to udělat společně a já vám pomůžu jakýmkoli způsobem. Pojďme najít nejlepší způsob, jak vám pomoci.“

oslovte koaliční zotavení pro léčbu závislosti v Tampa Bay

závislost je nemoc, ale existuje pomoc. Pokud vy nebo někdo víte, že potřebuje pomoc, neváhejte oslovit-to je důvod, proč jsme tady. Obnova koalice v krásné Tampě, Fl nabízí neuvěřitelný klinický program pro zneužívání drog a návykových látek a inovuje nový přístup k následné péči prostřednictvím vysokoškolského vzdělávání, což zvyšuje šanci na dosažení dlouhodobého zotavení. Nečekejte. Tady začínají lepší zítřky. Protože na zítřku záleží.