cele mai bune suplimente Berberine (2021) examinați cele mai bune alegeri pentru a cumpăra

acum câțiva ani, berberina era practic necunoscută.

astăzi, este unul dintre cele mai populare ingrediente suplimentare de pe planetă.

puteți găsi berberina în formulele de scădere în greutate, boostere de metabolism și suplimente de susținere a zahărului din sânge. Este la modă pentru pierderea în greutate, iar unele studii arată că berberina ar putea crește semnificativ arderea grăsimilor.

cu toate acestea, există atât de multe suplimente berberina că este greu să știi care unul este potrivit pentru tine. Am efectuat sute de ore de cercetare pentru a găsi cel mai bun supliment berberina. După deliberare, analiză și comparație, am identificat cele mai bune suplimente berberine din 2021.

cele mai bune suplimente Berberine din 2021

orice supliment berberină poate pretinde că accelerează rezultatele pierderii în greutate. Cu toate acestea, numai suplimentele de berberină de top funcționează cu adevărat.

după dezbateri ample, iată cum echipa noastră editorială a clasat cele mai bune suplimente berberine disponibile astăzi.

• Exipure
• EzyAbsorb Insulin Herb Berberine
• CarboFix
• Nuzena
• Alive By Science Powdered Liposomal Berberine
• 1MD GlucoseMD
• EnzyMedica Berberine
• Longevity Activator
• Blood Sugar Premier
• Vital Plan Gut Balance
• Double Wood Supplements
• Thorne
• aSquared
• LiftMode Berberine
• Vivo Tonic
• Claritox Pro
• LiGenics

Exipure

Launched in 2021, Exipure a devenit rapid una dintre cele mai trendy pastile de dieta de pe internet. Descris ca ” secretul tropical pentru pierderea în greutate sănătoasă, Exipure folosește berberina și alte ingrediente pentru a susține pierderea în greutate în diferite moduri.

potrivit producătorilor de Exipure, creșterea în greutate nu are legătură cu obiceiurile de dietă sau exerciții fizice. În schimb, este legat de nivelurile de țesut adipos maro din corpul tău. Unii oameni au un nivel ridicat de țesut adipos maro, în timp ce alții nu.

luând două capsule de Exipure zilnic, puteți folosi berberina și alte șapte substanțe nutritive și plante pentru a crește țesutul adipos maro în corpul dumneavoastră. Exipure conține ingrediente unice, cum ar fi propolisul (de la albine), oleuropeina (din frunze de măsline) și quercetina (un antioxidant).

• Pret Exipur: $59

EzyAbsorb insulină Herb berberina

EzyAbsorb insulină Herb berberina este un supliment berberina de înaltă calitate, care combină eficacitatea dovedită a berberina cu alte ingrediente populare, cum ar fi armurariu și silimarina.

prin administrarea zilnică de insulină berberină, puteți profita de „planta miraculoasă ayurvedică” pentru a susține nivelul zahărului din sânge și al colesterolului. Mai multe studii au verificat capacitatea berberinei de a menține nivelurile sănătoase de zahăr din sânge și colesterol. Cu EzyAbsorb insulină Herb berberina, ai putea bucura de beneficii anti-hiperglicemice pentru a sprijini sănătatea cardiovasculară generală.

un alt avantaj al plantei de insulină berberina este că folosește berberina organică din scoarța copacului de Phellodendron amurense. Fiecare capsulă conține 500 mg de extract pur de berberină împreună cu alte ingrediente active.

• EzyAbsorb Insulină Herb Berberina Preț: $39.90

CarboFix

CarboFix este un supliment de pierdere în greutate, care pretinde pentru a porni metabolismul în trei secunde, folosind puterea de berberina și alte ingrediente active. Bazat pe o formulă dintr-un sat din Ecuador, CarboFix susține că face pierderea în greutate ușoară și instantanee, permițându-vă să pierdeți rapid o cantitate semnificativă de greutate.

conform rapoartelor de pe site-ul oficial CarboFix, unii oameni pierd 2 kg pe zi atunci când iau formula. Alții susțin că au pierdut rapid în greutate cu o dietă limitată și exerciții fizice necesare – chiar și după ce au fost supraponderali pentru cea mai mare parte a vieții lor.

în interiorul fiecărei capsule de CarboFix, veți găsi ingrediente precum berberina, scorțișoara, acidul alfa-lipoic, cromul și benfotiamina. Acestea sunt unele dintre cele mai populare și dovedite ingrediente de combatere a diabetului disponibile. Ele ajută la activarea AMPk. Potrivit producătorului CarboFix, majoritatea oamenilor văd rezultate vizibile în doar 72 de ore de la administrarea suplimentului, făcându-l unul dintre suplimentele berberine cu cea mai rapidă acțiune de pe lista noastră.

• CarboFix Preț: $49

Nuzena berberina Pure +

Nuzena Berberine Pure + este unul dintre suplimentele berberine de top disponibile astăzi. Cu 1.200 mg de extract de berberină pe porție, este, de asemenea, unul dintre suplimentele cu cea mai mare putere de pe lista noastră.

în plus, la doar 40 USD, Nuzena Berberine Pure + oferă o valoare surprinzător de bună. Luând două capsule de supliment zilnic poate susține un metabolism sănătos, susține nivelurile sănătoase de zahăr din sânge și susține colesterolul sănătos, printre alte beneficii.

dacă doriți doar berberina fără ingrediente de umplutură, atunci Nuzena berberina Pure + este cea mai bună opțiune de pe lista noastră. Nu există ingrediente complementare în formula lui Nuzena și nu există ingrediente active: obțineți 1.200 mg de berberină pe porție și asta este. Formula este concepută pentru a susține colesterolul, metabolismul și zahărul din sânge, printre alte beneficii.

• Nuzena Berberina Pure + Pret: $40

Alive by Science Lipo berberina (berberina lipozomală sub formă de pulbere)

berberina lipozomală pulverizată recent lansată de la Alive By Science este una dintre cele mai unice formulări de pe această listă și este ușor de luat în considerare ca fiind cel mai bun supliment berberină de cumpărat. Cu un foarte concentrat 150 mg berberina lipozomal per pastila, fiecare capsulă este 3rd party testate pentru puritate și siguranță. Suplimentul Lipo berberina utilizeaza un sistem de livrare lipozomal cu eliberare sustinuta, care sustine absorbtia superioara si ajuta la activarea enzimei importante de reglare a metabolismului numita AMPK.

salutat ca noul standard de aur în suplimentarea berberina, Alive By Science Lipo berberina formula se spune, ” absorbția maximă de nutrienți pe tot corpul și este dovedit clinic pentru a spori biodisponibilitatea până la 6X mai mult decât formulările lipozomi lichide.”Prețat la un preț competitiv și global accesibil, având în vedere calitatea și sistemul avansat de livrare pentru rezultate optime, Lipo berberina este de numai 49,95 USD pe sticlă și este greu de transmis dacă niciunul dintre suplimentele berberine de mai sus nu a vorbit destul de tare.

• Alive de știință Lipo echilibru Preț: $49.95

1MD GlucoseMD

1MD GlucoseMD, ca și alte opțiuni de top-evaluat pe lista noastră, este unul dintre puținele suplimente berberina create de un medic – nu o echipa de marketing. GlucoseMD a fost dezvoltat și recomandat de Dr. Heather Shenkman, care a adăugat șapte ingrediente puternice la formula pentru capacitatea lor de a lucra sinergic pentru a promova un metabolism mai bun al zahărului.

prin administrarea zilnică de GlucoseMD, persoanele cu diabet pot susține în mod obișnuit zahărul din sânge în mai multe moduri. GlucoseMD folosește un amestec de numeroase ingrediente de susținere a zahărului din sânge dovedite că funcționează, inclusiv extract de scorțișoară (sub formă de Cinsulină), berberină, Gymnema Sylvestre și crom.

potrivit 1MD, persoanele care iau GlucoseMD zilnic ar putea promova sănătatea cardiovasculară, metabolismul și absorbția sănătoasă a zahărului din sânge și alte beneficii – toate în doar două săptămâni de la administrarea suplimentului pentru prima dată. Deși are un preț ușor mai mare decât produsele concurente, oferă o valoare bună în comparație cu alte amestecuri formulate de medic.

• 1MD GlucoseMD preț: $45.99

Enzimedica berberina

Enzimedica berberina este un supliment popular și bine evaluat berberina conceput pentru a ajuta la menținerea metabolismului sănătos al zahărului din sânge și a funcției de sprijin imunitar, printre alte beneficii. La un preț de doar 27,49 USD pe sticlă, este, de asemenea, una dintre opțiunile cu cea mai bună valoare din lista noastră.

fabricat într-o capsulă cu eliberare vizată, Enzimedica berberina este, de asemenea, una dintre puținele de pe lista noastră care promovează un microbiom sănătos. Majoritatea suplimentelor berberine susțin că susțin zahărul din sânge și imunitatea, dar Enzimedica susține în mod specific formula lor ajută la microbiomul intestinal.

Enzimedica berberina, ca și alte suplimente berberine de top de pe lista noastră, este fără OMG, fără gluten, fără lactate, vegan și fără soia.

• Enzimedica berberina pret: $27.49

Longevity Activator

Longevity Activator este o formulă anti-îmbătrânire formulată de un medic ca fiind unele dintre cele mai bune suplimente berberine de pe lista noastră. Dr. Ryan Shelton de la Zenith Labs a creat Longevity Activator cu berberină și alte ingrediente pentru a sprijini beneficiile anti-îmbătrânire.

luând Longevity Activator zilnic, puteți promova memoria și sănătatea creierului, vă fortificați împotriva disconfortului articular și susțineți energia și starea de spirit, printre alte beneficii. Berberina este una dintre cele peste o duzină de ingrediente în longevitate Activator. În plus față de 25 mg de berberină, suplimentul conține taurină, rădăcină astragalus, L-carnosină, ghimbir și alte ingrediente dovedite.

Longevity Activator este, de asemenea, unul dintre puținele de pe lista noastră, susținut de o garanție de șase luni. În timp ce alții au o garanție de returnare a banilor de 30 sau 60 de zile, Zenith Labs vă oferă 180 de zile întregi pentru a încerca formula pentru dvs. pentru a vedea dacă vă place.

• longevitate Activator Preț: $49

Blood Sugar Premier

Blood Sugar Premier este al doilea supliment Zenith Labs de pe lista noastră. Prețat la 49 USD pe sticlă, Premier este un supliment de susținere a zahărului din sânge conceput pentru a ajuta la grăsimea corporală, zahărul din sânge și nivelurile sănătoase de insulină. În timp ce Longevity Activator (celălalt supliment Zenith Labs de pe lista noastră) s-a concentrat pe anti-îmbătrânire, Blood Sugar Premier se concentrează pe ajutarea persoanelor cu diabet zaharat să gestioneze zahărul din sânge.

Dr.Ryan Shelton de la Zenith Labs a formulat premierul zahărului din sânge. Luând-o zilnic, persoanele cu diabet pot susține în mod obișnuit zahărul din sânge sănătos (care este deja într-un interval normal), au mai multă libertate de a se bucura de alimentele preferate (chiar și deserturile zaharoase) și de a evita vârfurile de zahăr din sânge, printre alte beneficii, potrivit Zenith Labs.

pentru a oferi aceste beneficii, Zenith Labs a adăugat trei dintre cele mai dovedite ingrediente la Blood Sugar Premier, inclusiv berberina, rădăcina de turmeric și piperina. Aceste trei ingrediente ar putea susține zahărul din sânge în diferite moduri, facilitând persoanelor cu diabet să evite leagănele sălbatice între mese.

• zahăr din sânge Preț Premier: $49

Vital Plan gut Balance

Vital Plan gut Balance este singurul supliment de pe lista noastră conceput în mod explicit pentru sănătatea intestinului. În timp ce alte suplimente berberine vizează zahărul din sânge și pierderea în greutate, echilibrul intestinal vizează tractul gastro-intestinal, ficatul și flora intestinală.

prin administrarea zilnică a două capsule de Gut Balance, puteți promova digestia, detoxifierea și funcția intestinală normală, printre alte beneficii. De asemenea, puteți susține compoziția sănătoasă a florei intestinale, puteți ajuta la menținerea nivelului de zahăr din sânge cu un interval normal și puteți susține funcția optimă a ficatului, vezicii biliare și pancreasului, printre alte efecte.

în plus, fiecare flacon conține 60 de porții, mai mult decât cele 30 de porții găsite în alte suplimente berberine enumerate aici. Berberina este unul dintre cele trei ingrediente enumerate în Gut Balance: fiecare porție de trei capsule conține 400 mg de berberină, 300 mg de extract de păpădie și 500 mg de scoarță alunecoasă de Ulm.

• planul vital Gut echilibru preț: $39

double wood Supplements

double Wood Supplements face un supliment popular de berberină cu 500 mg de berberină în fiecare capsulă. În plus, există o sticlă de capsule 60 și are un preț de doar $20, ceea ce îl face cel mai bun supliment berberină de pe lista noastră.

în timp ce alte suplimente conțin o fracțiune de berberină la un preț mai mare, Double wood Supplements folosește o formulă vegană fără soia, fără gluten, fără OMG, pentru a vă oferi o doză zilnică puternică de berberină.

conform suplimentelor double Wood, formula va sprijini funcția cardiovasculară, va sprijini sănătatea mintală și va promova colesterolul sănătos, printre alte beneficii.

• Suplimente De Lemn Dublu Preț $19.95

Thorne Berberine

Thorne Research berberina este unul dintre suplimentele berberine de calitate superioară de pe lista noastră. La prețul de 35 USD pentru 60 de porții, este, de asemenea, una dintre opțiunile mai accesibile. În plus, susținut de un rating mediu de 4,6 stele cu peste 1.700 de recenzii pe Amazon, este, de asemenea, una dintre cele mai bine cotate opțiuni disponibile.

Thorne Research berberina conține doar un ingredient activ în fiecare capsulă: 500 mg de berberină. Luați două pastile zilnic pentru a sprijini sănătatea optimă, greutatea, zahărul din sânge și bacteriile.

în timp ce alte suplimente berberine vă uimesc cu afirmații despre modul în care berberina vă va transforma corpul, Thorne adoptă o abordare diferită, oferindu-vă o doză puternică de berberină, permițându-vă în același timp să vă bucurați de orice beneficii doriți. Nu este strict o pierdere în greutate, inflamație sau ajutor de zahăr din sânge; este o combinație de tot.

• Thorne Research Prețul Berberinei: $35

Asquared Nutrition Berberine

aSquared Nutrition este o companie de suplimente de lungă durată și bine stabilită, iar suplimentul lor berberină este unul dintre cele mai bune din industrie. Cu 1.000 mg de berberină pe porție și 180 de capsule pe sticlă, berberina aSquared 1.000 mg este una dintre cele mai valoroase și mai populare opțiuni de pe lista noastră.

fiecare capsulă conține 500 mg de berberină, oferindu-vă o aprovizionare de 90 de zile de berberină în fiecare flacon pentru aproximativ 35$. Potrivit aSquared, această berberină poate sprijini sănătatea cardiovasculară, inflamația și sănătatea generală, Printre alte beneficii.

Asquared Nutrition este un activator AMPK și o soluție anti-îmbătrânire legată de energia celulară și pierderea în greutate. Studiile au arătat că berberina activează protein kinaza activată de AMP (AMPK), facilitând pierderea în greutate.

• Asquared Nutrition berberina Preț: $35

LiftMode berberina

LiftMode berberina este singurul supliment berberina pe lista noastră, care vine într-o pulbere în loc de o capsulă sau tabletă. Este o pulbere berberină pură de 98% concepută pentru a promova sănătatea inimii și metabolismul, reducând în același timp inflamația.

fiecare borcan conține zece porții de formulă. Dar cu 5g de berberină pe porție, este una dintre cele mai mari dimensiuni de servire de pe lista noastră (alte suplimente de berberină capsulate conțin de obicei aproximativ 500 mg de berberină pe capsulă).

luând zilnic Liftmode Berberine, vă puteți bucura de efecte puternice antioxidante și antiinflamatorii cu o formulă 100% vegană și vegetariană. Și, la Sub 10 USD pe borcan, este, de asemenea, unul dintre cele mai ieftine suplimente de berberină de pe lista noastră.

• LiftMode berberina Preț: $9.88

Vivo Tonic

Vivo Tonic nu este cel mai cunoscut supliment berberină de pe lista noastră. Cu toate acestea, compensează lipsa recunoașterii mărcii cu o formulă de susținere a zahărului din sânge 11-în-1 care vă ajută corpul să mențină nivelurile sănătoase de zahăr din sânge folosind ingrediente de înaltă calitate.

potrivit producătorilor Vivo Tonic, au dezvoltat rețeta pe baza unei formule antice folosite de călugării din Kathmandu pentru a gestiona glicemia. Acești călugări au luat vitamine și substanțe nutritive specifice pentru a susține nivelurile sănătoase de zahăr din sânge și pentru a menține sănătatea generală.

astăzi, Vivo Tonic folosește un amestec de ingrediente dovedite pentru sănătate, inclusiv berberina, frunza de banaba, silimarina, ginsengul, resveratrolul și ZINCUL, printre altele. La 79 USD pe sticlă, este unul dintre suplimentele berberine mai scumpe de pe lista noastră, deși o garanție de returnare a banilor de 60 de zile o susține.

• Vivo Tonic Pret: $79

Claritox Pro

Claritox Pro este un supliment organic pe bază de plante care conține berberină, extract de ceai verde, crom, zinc, ciulin de lapte, resveratrol și alte ingrediente dovedite.

luând Claritox Pro daily, puteți „îmbunătăți natura generală a bunăstării dvs.”, potrivit producătorului, care este un efect pe care nu îl vedem anunțat cu alte formule enumerate aici. Suplimentul poate, de asemenea, se presupune că „îmbunătățește utilitatea minții”, „acționează digestia” și „reduce pericolul de a obține orice fel de boală”, printre alte beneficii formulate în mod unic.

pentru a afla mai multe despre Claritox Pro și cum funcționează suplimentul, vizitați site-ul oficial astăzi la ClaritoxPro.com.

• Claritox Pro Preț: $69

LiGenics

LiGenics este prima soluție naturală 100% din lume care abordează cei patru piloni ai pierderii în greutate. Potrivit producătorilor de LiGenics, formula vizează adipogeneza, echilibrul insulinei, rata metabolică stabilă și hormonii, făcându-l mai eficient pentru pierderea în greutate decât suplimentele concurente vândute online astăzi.

la un preț de 59 USD pe sticlă, LiGenics este mai scump decât opțiunile concurente enumerate aici. Cu toate acestea, suplimentul susține că unii oameni „pierd grăsime prea repede” atunci când iau formula, forțându – i să reducă doza la jumătate-așa pot fi Ligenicii puternici pentru pierderea rapidă în greutate.

în plus, fiecare capsulă LiGenics este fabricată în Statele unite într-o singură instalație certificată. Și, pe lângă pierderea rapidă în greutate, formula vă poate oferi articulații mai fine, păr mai mătăsos, unghii mai puternice și piele strălucitoare, printre alte beneficii – efecte pe care nu le vedem promovate cu alte suplimente berberine pe lista noastră.

• LiGenics Preț: $59

cum am clasat cele mai bune suplimente Berberine

toate suplimentele berberine pretind că susțin zahărul din sânge și pierderea în greutate. Din păcate, cele mai multe dintre ele nu funcționează. Pentru a separa cele mai bune și cele mai proaste suplimente de berberină, am folosit următoarele valori.

doza de berberină

berberina se găsește rar în suplimente pe cont propriu. În schimb, se găsește de obicei ca parte a unui amestec. S-ar putea găsi într-o formulă de sprijin de zahăr din sânge, de exemplu, sau într-o formulă de pierdere în greutate cu cofeina si alte boostere de pierdere în greutate. Cu toate acestea, am considerat doza berberina puternic în clasamentul nostru. Am preferat suplimentele cu o doză puternică, dovedită clinic de berberină.

beneficii anunțate

berberina nu este un medicament miracol. De fapt, conform reglementărilor FDA, companiile de suplimente nu pot face publicitate berberinei ca tratament, vindecare sau măsură preventivă pentru orice boală. Am fost precaut de companiile de suplimente care au susținut că berberina ar putea rezolva toate problemele.

obiective realiste de pierdere în greutate

unele companii de suplimente berberine susțin că produsele lor vă pot ajuta să pierdeți 30lbs într-o săptămână. Alții susțin că te ajută să slăbești cu zero diete sau exerciții fizice. Niciuna dintre aceste afirmații nu este realistă. Am preferat suplimente berberina cu obiective reale de pierdere în greutate în loc de pretenții exagerate.

glicemia realistă & diabetul susține

berberina nu va vindeca diabetul. Nu există nici un leac cunoscut pentru diabet. Berberina poate ajuta la susținerea zahărului din sânge sănătos în combinație cu o dietă bună și exerciții fizice. Cu toate acestea, nu va elimina diabetul din organism și nici nu vă va permite să încetați să luați insulină peste noapte. Ar trebui să fiți atenți la companiile de suplimente berberine care fac publicitate și beneficii necinstite pentru sănătate pentru persoanele cu diabet zaharat. Berberina poate susține simptomele diabetului-dar nu va elimina sau vindeca diabetul.

reputația producătorului& istoric

unele companii de suplimente berberine produc suplimente de înaltă calitate de zeci de ani. Alții au creat un supliment berberina, deoarece au văzut că a fost la modă și a vrut să vândă multe produse online. Am preferat berberina supliment companii cu un palmares lung și dovedit pentru crearea de formule berberina de înaltă calitate.

formulat de medici sau aprobat de Consiliul consultativ Medical

nu trebuie să fii medic pentru a lansa un supliment, dar cu siguranță oferă formulei tale un grad suplimentar de legitimitate. Am preferat suplimentele de berberină care au fost formulate de medici sau aprobate de un consiliu consultativ medical.

ingrediente complementare

majoritatea suplimentelor de berberină conțin mai mult decât berberină. Suplimentele de pierdere în greutate berberină, de exemplu, pot conține supresoare ale apetitului, cofeină, termogenic și alte ingrediente legate de pierderea în greutate. Suplimentele de diabet berberină, între timp, pot include vitamine, minerale și aminoacizi care se dovedesc a susține zahărul din sânge sănătos la persoanele cu diabet zaharat. Am judecat în primul rând suplimentele de berberină din doza lor de berberină, deși am considerat, de asemenea, ingrediente complementare în clasamentul nostru.

valoare bună la orice preț

indiferent dacă cheltuiți 10 USD sau 100 USD pe un supliment berberină, ar trebui să puteți obține o valoare bună. Am subliniat suplimentele de berberină cu o valoare substanțială la toate gamele de prețuri. Dacă cumpărați un supliment berberină ieftin, ar trebui să puteți obține în continuare ingrediente cu valoare bună. Ar trebui să vă așteptați ingrediente premium care justifică prețul mai mare dacă achiziționați un supliment premium berberină. Am luat în considerare prețul și valoarea totală în clasamentul nostru pentru a ne asigura că clienții plătesc un preț corect.

garanție de returnare a banilor & Politica de rambursare

berberina nu va funcționa pentru toată lumea. Uneori, nu va susține zahărul din sânge sau nu vă va ajuta să pierdeți în greutate. Dorim ca clienții să aibă o garanție excelentă de returnare a banilor sau o politică de rambursare pentru a le susține atunci când se întâmplă acest lucru. Am preferat companiile de suplimente berberine susținute de o politică de rambursare de 30, 60 sau 90 de zile (sau mai mult). Acesta arată producătorul se află în spatele formulei.

berberina Sursa

puteți obține berberina din mai multe plante, cum ar fi dracilă European, goldenseal, goldthread, Oregon struguri, Phellodendron amurense, și turmeric copac. Nu am fost părtinitori față de nicio sursă specifică de berberină. Cu toate acestea, am preferat sursele naturale și organice ori de câte ori este posibil.

Cine Ar Trebui Să Ia Berberina?

oamenii iau în general berberina pentru zahăr din sânge și pierderea în greutate. Cu toate acestea, oricine poate lua berberina pentru a susține o serie de beneficii.

unele dintre persoanele care ar putea beneficia de berberină includ:

• persoanele cu diabet zaharat și oricine altcineva cu probleme de control al zahărului din sânge
• persoanele cu colesterol ridicat
• persoanele cu probleme cardiovasculare generale
• oricine încearcă să piardă în greutate
• cineva care încearcă să susțină un stil de viață sănătos sau să sprijine sănătatea și sănătatea generală
• un bun supliment berberină vă poate ajuta dintre aceste beneficii.

Cum Acționează Berberina?

berberina este un compus natural găsit într-o serie de specii de plante. Din punct de vedere istoric, a jucat un rol esențial în medicina tradițională chineză, medicina ayurvedică și alte tipuri de medicină convențională. Acesta a fost utilizat pentru a trata infecțiile, afecțiunile inflamatorii și problemele digestive.

astăzi, cercetătorii cred că berberina funcționează prin scăderea colesterolului, a trigliceridelor și a nivelului de zahăr din sânge. Cercetările timpurii sugerează că berberina poate scădea și glicemia. Aceste efecte sunt semnificative, deoarece toate sunt factori de risc reversibili pentru bolile cardiovasculare.

după cum explică Memorial Sloan Kettering Cancer Center, un grup internațional de experți a stabilit că berberina poate fi utilă la pacienții cu cazuri ușoare de colesterol ridicat care nu tolerează medicamentele cu statină. De asemenea, ar putea fi benefic pentru pacienții cu sindrom metabolic. Dacă aveți colesterol ridicat sau zahăr din sânge ridicat, dar nu doriți să luați medicamente pentru a vă gestiona starea sau dacă nu puteți lua medicamente, berberina ar putea fi o alternativă bună.

Ce Face Berberina?

după ce ingerați berberina, corpul vostru transportă berberina în sânge, apoi în celule.

odată ce berberina se află în interiorul celulelor, se leagă de mai multe molecule, schimbându – le funcția-similar cu modul în care funcționează medicamentele farmaceutice și alte suplimente.

în acest moment, berberina începe să efectueze o serie de mecanisme biologice în tot corpul. În timp ce alte medicamente și suplimente vizează o anumită zonă a corpului – cum ar fi bariera hemato-encefalică – berberina vizează mai multe zone ale corpului cu efecte diverse.

știm, totuși, că berberina activează o enzimă numită AMPK (protein kinază activată de AMP) în interiorul celulelor. Unele suplimente se referă la această enzimă ca un comutator metabolic principal. Prin activarea acestui comutator, este posibil să puteți stimula metabolismul în fiecare celulă a corpului, facilitând pierderea în greutate.

în cele din urmă, berberina are o gamă variată de efecte pe tot corpul și încă învățăm mai multe despre ceea ce face berberina și cum funcționează.

efecte secundare ale berberinei

există câteva efecte secundare semnificative ale berberinei. Majoritatea adulților sănătoși pot lua o doză regulată de berberină fără probleme.

cu toate acestea, posibilele reacții adverse ușoare asociate cu berberina includ:

• pierderea poftei de mâncare
• stomac deranjat
• diaree
• constipație
• erupție cutanată (atunci când se aplică berberina topic)

în afară de aceste reacții adverse ușoare, berberina este, în general, bine tolerată.

Beneficiile Berberinei: Ce Spune Știința?

studiile arată că berberina ar putea ajuta la susținerea mai multor beneficii pe tot corpul. Unele studii au arătat că berberina ar putea scădea glicemia, de exemplu, în timp ce altele au legat berberina de rezultatele reale ale pierderii în greutate. Vom rezuma cercetările lui Berberine mai jos.

berberina & diabetul

berberina a arătat cea mai promițătoare ca supliment pentru diabet. Mai multe studii au arătat că administrarea berberinei poate duce la o scădere semnificativă a nivelului de zahăr din sânge.

de exemplu, în acest studiu de revizuire, cercetătorii au descoperit mai multe studii care demonstrează că berberina poate reduce semnificativ glicemia la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Mulți diabetici de tip 2 se luptă să-și gestioneze nivelul zahărului din sânge după mese și iau insulină și alte medicamente pentru a-și gestiona glicemia. Berberina pare să ajute.

în mod similar, acest studiu a constatat că berberina a avut o eficacitate similară cu popularul medicament pentru diabet metformin (Glucophage). Cercetătorii au dat berberină sau metformină unui grup de diabetici, apoi au observat beneficii similare în ambele grupuri.

un alt studiu a analizat efectele administrării a 1000 mg de berberină la 116 pacienți cu diabet zaharat. Cercetătorii au descoperit că berberina a redus glicemia cu 20%, scăzând-o de la 7,0 la 5,6 mmol/l (126 la 101 mg/dL), suficient pentru a schimba ratingul de la diabetic la niveluri normale.

de ce berberina ajută la glicemia și diabetul? Studiile au sugerat mecanisme diferite. Unele studii au descoperit că berberina scade rezistența la insulină, facilitând insulina, hormonul care scade glicemia, să-și facă treaba. Alte studii au sugerat că berberina reduce producția de zahăr în ficat, ajută la descompunerea zaharurilor din interiorul celulelor sau încetinește descompunerea carbohidraților din intestin, printre alte beneficii.

berberina & pierdere în greutate

alții iau berberina pentru pierderea în greutate. Mai multe studii au arătat că berberina vă poate ajuta să pierdeți în greutate atunci când este luată zilnic.

de exemplu, cercetătorii au spus participanților să ia 500 mg de berberină de trei ori pe zi timp de 12 săptămâni în acest studiu. Acest lucru a arătat că participanții au pierdut în jur de 5 kilograme de greutate, în medie, și 3,6% din grăsimea corporală.

într-un alt studiu, cercetătorii au analizat efectele pierderii în greutate ale berberinei asupra a 37 de bărbați și femei cu diabet. Cercetătorii au spus participanților să ia 900 mg de berberină pe zi (3 doze de 300 mg fiecare). La sfârșitul celor trei luni, participanții și-au redus indicele de masă corporală (IMC) de la 31,5 la 27,4, suficient pentru a le scădea de la obezi la supraponderali. Participanții au pierdut, de asemenea, grăsime abdominală și markeri de sănătate îmbunătățiți.

de ce berberina ajută la pierderea în greutate? Cercetătorii cred că berberina ajută la scăderea în greutate prin îmbunătățirea funcției hormonilor care reglează grăsimile-inclusiv insulina, leptina și adiponectina. Acești hormoni pot controla, de asemenea, glicemia și pofta de mâncare, facilitând evitarea poftelor. Alte studii au sugerat că berberina ajută la scăderea în greutate prin inhibarea creșterii celulelor grase la nivel molecular. Berberina poate spune corpului tau pentru a opri stocarea de grăsime. ;

berberina & sănătatea inimii

berberina a fost legată de o serie de beneficii pentru sănătatea inimii, inclusiv totul, de la scăderea colesterolului la un risc mai mic de boli de inimă.

în acest studiu de revizuire, cercetătorii au găsit dovezi care arată că berberina poate scădea semnificativ colesterolul. Mai exact, cercetătorii au descoperit că berberina a redus colesterolul total, colesterolul LDL, trigliceridele din sânge și colesterolul HDL.

un alt studiu a constatat că berberina a redus apolipoproteina cu 13% până la 15%. Această proteină este un factor de risc semnificativ pentru bolile cardiovasculare. Un alt studiu a constatat că berberina a inhibat o enzimă numită PCSK9, ajutând la eliminarea LDL din fluxul sanguin.

un studiu a legat chiar berberina de un risc redus de insuficiență cardiacă. Cercetătorii au dat berberină unui grup de pacienți cu insuficiență cardiacă și au constatat că a redus riscul de deces și a îmbunătățit drastic simptomele.

mulți oameni iau berberina zilnic pentru a sprijini sănătatea cardiovasculară, colesterolul și performanța generală a inimii din toate aceste motive.

berberina & alte beneficii

studiile au legat berberina de o serie de alte beneficii.

într-un studiu pe șobolani, de exemplu, cercetătorii au descoperit că berberina poate ajuta la depresie. Un alt studiu a întărit această constatare, sugerând că berberina ar putea demonstra beneficii asemănătoare antidepresivelor. Cercetătorii au dat berberină șoarecilor și șobolanilor, apoi i-au expus la teste de stres. Cercetătorii au descoperit că animalele din grupul berberină au avut markeri de depresie mai mici decât animalele din grupul placebo.

unii iau berberina pentru inflamație generală și efecte antioxidante. În acest studiu din 2011, cercetătorii au descoperit că berberina a inhibat răspunsul inflamator și a îmbunătățit rezistența la insulină. Într-un studiu separat, cercetătorii au descoperit că berberina a scăzut colesterolul la șoareci cu niveluri ridicate de inflamație, sugerând că berberina ar putea ajuta la inflamație și colesterol.

berberina este, de asemenea, cunoscută pentru capacitatea sa de a viza infecțiile și bolile. Studiile arată că berberina poate lupta împotriva virușilor, bacteriilor, ciupercilor, paraziților și a altor microorganisme dăunătoare. În acest studiu din 2002, de exemplu, cercetătorii au analizat dovezile privind berberina și au găsit-o asociată cu activitatea antimicrobiană. Într-un studiu separat din 2011 asupra berberinei, cercetătorii au testat efectele berberinei asupra virusului gripal și au descoperit că berberina a interacționat pozitiv cu virusul pentru a neutraliza efectele specifice.

boala ficatului gras afectează milioane de oameni. Unele studii sugerează că berberina ar putea ajuta la bolile hepatice grase nealcoolice. În acest studiu, de exemplu, cercetătorii au descoperit că berberina a redus acumularea de grăsimi în ficat, ajutându-vă să vă protejați împotriva NAFLD. Cercetătorii au descoperit că berberina a prezentat acest efect prin modularea profilurilor de Expresie ARNm și lncRNA hepatice, vizând două gene legate de boala hepatică grasă.

unele dintre cele mai interesante domenii de cercetare asupra berberinei sunt efectele sale anti-cancer. Într-un studiu din 2020, de exemplu, cercetătorii au spus unui grup de 900 de pacienți din China să ia 600 mg de berberină zilnic sau un placebo după ce au eliminat polipii în timpul unei colonoscopii. Majoritatea polipilor interni sunt benigni, dar unii pot deveni canceroși. Niciunul dintre pacienți nu a dezvoltat cancer în timpul studiului. Cu toate acestea, pacienții din grupul berberină au avut mai puțini polipi recurenți decât placebo: 36% dintre pacienții din grupul berberină au dezvoltat polipi recurenți comparativ cu 47% în grupul placebo.

berberina este un ingredient relativ nou supliment care nu a fost studiat pe larg la om, deși cercetările timpurii privind beneficiile berberinei sunt promițătoare.

în plus, berberina este susținută de peste 400 de ani de utilizare în medicina tradițională chineză și ayurvedică. Pe măsură ce aflăm mai multe despre berberină și cum funcționează, un număr tot mai mare de oameni folosesc berberina pentru diabet, scădere în greutate, suport pentru sănătatea inimii și alte efecte.

doza recomandată de berberină

majoritatea studiilor privind berberina utilizează o doză de 1000 mg până la 2000 mg pe zi, adesea răspândită în 2 până la 4 doze separate.

doza medie de aproximativ berberină este de aproximativ 1500 mg pe zi.

un supliment berberina bun are în jur de 500mg de formula pe portie. Cu toate acestea, multe dintre suplimentele de berberină de top de mai sus au mai puțin berberină, deoarece fac parte dintr-un amestec de ingrediente multiple.

în acest studiu asupra pacienților cu diabet zaharat, cercetătorii au descoperit că administrarea a 1g de berberină pe zi a redus glicemia cu 20%.

Întrebări Frecvente despre berberina

suntem berberina supliment experți. Avem o mulțime de întrebări despre berberină și cum funcționează. Iată răspunsurile noastre.

Î: Ce este berberina?

a: berberina este o substanță chimică naturală găsită în mai multe plante. Studiile arată că berberina ar putea ajuta la diabet, scădere în greutate și inflamație, printre alte beneficii.

Î: Berberina Este Sigură?

a: berberina pare să fie sigură pentru majoritatea adulților sănătoși să ia doze standard. Cu toate acestea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua berberină dacă aveți o stare de sănătate sau luați medicamente.

Î: Care sunt efectele secundare ale berberinei?

A: Efectele secundare ale berberinei sunt rare. Cu toate acestea, unii oameni se confruntă cu stomacuri supărate și greață atunci când iau berberină.

Î: De unde provine berberina?

a: berberina este un extract natural din mai multe plante, inclusiv afine Europene, goldenseal, goldthread, Phellodendron amurense, Struguri Oregon și turmeric de copac.

Î: Cum folosesc berberina?

A: oamenii folosesc în general berberina ca supliment oral: înghițiți zilnic o capsulă sau o tabletă pentru a vă bucura de efectele berberinei. Cu toate acestea, unii oameni aplică berberina local (direct pe pielea lor).

Î: Ce face berberina?

a: berberina este cel mai bine cunoscut pentru efectele sale asupra zahărului din sânge și pierderea în greutate. Mulți oameni iau berberina zilnic pentru a susține glicemia sănătoasă sau pentru a ajuta la pierderea în greutate. Berberina a fost, de asemenea, legată de colesterol, bacterii, probleme digestive și sănătate cardiovasculară, printre alte domenii.

Î: Care este cea mai bună doză de berberină?

A: doza standard de berberină este de 1000 mg până la 2000 mg pe zi, separată în 2 până la 4 porții.

Î: când trebuie să iau berberina?

A: puteți lua berberina în orice moment al zilei. Cu toate acestea, majoritatea experților recomandă administrarea acestuia cu o masă sau la scurt timp după masă pentru a maximiza efectele asupra glicemiei.

Î: Cât timp trebuie să iau berberina pentru a mă bucura de beneficii?

A: conform anumitor studii, berberina poate reduce glicemia în doar două săptămâni. De obicei, totuși, este nevoie de 3 până la 4 săptămâni pentru a observa efectele berberinei.

Î: Pot să iau berberina cu statina mea? Berberina va interacționa cu medicamentele cu statine?

A: da (după ce ați primit permisiunea medicului dumneavoastră), ar trebui să puteți lua berberina împreună cu medicamentul dumneavoastră cu statină. Studiile arată că berberina ar putea îmbunătăți eficacitatea statinelor. Combinația este sigură și eficientă. Cu toate acestea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua berberina cu orice alt medicament.

Î: berberina ajută la diabet?

A: Studiile arată că berberina ar putea scădea glicemia la persoanele cu diabet zaharat. Mai multe studii au legat zahărul din sânge de un răspuns mai bun la insulină și de un sprijin mai bun al zahărului din sânge, printre alte beneficii similare.

Î: berberina ajută cu PCOS?

A: Berberina poate ajuta la sprijinirea femeilor cu PCOS prin îmbunătățirea fertilității, ajutând la scăderea în greutate și scăderea riscului de diabet, colesterol și boli hepatice grase, printre alte efecte.

Î: berberina ajută la pierderea în greutate?

A: Studiile sugerează că berberina poate ajuta la pierderea în greutate. În mai multe studii, cercetătorii au observat rezultate semnificativ mai bune ale pierderii în greutate a berberinei în comparație cu un placebo.

Î: Cum ajută berberina la pierderea în greutate?

A: Berberina vă poate ajuta să pierdeți în greutate prin direcționarea hormonilor legați de pierderea în greutate și apetitul, inclusiv insulina și leptina.

Î: berberina ajută la inflamație?

a: berberina poate ajuta la inflamație. Studiile arată că berberina ar putea susține inflamația sănătoasă în corpul dumneavoastră în diferite moduri.

Î: câtă berberină ar trebui să iau?

A: doza medie de berberină este de aproximativ 1500 mg pe zi, împărțită în trei doze. Cu toate acestea, puteți lua oriunde de la 500 mg la 2.000 mg de berberină zilnic pentru a vă bucura de beneficii vizate.

Î: Care este cel mai bun supliment berberina?

A: Exipure, EzyAbsorb insulină Herb berberina, CarboFix, și nuzena sunt toate bune suplimente berberina.

Î: Ce ar trebui să caut într-un supliment berberină?

A: Căutați o doză puternică de berberină pură din surse naturale de înaltă calitate și un producător de renume.

cele mai bune suplimente Berberine din 2021 Final Word

suplimentele Berberine nu au fost niciodată mai populare. Ai mai multe opțiuni de supliment berberina decât oricând. Ca o privire finală asupra celor mai bune suplimente berberine de cumpărat în 2021, iată unde puteți cumpăra extracte berberine de top online:

Exipur	cel mai bun supliment berberina pentru pierderea în greutate în 2021
EzyAbsorb insulină Herb berberina	cel mai puternic extract de berberină cu ciulin de lapte pentru susținerea zahărului din sânge
CarboFix	cele mai populare supliment berberina pentru arderea grasimilor rapid
Nuzena berberina Pure +	cel mai eficient pur berberina supliment extract pentru a cumpăra
LIPO Berberină	cea mai inovatoare berberină lipozomală sub formă de pulbere cu extract de berberină foarte concentrat și biodisponibil
1MD Glucozemd	extract de berberină de înaltă calitate pentru a viza metabolismul sănătos al glucozei
Enzimedica berberină	cele mai accesibile berberina HCI 95% (din berberis aristata scoarță și rădăcini)
activator de longevitate	brand de încredere, doctor formulat supliment berberina cu resveratrol
Blood Sugar Premier	brand de încredere, doctor formulat supliment de zahăr din sânge cu extract de clorhidrat de berberină din rădăcină de afine
planul vital Gut Balance	brand de calitate berberina supliment cu coaja de ulm alunecos și extract de păpădie pentru o sănătate optimă intestin și funcția
suplimente de lemn dublu	drept înainte accesibile berberina extract cu 500mg per capsulă
Thorne berberina 500	greu de sus dozat produs berberina de la un brand de renume cu 1 gram de extract pe pastila
berberină aSquared	alegerea Amazon pentru suplimente berberina pe Amazon.com cu 1000 mg pe porție
Liftmode berberină	cel mai ieftin extract de pulbere de berberină din coaja de rădăcină berberis aristata cu 98%+ Puritate
Vivo Tonic	11-formula de susținere a zahărului din sânge bogat în berberină in-1
Claritox Pro	formula multi-ingredient are berberina pentru echilibrarea nivelului de glucoză și agent preventiv împotriva mai multă glucoză
Ligenici	metabolismul booster supliment cu ingredient berberina inclus

din fericire, suntem aici pentru a vă ajuta să restrângeți opțiunile. Consultați orice suplimente berberine de top de mai sus pentru a vă bucura de unele dintre cele mai bune suplimente berberine disponibile pentru pierderea în greutate, diabet și alte beneficii.

Affiliate Disclosure:

linkurile conținute în această recenzie a produsului pot duce la un mic comision Dacă optați să achiziționați produsul recomandat fără costuri suplimentare pentru dvs. Acest lucru merge spre sprijinirea echipei noastre de cercetare și editoriale și vă rugăm să știți că recomandăm doar produse de înaltă calitate.

Disclaimer:

vă rugăm să înțelegeți că orice sfat sau orientări dezvăluit aici nu sunt chiar de la distanță un substitut pentru sfaturi medicale de sunet de la un furnizor de asistență medicală licențiat. Asigurați-vă că să se consulte cu un medic înainte de a lua orice decizie de cumpărare, dacă utilizați medicamente sau au nelămuriri în urma detaliile de revizuire împărtășite mai sus. Rezultatele individuale pot varia, deoarece declarațiile făcute cu privire la aceste produse nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Eficacitatea acestor produse nu a fost confirmată de cercetările aprobate de FDA. Aceste produse nu sunt destinate pentru a diagnostica, trata, vindeca sau preveni orice boală.