Tough Mudder este un eveniment de anduranță în care participanții la cursă încearcă să traverseze un curs lung de 10-12 mile cu cursuri de obstacole în stil militar.
cursul a fost conceput inițial de forțele speciale britanice pentru a testa atât forța mentală, cât și cea fizică. Obstacolele care trebuie depășite se joacă adesea pe temeri umane precum focul, apa rece, șocurile electrice și înălțimile.
organizatorii Tough Mudder încurajează munca în echipă și multe obstacole sunt concepute pentru a fi foarte dificil sau imposibil de completat singur. Cele mai multe echipe sunt formate din 5-10 persoane și este co-ed. Evenimentele nu sunt programate și, în medie, 78% dintre participanții la cursă finalizează cu succes cursul.
prima provocare Tough Mudder a avut loc în Statele Unite în 2010. Tough Mudder a crescut exponențial și în 2012, aproximativ 500.000 de oameni din întreaga lume au participat la 35 de evenimente.
Tough Mudder a fost fondată în 2010 de Will Dean și Guy Livingstone, ambii cetățeni britanici care locuiesc în New York. Dean a dezvoltat ideea pentru companie în timp ce participa la Harvard Business School. Dean a intrat în concept în competiția anuală a planului de afaceri al școlii și a fost semifinalist.
Dean și Livingstone au organizat primul eveniment Tough Mudder pe 2 mai 2010 la stațiunea de schi Bear Creek de lângă Allentown, PA. A fost promovat aproape exclusiv prin publicitate pe Facebook și din gură în gură. Chiar și cu o campanie publicitară foarte limitată, evenimentul a atras peste 4.500 de participanți.
datorită succesului său uimitor, alte două evenimente din 2010 au avut loc în California de Nord și New Jersey. În 2011, au avut loc 14 evenimente în Statele Unite. În 2012, Tough Mudder a devenit internațional, au avut loc 35 de evenimente într-un total de patru țări.
Tough Mudder continuă să crească, iar în 2013 au avut loc 53 de evenimente în SUA, Marea Britanie, Australia, Canada și Germania. Prețurile de înregistrare pentru curse variază între 85 și 180 USD, în funcție de cât de mult în avans se înscriu participanții.Tough Mudder a început, de asemenea, o înregistrare timpurie pentru 2014, incluzând 60 de locații diferite din Africa de Sud, America de Nord, Europa și Australia.
2 Mai 2013, Tough Mudder a atins piatra de hotar de un milion de participanți la cursă de când a început în 2010.
cel mai dur noroi din lume este o provocare de 24 de ore pe bază de invitație. Spre deosebire de cursele normale, cel mai dur Mudder din lume este o competiție cu bărbatul, femeia și echipa de top care câștigă bani.
pentru a se califica pentru cel mai dur Mudder din lume, participanții trebuie să termine un eveniment standard Tough Mudder în top 5% din timpii auto-raportați. Competiția constă într-un curs de buclă de 10 mile, unde participanții la cursă aleargă continuu timp de 24 de ore. Participantul care completează cele mai multe ture este declarat câștigător. Câștigătorii primesc titlul de” cel mai dur Mudder din lume „și $15,000
dacă sunteți cu adevărat serios despre a face un Mudder dur, sau orice alt tip de” noroi alerga „programul de formare vă recomandăm este numit”Turbulence Training”. M-a adus în cea mai bună formă a vieții mele. Programul a fost creat de expertul în fitness Craig Ballantyne, autor frecvent pentru sănătatea bărbaților.
acesta este conceput pentru a te în vârf de fitness într-o perioadă scurtă de timp, folosind „antrenamente Interval”, care s-au dovedit cel mai eficient mod de a pierde în greutate și de a lua în formă fenomenală. Este un program complet de antrenamente și cum să mănânci pentru cele mai eficiente rezultate și să te scalezi „Zidul Berlinului”, alergând „Mude Mile” și traversând „banii Funky”.
dacă urmați acest plan de formare ar trebui să fie gata pentru Mudder dur, Cursa Spartan sau Warrior Dash!
-bogat
Vezi si:
cei mai buni pantofi pentru Mudder dur
cele mai bune mănuși pentru Mudder dur
ce să mănânci înainte de Mudder dur
Sfaturi pentru Mudder dur
antrenament Mudder dur
lista obstacolelor Tough Mudder