John Cena nu este tipul de a toca cuvinte. „Sunt cel mai plictisitor tip de mâncare cu care vei vorbi vreodată”, insistă campionul WWE de 16 ori și vedeta comediei răgușite de luna viitoare. Cazul în cauză: Întreabă-l Ce a mâncat la micul dejun. „În această dimineață? Patru linguri de proteine și patru pahare de lapte.”Ceea ce, da, este cam intens. Dar credem că asta trebuie să faceți pentru a menține un fizic cizelat de 250 de kilograme la vârsta de 40 de ani. Aici, el vorbește cu Bon Appetit redactor-șef Adam Rapoport despre vin roșu, ședere în formă, și produse de patiserie el nu poate rezista.
Adam Rapoport: ce a trebuit să mănânci astăzi până acum?
John Cena: aceasta este o zi fără evenimente. Am băut patru linguri de proteine și o ceașcă de cafea.
AR: Ce înseamnă asta, ” patru linguri de proteine?”
JC: asta înseamnă patru linguri de înlocuitor de masă, și de fapt, îmi pare rău. Am avut și patru căni de lapte, pentru că asta face ca fiecare masă să fie înlocuită cu două căni de lapte degresat. Adică, am avut zile și săptămâni în care am trăit din nimic, dar praf. Este plictisitor ca dracu’, dar odată ce cere asta, o cere.
AR: într-o zi ca astăzi, de ce ai făcut proteina în loc să nu ai un mic dejun adecvat cu mâncare reală?
JC: doar eficiență. Au fost multe de făcut la începutul zilei în San Diego. Am avut un hard out la 11: 00, așa că am făcut-o. Eu, probabil, va primi ceva de mâncare, de îndată ce ajung la locul unde mă duc în Los Angeles, și că, probabil, va consta dintr-o mică parte din friptură, poate 8 oz., mediu rar, o salată de început și probabil două părți de legume. Presupun doar că spanacul și varza de Bruxelles vor fi probabil acolo—sau spanacul și broccoli-pentru că, de obicei, locul în care merg, am aceste alegeri.
AR: Ce vei face atunci la cină? Sau vei avea o gustare după-amiaza, presupun că la un moment dat? Între prânz și cină?
JC: Nu, voi rezista pentru o cină plăcută. Deci, masa de prânz va fi, probabil, ca 2:10 p.m, și eu sunt în speranța doamna mea va veni cu mine la cina la CA 6:30 p.m., mai aproape poate de 7: 00 p. m. și apoi, probabil, voi repeta și au același tip de set de sus, dar doar pentru nopți, un pahar plin de corp roșu.
ar: întrebare: cum să te lipești de un pahar de roșu și să nu spui „oh, știi ce? O să iau al doilea pahar de culoare roșie.”
JC: Oh, nu, prin „sticlă” am vrut să spun, ei bine, sticla este un pahar.
AR: Bine. Aveți anumite tipuri preferate de vinuri sau soiuri de struguri sau mărci care vă plac?
JC: da. Îmi plac soiurile Malbec și pure Cab, în special din Napa. Cunosc bine zona. Ei au unele vinificatori bine cunoscute de acolo, de asemenea, unele branduri puțin cunoscute, care va găsi ocazional drumul lor pe lista de vinuri un restaurant. Este destul de interesant. Încep să intru în chestii de genul Washington și Oregon, dar nu știu suficient.Îmi place cafeaua mea la fel de îndrăzneață ca Vinul meu.
AR: Fie că sunteți în ring sau faceți un film , cât de des încercați să vă îngrășați în comparație cu încercarea de a scoate greutatea? Sau stai destul de stabil în aceste zile?
JC: sunt cel mai plictisitor tip de mâncare cu care vei vorbi vreodată. Am fost 250 lbs. de aproximativ un deceniu.
AR: deci nu ești ca un lineman, în cazul în care aveți un off-sezon sau ceva de genul asta. Rămâi nemișcat.
JC: Ei bine, știi, în viața WWE, ești pe 52 de săptămâni pe an. Nu există în afara sezonului. Mă abat între, literalmente, 246 și 256. În orice zi, mă voi fixa la 250. Deci –
AR: Când „ești rău”, ce mănânci?
JC: mă iubesc niște produse de patiserie bune… Sunt un fraier pentru un set bun de maro hash sau clatite sau pâine prăjită franceză. Îmi plac produsele coapte pentru desert, precum și—cum ar fi cheesecake și orice fel de fursecuri. Sunt un monstru cookie. Și feluri de mâncare amidon, cum ar fi Îmi place un bun ca macaroane și brânză. Știu că o mulțime de restaurante fac mac solide și părți de brânză. Acestea sunt întotdeauna mari. Îmi place ca orezul prăjit—orez în general. Sushi cu orez este grozav. Și apoi îmi place înghețata. Și mie îmi place înghețata. Tort, cartofi prăjiți și înghețată-la fel ca orice copil.
r: cum te monitorizezi?
JC: Da, Nu e ca o bancă, împrumuta, împrumuta sistem. Știm cu toții ce e rău pentru noi. Și cred că dacă iei în mod constant decizii proaste, atunci vei ajunge la capătul scurt al bățului. Deci, vreau să spun, Îmi place chestii de genul asta, dar am un bar bun pentru ca, „bine, acest lucru este prea mult. Acest lucru nu este suficient.”Știi? Nu sunt unul dintre acei oameni care își vor aduce propriile locuri de mâncare. Trăiesc viața pentru a fi trăită. Pur și simplu. Știi, uneori nu te poți abține să nu mănânci un hamburger din când în când.