Anul Nou (nu orice fel de Anul Nou, dar un nou deceniu!), noi mine! Uita de sine de vacanță, care a mers peste bord cu chef manca. Asta a fost 2019 ‘ s you-2020 este momentul noilor începuturi și, în sfârșit, veți rămâne la rezoluția dvs. de Anul Nou! Ce modalitate mai bună este acolo pentru a lovi cu piciorul deceniului decât cu un sănătos și trimmer tine?
când vorbim despre alimentația sănătoasă și dieta, primul element alimentar care vine în minte este salata. Mai ales pentru acele carnivore dintre noi, gândul de a mânca salate în mod regulat poate părea o sarcină prea descurajantă. Nu ajută faptul că mulți și-ar putea imagina salatele ca fiind simple degustări, monotone de preparat și mai scumpe decât opțiunile alimentare mai substanțiale; nu este de mirare că puțini reușesc să vadă această rezoluție specială până la sfârșitul anului.
în loc să vă angajați într-o sarcină insurmontabilă de a vă sparge banca (și spiritul), Alăturați-vă nouă la o vânătoare de alimente bune, accesibile și sănătoase. Am compilat o listă de salate care servesc salate proaspete, gustoase și accesibile pentru sub sau la marca S$12. Puteți avea acum Verde (spate)s și să le mănânce prea!
Credit Foto: https://www.facebook.com/sg.coldstorage/
cold STORAGE SALAD COUNTER
cel mai bun lucru pentru a face salate-te, Cold Storage salata Counter este cer-trimis pentru cei dintre noi în căutarea pentru o opțiune mai accesibile, fără a compromite dimensiunea porțiunii și de calitate.
la barurile mai vechi, prețurile încep de la 4,99 USD pentru a lua o salată DIY cu trei toppinguri și semințe mixte gratuite sau fructe uscate.
pentru secțiunile mai noi CREATE salad, puteți alege fie o salată DIY – S$7.90 pentru două toppinguri și carne suplimentară – sau un castron premade pentru a merge sau pentru a avea in-house. Pe lângă faptul că au mai multe articole premium, cum ar fi Ragu de piper negru, bolurile casei sunt la fel de satisfăcătoare – vă sugerăm somonul-centric proaspăt de pe cârlig (S$11.40) și Suay Mak Mak inspirat din Thailanda! (S$8.90).
252 North Bridge Road
centrul comercial Raffles City, # B1-01
Singapore 179103
Tel: +65 6336 2676 / 2267
zilnic: 8am-11pm
cea mai apropiată stație: Primăria
** mai multe puncte de vânzare islandwide.
MUNCH SALADSMITH
pentru cei precaut despre nu doar prețul, dar, de asemenea, monotonia unui fel de mâncare pe bază de legume, Munch Saladsmitth poate fi doar locul pentru tine.
cu o echipă cu peste o sută de ani de experiență cumulată F &B și cu motto-ul de a servi doar alimente pe care echipa de bucătărie este dispusă să le mănânce, vă puteți aștepta chiar și salatele lor să dețină un profil de aromă plin de inimă și corpolent, care este atipic pentru mulți dintre contemporanii săi.
Fish Fancy? Alegeți opțiunea mai ușoară a lui John Dory (S$12). Pofta de pui? Puiul prăjit (S$12) este o abordare aromată a capsei clasice de salată, fără a suporta penalități păcătoase.
1 Raffles Place
un Raffles Place, #B1-16
Singapore 048616
Tel: +65 6438 1456
Luni – Vineri: 8am – 9.30 pm
Sat: 10am-4pm
(Închis duminica)
cea mai apropiată stație: Raffles Place
** mai multe puncte de vânzare islandwide.
Credit Foto: https://www.facebook.com/saladcosg/
SALAD CO. SG
găsirea alimentelor economice în CBD poate fi o sarcină ascendentă, să nu mai vorbim de ceva care este atât de ușor pentru calorii, cât și pentru portofel. Furnizarea de salate economice (de la 5,90 USD) de la înființarea sa în 2016, Salad Co. SG oferă un răgaz gastronomic (și economic) pentru populația conștientă de sănătate din CBD.
pe lângă preț, Salad Co. SG are o altă remiză: în loc să fii forțat să subziști pe o bază obligatorie, poți alege să mergi fără aici. Spuneți la revedere zilelor de umplere a legumelor nedorite; acum puteți mânca ceea ce doriți cu adevărat!
10 Anson Road
International Plaza, #01-17
Singapore 0799903
Tel: +65 6221 9556
Luni – Vineri: 10am-4pm
(închis sâmbăta & Duminica)
cea mai apropiată stație: Tanjong Pagar
** mai multe puncte de vânzare pe toată insula.
SALADSTOP!
dacă a mânca durabil este la fel de important ca și a mânca sănătos pentru tine, acest brand îndeplinește acest criteriu și multe altele.
fiind unul dintre pionierii alimentației sănătoase din Singapore, Saladstop și-a petrecut anii încurajând legăturile cu comunitățile locale, construind în același timp un portofoliu de alimente sănătoase și delicioase.
în dorința sa de a aduce un omagiu naturii, marca se asigură că capetele controlabile ale lanțului său de aprovizionare respectă valorile sale de bază pentru a conferi un element de durabilitate în toate ofertele sale. Data viitoare când vă îndreptați spre o salată mix and match (S$9.90), puteți fi siguri că fiecare articol din vasul servit este cinstit, durabil și de încredere.
168 Robinson Road
Capitol Tower, #01-05
Singapore 068912
Tel: +65 6820 7670
Luni – Vineri: 8.30 am-8.30 pm
(închis în zilele de sâmbătă & Duminica)
cea mai apropiată stație: Tanjong Pagar
** mai multe puncte de vânzare islandwide.
Credit Foto: https://www.saladsnwraps.com.sg/
salatele & WRAPS
conform omonimului său, salatele & Wraps sunt specializate în exact aceste articole. Salatele sale sunt la fel de grele ca ambalajele sale; salata lor junior conține șase topping-uri pentru S$7, în timp ce obișnuitul cu toate aruncările este la S$10 prietenos cu portofelul. Dacă ai un apetit mai mare, acesta din urmă este opțiunea ideală pentru tine!
pentru a începe noul deceniu, de ce să nu vă aventurați din zona dvs. de confort culinar cu ceva mai interesant din meniul special de salate Junior? De exemplu, crevetele de Avocado (S$8.50) este o alternativă minunată la bazele proteice mai comune și deține un indiciu de dulceață datorită adăugării sale de stafide.
12 Gopeng Street
Icon Village, #01-86 / 87
Singapore 078877
Tel: +65 9433 3860
Luni – Vineri: 11am – 8pm
soare: 11am-3.30 pm
(închis sâmbăta)
cea mai apropiată stație: Tanjong Pagar
Salmon SAMURAI
cei mai mulți dintre noi iubesc somon. Delicios suculent, cu o dulceață minunată atinsă de saramură, pentru mulți dintre noi, este un pește peren la alegere pentru salatele noastre. Data viitoare când căutați să zgâriați mâncărimea somonului fără a vă pune în pericol dieta sau contul bancar, treceți la Samurai de somon pentru somon, somon și mai mult somon.
noul concept al echipei Shinkansen, Salmon Samurai și-a simplificat barul de salate într-un loc DIY donburi, concentrându-se în schimb pe somon. Înainte ca orice observator de greutate să se întoarcă în dezamăgire la includerea carbohidraților și a unei singure proteine prezente, puteți totuși să creați o salată mixtă de verdeață (S$9.90) din acest nou meniu, care este la fel de substanțial.
100 Tras Street
100AM, #01-11
Singapore 079027
Tel: +65 6543 6823
zilnic: 11am – 10.30 pm
cea mai apropiată stație: Tanjong Pagar
** mai multe puncte de vânzare islandwide.
Credit Foto: https://www.facebook.com/SimplyWrapps/
SIMPLY WRAPPS
cei care aleg pur și simplu Wrapps peste concurenții săi fac acest lucru dintr – un motiv foarte simplu: nu există nicăieri altundeva în Singapore care să servească salate gustoase cu o listă atât de extinsă de ingrediente nutritive – cincizeci de toppinguri – și pansamente vibrante – optsprezece specialități de casă-din care să alegeți.
îngrijorat de paralizie alegere? Simțiți-vă liber să consultați oricare dintre personalul prietenos disponibil sau să încercați una dintre cele cincisprezece creații ale bucătarului. Variind de la S $ 9.90 la S $ 11.90, puteți lua o aventură gust globetrotting prin prelevarea de probe gama de boluri tematice țară – dacă sunteți de tăiere de calorii, încercați uimitor Thailanda; pentru cei cu mai multă libertate, Arabian Paradise este fantastic aromat.
2 Orchard Turn
ION Orchard, #B4-30
Singapore 238801
Tel: +65 6509 6008
zilnic: 8am – 9.30 pm
cea mai apropiată stație: Orchard
** mai multe puncte de vânzare islandwide.
Credit Foto: https://sumosalad.com/
SUMO SALAD
un brand Australian, singura ieșire Sumo Salad din Singapore se află într-o locație destul de neașteptată. Găsit în stația MRT Holland Village – da, ne referim la stația reală, nu lângă ea – acest chioșc valorifică pasul ocupat, populația activă și locuitorii din vecinătate.
spre deosebire de conceptul obișnuit de mix și potrivire, clienții pot alege dintr-o colecție de salate (9,50 USD pentru mici; 10,50 USD pentru mari): Mielul marocan cald este deosebit de încântător cu amestecul său de aciditate de lămâie și proteine condimentate, în timp ce dovleacul & Pinenut este o alternativă vegetariană dulce, care este ușoară în aromă, dar substanțială în porție.
200 Holland Avenue
Holland Village MRT Station, #B1-11
Singapore 278995
Tel: +65 9088 4580
zilnic: 9am – 9pm
cea mai apropiată stație: Holland Village
credit foto: https://www.instagram.com/iceaxe/
SUNMOON FRESH
predominant un furnizor de fructe, cei neinițiați vor fi probabil ignorați că aceasta este una dintre cele mai ieftine salate pe care le puteți găsi în CBD. Începând de la doar 5,80 USD – cu reîncărcări suplimentare de 1,50 USD pentru Carne premium-puteți obține o bază de salată alături de cinci părți fără carne într – o cutie de luat masa.
ce îi lipsește Sunmoon Fresh în varietate – au câteva alegeri interesante, cum ar fi rodia și guava – compensează în dimensiunile porțiilor. Deconstruirea salatei în timpul mâncării dezvăluie o porție abundentă care îi va împăca chiar și pe cei mai vorace mâncători. Cu o valoare de neegalat ca aceasta, mergeți mai devreme sau riscați coada zilnică de prânz șerpuitoare!
114 Telok Ayer Street
Singapore 068583
Tel: +65 6634 3575
Luni – Vineri: 8am – 7pm
Sat: 10am-4pm
(Închis duminica)
cea mai apropiată stație: Telok Ayer
** mai multe puncte de vânzare islandwide.
Credit Foto: https://www.instagram.com/thedailycut.sg/?hl=en
the daily CUT
obosit de mese plictisitoare, sănătoase? În acest 2020, nu este nevoie să vă testați voința consumând salate blande și neinspirate. Reducerea zilnică speră să submineze această tendință prin acoperirea alimentelor proaspete, sănătoase și nutritive pentru a arăta Singaporezilor că o alimentație sănătoasă poate fi și o afacere delicioasă.
în timp ce meniul este sezonier, prețurile nu sunt: bolurile sunt S$9 Pentru petite, s$12 pentru regulate și s$15 pentru mare.
sigur de ce pentru a alege? În această iarnă, mergeți la Halloumi piquant sau la dulceața ademenitoare a vinaigretului de fructe de pasiune pentru a vă termina salata. Pentru cei cu adevărat conștienți de sănătate, urcați pe site-ul lor web pentru o defalcare detaliată a informațiilor nutriționale ale bolului.
1 loc Raffles
un loc Raffles, #B1-31
Singapore 048616
Tel: +65 6443 3391
luni până vineri: 11am – 9pm
Sat & soare: 11am – 4pm
cea mai apropiată stație: loc Raffles
** mai multe puncte de vânzare pe toată insula.
bara verde
bara verde încearcă să ridice experiența într-una mai gourmet. Cum face asta?
în primul rând, oferă o gamă curată de salate de casă proaspăt preparate, cu un amestec la fel de colorat și o selecție de meciuri. Pentru a într-adevăr ante pe lux, pansamente casa aici poate conține până la treisprezece ingrediente!
Apoi, Acesta oferă locuri confortabile, care este comparabil cu orice altă unitate respectat. Scăldat în nuanțe calde de maro, este confortabil și luminos, făcându-l un loc propice pentru mulțimea de lucru să convoace în timpul orelor de prânz.
șuterul? Puteți experimenta toate acestea între un foarte rezonabil S$8.90 la S$13.90. Ce furt!
9 Raffles Boulevard
Millenia Walk, #01-91
Singapore 039596
Tel: +65 6336 0780
luni până Vineri: 8am – 9pm
Sat & soare: 11am – 5.30 pm
cea mai apropiată stație: promenadă
** mai multe puncte de vânzare pe toată insula.
Credit Foto: https://www.thelawn.com.sg/
peluza
ambalate frumos în cutii bento, salate gazon sunt un caleidoscop captivant de tehnicolor, ispititoare în vioiciunea lor și plin de prospețime. Prin îmbinarea stilului și aromelor, marca speră să încânte mutând salatele dintr-un fel de mâncare plictisitor, de o singură persoană, într-o opțiune viabilă de partajare între prieteni și colegi.
în timp ce bolurile premade tind spre un capăt mai scump al spectrului, începutul lor de a crea propriile boluri este la o gamă mai prietenoasă de 10,30 USD până la 10,90 USD. Touting sloganul său de „carne verde dvs.”, aveți posibilitatea de a alege fie un castron salata traditionala cu cinci topping-uri sau un castron pe bază de carbohidrați mai grele oferind gratar preferat(e) în schimb.
31 Biopolis Way
Nanos, # 01-07
Singapore 138669
Tel: +65 6478 9739 / Whatsapp: + 65 8403 3426
Luni – Vineri: 10.30 am – 9pm
Sat & soare: 10.30 am-4pm
cea mai apropiată stație: Buona Vista
Credit Foto: https://www.thesaladbox.com.sg/
SALADBOX
un alt bar de salate mobilat cu un sortiment imens de toppinguri și porții la fel de mari, Saladbox oferă peste patruzeci de ingrediente – inclusiv mai multe articole neortodoxe, cum ar fi ciupercile shimeji și orezul brun roșu – și treisprezece pansamente pentru ca clienții să se personalizeze după conținutul inimilor lor.
cu această selecție vastă, vă așteptați ca luxul de alegere să fie tradus într-o formă de creștere a prețului; dimpotrivă, marca oferă salate pick-your-own cu dressing gratuit de la doar 6,95 USD. În cazul în care soiul pur este descurajantă, de ce nu decide de la slew de toată ziua-favorite (de la S$7.50)-obține salata Caesar crocante atemporal la doar S$8! – Disponibil în schimb?
11 Tanjong Katong Road
KINEX Shopping Mall, #B1-36
Singapore 437157
Tel: + 65 6336 6265
zilnic: 10am-9pm
cea mai apropiată stație: Paya Lebar
Credit Foto: https://www.thesaladcorner.com.sg/
SALAD CORNER
cu toate acestea, un alt bar popular de salate care locuiește în CBD, Salad Corner a strâns o mulțime sănătoasă dispusă să înfrunte cozile de durată ale punctelor de vânzare pentru a-și fixa verdele.
având în vedere concurența intensă din zonă, Salad Corner reușește să rămână pe linia de plutire prin următoarea combinație: o porție robustă, o gamă largă de toppinguri și un preț economic.
în timp ce inflația și-a sifonat prețurile odinioară extraordinar de suprimate, marca își păstrează salatele obișnuite sub S$10, salatele mari în jurul S$10 și cele extra-mari în jurul S$12 (Toate prețurile variază în funcție de priză).
Iată un hack pentru nou-veniți: trimite o precomandă SMS pentru a bate coada în schimb!
7 Maxwell Road
Amoy Street Food Centre, # B1-41
Singapore 069111
Tel: +65 9853 4093 (numai SMS)
Luni – Vineri: 10am-2.30 pm
(închis în zilele de sâmbătă & Duminica)
cea mai apropiată stație: Tanjong Pagar / Telok Ayer
** mai multe puncte de vânzare islandwide.
Credit Foto: https://www.facebook.com/thesaladshopsg/
SALAD SHOP
o problemă persistentă cu care se confruntă unitățile este găsirea unui echilibru între comoditate și convingeri.
pentru brandul homegrown, Salad Shop, acest lucru se manifestă prin oferirea de mese autentice, inventive, care promovează durabilitatea, păstrând în același timp prețurile rezonabile. Inițiativele suplimentare includ încurajarea clienților să reducă deșeurile prin aducerea propriilor containere pentru o reducere de 0,50 usd la orice salată.
păstrându-și credința, toppingurile și hrana sunt în mare parte obiecte obișnuite, dar cu înfloriri speciale. Indiferent dacă vă bucurați de aromele răcoritoare ale castravetelui Chilli lime sau de tangul picant din curcuma curry de conopidă, vi se va promite o salată sănătoasă (S$9 și mai mult) cu un profil de gust, spre deosebire de altele.
80 Raffles Place
UOB Plaza 2, #01-20
Singapore 048624
Tel: +65 6536 3686
luni până vineri: 11am – 8pm
(închis sâmbăta & Duminica)
cea mai apropiată stație: Raffles Place
** mai multe puncte de vânzare pe toată insula.
TOSS& TURN
înființat de Grupul Cedele, Toss & Turn este răspunsul lanțului la cererea clienților săi pentru un tarif mai sănătos și mai personalizabil. Situat în principal în centrul orașului, marca servește populația conștientă de sănătate, oferindu-le o alternativă sănătoasă ușor accesibilă și accesibilă.
în timp ce cea mai mare parte a meniului este ușor peste marca S$12, Toss & apelul Turn constă în salatele sale serioase și aromele fantastice pline de corp conținute în interior. Pentru a ilustra, salatele lor de semnătură conțin un uimitor opt topping-uri-inclusiv proteine! – o bază de carbohidrați și un pansament delicios rău (susanul de prune este absolut divin). Acum, că este o masă voinic!
290 Orchard Road
Paragon, #B1-09
Singapore 238859
Tel: +65 6974 2128
luni până vineri: 9am – 10pm
Sat & soare: 10am – 10pm
cea mai apropiată stație: Orchard
** mai multe puncte de vânzare islandwide.
Credit Foto: https://www.facebook.com/WafukenSG/
WAFUKEN
unul dintre precursorii tendinței sous vide locale, Wafuken este mândru să placă alimente cu o complexitate înnăscută de arome, fără a fi nevoie de retușuri excesive și mâncăruri care păstrează beneficiile nutriționale ale ingredientelor, datorită pregătirii atente.
specializat în boluri, meniul Wafuken este construit similar cu salatele: amestecarea și potrivirea proteinelor și a părților laterale, apoi plata numai pentru articolele pe care le-ați ales.
aveți nevoie de o proteină pe făină de proteine pentru câștiguri? Sigur, vrei rață, pui, saba, sau toate trei? Aveți nevoie de o salată, dar nu puteți renunța la carbohidrați? De ce nu adăugați konnyaku și soba cu verdele?
la Wafuken, creațiile gastronomice sunt ale tale.
12 Marina View
Asia Square Tower 2, #02-05
Singapore 018961
Tel: +65 9459 6073
luni până vineri: 11am – 8pm
(închis sâmbăta& Duminica)
cea mai apropiată stație: Downtown
** mai multe puncte de vânzare islandwide.
Credit Foto: https://www.facebook.com/pg/WellDressedSaladBarSg/
bar de salate bine îmbrăcat & CAF
ne-ai crede dacă ți-am spune că unul dintre cele mai longevive și populare baruri de salate din Singapore este vegetarian? Creat de grupul de restaurante vegetariene Eight Treasures, Salad Bar bine îmbrăcat a arătat în liniște mulțimii conștiente de sănătate că salatele nu au nevoie de un supliment de carne pentru a-i da aromă și profunzime.
secretul magnetismului mărcii – pe lângă umilul său din gama de prețuri de 5,50 USD – nu constă în oferirea de ingrediente extraordinare. În schimb, excelează prin furnizarea de topping-uri de un nivel excepțional de prospețime și prin infuzarea unor dimensiuni suplimentare în bolurile lor prin pansamente realizate prin contopirea aromelor de obicei disparate într-un întreg nou și coeziv.
282a South Bridge Road
Singapore 058831
Tel: + 65 6534 7787
zilnic: 12pm-9.30 pm
cea mai apropiată stație: Telok Ayer
Credit Foto: https://www.facebook.com/wheatbaum/
grâu BAUMKUCHEN
rotunjirea listei este o altă unitate în stil japonez care oferă boluri DIY (de la S$10). În timp ce celelalte puncte de vânzare servesc în mod predominant creații premade, grâul vă proiectează propriile chioșcuri de castron oferă clienților posibilitatea de a se bucura de sashimi de somon sănătos și tentant al mărcii în salata dvs., yum! – cu luxul de personalizare.
alternativ, dacă nu există un chioșc DYOB în proximitatea accesibilă, puteți opta în continuare pentru o salată premade la celelalte ramuri ale grâului. Răsfățați-vă într – o placă completă de somon deasupra unui pat copios de verdeață pentru doar S$12 sau obțineți salata de pinguini – fără pinguini aici, doar pui și ouă-care are o bază soba pentru doar S$10.
313 Somerset Road
, #B3-46
Singapore 238895
Tel: +65 9012 3037
zilnic: 11am – 9pm
cea mai apropiată stație: Somerset
** mai multe puncte de vânzare islandwide.