10 lucruri pe care nu ar trebui să spun cuiva în recuperare

dependenta de impact milioane de americani în fiecare an. Șansele să cunoști pe cineva sau potențial mai multe persoane care merg în recuperare sunt mari. Recuperarea după tulburarea consumului de droguri sau alcool poate fi foarte dificilă, dar comunicarea și încurajarea din partea familiei și a prietenilor pot parcurge un drum lung. Uneori încercăm să fim susținători, dar nu ne dăm seama că lucrurile pe care le spunem pot avea de fapt un impact negativ. Dacă stai departe de a spune aceste tipuri de fraze, cei dragi se vor simți în siguranță, susținuți și încrezători că sunt pe calea cea bună.

Coalition Recovery oferă programe de tratament pentru dependența Tampa Bay în centrul nostru de tratament de susținere, inclusiv un program de terapie familială. Aflați mai multe conectându-vă cu echipa noastră la 888.707.2873 astăzi.

ce să nu spui cuiva în recuperarea dependenței

știu cum te simți

atât de mulți oameni fac această greșeală. Intențiile tale sunt bune—vrei să simtă că nu sunt singuri în situația lor, dar, în realitate, le diminuezi sentimentele și experiențele. Șansele sunt dacă nu te-ai luptat singur cu dependența, nu te poți raporta la sentimentele lor. În schimb, spuneți” nu—mi pot imagina prin ce treceți-dar sunt aici pentru dvs. și sunt dispus să vă ajut în orice fel pot ” cei aflați în recuperare nu cer o conexiune, ci ajutor. A avea o dependență anterioară nu este necesar pentru a ajuta pe cineva prin recuperare. Verificați-le și faceți planuri împreună, participați la întâlniri cu ei, ajutați-i să vorbească cu familia și prietenii. Doar fii acolo pentru ei.

2. Îmi pare rău

acesta este unul dificil, deoarece depinde de momentul în care îl spui. Dacă prietenul tău te informează că are o dependență, ar fi potrivit, dar de prea multe ori vine după „obișnuiam să am o dependență”. A nu putea bea sau consuma droguri nu necesită nicio simpatie sau scuze. Spunând” Îmi pare rău ” îi spune persoanei că lipsește ceva grozav atunci când, în realitate, experimentează o viață mult mai bună. Concentrați-vă pe noi posibilități în loc de lucrurile pe care nu le mai pot face. De fapt, a fi liber de dependență necesită o sărbătoare! Este nevoie de multă muncă și dăruire pentru a fi acolo unde sunt acum și se află într-un loc mult mai bun decât atunci când erau dependenți de alcool sau droguri. Deci, atunci când cineva vă spune „sunt în recuperare” spune-le ” Felicitări! E incredibil!”

câte întâlniri mai ai până te vindeci?

nu există niciodată un moment în care cineva să fie „vindecat” de o dependență. Posibilitatea recidivei este întotdeauna prezentă. Recuperarea nu se oprește niciodată și, prin urmare, este întotdeauna o idee bună să participați la întâlniri cât puteți. Întâlnirile îi mențin pe cei aflați în recuperare înconjurați de oameni similari care au gânduri și experiențe similare. Ei își pot împărtăși problemele și experiențele cu oameni care înțeleg, într-un efort de a se simți mai puțin izolați. Recuperarea nu este o pedeapsă pe tot parcursul vieții și nu ar trebui privită niciodată ca atare. În schimb, încercați să vizualizați aceste întâlniri și instrumentele din recuperare (cum ar fi programul în 12 pași) ca ceva pozitiv. Este important să le reamintiți că le susțineți acțiunile. Încercați să spuneți ” este atât de minunat că ați găsit un loc în care să vă exprimați liber.”

nu am avut nici o idee

încă o dată, intențiile de aici sunt bune. A fi dependent de droguri poartă stigmatul multor trăsături negative diferite și, deși este posibil să vedeți acest lucru ca o ușoară reasigurare, se concentrează atenția asupra lor. Ascunderea unei dependențe poate fi rușinoasă, în timp ce a spune oamenilor despre o dependență necesită forță. Spune-le că ești mândru și bucuros că ți-au spus. Este important să întăriți faptul că au făcut alegerea potrivită pentru a deveni sobri. Armarea va promova, la rândul său, mai multă rezistență. Încercați să spuneți în schimb:”sunt mândru că ați făcut alegerea de a vă îmbunătăți și de a vă învinge dependența”

puteți încerca vreodată din nou?

în aproape toate cazurile răspunsul este „nu”, deci este mai bine să deprimați ispita. Întrebarea implică faptul că există un scop final de a te distra din nou. Spuneți-le că băutul și/sau consumul de droguri nu este esențial pentru a vă distra bine. Amintiți-le relațiile și sănătatea sunt obiectivele finale pentru o viață fericită. În loc să le puneți această întrebare, spuneți „rămâneți puternici, știu că puteți face acest lucru!”Desigur, dacă îl vedeți bând o băutură, ar fi potrivit să-i întrebați dacă este o idee bună. În aproape toate cazurile, mai mult de o băutură (mai mult de două în special) este un semn de recidivă. consumul de alcool nu este același pentru cineva în recuperare ca și pentru tine. Dacă nu te-ai luptat singur cu dependența, nu vei putea înțelege cât de mult control poate avea substanța asupra unei vieți. Au făcut alegerea de a deveni sobri dintr – un motiv-riscurile și răul medicamentului creat au fost prea severe pentru a continua.

șansele de a fi treaz sunt mult mai relaxante și mai plăcute decât consumul de alcool sau consumul de droguri. Încercați în schimb să vă concentrați asupra pozitivelor sobrietății. Oamenii găsesc multe lucruri mici pe care le – au ratat când erau sub influență-cum ar fi sunetul ciripitului păsărilor sau mirosul florilor dintr-un parc. Cei aflați în recuperare sunt în sfârșit capabili să trăiască o viață funcțională. Mulți sunt capabili să obțină un nou loc de muncă și să reaprindă relațiile cu prietenii și familia. Împreună cu relațiile recuperate, o mulțime de oameni își dau seama cât de mult timp au într-o anumită zi. Sobrietatea îi ajută să experimenteze lumea (amintiți-o), ceea ce la rândul său duce la o viață mai bună și mai împlinită. Spune-le: „lasă-mă să știu dacă pot face ceva pentru a face acest lucru mai ușor pentru tine” șansele sunt ei doresc doar pe cineva să se distreze sobru cu. Fii acolo pentru ei, vorbește-le despre cât de mult viața este mai bună acum că sunt sobri. Va întări mentalitatea că există mai mult în lume decât să bei sau să consumi.

7. Nu cred că mi-ar fi greu să opresc

indiferent dacă ai dreptate sau nu, acest lucru este ignorant. Toată lumea este diferită. Avem machiaje genetice diferite, educații diferite și medii diferite. Acești factori sunt motivul pentru care unii oameni sunt capabili să nu mai bea, în timp ce alții sunt mai susceptibili de a dobândi o problemă. Chiar dacă îl spui în cel mai sincer mod posibil, în cele din urmă va fi condescendent. În loc să creați o competiție de voință, încercați să vedeți problema din partea lor. Dacă le spui ” Sunt atât de recunoscător că ai reușit să-ți recâștigi controlul. Sunt extrem de mândru de progresul tău.”se vor simți mai susținuți și mai puțin judecați.

8. Fii șoferul nostru desemnat

a pune pe cineva care se recuperează într-un mediu în care toată lumea din jurul lor bea nu este niciodată o idee bună, chiar dacă sunt ani sobri. Acest lucru îi lasă să reziste tentației toată noaptea. Este mai bine să le lăsați sau să vă ridicați și să le țineți departe de mediul înconjurător. Asigurați-vă că le includeți într-un alt plan. Întreabă-i „vrei să stai mâine și să mergi la golf sau să vezi un film?”

Ce Zici De Nunta Ta?

este destul de uimitor cât de înrădăcinat este alcoolul în cele mai importante momente din viața noastră: zile de naștere, aniversări, nunți, absolviri. Unii oameni pot ajunge chiar să se „distreze prea mult” în nopțile de nuntă și nu reușesc să-și amintească unul dintre cele mai apreciate momente din viața lor. Cultura americană a insuflat gândul că ocaziile speciale înseamnă petreceri, care implică aproape întotdeauna alcool – dar băutul nu este o parte necesară a legitimării unei căsătorii sau chiar a distracției. Dacă salvați băutura, veți salva chiar și unele dintre acele momente jenante.

nu aveți nevoie de tratament

de multe ori dragostea și angajamentul familiei și prietenilor pot fi singurul remediu pentru problema abuzului de substanțe a cuiva. Un 12 pas-program este una dintre metodele cele mai utilizate pe scară largă pentru a ajuta dependenta, dar există anumite scenarii în care abuzul este atât de severă încât este nevoie de asistență medicală profesională. Retragerea de la medicamente precum alcoolul, benzodiazepinele și opiaceele poate fi foarte severă și, în unele cazuri, mortală. Tratamentul de detoxifiere este esențial pentru un utilizator sever al acestor medicamente și, cu un tratament și o atenție medicală adecvată, aceste reacții adverse pot fi prevenite sau cel puțin gestionate.

fiecare persoană este diferită și are o mentalitate diferită. Alcoolicii Anonimi și narcoticele anonime există din 1935 și au ajutat mulți oameni prin dependența lor, dar acest lucru nu înseamnă că este un drum garantat spre recuperare. Unii oameni ar putea găsi răspunsul în consiliere și terapie, centre de reabilitare rezidențiale sau chiar tratament holistic. Multe centre de tratament au la dispoziție o serie de tehnici diferite, deoarece știu că nu există o metodă unică pentru vindecarea dependenței. Spuneți-le: „putem face acest lucru împreună și vă voi ajuta în orice fel pot. Să găsim cel mai bun mod de a vă ajuta.”

ajunge la recuperarea Coaliției pentru tratamentul dependenței în Tampa Bay

dependența este o boală, dar există ajutor. Dacă tu sau cineva cunoscut are nevoie de ajutor, nu ezitați să contactați—de aceea suntem aici. Coaliția de recuperare în frumoasa Tampa, Fl oferă un program clinic incredibil pentru abuzul de droguri și substanțe și inovează o nouă abordare a îngrijirii ulterioare prin învățământul superior, sporind șansa de a obține o recuperare pe termen lung. Nu aștepta. Un mâine mai bun începe aici. Pentru că mâine contează.