10 Cel mai bun ulei de măsline pentru gătit în India 2021

dacă aveți un talent pentru gătit sau pregătiți mesele zilnic, ați ști importanța pe care o deține uleiul de gătit. Uleiul bun poate duce mâncarea la un nivel cu totul nou, sau veți obține doar gustul uleiului în mâncarea dvs.

oamenii tind să folosească ulei de măsline pentru a spori gustul general, în special pentru prăjirea superficială sau pregătirea pansamentelor pentru salată. Dar dintr-un bazin de opțiuni de ulei de măsline, pe care ar trebui să o alegeți? Ce ulei de măsline este benefic pentru sănătatea ta și pe care ar trebui să-l eviți?

următorul articol va oferi răspunsurile necesare pentru astfel de întrebări, deoarece am analizat cel mai bun ulei de măsline pentru gătit.

Top 10 Cel mai bun ulei de măsline pentru gătit în India

cel mai bun ulei de măsline pentru gătit	nume de marcă	volum	Preț
DiSano ulei de măsline extra Virgin	DiSano	1l	Verificați prețul
Borges Harmony single Variety ulei de măsline extra Virgin	Borges	500ml	Verificați prețul
Oleev ulei din tescovină de măsline	Oleev	5l	Verificați prețul
DiSano Extra Light Ulei de măsline	DiSano	500ml	Verificați prețul
Sol 100% ulei de măsline spaniol	Sol	1l	Verificați prețul
Leonardo tescovină ulei de măsline	Leonardo	5l	Verificați prețul
ulei de măsline Figaro	FIGARO	5l	Verificați prețul
RS Rafael Salgado 100% ulei de măsline pur	Rafael Salgado	1l	Verificați prețul
Bertolli Extra Light degustare ulei de măsline	Bertolli	1L	Verificați prețul
Saffola Aura ulei de măsline rafinat	Saffola	2L	Verificați prețul

cel mai bun ulei de măsline pentru gătit în India 2021

nu vrem să faceți compromisuri cu sănătatea dumneavoastră. Deoarece uleiul de măsline nu este recomandat pentru prăjirea adâncă datorită punctului său scăzut de fum, nu este foarte răspândit în bucătăria indiană. Dar odată ce vă scufundați în cercetare, uleiul de măsline bun și calitativ poate fi folosit pentru a face mai multe tipuri de produse alimentare.

pentru a vă ajuta să alegeți cele mai bune, echipa noastră de experți în sănătate și bucătari a încercat, testat și revizuit peste 25 de tipuri de ulei de măsline. Din acel lot, am ales cele mai bune 10 mărci de ulei de măsline pentru gătit și le-am revizuit în următorul articol.

le-am clasat pe baza calității, mărcii, consecințelor asupra sănătății și eficacității generale.

Ulei De Măsline Extravirgin DiSano

Cumpărați Acum Pe Amazon

Scor General: 4.4/5

uleiul de măsline extravirgin DiSano este liderul nostru din mai multe motive. Pentru început, se face prin tehnica presată la rece. Acest lucru asigură că uleiul își păstrează capacitatea nutritivă în comparație cu uleiurile rafinate. Mai mult, acest ulei are proprietăți antiinflamatorii care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți imunitatea.

acest ulei de măsline extravirgin este fabricat din măsline crude și naturale, ceea ce îi conferă o aromă reală de măsline. Îl puteți folosi pentru a pregăti sosuri pentru salate, arome, Pizza pan, paste și alte bucătării mediteraneene.

să ne uităm la aspectul său de sănătate. Acest ulei de măsline are colesterol zero și grăsimi saturate scăzute. Acest lucru îl face o opțiune mai sănătoasă de utilizat în mod regulat.

conține MUFA și PUFA, care sunt acizi grași nesaturați. Acestea pot îmbunătăți nivelul colesterolului din sânge, pot calma inflamația și pot stabiliza ritmul cardiac.

acest ulei de măsline este bogat în antioxidanți care pot reduce daunele oxidative cauzate de radicalii liberi. Acest lucru poate preveni șansele de cancer.

lasă în urmă un miros plăcut și aromă în mâncare. Acest lucru va fi foarte apreciat de dvs. și de membrii familiei dvs.

uleiul vine într-o sticlă de plastic robustă în loc de una de sticlă. Acest lucru îl împiedică să se desprindă accidental.

chiar dacă acest ulei de măsline ar putea dura ceva timp pentru a găti, aroma pe care o obțineți la final o va compensa.

prin urmare, dacă doriți să alegeți ceva sănătos și gustos, vă recomandăm acest ulei de măsline.

Repere:

• presat la rece
• fabricat în Spania
• conține MUFA și PUFA
• bogat în antioxidanți
• aromă și gust bun
• cel mai bun pentru marinare, sotare și garnitură
• Organic

Borges harmony single variety ulei de măsline extra virgin

Cumpărați acum pe Amazon

scor general: 4.5/5

uleiul de măsline extravirgin din soiul Borges Harmony este un ulei de măsline fiabil, de încredere și calitativ. Este preparat dintr-o singură varietate de măsline cunoscute sub numele de măsline Hojiblanca. Acest lucru face ca acest ulei de măsline să fie o opțiune mai sănătoasă.

această măslină extra virgină poate fi folosită pentru a pregăti mai multe feluri de mâncare. Lasă în urmă o aromă și o aromă remarcabile.

deoarece este fabricat fără substanțe chimice nocive, acest ulei de măsline vine cu mai multe beneficii pentru sănătate.

are proprietăți antiinflamatorii puternice care pot preveni accidentele vasculare cerebrale și alte boli de inimă. În plus, este bogat în grăsimi mononesaturate sănătoase care vă pot ajuta să vă mențineți nivelul de colesterol.

acest ulei vine într-o sticlă de sticlă cu coloraturi întunecate pentru a-l proteja de lumina directă a soarelui. Dar, deoarece este sticlă, trebuie să fiți foarte atenți în timp ce depozitați acest ulei.

are un gust autentic care poate fi folosit pentru a vă îmbunătăți diferitele tipuri de paste și salate. Încercați diferite rețete cu acest ulei de măsline și nu veți fi dezamăgiți.

Repere:

• făcut cu măsline Hojiblanca
• premiat la nivel global ca uleiul de măsline al anului
• aromat și sănătos
• bogat în antioxidanți
• fără substanțe chimice
• cel mai bun pentru salate și paste

oleev ulei din tescovină de măsline

Cumpărați acum pe Amazon

scor general: 4.3/5

dacă sunteți în căutarea uleiului de măsline care poate fi folosit pentru a pregăti bucătăria indiană, mergeți cu nimeni altul decât uleiul de tescovină de măsline Oleev. Acest ulei de măsline poate fi folosit pentru grătar, prăjit, precum și pentru sotarea legumelor, facilitând pregătirea meselor.

acest ulei este bogat în MUFA, vitamina E și vitamina K. Acest lucru ajută la furnizarea nutrienților necesari organismului, negând efectele colesterolului rău și oferă grăsimi bune.

dar beneficiile nu se termină aici. Prezența vitaminei E asigură că organismul dumneavoastră rămâne protejat de infecții. Facilitează procesul de vindecare. Mai mult, vitamina K îmbunătățește densitatea și rezistența osoasă.

de asemenea, conține vitamina A care protejează organismul de cancer. În plus, vitamina D întărește mușchii, oasele și dinții.

deoarece acest ulei conține antioxidanți numiți polifenoli, sistemul imunitar se întărește. În plus, reduce dezechilibrele celulare și vă protejează de bolile de inimă.

acest ulei de măsline vine într-o cutie pentru o depozitare mai ușoară.

am observat, de asemenea, că uleiul de măsline are un gust neutru. Aceasta înseamnă că nu va lăsa un gust în mâncarea ta. În plus, are o absorbție scăzută, astfel încât să nu simțiți gustul uleiului în gură.

prin urmare, dacă doriți bunătatea uleiului de măsline fără a vă ocupa de gustul său în gură, această opțiune este extrem de favorabilă.

Repere:

• făcut pentru toate tipurile de gătit
• bogat în antioxidanți
• conține vitamina A, D, E și K
• absorbție scăzută
• bogat în MUFA
• gust neutru

DiSano Extra Light ulei de măsline

Cumpărați acum pe Amazon

scor general: 4.4/5

dacă doriți un ulei de măsline bun care poate fi folosit pentru a pregăti mesele indiene, vă sugerăm uleiul de măsline DiSano Extra Light.

acest ulei de măsline este obținut din măsline spaniole calitative, garantându-i astfel fiabilitatea. Similar cu uleiul de măsline DiSano menționat anterior, acesta nu conține colesterol.

mai mult, este încărcat cu MUFA și PUFA care ajută la reducerea riscului de boli de inimă. În plus, reduce riscul de Alzheimer și stimulează sănătatea creierului și a vederii.

acest ulei are o aromă ușoară și aromă care vă vor îmbunătăți gătitul fără a-și schimba gustul original.

îl puteți folosi pentru prăjire, coacere și prăjire pentru toate tipurile de bucătării, inclusiv indiene.

de asemenea, are un punct de fum ridicat pentru a vă proteja de fum.

una peste alta, aceasta este o opțiune de ulei de măsline de încredere dacă preferați să preparați mai multe bucătării indiene.

Repere:

• fabricat din măsline spaniole
• fabricat în Spania
• conține antioxidanți
• încărcați cu MUFA și PUFA
• cel mai bun pentru bucătăria indiană

Sol 100% ulei de măsline spaniol

Cumpărați acum pe Amazon

scor general: 4.3/5

uleiul de măsline sol 100% spaniol ar trebui să fie pe lista dvs. de cumpărături dacă doriți calitate și bunătatea măslinelor proaspete,

este fabricat cu ajutorul meșterilor calificați, astfel încât substanțele nutritive să rămână ambalate în sticlă. În plus, acest brand folosește numai măsline calitative cultivate în propria livadă pentru a-și garanta valoarea și calitatea.

acest ulei de măsline conține MUFA și vitaminele E și K. datorită unei astfel de compoziții nutriționale, corpul dumneavoastră va rămâne protejat de boli de inimă, colesterol din sânge și alte afecțiuni grave.

are o aromă și un gust slab care nu vor împiedica gustul original al gătitului dvs., dar îl vor spori.

acest ulei de măsline este presat la rece. Acest lucru vă permite să-l utilizați ca pansament pentru salată fără să vă faceți griji cu privire la consecințele asupra sănătății dumneavoastră.

deoarece este umplut cu antioxidanți, veți observa o schimbare pozitivă a sănătății dvs. după utilizarea acestui ulei de măsline.

Repere:

• fabricat cu măsline calitative
• fabricat în Spania
• presat la rece
• umplut cu antioxidanți
• încărcat cu MUFA și vitamina E și K
• aromă ușoară

Leonardo ulei de măsline

Cumpărați acum pe Amazon

scor general: 4.3/5

uleiul de măsline Leonardo tescovină este fabricat din măsline mediteraneene 100% pentru a vă oferi cel mai bun gust și calitate.

dar ce face acest ulei de măsline atât de unic? Acest ulei de măsline este ulei de măsline rafinat infuzat cu ulei de măsline extra virgin. Aceasta înseamnă că atunci când pregătiți mesele cu acest ulei, utilizați 67% ulei mai mic. Pe termen lung, acest lucru vă economisește bani, precum și vă menține sănătatea sub control.

acest ulei este ambalat cu vitamina E care beneficiază părul și pielea. În afară de asta, este suficient de sănătos pentru a fi folosit în fiecare zi. Controlează colesterolul rău și previne bolile de inimă.

are o aromă ușoară și un gust neutru care nu va interfera cu gustul original al meselor.

îl puteți folosi pentru gătit mâncăruri indiene fără să vă faceți griji cu privire la prea mult ulei din alimente.

ambalajul este robust, astfel încât nu trebuie să vă faceți griji cu privire la orice scurgeri.

Repere:

• fabricat cu măsline mediteraneene 100%
• ambalat cu vitamina E
• cel mai bun pentru păr, piele și sănătatea inimii
• folosește 67% ulei mai mic în timp ce gătește
• fabricat în Italia

ulei de măsline Figaro

Cumpărați acum pe Amazon

scor general: 4.4/5

uleiul de măsline Figaro este obținut prin presarea la rece a celor mai bune și premium măsline spaniole. Acest lucru asigură că toți nutrienții sunt reținuți în ulei. Deoarece nu se utilizează căldură sau prelucrare chimică pentru fabricarea acestui ulei, îl puteți folosi în fiecare zi fără a vă compromite sănătatea.

deoarece acest brand are peste 100 de ani de experiență și încredere, știți că obțineți tot ce este mai bun cu această alternativă.

acest ulei de măsline este încărcat cu antioxidanți, MUFA și PUFA pentru a vă controla colesterolul. Mai mult, poate fi util să evitați bolile de inimă și riscurile de cancer.

măslinele culese manual sunt cultivate chiar în livezile companiei. Aceasta înseamnă că nu conțin niciun fel de substanțe chimice sau conservanți.

acest ulei poate fi folosit pentru toate tipurile de gătit, cum ar fi prăjirea adâncă, sotarea, prăjirea superficială etc.

vine într-un staniu metalic pentru a proteja uleiul de lumina soarelui. În plus, vă permite, de asemenea, să îl depozitați fără să vă faceți griji cu privire la scurgeri.

deoarece este bogat în vitamina E, îl puteți folosi și pentru a pregăti mâncarea dietetică.

are o aromă delicată care va spori gustul mâncării. Chiar și aroma sa este ușoară pentru simțuri.

în general, dacă doriți o opțiune sigură, nu căutați mai departe de acest ulei de măsline.

Repere:

• fabricat cu uleiuri spaniole culese manual
• poate fi folosit pentru bucătăria indiană
• fără conservanți
• conține antioxidanți, MUFA și PUFA
• presare la rece

RS Rafael Salgado 100% ulei de măsline pur

Cumpărați acum pe Amazon

scor general: 4.2/5

RS Rafael Salgado 100% ulei de măsline pur este ulei de măsline rafinat infuzat cu ulei de măsline extravirgin. Acest lucru oferă mâncării dvs. un gust, o textură și o aromă echilibrate.

deoarece acest ulei de măsline provine de la un brand cu peste 125 de ani de experiență și încredere, vă puteți baza pe el. Cu alte cuvinte, acest ulei de măsline nu va cauza probleme de sănătate.

acest ulei are un nivel de aciditate mai mic de 1% cu acizi grași trans zero. Mai mult, este lipsit de tot felul de conservanți și aditivi.

nu va trebui să vă faceți griji cu privire la punerea sănătății în pericol în timp ce consumați alimente făcute în acest ulei de măsline. În schimb, vă poate proteja de boli de inimă, colesterol ridicat și creștere în greutate nenaturală.

acest ulei are o aromă ușoară care nu va compromite gustul mâncării.

puteți utiliza acest lucru zilnic pentru a vă pregăti mesele pentru membrii familiei fără efecte secundare.

Repere:

• fabricat cu ulei de măsline rafinat cu ulei de măsline extra virgin
• mai puțin de 1% aciditate
• fără conservanți sau aditivi
• cel mai bun pentru toate tipurile de bucătării
• aromă ușoară

Bertolli Extra Light degustare ulei de măsline

Cumpărați acum pe Amazon

scor general: 4.4/5

uleiul de măsline Bertolli Extra Light este una dintre cele mai bune opțiuni dacă nu vă place gustul copleșitor al uleiului de măsline. Este filtrat special pentru a obține un gust mai ușor. Acest lucru vă permite să mențineți gustul mâncării în timp ce obțineți bunătatea uleiului de măsline.

este bogat în antioxidanți, MUFA, PUFA și vitamina E. Datorită unei astfel de compoziții nutriționale; colesterolul rămâne sub control, protejând în același timp corpul de afecțiunile cardiace.

în plus, acest ulei de măsline este, de asemenea, bun pentru păr și piele.

mai mult, acest ulei de măsline este de așa natură încât veți avea nevoie doar de 1/3 din acesta pentru a pregăti mesele în comparație cu alte uleiuri. În plus, îl puteți reutiliza de până la 6 ori fără să vă faceți griji cu privire la calitatea uleiului.

deoarece este lipsit de toate tipurile de substanțe chimice și OMG-uri, Aceasta este o opțiune sigură atunci când vine vorba de uleiul de măsline.

Repere:

• fabricat din măsline pure
• fără substanțe chimice
• non-OMG
• aromă ușoară
• gust neutru
• ambalat cu antioxidanți, vitamina E, MUFA și PUFA

Saffola aura ulei de măsline rafinat

Cumpărați acum pe Amazon

scor general: 4.3/5

uleiul de măsline rafinat Saffola Aura deține o calitate premium, deoarece este fabricat cu măsline spaniole speciale. Este ambalat cu Omega 3, antioxidanți, MUFA și grăsimi sănătoase, ceea ce face ca aceasta să fie o opțiune bună pentru utilizarea regulată a uleiului de măsline.

acest ulei de măsline ajută la reînnoirea celulelor, prevenirea bolilor cardiace și promovarea colesterolului bun. Menține sănătatea corpului sub control, chiar și atunci când vă bucurați de masa preferată.

puteți folosi acest ulei de măsline pentru a găti, a prăji sau a prăji adânc. În afară de bucătăriile indiene, le puteți folosi și pentru a pregăti diferite tipuri de paste și pâine.

are o aromă delicată și un gust neutru care nu se amestecă cu gustul vasului.

acest ulei de măsline vine într-o sticlă robustă care previne scurgerile.

deoarece măslinele sunt organice și naturale, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la orice conservanți sau aditivi amestecați în acest ulei.

Repere:

• făcut cu măsline spaniole
• ambalat cu Omega 3, antioxidanți, MUFA și grăsimi sănătoase
• textură ușoară și aromă
• bun pentru inimă
• fără conservanți

Ghid de cumpărare: cum să alegi cel mai bun ulei de măsline pentru gătit?

când cumpărați ulei de măsline, nu vă puteți baza pur și simplu decizia de cumpărare pe marcă. Anumite mărci ar putea fi bine cunoscute, dar ar putea conține aditivi nocivi. Acest lucru vă poate afecta sănătatea.

pentru a vă proteja pe dvs. și familia dvs. de orice probleme de sănătate, parcurgeți următorul ghid de cumpărare.

sursa de măsline

înainte de a selecta orice marcă de ulei de măsline, căutați sursa măslinelor. Deoarece cele mai bune măsline sunt cultivate în Spania, aceasta ar fi o opțiune bună.

mai mult, astfel de măsline sunt cultivate organic fără conservanți. Acest lucru asigură calitatea uleiului de măsline.

ingrediente

alegeți numai opțiunile care conțin 100% ulei de măsline. Asigurați-vă că nu există umpluturi sau aditivi.

mai mult, stați departe de produsele care conțin ulei de Argemonă, deoarece acesta este adăugat doar pentru a crește cantitatea. Nu aduce beneficii pentru sănătate la masă.

fără conservanți

uleiul de măsline nu trebuie să conțină conservanți sau substanțe chimice. Dacă este umplut cu astfel de componente dăunătoare, sănătatea dumneavoastră va fi pusă pe linie.

deci, cel mai bine este să mergeți cu ulei de măsline natural și organic.

presat la rece sau rafinat

în principal, uleiul de măsline este preparat în două moduri diferite: presat la rece și rafinat.

în timp ce uleiul de măsline rafinat folosește căldură, presarea la rece nu are nevoie de căldură, deoarece componentele sunt zdrobite la temperatura camerei.

conform cercetărilor noastre, trebuie să mergeți cu uleiul de măsline fabricat prin tehnica presată la rece, deoarece astfel de uleiuri își păstrează nutrienții.

Aroma

dacă nu vă place aroma puternică a uleiului de măsline, mergeți cu o opțiune care nu are un miros copleșitor.

gust

în mod similar, mergeți cu ulei de măsline cu un gust neutru. Acest lucru nu va interfera cu gustul original al alimentelor.

ambalaje

uleiurile de măsline sunt disponibile în plastic și sticle. Mergeți cu cele din plastic dacă sunteți îngrijorat de orice rupere.

dacă cumpărați în vrac, s-ar putea chiar să-l obțineți într-un recipient de staniu.

indiferent de ambalaj, asigurați-vă că îl țineți departe de lumina directă a soarelui.

Întrebări frecvente

este bine să prăjiți cu ulei de măsline?

contrar credinței populare, puteți folosi ulei de măsline extra virgin pentru prăjirea adâncă și superficială. Deoarece punctul de căldură al uleiului de măsline extravirgin este cuprins între 350⁰-410⁰ F, îl puteți folosi pentru a prăji mai multe produse alimentare.

poți prăji puiul în ulei de măsline?

studiile sugerează că este mai sănătos să prăjiți puiul în ulei de măsline în comparație cu uleiul de nucă de cocos. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de măsline extra virgin produce cea mai mică cantitate de compuși nocivi atunci când este încălzit.

cum se utilizează uleiul de măsline în salate?

se știe că uleiul de măsline funcționează cel mai bine cu alimente bogate în acid, cum ar fi oțetul, roșiile și sucul de lămâie. Trebuie să profitați de această caracteristică de echilibrare prin stropirea uleiului de măsline peste salate. De asemenea, îl puteți amesteca cu pansamentul pentru salată pentru a-i spori gustul.

uleiul de măsline este bun pentru colesterol?

deoarece uleiul de măsline este încărcat cu antioxidanți, acesta poate ajuta la scăderea colesterolului rău (LDL) fără a afecta colesterolul bun (HDL).

datorită unei astfel de caracteristici, uleiul de măsline este sigur de consumat pentru toată lumea.

concluzie

nu luați uleiul de gătit atât de ușor, deoarece alegerea unei opțiuni inferioare vă poate afecta direct sănătatea. Dar suntem siguri că, după ce ați citit acest articol, sunteți în poziția de a selecta cel mai bun ulei de măsline pentru dvs.

cu toate acestea, dacă aveți nevoie de recomandarea noastră, susținem cu tărie uleiul de măsline extra Virgin DiSano.

acest ulei de măsline extravirgin organic se face prin procesul de presare la rece. Datorită acestei tehnici, conține toți nutrienții necesari. În cele din urmă, are o aromă și o textură ușoară care, fără îndoială, vă vor îmbunătăți mâncarea.